Тёмный

تجربتي مع افضل وسايل تكثيف الشعر و تقليل التساقط (٦ طرق لتكثيف الشعر ) 

Jacklin Bahgat  _ جاكلين بهجت
Подписаться 91 тыс.
Просмотров 11 тыс.
50% 1

٦ طرق لتكثيف الشعر و تتقيله و تقليل التساقط
اسبراي الروز ماري
زيت الروزماري
اوراق السدر
اسبراي التساقط
حمام الزيت
المساج
اشهر طرق تكثيف الشعر

Опубликовано:

 

13 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 142   
@user-wz3ju4gs6s
@user-wz3ju4gs6s 29 дней назад
ياريت تعملى فيديو عن افضل انواع زيوت حمام الزيت ❤
@ArmyBTS-xz9yu
@ArmyBTS-xz9yu 29 дней назад
يريت تعملى فديو حمام الزيت
@معاللهأجمل-د9ل
@معاللهأجمل-د9ل 29 дней назад
جاكلين ابقي اتكلمى عن زيت ال 108 عشبه ولو ليه فوايد او اضرار عشان عاوزه استفاد منك بجد
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
هو للاسف في بنات قالولي انه مش الاصلي اللي جبته ف مش هعرف اتكلم عنه لحد ما اجرب الاصلي مع انه كان حلو اوي معايا❤
@user-so8hp2uk6c
@user-so8hp2uk6c 29 дней назад
القمر نزلت فيديو جديد🥹🤍. ربنا م يحرمنا من فيديوهاتك ونصايحك ومعلوماتك اللي مش بتخلص ي چوكا👀🫂🤍."
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
حبيبتي❤❤❤❤
@user-so8hp2uk6c
@user-so8hp2uk6c 28 дней назад
@@jacklinbahgat 🥰❤️
@menahadre120
@menahadre120 29 дней назад
عاوزين فيديو عن انواع الزيوت وانعي احلي
@MariamMohammed-po3oy
@MariamMohammed-po3oy 29 дней назад
ياريت تعملي فيديو لحمامات الزيوت واسعارها وياريت تتكلمي عن زيت ١٠٨ عشبه
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
حاضر
@Rahma-uq3fg
@Rahma-uq3fg 28 дней назад
اعملنا فديو على حمام الزيت واسعارها وهل ينفع استخدم حمام الزيت وانا عندى ١٢ سنة بحبك يا جوكا ❤❤❤
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
اه ينفع❤
@nemojtbsaber
@nemojtbsaber 28 дней назад
انتي شطورة جدا ماشالله عملتي دكتوراه حرفياً في الموضوع ❤
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 27 дней назад
شكرا ❤❤❤
@Mar-ts4bn
@Mar-ts4bn 17 дней назад
احنا شرينا سدر بس بودرة مش اوراق ممكن تعملي فيديو ازاي نعمل مغلي الاعشاب دا الي بنخلط بيه السدر ؟ او ازاي نجهز السدر عموما للاستخدام بللييييييززززز حاجة تكون تقلت و طولت الشعر 😭😭😭😭
@dinahossam3447
@dinahossam3447 15 дней назад
مغلي الاعشاب حبه بركه قرنفل حلبه بصل و توم لو عندك حساسيه منهم بلاش خليها اعشاب بس و زبادي لو شعرك مش عالي البروتين او بيضه لو عالي حطي عسل ابيض
@Mar-ts4bn
@Mar-ts4bn 13 дней назад
@@dinahossam3447 شكراااا😭❤️❤️❤️
@ra9768
@ra9768 28 дней назад
استغفر الله العظيم يا رب اشفي رحمة من الscar واشفي ليها شعرها وطوله وتقله وكثفه وأصلح حالها وتمم ليها علي خير يارب العالمين
@mewiliam5082
@mewiliam5082 28 дней назад
حبيبتي يا جوكا الفيديو جه في وقته عايزين فيديو عن حمام زيت تكثيف الشعر وأنواع الزيوت ونسب خلطهم ونوع الزيت المضمون ونجيبه منين ❤❤❤ الطريقه الصحيحه لاستخدام ماسك السدر
