به اضطراب اعتیاد داری؟ چطور می‌توان بر اضطراب آینده غلبه کرد؟

Подписаться 38 тыс.

Просмотров 29 тыс.

50% 1

«««به اضطراب اعتیاد داری؟ چطور می‌توان بر اضطراب آینده غلبه کرد؟»»»
آیا شما در اوج خوشی و به کام بودن ایام هم مضطرب هستید بدون اینکه دلیل خاصی براش داشته باشید؟ آیا همیشه منتظر و معتقدی که این وضعیت خوب کاری، مالی و یا عاطفی ای که توش هستی موفق باشه و اوضاع ناگهان و خارج از کنترل تو بهم بریزه؟ اگر جواب این سوالات مثبته تو به اضطراب عادت داری. آدم‌ها بعضا تبدیل به چیزی می‌شوند که بیشتر از همه ازش می‌ترسیدند و فراری بودند.
آیا اضطراب آینده شما را از راهی مطمئن به سوی موفقیت باز می‌دارد؟ در این ویدیو، با بهره‌گیری از تجربیات و راهکارهای علمی، به بررسی چگونگی غلبه بر اضطراب آینده پرداخته می‌شود.
شناخت اصلی علل اضطراب:
با درک علل اضطراب آینده، این ویدیو به شما کمک می‌کند تا ریشه‌های این حالت را شناسایی کنید و به سمت راه‌حل‌های موثر حرکت کنید.
تمرینات روانشناختی برای کنترل اضطراب:
ارائه تمرینات محوری برای کنترل و مدیریت اضطراب، شما را در ساختاری قوی و آرام تر برای مواجهه با آینده هدایت می‌کند.
استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان:
با ارائه راهکارهای موثر مدیریت زمان، این ویدیو به شما نشان می‌دهد که چگونه با برنامه‌ریزی هوشمندانه، اضطراب آینده را به حداقل ممکن می‌آورید.
استفاده از معنویت در زندگی روزمره:
این ویدیو به تأکید بر ایجاد معنا و هدف در زندگی می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه این عوامل می‌توانند به شما کمک کنند تا به آرامش ذهنی دست یابید.
استفاده از منابع خودآگاهی:
با معرفی منابع آگاهی و رشد شخصی، این ویدیو به شما این امکان را می‌دهد که بر روی خودتان کار کنید و از این طریق به پیشرفت مستمر دست یابید.
اگر می‌خواهید به آرامش و مطمئنی در مواجهه با آینده برسید، این ویدیو را از دست ندهید و با ایده‌ها و راهکارهای ارزشمند آن، راه خود را به سوی یک آینده مشرق‌تر هدایت کنید.
_____________________________________________________
روابط عاطفی بر کسب ثروت تاثیرگذارند؟چطور نارضایتی پارتنر ما را فقیر می‌کند؟
👇👇👇👇👇
• روابط عاطفی بر کسب ثرو...
مراقب این آدم‌های سمی باش- حذف آدم‌های سمی از زندگی
👇👇👇👇👇
• مراقب این آدم‌های سمی ...
چه افرادی خیانت می‌کنند؟ چرا پارتنرم به من خیانت می‌کند؟
👇👇👇👇👇
• چه افرادی خیانت می‌کنن...
_____________________________________________________
سلام من آدامم😍
آدام مرادی و قصد دارم توی این کانال به شما راهکارهایی در مورد داشتن یه زندگی سالم،یک رابطه جذاب،یک شغل بی دردسر بدم که بتونید در همین شرایط فعلی با حداقل امکانات موجود زندگی بهتر همراه با آرامش بیشتری رو تجربه کنید✅
دوست عزیزم روز های زوج راس ساعت 21:30 منتظر ویدیو های پر محتوا و ارزشمند باشید ❤️🌹❤️
ازتون میخوام که این کانال و ویدیوهارو برای دوستان و آشنایان و هرکسی که براتون مهمه بفرستین که اونم به چرخه آگاهی ما بپیونده❤️🌹❤️
از طریق لینک زیر میتونید منو تو اینستاگرام هم کنید دنبال کنید.
اینستاگرام: 13hertz
_____________________________________________________
احساس ناکافی بودن,احساس نا کافی بودن,احساس کافی نبودن,نادیده گرفتن,چرا احساس زشت بودن میکنم,بی محلی کردن,احساس بی اهمتی,زیبایی ظاهری انسان,درمان استرس و افسردگی,خود نادوستی,اختلال شخصیت ناپایدار,روانشناسی,اسیب کودکی,روانشناسی شخصیتی,خرافات,گسلایت چیست,سلامت روانی

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 772

@hosein051 9 месяцев назад

اگه میخواین اضطراب و ترس هاتون رو از بین ببرید نباید مقابله کنید . به اونها خوش آمد بگین تا ناپدید بشن . من به شدت استرس و اضطراب داشتم ولی از وقتی متوجه شدم که فقط بازی ذهنه دیگه سراغم نمیان . مرسی آدام ❤

@amirf4649 9 месяцев назад

دقیقا رفیق دقیقا

@barahootam 9 месяцев назад

نقطه نظر جالبیه

@nshamooli6729 7 месяцев назад

بازی ذهن ممنون .

@HamidBavarsad-hw5jo 6 месяцев назад

چقدر عالی شاید سی درصد حرف هاتو بلدم ادام عزیز ولی این که یاداوری بشه یا تلنگری باشه میام و اون هفتاد درصدی که بلد نیستم رو به چه زیبایی توضیح میدی دمت گرم

@GoliAzizi-j2u 9 месяцев назад

از اینکه بهمون نشون میدی که می تونیم آدم های بهتری برای خودمون باشیم خیلی ازت ممنونیم استاد..❤❤❤

@Life_span_long 9 месяцев назад

آدام عزیز ،من یک استاد خلبان هستم و الان بیش از یکسال هست که به دلایلی از کار برکنار شدم . پیش از این یک موجود غرغرو بودم که خدا می‌دونه ولی این یکسال با آموزش های که سالهای پیش از شما گرفتم بسیار ریلکس گذشت . از لحظه لحظه اون استفاده کردم و از شرایط پیش آمده بسیار خرسند م.

@marjanbeauty8202 9 месяцев назад

از وقتی صحبتاتون گوش میدم و دونه دونشو عمل میکنم ۸۰ درصد مشکلات دغدغه های ذهنیم حل شده و رو ب جلو دارم حرکت میکنم درامدم هر روز بیشتر میشه شکستم خوردم زمینم خوردم زخمیم شدم اما دوباره پاشدم و ادامه دادم تسلیم نشدم❤️

@coffeesali 8 месяцев назад

I have been familiar with your channel for 1 week, I have very little time. When I go to RU-vid at night before going to bed, I must see two of your videos. You are very great. Thank you for giving the solution at the end of your speech, it is very valuable, good luck❤💫🙏💯.

