بهترین روش برای پاکسازی و سم زدایی بدن 

بهترین راه برای سم زدایی و پاکسازی بدن چیست؟
آیا رژیم پاکسازی که در جامعه معرفی میشه، تاثیرگذار است؟
چکار کنیم کبد سالم تری داشته باشیم؟
در اثر سبک زندگی ناسالم و زندگی پر تنش، سطح التهاب در بدن افزایش پیدا می کند. اگر شما استراحت، ریکاوری و تغذیه سالمی نداشته باشید، به مرور زمان اندام های داخلی مثل کبد و کلیه با مشکلاتی مواجه خواهند شد. به همین دلیل توجه به سلامت کبد و کلیه از اهمیت بالایی برخوردار است. اینکه چگونه رژیم غذایی داشته باشید که سطح التهاب در بدنتان پایین باشد موضوعی بسیار جدی و با اهمیت است. در این ویدیو به طور کامل راجع به چگونگی تشکیل التهاب و راه های کاهش التهاب در بدن صحبت کرده ام. امیدوارم مطالب این ویدیوهای آموزشی برای شما مفید باشد.
#چاقی #تناسب_اندام #پرخوری #باشگاه_بدنسازی #کاهش_وزن #drross #fatloss #fitness #healthy #چربیسوزی #سبک_زندگی_سالم #کبد #کبد_چرب #پاکسازی #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم_کاهش_وزن #دکتر_روستایی #چربی_شکم #سم_زدایی #فستینگ #خواب_راحت #سلامتی