@kamelmurad8871
@kamelmurad8871 28 дней назад
شكرا يا احلي جوكا ❤❤+ ايوة طبعا عايزين فيديو حمام الزيت بسرعة علي قد ما تقدري بكل التفاصيل ❤❤❤
@SoniaSadik-qe8yt
@SoniaSadik-qe8yt 18 дней назад
ياريت فيديو حمام الزيوت قريب❤❤❤❤
@mennaaboueldahab3888
@mennaaboueldahab3888 24 дня назад
ياريييت بجد تعملي فيديو مفصل عن حمامات الزيت و الزيوت ايه بيطول و ايه بيتقل و منيين نجيبهم مكان مضمون و متاح و مش غالي اوفر
@djddosozgrjdressskwe5355
@djddosozgrjdressskwe5355 28 дней назад
ممكن تعملي فيديو عن حمام الزيت ❤
@HaidyYousef-v2m
@HaidyYousef-v2m 27 дней назад
ممكن تقوليلى حقيقة ميه البصل بتعمال انبات ولا لا ارجوكى محتاجة الرد
@MonaOsama-w3k
@MonaOsama-w3k 28 дней назад
عايزاكي تعملي فيديو عن احسن شامبو استخدمتية
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
صعب اوي لان كل يوم في تطور رهيب بجد و كل شويه بنجرب حاجه جديده❤
@LenaAlali-oz2ko
@LenaAlali-oz2ko 28 дней назад
عايزين فيديو عن خلطة زيوت لتكثيف للشعر والفراغات التساقط وترطيب اطراف الشعر
@salmamohamed2007alsherif-4
@salmamohamed2007alsherif-4 29 дней назад
شكرا اوي يا جوكا الفديو تحفة ❤❤❤❤
@Mar-ts4bn
@Mar-ts4bn 17 дней назад
اعملي فيديو حمامات الزيت ي ريييتتتت ،😭❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ و كمان ازاي نفرد الشعر الكيرلي من غير حرارة و طريقة غير لف الشعر طايقة عشان بجد مش بتظبط خالص مع الشعر القصير 😭😭
@ayaeasyshopping3156
@ayaeasyshopping3156 28 дней назад
ممكن فيديو طريقه عمل الديرما وايه البروداكت اللي ينفع استخدمها معاها
@user-fg4hm8ir8k
@user-fg4hm8ir8k 28 дней назад
ممكن بليز اللينك عشان عماله ابحث عنه بس مش لاقياه وانا بجد بحب المحتوى بتاعك جدا بشكرك بجد على النصائح اللي بتديها لنا هي نصائح مفيده قوي🥰🥰
@user-dc8zt7wc1q
@user-dc8zt7wc1q 28 дней назад
ياريت تعملى فديو حمام الزيت❤
@SalmaAhmed-x4k
@SalmaAhmed-x4k 28 дней назад
ممكن حل لمشكلتي ؟ انا شعري بعد ما بغسله وينشف برطبه وبيكون كويس تاني يوم بيكون هايش جدا وبيلف حوالين بعضه انا نوع شعري ويفي ممكن حد يقولي زيوت تحافظ عليه من الهيشان
@ياربحققحلمي-ح8ب
@ياربحققحلمي-ح8ب 28 дней назад
انا نايمه قايمه ع فيديوهاتك انستا ويويتوب😂
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
ياتي ياتي ❤ وانا اقول الدنيا منوره ليه ❤
@ياربحققحلمي-ح8ب
@ياربحققحلمي-ح8ب 28 дней назад
@@jacklinbahgat بنورك حرام انت بتدري عليا ع طول ع انستا معذباكي
@user-rs9sp2cc2w
@user-rs9sp2cc2w 28 дней назад
ياريت فيديو مقارنه عن انواع الزيوت
@shimaamohamad8216
@shimaamohamad8216 21 день назад
6 طرق لتكثيف الشعر 1-مايه الروزماري 2-زيت الروزماري 3-الدِرما رول 4-ورق السدر اوراق السدر من سدرا اكونت عل انستا بينضف فروه الراس من القشرة والعرق والزيوت والدهون التراب بعدها هتلاقي الفروه نضيفه الشعر الصحي بيجي من فروه صحيه 5- اللوشن بتاع الشعر 6- حمام زيت اكتر بطل ف تكثيف وتطويل الشعر ف المُجمل