@Ali-j4e4b 8 месяцев назад

اینکه چ کارایی دیگه انجام نمیدم خیلی واضحه من قبلا به گوشی،خواب،گشتن الکی توی مجازی،درگیر حرفای چرت و خلاصه کلی چیزا بودم!! ولی یجایی باید بهم بر میخورد یجایی باید میگفتم که این راهش نیست'من به احساساتم چَک زدم دیگه ادم قبل نیستم من ورزش میکنم،کتاب میخونم،دنبالت میکنم،اموزش میبینم در رابطه با کاری ک دوست دارم و کلی چیزارو دارم ازت یاد میگیرم و خیلی ممنونم ازت چون اگه توی اسپلور من نمیومدی بقول خودت الانم سرم تو باسن طرف بودگجدا از اینکه تو میخونی یکی دیگه هم میخونه یسری چیزارو نگفتم ولی چون گفتی کامنت خوندنو دوست داری زیاد نوشتم و ب گفته خودت انقدر سرت شلوغه که شاید نتونی درستس کامنت منو بخونی یا اصلا نبینی!!ولی واسم ارزش منده ارزش منده چون واسه (شما)نوشتم میتونسم زیر ی پست چرتی ک اصلا مهم نیست بنویسم خلاصه خیلی واسم مهمی شده باشه کار کنم پکیجاتو بخرم ولی ازت یاد میگیرم روزی میرسه انقدر موفق میشم ک ی روز باهم ملاقات کنیم خلاصه خیلی دوست دارم🌹🌹🌹

@hamidunic4323 9 месяцев назад

من خیلی به تلویزیون اعتیاد داشتم، چن روز تلویزیون خاموش کردم بعد فرختمش، چون میخواستم فکرم درگیر زندگی خودم باشه نه تلویزیون

@Ali_trader86 2 месяца назад

سلام استاد میشه من باهاتون در ارتباط باشم حقیقت من میخوام که یه بیزنس من بشم ولی نمیدونم چه کسب و کاری برام خوبه و واقعاً در راستای اهدافم هم دارم یسری بیزنس کار میکنم که برای سال آینده یعنی ۴۰۴ قراره که بترکونه و استاندارد های زندگیمو خیلی بالا ببره ولی من نمی‌دونم که اون هدف بزرگه من دقیقا چی باشه واقعاً تا حالا نتونستم علی بیزنس من واقعی رو پیدا کنم (علیم کوچیک شما) میشه لطفاً منو راهنمایی کنید یا حداقل یه سری کتاب معرفی کنید که من بتونم از این باطلاق واقعاً چرت در بیام و یک هدف قشنگ مشخص و خوب در نظر بگیرم

@mrRP-vk6mk 3 месяца назад

سلام آدام میرم سر اصل مطلب من به هیچ کار انجام ندادن و کالاف دیوتی اعتیاد داشتم و در کنارش از فیزیکمم‌ بدم میامد ولی یه روز چند سوال مسیرم رو عوض کردم که آیا این مسیر که دارم میرم جزء اولویت هام هست ؟ چرا دارم هر روز تکرارش میکنم ؟ چرا انتظار دارم با کار های تکراری نتیجه متفاوت حاصل بشود ؟ چرا فکر میکنم تغییر کردن آسان هست و کاری برایش انجام نمیدم ؟ چرا عمر خودم با نوح مقایسه میکنم ؟ از این خوش حالم که آن روز کم نیاوردم . و حسی که اون موقع داشتم رو نادیده گرفتم= حس برگشتن به اون لایف استایل خوش حالم فردی مثل شما در ایران هست که الگو باشد و گویا این باشد که می‌شود❤

@Queen_Snail 7 месяцев назад

سلام خوبین شبتون بخیر انقدر قدرت کلام دارید آقای مرادی ک دوست دارم بگم میشه لطفا آروم تر صحبت کنید آخه دارم یاد داشت میکنم ، ولی واقعا میشه یکم آروم تر صحبت کنید ، مرسی ک هستی 🪴

@Alitash95 9 месяцев назад

من معتاد بودم به حال بدی که از افکارم ناشت میگرفت بعد سیگار میکشیدم و تحقیر خود که چقد تو بدی سیگار کشیدی یه لوپ باطل

@seriousboy0215 7 месяцев назад

درود ادام جان انتونی رابینز میگه معادله ی گذشته با اینده برابر نیست من الان ۲۰سال سن دارم ولی انقدر در زندگیم کیف میکنم که هیچ عامل بیرونی نمی تونه منو در گیر کنه چرا که من چشمامو شستم اره به مثلثم از یه زاویه دیگری هم نکاه کنی قشنگ بنظر میاد

@MohammadaliSadeghi-g8q 7 месяцев назад

من هر چقدر تلاش میکنم ورزش کنم انگار هزار تا کار همزمان بهم حمله میکنند تا نتونم ورزش کنم آدام بخدا خیلی دوست دارم ادامه بده خدا شمارو سر راه من گذاشت تا زندگی من به کل تغییر کنه

@javadsharifi4261 7 месяцев назад

Wish i had this channels longs ago❤ But thanks god u in my way 🙏🏻 Wish u very bests

@SohrabAndishmand 8 месяцев назад

من تو فکرم هفت قلعه رو ساخستم ولی هزار تا را نابود کرد راست میگی آدام عزیز

@memobymia 9 месяцев назад

من یک ای دی اچ دی هستم، اعتیاد داشتم به تحرک و بیش فعالی چه ذهنی و چه جسمی، مراقبه و مدیتیشن و البته نوشتن و تیک زدن کارهای روزانم توی تو دو لیست و دونه دونه انجام دادنشون واقعا ذهنمو مرتب میکنه الان و دارم سعی میکنم با برنامه ریزی روزانه و هفتگی پیش برم به جای کلی نگری و کمال گرایی که بهم اضطراب میداد، واقعا جواب داد اینا بهم☺️

@Saeedmohamadi_ 8 месяцев назад

من اعتیاد به توهم سازی داشتم الان دارم رو واقعیت های زندگیم تمرکز و دسته بندی میکنم کارامو

@tinaakbari9404 9 месяцев назад

من قبلا تو رابطه سمی ای که بودم ، به اینکه زیادی مهربونم باشم و ازم سو استفاده بشه عادت داشتم ولی با شروع دوره سال خوب مال خوب و آموزش های یوتویوب شما برا پست های قبلی گذاشتمش کنار اون رابطه رو .... و الکی نزاشتم کنار ، خیانتش رو فهمیدم ک قبلا بخاطر مهربونی بیش از حد من میتونست ازم مخفی کنه ولی وقتی ارزش خودمو فهمیدم تیز شدم و لو رفت و حذف شد ...

@mohsenshavandy4748 9 месяцев назад

دقیقاً من به اضطراباعتیاد دارم حدود دو ماه میشه که یه دفترچه همیشه همراهم هستش کهافکار مزاحم داخل اون یادداشت میکنم و نتیجش عالیه البته اخبار و به طور کامل حذف کردم که اون هم عالیه ممنون آدام عزیز

@adampsy 9 месяцев назад

درود محسن جان ، منتظر خبرهای بهتر ازت هستم و میدونم که پیشرفت های دیگه ای هم در رابطه با خودت میکنی و با ما به اشتراک میذاری

@Abolfazl_Jahani 8 месяцев назад

آدام وست های بالای نیم ساعت ی ساعت هم بذار که توش مباحث مهم تری رو اموزش بدی خیلی میخوام بدونم چطوری با خودم رفیق باشم خودمو درک کنم با خودم خوب و دوست باشم عزت نفس داشته باشم و همه اینا بخاطر این پستت هم تشکر ❤ خیلی خوب بود سکرخدا که این مطالبو نشر میدی

@adampsy 8 месяцев назад

ممنون از لطفتون❤️

@محمدیاسینجمالی 9 месяцев назад

حرف هاتون استاد خیلی به دل میشینه.ممنون بابت زحماتی که میکشید💯🌹

@mohamadahmadi3408 9 месяцев назад

من دو سال تو ترید فعالیت میکنم هنوز به سود نرسیدم و این موضوع همش ذهن منو درگیر داره

@Mohamadjvad1 9 месяцев назад

داداش گلم . هر چیزی پروسه ای داره . حالا زمانی که این پروسه طی میشه برای هر شخص متفاوته . به باور هات . عادت هات . و ... بستگی داره . دنبال مشکلاتت بگرد حل کن یکی یکی تا پروسه سریع تر طی بشه

@اکبراکبر-ل2و 8 месяцев назад

سلام گفتی بنویس ‌اعتیادبه مواد دارم ولی هدفم رو اول هر چیزی براسالم بودن کردم دوباره شروع میکنم از دیروز دیگه😊

@اکبراکبر-ل2و 8 месяцев назад

دو روز دیگه

@sajadsultani8368 7 месяцев назад

برنامه و نظم تنها راه است که ذهن آرامش و ثبات پیدا میکند و موفق کسی است که نظم را در برنامه هایش اجرایی کند .

