سلام و درودها! ویدیوهای دیگر ما در مورد چاقی، شاید دیدن این ویدیوها برای تان آموزنده و مفید باشد -----------------------آیا چاقی خطرناک است؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GocyqhPRTsM.html ---------------- ----------------- آسان ترین راه های کم کردن وزن/چاقی ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-CvfW32G_vFY.html --------------- ----------------چرا روز به روز چاق می شویم؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wItXVr_oL7g.html ---------------- --------آیا دواهای چاق کننده مضر است؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jJt9fe4tQZ8.html
سلام مجدد نه من پنجاه سال دارم و 166 قد دارم و 81. کیلو وزن داردم خیلی خطر ناک نیست ولی دیسک کمر دارم سبک شوم بهتره ممنونم از پاسخگوی تان موفق باشید و سر افراز
سلام داکتر صاحب گل مه یکی از بینتده همشگی شما استم تشکری میکنم از نشر ویدوهای آموزنده شما مه در خارج زندگی میکنم به داکتر های این اعتبار ندارم مچم چرا مه همیش از روی ویدو های شما خودرا تداوی میکنم و نتیجه خوبی هم گرفته ام خودم 59 سال عمر دارم و دچار فشار بلند استم دوا فشار دلر هر روز میگیرم اما یک هفته شده که فشارم را چک میکنم بخی پاهین اس و احساس سر گیچی میکنم خواهشمندم که جواب سوال مرا بدهید و هدایت بدهید که چه بخورم و چه کنم که فشارم بلند شود از طرف صبح میباشد ممنون تان داکتر عزیز ❤❤❤
سلام داکتر جان یک سوال درباره روش کاهش وزن من دفعه قبل ۲۵ کیلو وزن در ۶ ماه کم کردم تا چهار ماه تمام بدنم آب شد بسیار لاغر شدم ولی شکم داشتم بعد در ماه ۵ تا ۶ شکمم آب شد هیچ غذا نمی خوردم خیلی کم . آیا همون کار مجدد کنم یا کدام راهنمای دارید که فقط شکمم آب شود تشکر جزاکم الله
@@هیلی-ع3ه ورزش کردم غذا کم خوردم همیشه یک لقمه قبل از اینکه سیر بشم دست از غذا خوردن می کشیدم این راه درستش است کاری که من کردم خیلی بدتر هم انجام دادم من همون قدر فقط غذا می خوردم که زنده بمانم در ۶ ماه اینقدر وزن کم کردم که کسی من را نمی شناخت حدود ۲۵ کیلو ولی من پیشنهاد می کنم ورزش شکم کار کنید غذایتان را کم کنید
@@هیلی-ع3ه روز یک وقت نمی شه روز سه وقت غذا بخور ولی کم . ورزش کن لاغر می شی ولی اگر ورزش نکنی کلا بدنت لاغر می شه. در ماه ۴ شکم آب می شه که بسیار ضرر داره .بهتر ورزش شکم کار کنی و یک لقمه قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن برداری
درود به شما قبلا در این مورد ویدیو تهیه نموده ایم لطفا روی لینک زیر کلیک نموه و تماشا کنید ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MQy3P03WmoA.html ادمین
سلام برادر ، مادرم در آمریکا قلبش ۱۰ سال پیش عملیات شد عملیات باز نامیده میشود،! و ۵ سال خوب بود با تمام ادویه جات ۵ سال بعد داکتر ها گفتند که باز شریان ها خون بند شده ! و به مادرم که ۷۵ ساله است گفتند که روزانه آنقدر سپورت کن ویا دوباره عملیات شوی ! هردو عمل ناممکن بود نه سپورت و نه عملیات ! مادرم پیر و مریض بود ! یک رژیم عالی را گرفت که لطف خدا و صادق بودن مادرم با رژیم غذایی سببی صحتمندیش شد و شریانهای خون باز شد ! و آن رژیم غذایی کیتو جینک نامیده میشود! کیتو یعنی شمعیات چربی و پروتئین وزن کم میشود و چاقی به لاغری تبدیل میشود در حالیکه غذای چرب نوش جان میکنی ! می خواستی ذیاد معلومات بگیری به من پیغام کن معلومات ذیاد خواهم داد ، تشکر