@shahddahmeed6391
@shahddahmeed6391 29 дней назад
الفديو مفيد أوى ❤
@fofaamohamed6362
@fofaamohamed6362 27 дней назад
ياريت فيديو عن حمام الزيت وتشرحي في كل حاجة ❤
@samahelazabb
@samahelazabb День назад
‏‪10:50‬ ياريت
@NadaMamdouh-os3vl
@NadaMamdouh-os3vl 29 дней назад
عايزين فديو حمام الزييييييت بسرعه
@user-id9tc2qs3h
@user-id9tc2qs3h 16 дней назад
يا ريت فيديو عن حمام الزيت و انواع الزيوت و الميكس بينهم
@rhmahassan-cp2ts
@rhmahassan-cp2ts 28 дней назад
شكشوكا بقولك ازاي اعرف الغسول ده اسبوعي ولا يومي وبالرغم من في حاجات بتزيل الحبوب وانتي رشحتيها عادي كغسول يومي بالرغم من انك قولتي الحاجات اللي بتزيل الحبوب وكده تبقا مش مناسبه يومي ممكن توضيح❤
@user-xz9fh2pm6s
@user-xz9fh2pm6s 29 дней назад
جوكه ممكن تعملي فيديو اشتري زيوت طبيعيه اصليه منين
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
عيوني ❤
@user-yw2ll5sc1j
@user-yw2ll5sc1j 28 дней назад
منتظرين فيديو حماام الزييييييييت
@Shrok-m9n
@Shrok-m9n 26 дней назад
يريت تعملي فديو عن افضل واحس وأنواع في حمام زيوت ويريت في اسرع وقت
@Nada_Elshamii
@Nada_Elshamii 11 дней назад
ورق سدر بجد خطير جربته من أول مرتين بان والله
@sandraehab5866
@sandraehab5866 13 дней назад
ممكن تعملى ڤيديو عن كل حاجة خاصة بحمام الزيت
@Youssef-v5d
@Youssef-v5d 29 дней назад
لو سمحتى ممكن تقوليلى ازاي ابدأ اسكين كير وهير كير شعرى متقصف وكمان ناعم بس بيبقى هايش لو مسرحتوش بسرعه
@rawdayasser5432
@rawdayasser5432 29 дней назад
ممكن لينك البيدچ بتاع سيدرا بلييييز ❤
@mariammmmmmmmmmm950
@mariammmmmmmmmmm950 28 дней назад
انا مشكلتي انا عندي صلع في شعري من قدام وبجد بحس شكلي بشع وعندي قوره كبيره جدا ممكن تنضحيني بزيت معين مثلا؟؟
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
هل كشفنا و عرفنا نوع الصلع و سببه؟
@mariammmmmmmmmmm950
@mariammmmmmmmmmm950 28 дней назад
@@jacklinbahgat اه الدكتور كتبتلي منكسديل واستخدمه وطلع شعر ولكن للاسف وقفته فتره وشعري وقع طبعا الصلع بسبب اني كنت بشده جامد في التسريح
@مريمالسيدعلىجبر
@مريمالسيدعلىجبر 26 дней назад
منتظرين فيديو الزيوت ، وياريت شركه كويسه بسعر مناسب
@ManarOmar-vq3ti
@ManarOmar-vq3ti 26 дней назад
ياريت يا جاكى تعملى فيديو عن الزيوت
@SaraHassan-k9n
@SaraHassan-k9n 3 дня назад
ياريت تعملوا لاحسن الزيوت
@howydashahen7649
@howydashahen7649 29 дней назад
ياريت تقولي اسعار المنتجات اللي بتتكلمي عنها
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
هحاول حاضر بس بحس اني بطول عليكم❤
@rashamuhammed2034
@rashamuhammed2034 16 дней назад
حبيبتي ممكن سؤال.. هو ينفع استخدم سبراي لعلاج تساقط الشعر وانا عاملة بروتين لشعري؟
@areejmamdouh9009
@areejmamdouh9009 27 дней назад
طريقتك جميلة وصوتك هادى ❤
@user-jr1xk6dx5m
@user-jr1xk6dx5m 4 дня назад