@adampsy 7 месяцев назад

👍❤️

@zahrafani1644 9 месяцев назад

اول اینکه مرسی برای این ویدئو های قشنگت و ازت میخوام همینطور. ادامه بدی چون روی من خیلی تاثیر گذاشتی و باعث شدی تغییر کنم و دوم اینکه من اعتیاد داشتم به خواب یعنی همیشه سعی میکردم بل خوابیدن از همه چی فرار کنم وقتی یادم میومد فلان مشکل رو دارم فقط میخواستم بخوابم ولی خب الان شکستش دادم و دیگه از چیزی فرار نمیکنم بلکه باهاش رو به رو میشم میپذیرمش و براش راهکار میارم و پا میشم اجراش میکنم این خیلی مهمه،اجرا میکنم🙂

@greynwall9998 7 месяцев назад

ممنون که بهمون توهم نمیفروشی ممنون بابت این حقیقتای تلخ به جای دروغ های شیرین واقعا ممنون چیزایی که داری یاد میدی رو همیشه دوست داشتم یاد بگیرم🤍💚

@BUTfulLife 5 месяцев назад

من به بازی های کامپیوتری اعتیاد داشتم، خیلی سردرد میگرفتم، و بعد از اتمام عوض خوشحالی حالم بد میشد، خدا رو شکر یک روز با خود عهد کردم که نه در کمپیوتر نه موبایل هیچ بازیی را انستال نکنم

@hamid_tak_ff4853 9 месяцев назад

من اعتیاد به پابجی و فریفایر داشتم که خدا رو شکر پاک شدم ❤❤❤

@Ben-o6v8x Месяц назад

عالی🇩🇪 عالی🇩🇪 عالی🇩🇪

@Rezaadn9 41 минуту назад

اعتیاد به حس بد دارم نمی‌دونم باید چیکار کنم 😢

@ErfanSadgi 24 дня назад

اقاباتشکراززحمات دلسوزانه ومخصوصااینکه خیلی سریع اصل مطلب رومی رسونیدوحاشیه نداره اول واخرویدوهاتون اقاممنونم ممنونم🩵🩵🩵🩵🩵🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@zahranazari5957 9 месяцев назад

بی نظیری آدام جان حرفات همه درست و ملموس و راهکارات همه کاربردی مرسی که هستی

@منصوربلوچ-ج6ح 9 месяцев назад

بچه بلوچستان هستم ادام و معلم هستم،واقعا شناخت خیلی خوبی از ذهن و افکار ایرانیا میدونی،ممنون از راهنمایی های شما💙💎

@amkndr7335 9 месяцев назад

مربی عزیزم من ۱۷ سالم و مثالی که اخر ویدیو زدید روهم تا ۲ ماه پیش داشتم ولی خسته شدم از وین وضعیتم شروع کردم به انجام کار و جدیدا یکسری خاطرات از پدر بزرگم که ۳ ساله فوت کرده یادم میاد یهویی و بغض میکنم (یعنی من خیلی قبلا اعتیاد داشتم به بودن با پدر بزرگم ) راه حلشم اینه که به خاطرات خوب با پدربزرگم فکر کنم و حالمو خوب کنم جا اینکه بغض کنم❤ Thanks alot ❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧘

@amirhosseinjami1664 5 месяцев назад

آدام عزیز فقط میتونم بگم ممنونم ازت .... و خیلی خوشحالم که توی این فضا خیلی اتفاقی یکی از ویدیو هات رو دیدم و الان حدود یک هفته هست که نشستم پای ویدیوهات.... از آخر به اول دارم میبینم و روز به روز تاثیراتش رو دارم میبینم توی ذهنیتم.... خدارو شکر که شمارو سر راه من قرار داد تا به خودم بیام....

@woodcarving1983 9 месяцев назад

درود مِهرَت فزون❤ راستش اولین باره که کامنت میزارم خیلی حرف دارم ولی نمیتونم بنویسم احساس میکنم جنسش گفتمان هست تا نوشتار در هر صورت اگر یه روزی بتونم باهات صحبت کنن کلی حرف دارم زیاد...... ثروتمند نیستم تریدر هم نیستم یعنی اصلا بلد نیسم ولی همینکه اینجا هستی منم هستم خواستم بگم دمت گرم❤👍

@voryaparvizi2280 12 дней назад

سلام آدام بابت محتواهای خوبت ازت ممنونم.با دیدن این ویدیو فهمیدم که بجز سیگار به چیزای دیگه ای که مهمترینش اضطرابه اعتیاد دارم(البته 2 ماهه سیگار نمیکشم :) تقریبا بیش از 9000 تا 24 ساعته که رو زمین دارم زندگی میکنم و فکر میکنم شاید کمتر از 10 درصدش رو بدون خودخوری ذهنی و عدم رضایت گذرونده باشم.با دیدن ویدیوت به این اعتیاد پی بردم و پذیرش مشکل اولین مرحله ی درمانه. دوستت دارم آدام❤

@MurtazaAzama-uu8xp 9 месяцев назад

عشقی عشق❤️🇦🇫🇦🇫

@مصطفیسالاری-ط3ش 7 месяцев назад

سلام وقت همتون بخیر ۱_اعتیاد عجول بودن ونداشتن صبر ۲-اظهارنظر کردن در مورد همه چیز وخودم رو همه چیزدان دونستن ۳-اعتیاد ب جبهه گرفتن درمورد حرف بقیه ونظربقیه ۴-اعتیاد ب تنهایی ووارد رابطه نشدن بخاطرترس از وابستگی و دل شکسته شدن خودم و یا طرف مقابل ۵-اعتیاد ب پول یعنی حال خوب و بدم رو پول داشتن تعیین میکنه یا اگر شخصی از من بیشتر پول داشته باشه همیشه حق با اونه ومن بی زبون وموش میشم در مقابلش حتی اگر حق با آن شخص نبود ۶-اعتیاد ب خراب کردن حال خوبم وزهرمار کردن حال خوبم با فکر کردن ب ی خاطره از گذشته ک اصلا مربوط ب موضوع الانم نیس ۷-اعتیاد ب خنثی بودن ونداشتن شور وذوق وهیجان ۸-اعتیاد ب این ک همه چیز رو ب خودم میگیرم مثال دو نفر وقتی پچ پچ میکنن باخودم میگم ک درمورد من حرف میزنن

@LeilaKehtarpour 7 месяцев назад

از دوران نوجوانی ،در خرید وسایل شخصی ،تردید فراوان وگاهی اوقات به تعویض منجر میشد تا که حدودا ۱۵ سالیه،که برام اصلا مهم نیست،وبه نظرم تحول بزرگی ایجاد شد وخرید برایم آسان ولذتبخش شده👍❤🙂🙃🙂