خدا خیر تان بده داکتر صاحب تشکر بابت توصیه های تان. دو و نیم سال است که هر چه میکنم وزن خوده کم کرده نمیتوانم از 80 کیلو بالا میروم مگر پایین نمیشم راستش افسردگی دارم آیا بخاطری افسردگی هم میتوانه وزن بالا برود و به آسانی پایین نشه دو نیم سال قبل 63 کیلو بودم مگر بعداز این مشکل افسردگی بریم پیش شد دیگه نتوانستم به وزن سابق و نارمل خود برسم
سلام دا کترصاحب ببینید که کدام چیزی دیگر یاد تان نرفته چون جیب‌کسی‌را‌در نظر‌نگرفته‌اید وبه خصوص‌شرایط افغانستان را که مردم نان صیح شب را به سختی پیدا میکنند چه رسد به پسته‌وبا دام ویا‌ابو کادو
داکتر صاحب گرانقدر سلام، ، من یک خانم بسیار لاغر استم ولی شکمم برزگ است زیاد نی ولی به اندامم درست نیست ، گرچه که من بسیار ترکاری خام و پخته میخورم روزانه سه لیتر آب و یک ساعت پیاده رویی میکنم ولی با انهم شکم بزرگ دارم ، لطفا نظر تانرا برایم بنوسید ، تشکر 🙏
Salam, mersi Doktor Jan. Shoma dar in video Har Chi goftid daghighan dar video digaritan, hameh inharo mamnuee kardid baraye afrade kam Kari troieed. Man kam Karisho daram tamame inharo ham masraf mikonam, Wali hamishe Asabi, darde zanu, darde ostokhan, daram,, bieshteha hastam, WA hamishe sardameh. SHoMAREH ghorsamam 8sale awawl 125 eltiroieed bud Alan 2sale 112migiram,zemnan,man tiroieedam ra Kamel an ba dashtand, Aslan nadaram, WA ba ghors jaygozin misheh.
سلام خوب استی ببخش داکتر صاحب ا مه شکر استم پچکلر و داو مخوریم دو سال است که مه بسیار زیاد سپورت میکنم و روغن نمک بسیار کم استفاده میکنم شکم مه بسیار زیاد میبنده بسیار زیاد به تکلیف آستم چی کنیم داکتر صاحب از فرانسه استم مینه چی بخورم که شکم مه خوب شو بسیار زیاد به تکلیف آستم چی کنیم
سلام خواهر عزیز این مورد را داکتر صاحب در یک ویدیو بسیار جامع توضیح داده اند روی لینک زیر کلیک نموده و تماشا کنید ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_8bGuPk4VtM.html ادمین
سلام عرض ادب دارم خدمت اقای داکتر صاحب بسیار بسیار عالی خدا خیرت بده خیلی واضع توضیع دادید هم وطن عزیز خیلی افتخار میکنم برات و خوشحالم که صدای هموطنم راشنیدم زنده باد افغانستان
سلام وجدد ویه چیز فراموش کردم اقای داکتر صاحب هفته یکبار برنج وزن را بالا میبرد میتوانم مصرف کنم یا خیر و همانطور نان خشک من به خاطر پوکی اسخوان دارم از نان سیاه مصرف میکنم و ایا نان سیاه همون سبوس دار باعث چاقی میشود یا خیر ممنونم
دکتر صاحب محترم چی بخورم که چاق شوم همگی طرف لاغری من میبیند حیران می ماند اشتها من خوب است میوه و ترکاری زیاد میخورم برای من طریقه وزن زیاد را بگوید به خاطر صحت خود کوشش میکنم توان کار توان راه رفتن زیاد را داشته باشم زود خسته نشوم
درود دوست عزیز! این ویدیو را بخاطر وزن گرفتن چاق شدن تهیه نموده ایم و غذاهای که باعث چاقی می شود را ذکر کردیم لطف نموده تماشا کنید ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rXK8a-FPC0A.html ادمین
سلام من پیایم شماراه دیدم گفتین چربی چیگر دارم شما الوبالو یه خشک راه اول بشوین بعد همرایی خستیش خوب بکوبین با آب جوش خیس کنید هر صبح ناشتا یک گیلاس بنوشید بعد از ۴۰ روز نتیجه میگیرید