اه اوي تسلم ايدك بجد انت جميله شكرا ليك اوي ربنا يحفظك
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat День назад
حبيبتي♥️♥️
@RazanAhmed-y2q
@RazanAhmed-y2q 28 дней назад
جاكلين اي رايك في ازاله الشعر المقصف بالشمعه
@ghadahamad4407
@ghadahamad4407 28 дней назад
ايه رايك فى لوسيون تولا للتتقيل ❤
@dinahossam3447
@dinahossam3447 15 дней назад
لو الميزانيه منخفضه شويه اجيب السدر افضل ولا الدرما
@aloelsayed3985
@aloelsayed3985 27 дней назад
نا استخدمت السدر الأصلي من السعودية ونخلته ومش شايفه نتيجه 😢 كدا اى المشكله
@basantmahmoud1045
@basantmahmoud1045 29 дней назад
جاكلين نفسي اوي اطول شعري وبجد زهقت وبسمع كل الكلام انا تحاليلي كويسة وكان شعري طويل اوي بس للاسف قصيته يعني كمان جيناتي كويسة زهقت اعمل ايه
@shaymaaali9245
@shaymaaali9245 29 дней назад
ايه نوع التحاليل للشعر من فضلك
@user-tx2id4gm6g
@user-tx2id4gm6g 29 дней назад
جربي سدر يطول شعر
@RaniaAli-cm5ln
@RaniaAli-cm5ln 29 дней назад
غالباً تحليل شامل​@@shaymaaali9245
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
قصتيه ليه ؟
@basantmahmoud1045
@basantmahmoud1045 28 дней назад
@@jacklinbahgat كان متقصف وكنت لسه مفهمتش ازاي. اهتم بيه
@GgBhj-hd6pp
@GgBhj-hd6pp 27 дней назад
شعري مش بيطول الا ببطي ومقصف اوي حتي لما قصيته بايظ بردو وبيقع يعني اقل من كثافة الشعر العادي
@HaidyYousef-v2m
@HaidyYousef-v2m 27 дней назад
ممكن اعرف حقيقة ميه البصل في انبات الشعر ارجوكى محتاجة الرد
@dinasaed
@dinasaed 26 дней назад
وانا كمان
@MeNnA12138.
@MeNnA12138. 26 дней назад
ممكن تعملي فيديو لحمامات الزيت بس الطبيعية لأني مقدرش اشتري من بيدج ❤❤
@semoomohammed3258
@semoomohammed3258 10 дней назад
انا اول مره اتفرج عليكي وبجد حبيتك جدا كنت عايزاكي تقولولي اعمل ايه لشعري بيقع جدا وضعيف اوي وبيتقطم وبقاله 11 سنه نفس الطول كنت عايزه حاجه تقويه وتمنع التساقط والتقصف مع العلم انا بعمله كفيار كل ما يطول لان شعري مجعد وبتكسف منه اوي ياريت تردي عليا ونبي
@إيمانعبدالله-ص9ج
@إيمانعبدالله-ص9ج 27 дней назад
عايزين فيديو عن حمام الزيت ونسب خلط الزيوت
@rehabahmed1921
@rehabahmed1921 27 дней назад
ياريت تتكلمى عن زيت ميلى للتكثيف ولوعايزة اشتري الأصلى اجيبه منين ياريت ترشحيلى موقع موثوق او شركة موثوق فيها
@madonnaayman7614
@madonnaayman7614 27 дней назад
ماية الرزماري بينشف شعري جامد
@SalmaMohammed-o8w
@SalmaMohammed-o8w 15 дней назад
كل الدعم بجددد❤❤❤😘
@ياامالبنين-ب8خ
@ياامالبنين-ب8خ 18 дней назад
روز ماري كنت استخدمه يوميه مرتين طلعلي شيب هوايه
@القلبالطيبمحمد-ب9ف
ياريت تردي عليه عندي منتجات شعر وبشره عايزة ابدلها بمنتجات تانيه
@radwaibrahim8815
@radwaibrahim8815 10 дней назад
جاكلين لو سمحت ايه هو افضل مكان ممكن اجيب منه الدرما
@FerasMotaz
@FerasMotaz 29 дней назад
جوجو القمر وحشتينا ❤
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
حبيبتي❤