@فاطمهابوالفتحی-ي7ذ 6 месяцев назад

دکتر جودیسپنزا به این حالت میگن حالت بقاء،که باید تبدیل به شفا بشه.ممنون از آموزش‌های قشنگتون

@learnEnglishSho 4 месяца назад

آدام جان وقتی به حرف‌های مردم فکر می‌کنم اونایی که میگن ثروتمندان نمی‌خواهد راز موفقیت را فقیر را بداند و به شما که نگاه می‌کنم راز ثروت خود را راز موفقیت خود را برای دیگران به اشتراک می‌ذارید واقعاً فقیرا از نگاه عقل منطقی افسردن به خدا حالا بدیش اینجاست که اگه بهش بگی برو آموزش ببین روانشناسی بخوان باهات دشمنی و شما را دیوانه خطاب می‌کنند سپاسگزارم آدام جان

@PremiereShow1384 2 месяца назад

من همیشه حالم بد بود و اضطراب داشتم و هر موقع همچی آروم میشد و به شادی میرسیدم باز یه جوری خودمو مینداختم تو شرایطی که بهم اضطراب و استرس زیادی وارد شه . حالا میفهمم چرا خوشحالیم بیشتر از 3 روز طول نمیکشید . واقعا ممنونم ازت❤❤❤❤❤❤️

@مصطفیسالاری-ط3ش 7 месяцев назад

سلام وقت همتون بخیر ۱_اعتیاد ب عجول بودن در کارها ونداشتن صبر ۲-اعتیاد ب اظهارنظرکردن و خود را همه چیزدان بودن دیدن ۳-اعتیاد ب جواب دادن و جبهه گرفتن در مورد نظر وحرف بقیه ۴-اعتیاد ب تنهایی و وارد نشدن در یک رابطه بخاطر وابستگی و دل شکستن خودم وطرف مقابل ۵-اعتیاد ب پول، پول رو معیار حال خوب وحال بدم کردم .پول رومعیار احترام گذاشتن و احترام دیدن کردم یعنی اگه من پولم نسبت ب یکی کمتر بشه جلوی طرف بی زبون و موش میشم ۶-اعتیاد ب حال خرابی در زمانی ک حالم خوبه یعنی موقع خوشحالی یهویی ی فکری از گذشته ک اصلا مربوط ب موضوع الان نیس ۷-اعتیاد ب خنثی وبی ذوق و بی احساس نشون دادن خودم

@safdarnazari660 9 месяцев назад

سلام استاد این پست واقعا مال من بود ذهنم گل آلود بود ولی خیلی بهتر شده فقط باگ نوشتن دارم شدید یعنی تا می‌خوام بنویسم ذهنم میگه آخه توچی بلدی بنویسی منصرفم میکنه❤❤❤❤❤❤ ‏‪12:55‬‏

@emadbahram8966 9 месяцев назад

با سلام دوست داره تو ...🫀 عرض تشکر بابت صحبت های مفید و انگیزه بخش به من میخواستم تشکر ویژه از شما بکنم بابت سبک انتقال تکنیک و مسائل بسیار مهم در زندگی اگر امکانش هست ویدیو های بیشتر بزارید.فکر میکنم خیلیا مثل من از سبک صحبت و گفتگو با شما هیچوقت سیر نمیشن چون همیشه جذابیت داره همیشه واقعیت و منطق رو به مثال های مختلف و خیلی ساده انتقال میدین. دوست داره شما تا ابد...❤️🙂

@amazon.smartt 9 месяцев назад

سیگار لعنتی یک سال گذاشتم کنار باز چند وقتیه رفتم سراغش🤦🏻‍♂️

@mohammadsaberi864 9 месяцев назад

سلام سپاس از شما و توجهات ویژه و هوشمندانه. من ۱۴ سال پیش اضطراب شدید داشتم و با مطالعه و تمرین برطرف کردم، الان میتونم ۸۰ درصد به بالا کنترل کنم رفتارم رو🙏🌹❤️

@Azita563 8 месяцев назад

سلام.ادام من نمیتونم خودم رو ببخشم بخاطر ارتباط عاطفی احساسی ممنوعه که رابطه فیزیکی بوده حس غم خجالت حقارت پشیمونی و دست خورده شدن بدنم رو دارم 😢😢😢😢 ‏‪میدونی برا ازدواجم خیلی میترسم میگم اون آدم که خودشیفته هست میگه با من قبلا دوست بوده ولی انتخاب خانمش کسی بود که اولین ارتباط احساسی عاطفی و جسمیش ایشون بوده

@Mehrdad.k.025 9 месяцев назад

درود آدام جان دمتگرم بابت ویدویی که گذاشتی حتما از می‌نویسم چیزایی که ذهنم رو مشغول کرده 😄🔥❤️‍🔥

@mohamad_ssamadi 9 месяцев назад

قانون شماره 43 قبیله ققنوس : نوشتن را عادت کنید. بنویسید خاطرات اهداف برنامه بنویسید بنویسید بنویسید... هم قبیله ای ❤❤

@MohsenZamani-q8t 8 месяцев назад

سلام،خسته نباشیدحدود سه سالی میشه که من این مشکلات فکری باعث اضطرابم میشه،میتونید راهنمایی کنید چطور از افکار منفی که علتش مقایسه خود با دیگران،به این فکر میکنم که دیگران چطور قضاوت میکنند راجع به من وداعم به این فکر میکنم که چطور خودمو به شرایط قبل ازلحاظ ظاهر و قیافه برگردونم،همه اینا شده درگیری من با خودم و ایجاد اضطراب

@SoheylaAyuobi 9 месяцев назад

سلام استاد عزيزم دقيقا من هم متاسفانه معتادم به اضطراب و ترس از آينده دارم من سالها كار ميكردم بعد مادرم خيلي مريض شد ما مجبور شديم پرستار بگيريم و خلاصه من نشستم خونه از مادرم نگهداري كردم سيزده سال كارم همين بود خلاصه مادر هشت ماهه فوت كردن ولي من عادت كرده بودم به ان كار و عملا ومتاسفانه نشستم و فقط به اين كه كلري رو شررع كنم فكر ميكنم ولي حركتم سخته 😢 ننيدونم بايد از كجا شررع كنم روزاي بسيار سختي رر ميگذرونم خودمم گم كردم حالا از انمرقع كه با شما و پيجتون اشنا شدم شررع كردم به خراندن زبان انگليسي و پياده روي و خلاصه دارم به مرام نامه عمل ميكنم فقط اين ذهن شلرغ لعنتي منو هي گمراه ميكنه من بلاخره مرفق ميشم سر خط رر امروز از شما گرفتم نظم و نظم و نوشتن و تخليه و مرتب كردن ذهنم اميد كه به زودي خبراي بهتري از خودم به شما و خودم بدم ومرفق بشم خيلي خيلي خيلي ممنونم ازتون ازينكه كنارمون هستيد و داريد با جان و دل مارو راهنمايي ميكنيد من هم قدرداني ميكنم بمونيد برامون دوستتون دارم پاينده وسراقراز بمانيد هميشه چراغ راه ما باشيد👍🏻💎👋🏻❤️🤍🤍🤍💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎👍🏻👍🏻👍🏻

@amirof659 9 месяцев назад

عادت من..یکنواخت نگاه کردن زندگیم بوده. .یعنی من باید تا آخر عمرم تو شرکتا کار کنم و زندگیمو بچرخونم. . ولی الان واسه خودم هدف مشخص دارم و حتما حتما مطمئنم به تارگتم میرسم. میدونم تا ۵ سال آینده یک کار آفرین موفق میشم. در حال حاضر کارگر یک شرکتم. استارت کارو زدم هدف مشخص سینه سپر. .. آدام جان جنس حرفات جوریه که انگار یه چکی تو گوشمون زدی میگی بلندشو. از لخت شدن از یکنواختی نجاتمون دادی دمت گرم. .. ❤

