💥حلقة اليوم: المأكولات والمشروبات التي لا ترفع السكر وفي 0 سعرات حرارية: ➖الماء ➖خل التفاح ➖الاعشاب مثل الشاي الأخضر والأسود ➖القهوة ➖الستيفيا التي توضع على المشروبات للتحلية:يفضل ان تكون سائلة وليس بودرة (مطحون) 👈التي تحتوي على 0 كربوهيدرات: ➖الماء بالليمون ➖اللحم والدجاج ➖كل انواع الأسماك OMÉGA 3 ➖التونة ➖الزبدة الطبيعية ➖زيت الزيتون ➖المايونيز 👈التي تحتوي على كربوهيدرات قليلة (لوكارب low_carb): ➖البيض بكل أنواعه ➖الجبن ➖الافوكادو ➖المكسرات(بكمية قليلة):المكاديميا-اللوز-الجوز-البندق-الكاجو (7 حبات)-... ➖بذرة الكتان وبذور القرع ➖الترمس ➖العدس ➖الكرنب والخص والقرنبيط والسبانخ والبادنجان والسلاطة 👈الخضار التي لا ترفع السكر: ➖الزيتون ➖الباميا ➖البروكلي ➖الطماطم ➖الباذنجان ➖الخيار ➖الملفوف ➖الكرافس
السلام عليكم دكتورنا المحترم أنا من الجزائر ادربنا يخليك ويطول لنا في عمرك ياااارب انا بتابعك أنت دكتور في القمة ما شاء الله ياريت نرجع زي زمان يادكتور الله يمتعك بالصحة يارب
بارك الله فيك يادكتور ، بالرغم إنى مش مريضة سكر بس بأحب فيديوهاتك جدا لأنك بتفيد الناس وبعد كده عرفت إن عندى مقاومة أنسولين ، فأعتقد ان لازم التزم زى مرضى السكر بابظبط
سلام الله عليك دكتور خالد معك حق من ناحية الاكل انه لا للتخمة ولا للحرمان البعد عن السكريات المعلبات المصنعات والنصاءح القيمة التي تنصحنا بها. لان اذا زاد الشيء عن حده انقلب الى ضده. والف حمد والف شكرا لله. وجازاك الله كل خير
ما شاء الله الدكتور كريم علي وأسلوبه عمل ثورة في اليوتيوب وأصبح معظم الأطباء اليوم في الطب الوظيفي يسلكون نفس الأسلوب. وهذا جيد ومفيد لوعي الناس الصحي.
اتمنى يادكتور تكلام على اطفال انا بنتي أصيبت بسكري من نوع اول قبل شهر والله حالتنا حالة مرجو كل ماشاف تعليقي تدعو لي بنتي ان يشفيها دكتور هل فيه امل شفاء لي اطفال من نوع اول
سلام اختي انا عايشه في اوروبا وانا ايضا اصيب ابني بالسكري نوع اول في شهر فيفري ولما كان في المستشفى قال لي الدكتور المختص ان هناك بعض الحالات من السكري نوع الاول عند الأطفال يمكن علاجها وهذا بعد عمل تحاليل تثبت سبب اصابته واخبرني ان الوراثة لادخل لها بالسكري عند الأطفال اي إذا كان احد مصاب في العائلة فلا دخل له بمرض الطفل ارجو ان تكوني فهمتي المهم اذا كانتي ميسورة الحال وباستطاعتك الاتصال باحد المستشفيات في أوروبا فسارعي فهناك امل انا اقطن بلجيكا واعلم ان إنجلترا اول من اكتشف هذا يارب تشفا ابنتك وابني اوكل مريض
@@hafssa_samiha جزاك الله اختي انا اسكن في سعودية قال لي دكتور هذا مرض صديق العائلة جديد لا يمكن تشفى بنتك منه انا مالي دعاء شكرا لك اختي كريمة الله يشفي بنتي ابنك جميع مسلمين اذا عندك شي معلومة عن هذا مرض لا تبخل علينا جزاك الله خيرا