@ياربحققحلمي-ح8ب
@ياربحققحلمي-ح8ب 28 дней назад
اعميلينا زيت رزماري طريقه
@Gadeer-nf9er
@Gadeer-nf9er 27 дней назад
سدر الي اجيبه من عطار زين؟
@yasmina6889
@yasmina6889 22 дня назад
شكرا يا جاكى ❤❤❤
@emaneyadjody114forever4
@emaneyadjody114forever4 17 дней назад
جاكين ايه افضل مكان اشتريتي منه زيت
@hebamoustafa6770
@hebamoustafa6770 27 дней назад
الديرما رولر مقاسها كام لو سمحتي وكمان حمام الزيت بيتحط في الفروة ولا الشعر بس
@sarahbshay1565
@sarahbshay1565 28 дней назад
هاى جاكى انا استعملت حمام الزيت ممكن ينشف الشعر ويبقى تقيل عليه امتى وابطله امتى؟ واعرف ايه البديل ؟
@jacklinbahgat
@jacklinbahgat 28 дней назад
لا مش بينشف الشعر لو بالطريقه الصح
@FerasMotaz
@FerasMotaz 29 дней назад
جوجو ينفع اخفف زيت زيتون بعسل نحل انا بعمل كدا بس مش عارفه مفيد ولا لا 😢
@user-bz6xy5gp5j
@user-bz6xy5gp5j 27 дней назад
طب كدا الاتنين اتقل من بعض
@FerasMotaz
@FerasMotaz 27 дней назад
@@user-bz6xy5gp5j جاكلين قولي معلش انا تعبت من موضوع تلزيق الي بيحصل في شعري مع اني مهتمه بيه جدا وشعري بيحب زيوت اوي بس بعد يومين الاقي لازق في بعضو وعمل ريحه مش لطيفه خالص
@SalmaAhmed-x4k
@SalmaAhmed-x4k 28 дней назад
ممكن حل لمشكله الهيشان ولف الشعر حوالين بعضه
@xneemoox
@xneemoox 20 дней назад
عايزين نسب الخلط ضروري خصوصا زيت الروزماري
@banoramohamed7112
@banoramohamed7112 24 дня назад
هو هتلاقي نتيجه حمام الزيت بعد قد اي انا جبت زيوت من مركز البحوث وبعمله مرا ف الاسبوع
@malakashraf2801
@malakashraf2801 28 дней назад
ارجوكي اعملي فيديو الزيوت
@user-jr1xk6dx5m
@user-jr1xk6dx5m 4 дня назад
في تليفونات للمنتجات دي او اماكن معروفه سهله الوصول
@حبيبةزكريا
@حبيبةزكريا 20 дней назад
بتجيبي منين عشبة الروز ماري؟ وعشبة السدر قولي مكان نجيبها منه.
@dinahossam3447
@dinahossam3447 15 дней назад
عندي سدر نظيف سدر المدينه بودر❤
@سمراشرف-د7ث
@سمراشرف-د7ث 29 дней назад
ايوه ايه الزيوت اللي بتكسف لو سمحتي
@EmanGaber-p4r
@EmanGaber-p4r 16 дней назад
بكام سدرة واجيبه منين
@dinahossam3447
@dinahossam3447 15 дней назад
عندي سدر المدينه بودر اللي عاوز يكلمني❤
@lavenamina3150
@lavenamina3150 29 дней назад
جاكلين هو ينفع استخدام زيت جوز الهند للترطيب اليومي
@Meeee-r2z
@Meeee-r2z 29 дней назад
ايوة بس تاخدي حبة صغيرين خالص وشوفي الاول لو زيت جوز الهند ينفع مع شعرك
@lavenamina3150
@lavenamina3150 28 дней назад
طب مش المفروض الزيت يتغسل ولا عادي مع زيت جوز الهند ​@@Meeee-r2z
@manarbabikir4379
@manarbabikir4379 29 дней назад
طيب أي عطار كويس
@mero1220
@mero1220 24 дня назад
رابط الصفحة الي جبتي من الماسك
@shimahelmy
@shimahelmy 27 дней назад
عاوزين برنامج بحس تايهه اعمل ايه فيهم برنامج للأسبوع
@LilyAyman-ry5um
@LilyAyman-ry5um 29 дней назад
قوليلي بليززززز شامبو كويس وي زيت يطول الشعر بس ممكن الشامبو ميكونش افريكانا.