@aysouda_ayoubi 8 месяцев назад

سلام استاد میگم شما گفتین که ما باید بنویسیم مثلا هرچیزی که فکرمون و درگیر کرده مثل یه شخص یا دوست ،ولی نگفتین بعداز نوشتن ترس ها و چیزایی که حالمون و بد میکنه،باید چیکارکنیم‌.فقط بنویسیم و بندازیم دور؟

@vahidafshar832 5 месяцев назад

ادام جان از سال ۲۰۲۰ یا ۲۰۲۱ پیچ هاتو دنبال میکنم بعضی وقتها هم لایو هاتو میبینم ، فقط خواستم بگم فن پیچ ها واقعیت فقط بهت گوش میدن و عمل میکنن اونا وقتشونو برای کامنت گذشتن تلف نمی کنن ، صبر میکنن وقتی موفق شدن اگر کسی ازشون پرسید از کجا شروع کنم بهش میگن یه سر به پیچ ادام بزن ، دلسرد نشو اگر کامنت ها کمه یا منفیه ، من اکثر ویدئو های یوتوبتو بارها و بارها توی تایم های ازادم میبینم کتاب هایی که معرفی میکنی بارها و بارها خوندمو میخونم ، حالا چرا الان زیر این ویدئو که مال ۳ ماه پیشه میزارم فقط خواستم بگم ما هستیم فقط الان شما مارو نمیبیند ۵ سال دیگه ۱۰ سال دیگه که میوه بدیم اونوقت تاثیر ویدئوهات رو روی جامعه ایرانی و فن پیچ های واقعیت میبنی

@hadijoneyd 9 месяцев назад

استاد کلیپ های خیلی عالی می‌سازید من واقعا قدر کلیپ هاتون را می دانم وازش تو زندگیم استفاده میکنم

@saraheydari7593 7 месяцев назад

به شکست عشقی خوردن و منتظر اکس ماندن اعتیاد دارم:/ به این صبح تا شب فکرم درگیر اکسم باشه😔 و با این کار فقط دارم انرژی مو از دست میدم و اعتیاد به تنبلی وخواب و افسردگی و گریه...

@abolfazlashena4703 8 месяцев назад

عشقی ادام ❤️❤️❤️❤️ من تازه یکی دو روز پیش تولو ۱۹ سالگیم بود واقعا تو این بازه زمانی اصلا نمیتونم درک کنم که انقدر هم سن و سال هام به راحتی و بی هدف ول میچرخن و باز مینالن از اوضاع وضعیت بخدا اگر کار کنند خوبه ولی همونی که خودت گفتی مشکل رو تو هرچی میبینن جز خودشون 👏

@ebrahimhajipour 10 дней назад

سلام خدمت استاد آخه بعضی چیزها هست ۲۰سال باش عادت کردی نمیشه سخته کنار بزاری وصد درصد باعث پس رفت من بوده میشه راهنمایی کن

@flahaghi 4 месяца назад

😂😂واای دورت بگردم من همیشه ویدیوهارو میام باز بینی میکنم این کامنتم فقط واسه اون قسمت که ادام گفت میشه تو گوشیم بنویسم 🤪نخیر اخه جکاریه 🤨خیلی جذاب بود و حقیقت اینکه بحث جدیه کلا همه یجای کارمون میلنگه حالا گاهن چندجا و گوش دادن واجب و درد هم داره اینکه ادام عزیز❤ با تیکه پرونی های جذاب دردشو کمتر میکنه خوبه 👍🏻👌مرسی که هستی من مدتیه اعتیاد به استرسواسه همه چی و همه کارام پیدا کردم راهکارای جدیدم دیدن ویدیوهای مثل ویدیو شماست موزیک و غواصی و چون سالها مینوشتم الان نوشتن چندان منو اروم نمیکنه من راه میرم موزیک گوش میدم یا شنا میکنم بهترین و نابترین لحظات تمام عمرم تا الان شناکردن مخصوصا تو دریا بوده ذهنم پرت موجودات ته دریا میشه اون لحظه تنها زمانیه که من یه انسان راحتم نه فکروخیالی نه جاومقامی نه پول بدهی هیچی نیس من شکرگزارمطلقم بعدش قدرت بیشتری واسه حل جمع جور کردن کارام دارم یجور اعتماد بنفس میده تفاوت میده از وست دریا نگاه میکنم نمه تو ساحل نشستن میگم خدایا شکرت که من هرچیز لازم واسه این تجربه رو دارم در عین هیچ میشه همه چیم در اوج غمم میشه اوج ارامشم سرکرم لذیذترین کار مورد علاقتون بشین من الان از نوشتنش هم مدهوشم حال هوام عوض میشه ❤ادام بیا زیاد ویدیو بزار مخترع قرن خودتی ❤

@oth253 8 месяцев назад

حاجی چند تا کتاب برامون معرفی‌کن.. دمت گرم خیلی ماشالله پر باری بیشتر ویدیو بساز ،بیشتر بگو

@زهراعبدالهی-خ4ر 5 месяцев назад

شما استاد ارزشمند ی هستید شما خاص هستید درود بر شما ❤❤❤

@marillamoon 9 месяцев назад

دغدغه من الان شده سختی کسی که تو رابطه لانگ دیستنس هستیم .... و تنها راهی که میتونم کمکش کنم و کنارش باشم رسیدن به اهداف شخصی خودمه همونطور که براش برنامه ریزی کردم .... و متاسفانه لنگ چند میلیون پوله بی ارزشم که کلاسامو سریعتر بگذرونم و دست پر کشور رو ترک کنم و با اینکه دخترم عین یه مرد تنها اونجا کار کنم تا کنارش باشم .... مشکل من اینه که بشختی دارم پول در میارم و عمرم رو گذاشتم پای اینکه مشتری جذب کنم یا حقوق ۳ تومنی سر برجمو بگیرم و پولامو جمع کنم تا بتونم قسطی دوره هامو بگذرونم پولامو جمع کردم لپ تاپ خریدم امسال دوره فارکس و پرایس اکشن تخفیف خورد گرفتم یادم دادن چطور بروکر بسازم حالا دو ماهه دارم دمو کار میکنم که قسط دوره رنگ و لایت ارایشگاهم تموم بشه و ۱۰ میلیون جمع کنم تا عین حساب اصلیمو شارژ کنم به امید اینکه سریعتر دول در بیارم به اهدافم برسم که کنارش باشم هیچی نمیخاما راضیم ولی خب سخته ... گاهی وقتی به همش فکر میکنم دلم میگیره ولی تسلیم نمیشم میرسم بهش حتی اگر دیگه اون منو نخاد

@mostafamordadfashionacademy 9 месяцев назад

من خیلی از احساساتی که افکارم درگیرش بود، متوجه شدم‌ از زمان بچگی گیرم‌ توش، و شروع کردم‌ به نوشتن خاطراتی که یادم میومد، و‌ همنیطور احساساتی که با مرور خاطرات یادم می یاد، و روی احساسات پنهانم‌ با تکنیک‌ EFT کار میکنم

@HamidShahbandari-qc7zj 5 месяцев назад

من به الکل،مواد مخدر،ترس،اضطراب،شک و....اعتیاد دارم که از بچگی این آسیب هارو دیدم ولی به این درک رسیدم که این رنج ها بیخود نیس و حتما رسالتی درش هست و برای درمانش ۱۲قدم ان ای و دنبال کردن شما رو شروع کردم.یاحق

