بیست خوراکی عالی برای بهبود سلامت ریه ها و پاکسازی شش ها 

به کانال سلامت شو خوش آمدید.در این ویدیو با بیستا از بهترین خوراکی ها برای بهبود سلامت ریه ها و پاکسازی آن ها آشنا میشویم.
همه گیری بیماری کرونا چیزهای زیادی به ما آموخت,یکی از مهم ترین چیزها سلامت ریه هاست.سلامتی ریه ها برای داشتن یک زندگی سالم بسیار حیاتی است.با این حال عوامل مختلف مثل دود سیگار, سموم محیطی و همچنین خوردن غذاهایی که موجب التهاب میشوند عوارضی برای ریه ها به همراه دارند.بیماری های ریوی مثل آسم و برونشیت می توانند به راحتی کیفیت زندگی شما را به شذت تحت تاثیر قرار دهند.با ایجاد تغییر در سبک زندگی مانند انتخاب رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی می تواند به پاکسازی ریه ها و کاهش آسیب بیماری های ریوی کمک کند.کدام خوراکی ها؟
1.سیر
2.زنجبیل
3.صدف دریایی
4.چغندر سوئیسی
5.چغندر
.....
اگر این ویدیو براتون مفید بوده عضو کانال ما بشید و این ویدیو را نیز لایک کنید.