@NadaMamdouh-os3vl
@NadaMamdouh-os3vl 29 дней назад
لي هيا افريكانا وحشه ولا اي
@Ko_ko_pop
@Ko_ko_pop 27 дней назад
ممكن كيفية ايقاف التساقط😓
@rashaammar-i5o
@rashaammar-i5o 29 дней назад
لو سمحت بستخدم زيت جوز الهند باراشوت ادفانسد كحمام زيت مرة فى الأسبوع لكن من وقت استخدامه وشعرى بيتساقط.. ايه الطريقة الصحيحة لاستخدامه لمنع تساقط الشعر
@Halaomar50
@Halaomar50 29 дней назад
فيه ناس مايناسبهم هالزيت غيريه
@rashaammar-i5o
@rashaammar-i5o 28 дней назад
@@Halaomar50 غيرته واستخدمت زيت الجوجوبا نفس المشكلة ..
@Halaomar50
@Halaomar50 28 дней назад
@@rashaammar-i5o كم تخليه ع الشعر ؟
@rashaammar-i5o
@rashaammar-i5o 28 дней назад
@@Halaomar50 ساعة
@Halaomar50
@Halaomar50 28 дней назад
@@rashaammar-i5o جربي تخليه نص ساعة أو عشرين دقيقة
@YoseefAshrf
@YoseefAshrf 29 дней назад
جربتي منتجات مونستل
@hslife2305
@hslife2305 29 дней назад
بكام السدر
@shaymaaali9245
@shaymaaali9245 29 дней назад
الاسبريهات نجيبها منين
@Salma-vg1lr
@Salma-vg1lr 28 дней назад
ممكن سعره7:40
@user-cj6zi7sp6t
@user-cj6zi7sp6t 28 дней назад
جاكلين ممكن معلش لينك سدره مش عارفع اوصله 😢
@user-cj6zi7sp6t
@user-cj6zi7sp6t 28 дней назад
ممكن معلش دورت عليه كتير ومش عارفه اوصل للصفحه
@Nada_Elshamii
@Nada_Elshamii 28 дней назад
لو عندي في عيلتي شائع الشيب المبكر هل في زيوت تساعد ع توقيف دا؟
@dinahossam3447
@dinahossam3447 15 дней назад
زيت حبه البركه
@Nada_Elshamii
@Nada_Elshamii 11 дней назад
بيغمق الشعر دي الفكرة​@@dinahossam3447
@user-ic9bp1bx6s
@user-ic9bp1bx6s 28 дней назад
❤️❤️❤️
@خديجةأحمد-ظ5ط
@خديجةأحمد-ظ5ط 29 дней назад
😘😘😘😘
@ياامالبنين-ب8خ
@ياامالبنين-ب8خ 18 дней назад
روز ماري كنت استخدمه يوميه مرتين طلعلي شيب هوايه
@SalmaAhmed-x4k
@SalmaAhmed-x4k 28 дней назад
ممكن حل لمشكله الهيشان ولف الشعر حوالين بعضه
@SalmaAhmed-x4k
@SalmaAhmed-x4k 28 дней назад
ممكن حل لمشكله الهيشان ولف الشعر حوالين بعضه
@SalmaAhmed-x4k
@SalmaAhmed-x4k 28 дней назад
ممكن حل لمشكله الهيشان ولف الشعر حوالين بعضه
@Gadeer-nf9er
@Gadeer-nf9er 27 дней назад
عدها فيديو نو هيشان
Далее
علاج هيشان الشعر
10:14
Просмотров 29 тыс.