@عدنانخیاط-ش4ر Месяц назад

سلام. آدم جان ❤خیلی خیلی خوشحالم ازهمه کلیپ های که میذاری. سپاس درودبرشما. عدنان هستم ازابادان

@عرشیاشکاری 9 месяцев назад

من خودم اعتیاد شدید به بازی کردن و گیم داشتم.. بطوری که بعضی وقتا سیستم یا لب تابم بالای 48 ساعت روشن بود بدون استراحت و فقط برای آوردن غذام تو اتاق یا 2 ساعت باشگاه رفتن وقت داشتم. دوران کرونا هم بود مدرسه عملا تعطیل. ماه های اخر مدرسه که حضوری شد متوجه تاثیر بسیار بدش تو روابط اجتماعیم و ترس هام از حرف زدن و گوشه گیری و عجله برای رسیدن به خونه و اون دوپامین بشدت زیاد الکی بیشتر شد. ولی خب تا حدودی به خودم اومدم و از اون باتلاق اعتیاد بازی خودم و کشیدم بیرون . هرچند همین الانم زندگی هرکس پس از اعتیاد ها و عادت های اشتباهه که صرفا چون هی تکرار و تکرار شده و لذت بخش بوده دیگه جزئی از وجودشون شده نکته اینه که هرکس بتونه خودش شناسایی کنه اون رفتار و اعتیاد و اول و اول فقط با تلاش خودش و دوما مراجعه به افراد مطلع تر خودشو نجات بده ممنون

@topbest8906 9 месяцев назад

درود به خانواده قبیله ققنوس ❤❤❤

@آریوبرزن-ف3د 8 месяцев назад

درود به شما استاد عزیز من یه زمانی به خاطر پول گرفتار شدم وتو اون گرفتاری گرفتار قول شماره یک شدم وتو اون زمان تصادف کردم و۱۵ استخون بدنم شکست وبرای یک ساعت ترک کالبد کردم قسمت نشد برگشتم به پایین رها شدم از اونجا که گرفتارش بودم وقول شماره یک رو شکست دادم ولی از لحاظ مالی بدهکار با یه دست فلج ودو عصا ولی دوباره متولد شدم نه اون آدم قبل استارت زندگی جدید رو زدم وبه خاطر فلج بودن یه دست شغل جدید رو شروع کردم وتایم یکسال بدهکاری هامو پرداختم ویه ماشین گرفتم و۱۷سال میگذره خونه وباغشهر وماشینمو دارم الان بدنم کشش کار ساختمونو نداره اومدم سراغ بازار اینه پشتکارم

@yasiasadi 4 месяца назад

12:15 قبلا خیلی میگفت اون موفق شده چون حمایت شده ولی الان رشد پیدا کردم راجبش، قبلا می گفتم درس خوندن چیه فقط یکسری کتاب برای چپوندن خطراتشون تو ذهنمون ولی الان فهمیدم با عادت های که تو مدرسه باید یاد می گرفتیم یه عالمه تو زندگیمون جلو میوفتادیم ، قبلا می ترسیدم با آدم های پولدار تر از خودم بگردم با ترس اینکه نکنه چون من اونقدر پول ندارم کنارم بزارن الان نمی ترسم چون تجربه کردم آدم های پولدار عموما این دیدگاه و ندارن وبه شخصیت ولایف استایلت نگاه میکنن و دقیقا یکی از تلنگرهای زندگیم همین بود که اگر میخوام با افراد اون جایگاه دوست بشم پس باید لایف استایل اصولی داشته باشم واقعا کاش بجای نوشتن ویس داشت چون من قبلا خیلی اضطرابا داشتم ✨مرسی آدام جان برای آگاهی که نشر میدی

@adelfekri663 9 месяцев назад

اعتیاد به پیشرفت نکردن ، بعد صحبتهات که فکر کردم دیدم یه جاهایی خودم جلوی پیشرفتمو گرفتم و نمیدونم چطور باید به ورژن قبلیم برگردم .

@Alee-ky3wx 9 месяцев назад

منه جوان ۲۴ ساله اعتیاد شدیدی به غمگین بودن پیدا کردم و اگه یک روز نصفش خوشحال و شاد باشم بعد میبینم چرا و شروع میکنم به غمگین بودن و به شدت کم جرات ام اصلن نمی توانم حرفم را بزنم و خیلی اوقات چیزی را که میخوام بگم را درونم حبس میکنم، من واقعن.....

@alirezzaei 9 месяцев назад

استرس و ترس از تاریکی،جن،روح چیزهایی ک تا حالا ندیده بودم همیشه سر این موضوع ازیت میشدم از اطرافیان یا حتی خودم توی حیاط خونه رفتن هم برام ترسناک بود اونقدر ترسو شده بودم و از وضعی ک ااشتم کلافه بودم گفتم میرم روبه روشم ببینم توی اون اصلا واقعا چیزی هست ک بترسم یه شب از حیاط خونه شروع کردم اول یکم ترس داشتم منتها خانواده هم بودن ولی خواب، رفتم قدم زدم توی حیاط خونه دیدم واقعا چیزی برای ترس نیست یه شب همراه دوستام رفتم بیابان جایی ک حتی گوشی هم انتن نداشت همه ۴نفری دور آتش نشسته بودیم بهشون گفتم الان میام پا شدم و شروع کردم به سمت تاریکی رفتم نزدیک به ۱۵دقیقه ای پیاده رفتم در حدی ک آتش روشن رو کوچک میدیدم اونجا ضربان قلبم به شدت بالا رفته بود تاریکی ظلمات درحدی بود ک گفتم نکنه سکته کنم وایسادم نگاه به این طرف و اونطرف چراغ های روشن شهر در دور دست ها به چشمم میخورد تو تاریکی کوه هایی ک روبه روم بودن فقط در حد خط دید داشت رو میدیدم به خودم گفتم از این میترسیدی واقعا خنده دار بود بعد آسمونو ک دیدم😍 فوق العاده بود و از اون به بعد نه تنها نمیترسیدم بلکه خیلی مشتاق بودم برم توی تاریکی و جایی ک کسی نباشه اون سکوت اون زیبایی آسمون و... بسیار لذت بخش بود

@alikhosravi4411 9 месяцев назад

بی نظیری آدام تموم حرفاتو قبول دارم ( قبیله ققنوس 🔥) من خودم در ارتباطاتم همیشه عزت نفسم پایینه میشه گفت اینم نوعی اعتیاده

@ebis6616 9 месяцев назад

سلام عزیز. من همونی ام که برات نوشته بودم که چهار ساله روی خودم کار میکنم. ولی چند ماه میشه که انواع چالش و گرفتاری از هر نوع به زندگی ام هجوم آورده از حکم تخلیه خونه، که امروز سوم دی ماه که هنوز خانه ای پیدا نکردم پیش پول ندارم و به هیچکس و هیچ جا دستم بند نیست. شب یلدا حتی شام هم نخوردیم. من و دخترم که داشجو است.جدیدا حس خوب دارم حتی الان هم در این وضعیت دارم ترا گوش میکنم.بیخیال نیستم.اعتماد عجیبی دارم به خدا ...شاید قاطی کردم نمیدونم بخدا....شما چی میگی عزیز؟❤

@afgshow 2 месяца назад

من کمال گرا هستم به یک روز میخواهم تمام کار های لازم بکنم روی خودم فشار میزارم تا یک روز همه اینها کارها بکنم ولی فرداش نمیتونم یا حداقل یکی از این کارها که روزانه انجام می دادم انجام نمیدم و حس میکنم دوباره از زندگی عقب افتادم

@AmirEsmaili-r7i 9 месяцев назад

دمت گرم ادام از همین الان مینویسم، خیلی جالبه من قبلا حتی بدهی هامو مینوشتم سریع پول دستم میومد پرداختشون میکردم به والله همین نیم ساعت پیش رفتم بالکن سیگار بکشم یهو به اینکه چی چیزی درون نوشتن هست فکر میکردم که پی ام دادی بریم داخل یوتیوب پست اظطرابتو ببینیم واین فرای جالب بودنه برام مرسی آدام مرسی🫶🏻❤️‍🔥

@نوراللهاسماعیلی-ص6ر 9 месяцев назад

اره بخدا کاملا راسته و درست من از وقتی که عضو قبیله ققنوس شدم خیلی تغییر کردم کلا وقتی بیکار میشم و هیچ کاری انجام نمیدم حال خوبم رو به افول میره و بلند میشم هرکاری میکنم که حالم خوب بشه مثلا خونه رو جارو میکشم به مادرم کمک میکنم ضرفارو میشورم بعد یه یادم میاد عه برم کتاب بخونم فراموش کرده بودم که مطالعه باید جزعی از روتین زندگیم باشه خلاصه هر کار مفیدی که بشه انجام میدم فرقی نداره چقدر بزرگ یا کوچیک فقط انجامش میدم و این میشه نیرو محرکه من در واقع یک ترشح دوپامین 6 ساعته در من به وجود میاد و من لذت میبرم از این کار های خوبی که انجام میدم. ممنون آدام جان و دمت گرم واقعا که وقت میزاری برامون❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@NarkesArab 9 месяцев назад

من به تلویزیون خیلی اعتیاد داشتم راستش هدفم خواننده گیه و من اصلاً نمی دونستم هدف چیه الان که بهش فکر میکنم خوب الان خندم میگیره واقعاً چرا اما سال ۱۴۰۲ تولد دوباره من بود میدونی من الان ۱۷ سالمه و کلی هدف بزرگ دارم فعلاً کارگرم ولی دارم تکامل رو تی میکنم فعلاً کسی منِ جدید رو ندیده و نمی دونن تو فکرم چی هست داستان طولانی دارم و باحال که الان خندم میگیره من خیلی تغییر کردم تو این یه سال من به خودم افتخار می‌کنم و الانم حالم خوبه خوشحالم که خودمو شناختم چون من فکر میکردم عاشق یه خواننده شدم که الان خیلی معرفه ولی من خودمو گم کرده بودم من خودمو شناختم طرز فکرم رفتارم گفتارم اخلاقم دیدگاهم همه چیم عوض شده ریسک پذیر شدم

@علیر.ض 9 месяцев назад

سلام یر آدام عزیز ❤جون دل برات بگم من عادت به مواد مخدر داشتم وکنار گذاشتم. و در naهستم. عادت اضطراب هم دارم. عادت کردم بنویسم و بیشتر مینویسم. دمت گرم تمام پست هات خوبه. تو ایرانم. تازه بازنشسته شدم،. دارم رو نقص هام کار میکنم. وحس میکنم شما را باید دنبال کنم. چون من تازه بیدار شدم و حالا حالاها خیلی کارها را باید انجام بدم. ❤❤

@ShadiKazemi-x2p 8 месяцев назад

بهترین اتفاقی که توو دنیای من افتاد این بود که فهمیدم باید آگاه بشم و بزرگترین خلل زندگیم کم بودن عزت نفسم بود دارم تمام تلاشمو می‌کنم حالمو بهتر کنم و عزت نفسمو تقویت کنم که بتونم آرامش داشته باشم و از شهریور 1401 اینو استارت زدم که فهمیدم حالم باید بهتر بشه حالا که دی 1402 هستیم و سال آینده به مقصد کانادا مهاجرت می‌کنم و قول دادم به خودم تا لحظه ای که زنده ام آموزش ببینم و بکار ببندم آموزش هامو به امید اینکه همه افرادی که تلاش می‌کنند روز به روز حال ذهنی و روانی و قلبی بهتری داشته باشند

@Imawlii 8 месяцев назад

دقیقا من‌هم اعتیاد به اظطراب رو دارم و متاسفانه انگار یک‌چیزی هست هر ازگاهی دلم‌میخوات ایجادش کنم البته از پدرم به ارث بردم که کل زندگیش رو عاشق تنش بود اما الان تو زندگیم به حد زیادی تونستم کنترلش کنم .قبلا اعتیا داشتم به اینکه خودمو پرت کنم داخل منجلاب مشکلات بعد سخت و شدید کار کنم و خوشحال میشدم‌از حس ترحم و همدردی بقیه و دقیقا هر زمان زندگیم خوب میشد حس میکردم دیکه تلاش نمیکنم و انگار حتنا باید یه شغل بد با شرایط نامناسب داشته باشم تا‌کار کردنم تلاش حساب بیاد

@farimoonzr565 9 месяцев назад

آدام جان لطفا راهکاربده که مقابله کنم باترس واضطراب هام مخصوصاالان تواین فکرم که توتریدنتونم موفق بشموهمش ترس ازتریدکردن دارم تحلیلم درسته ولی دستم به پوزیشن باز کردن سخت میره همش ترس ازدست دادن پولمودارم ولی دارم باهاش مقابله میکنم

@Darya-x4m 9 месяцев назад

دقیقا استاد، منم افرادی رو اطرافم داشتم ک رهاشون نمیکردم، به بودن کنار بقیه اعتیاد داشتم و این موضوع واقعا داشت گند میزد به همه چیز، حاضر بودم هرکاری کنم تا دوستامو از دست ندم، یجاهایی واقعا احساس اضافی بودن میکردم اما یهو ب خدم اومدم گفتم ک چی؟ و یروز زدم کل گوشیمو فلش کردم، و جالب بود ک، قبلش حتی ب این فکر نکردم که فلان عکسو نگه دارم، یا فلان شماره، همه چیز رفت، بعد از اون خیلی خوب با خدم تنها شدم ک لذت بخش ترین تنهایی زندگیمم بود ، فهمیدم اون کسی ک دنبالش بودم ک کنارم باشه و کنارش بهم خوش بگزره خودمم :)

@sohral3 7 месяцев назад

5:57 من دقیقا این حالتو با شدت خیلی زیاد دارم و یجوری انرژیمو میخوره که انگار چندین ساعت کار سخت کارگری کردم(چون قبلا این شغل داشتم میتونم مقایسسون کنم چقدر حالم شبیه اون موقعست) ولی یه چیزی تو ناخوداگاهم انگار مانع میشه خودمو درست کنم حتی مانع مدیتیشین یا شبک زندگی درست، هزارجور تلاش میکنم بعد میبینم یجور رثم خورد درست برمیگردم سرجایی ک بودم ولی هنوز تسلیم نشدم و ناامید، هی مینویسم و باگ های خودمو سعی میکنم پیدا کنم چرا نتونسم..

@Sultanahmad_1 9 месяцев назад

درود برشما لطفا یک ویدو کامل واضع در مورد ساختن اهداف و برنامه ریزی درست کنید همه فقد میگن هدف بسازید برنامه داشته باشید اما هیچکسی واضع تعریف نمی‌کند این ۴ چوب که توش هر آدم اون خواسته های خودش بچیند و حاصل اش بشود هدف یا برنامه ریزی بدست بیارد چیست چیگونه ؟؟؟

@Online_ajor 8 месяцев назад

به منتظر بودن واقدام نکردن اعتیاد دارم در شروع کاری به موانعی که شاید بهش برخورد کنم فکرمیکنم وهمین باعث میشه که من ازانجام ایدم منصرف بشم من اهل افغانستانم استادجان ودرایران متولد شدم سال ۱۴۰۰تصمیم گرفتم مهاجرت کنم وبه ‏‪ دبی برم رفتم رفتم افغانستان که ویزا بگیرم وبرم دبی رفتم ودولت عوض شد وشش ماه منتظرموندم ولی ویزاها بازنشد ودوباره برگشتم ایران پیش خانوادم بعلت اینکه ازدوستان شنیده بودم که اگر ازایران اقدام کنم اونجا بااقامتم موافقت نمیشه وازاین حرفا ومن به سادگی بیخیال این هدف وارزوم شدم چندشب پیش به ذهنم اومد که تو چرا ازایران اقدام نکردی چرا هیچ قدمی برنداشتی اگرمیرفتی خدا جوابت رو میداد وکارهاتو انجام میداد ودستی سر راهت قرار میداد

@Online_ajor 8 месяцев назад

@easy_english543 Месяц назад

خیلی خوب بود صحبت هاتون لیست کار ها و همچین افکار عالی ترین چیز هست وقتی به افکارم فکر می کنم و منظم احساس می کنم در حال گشتن توی اسکپلور ذهنم هستم و هیج فرقی با حواشی توی مدیا نداره و ذهنمم همین طور شده و میره دنبال حاشیه حاشیه موفقیت منمونم بابت اطلاعات خوبتون❤

@Mysterious966 9 месяцев назад

قبلا استاد رو نمیشناختم. یه سری حرفها می‌زدند در موردش. بعدا که شناختمش متوجه شدم بدخواه زیاد داره. چون آدم حسابیه

@artgh9537 9 месяцев назад

من عادت داشتم توجه بخرم از اطرافیانم که ضربه میزد بهم ولی الان ترکش کردم و خودم مهم ترم البته هنوز این قضیرو ۱۰۰ درصدی نکردم ‌یعنی هنوز دنبال توجهم ولی خودمو تو انزوا گیر انداختم و علاقمم به توجه دیگران کمتر شده اعتیاد به اضطرابمم کمتر شده❤🌹

@Nesaamini 9 месяцев назад

سلام آدم ممنونم از راهنمایی‌هات من واقعا از خود نوشتن میترسم و همش فرار میکنم مرسی که همین قدر واضح و شفاف راهنمایی میکنی

@Fedro_kh 9 месяцев назад

سلام ، درسته من قبلاً عادت به منفعل بودن داشتم ، و همین اضطراب که میگین هم همراه بود ، حالا یه یکی دو سالی هست که اصلا نمیتونم یه جا بشینم باید هی برم این و اون ور ، نشستن یه جا دیوونم می‌کنه . و دقیقا به همین وضعیتی که میگید رسیده بودم همین دو سه ماه پیش ، که اوضاع تقریباً اوکی بود ، ولی اضطرابه الکی همیشه بود ، خودمم نمیدوستم برا چی ! و خدارو شکر الان یکی دو هفته ای هست آروم شدم ، اونم با همین تکنیک هایی که گفتین : ۱.مراقبه که البته من سبک سنتی و خانقاهی رو رفتم ۲. نوشتن برنامه که داخل سایت بلوک ۱۱ ، دوره سال خوب مال خوب فرمودید ❤

@peymanmokhtari6815 9 месяцев назад

سلام آدام عزیز بابت همه حرفای دلی ات سپاسگزارم. تو ایران هر طرف رو نگاه می کنی و با هر کسی صحبت می کنی همشون کلی خوراک ذهنی استرس زا برات دارن که تمام تلاششون رو می کنن که بهت انتقال بدهند، شنیدی بنزین می خواد....شنیدی چین و فلان کشور می خوان وارد جنگ بشن....شنیدی... مدت هاست از اخبار دور هستم ولی هر جا حتی تو باشگاه هم دنبالت می گردن که این حجم بالای استرسشون رو بهت انتقال بدن. خیلی سخت به آرامش و سکون رسیدن در ایران ولی من خسته نمی شم و تا آخرش تلاشم می کنم که ازین م ا ت ر ی ک س به طور کامل خارج شم. دوست دارم گل پسر مو قشنگ❤

@Online_ajor 8 месяцев назад

سلام استادجان احوال شما اول ازهمه خیلی خیلی ممنونم ازتون که انقدر صادقانه اصل واساس روبهم میگید ممنونم بابت لطف ومحبتی که بهم دارید من قبلا چندتا ویدئوکوتاه ازتون دیده بودم وفقط دراین حد میدونستم که دربازار های مالی فعالیت میکنید والان هم دو شب میشه چهارتا ازویدیو هاتون دیدم وحرفاتون خیلی منو به فکر فرو برده چون واقعا درشرایط خوبی نیستم ازلحاظ مالی همیشه در سعود ونزول هستم وتمام حال ناخوشم ازهمین موضوع هست استادجان من به بی تحرکی اعتیاد پیداکردم چندوقت پیگیر یه کاری شدم ولی استارت نخورد استاد من به فقر اعتیاد پیداکردم اکثریت مواقع ذهنم درگیر حاشیه ها ترسها ونشدن هاست ازتون بی نهایت ممنونم بابت راهنمایی هاتون کارهایی رو که گفتید انجام میدم و افکارم رو مینویسم تاببینم راه چاره چیه دوستون دارم❤

@SoheylaAyuobi 9 месяцев назад

من خيلي تنهام خيلي ترسيدم از تنها موندن انقدر اين سالها از همه چي دور بودم و همش توخونه بودم كه به اينام عادت كردم خيلي حرف دارم بزنم كه از حوصله خارجه ولي تازه شررع كردم وزادامه ميدم 😢👋🏻🤍💎روزاي خوب رو ميسازم ☑️

@sahand_hag3011 Месяц назад

سلام آدام میدانم شاید مسخره به نظر بیاد ولی ممکنه ویدیو بگذاری راهنمایی کنی چطور افکارمون رو بنویسیم؟ انگار سایه فکر رو میبینم ولی تا میزم دنبالش ناپدید میشه لطفاً در مورد خودآگاهی و شناخت خود در لایه های عمیق‌تر هم ویدیو بساز شاید مسخره باشه ولی تو به من بگی بین رشته های شغلی و دانشگاهی یکی رو انتخاب کن واقعا نمیتونم

@BabakHosseini-n1w 9 месяцев назад

درود خیلی آقایی . من از کودکی صبح که بیدار میشم باترس اضطراب که آینده چی میشه . شاید ۲۰ شغل عوض کردم نمیشه که نمیشه

@آرشمسگر 9 месяцев назад

درود جانان آدام عزیز به نظرم ویدیوهات خیلی مهندسی شده است برای همینم خیلی تاثیر آنی رو حالا مخاطبی که من باشم گذاشته مرسی که هستی امیدوارم برکت عشق و امید تو زندگیت جاری باشه تو این مرحله از زندگیم کلمات خیلی قدرتمندن برام و تو کلیپ‌های شما قدرت کلمات را درک می‌کنم می‌خواستم ازت خواهش کنم اگر شیوه خاصی برای دعا کردن بلدی به منم یاد بده خیلی وقتا فرکانس خوبی تو خودم نمی‌بینم احساس می‌کنم به کمبود شدید دعا دارم