طيب انا اصلي بوقتها الحمدالله حتى لو نايمه اقوم اصلي بس لسى تجيني ضيقه لاني ٢٤ في البيت وما اطلع ولا اتعرض للشمس ولا اشوف ناس جديده حتى لما اخذ فيتامينات اقول يمكن نقص لاكن الاعراض موجوده الانسان لازم يغير جو عشان لا يمل او يتعب نفسيا
@@_HEBA سالت الدكتور قالي فيتامين دال للعظم ماله علاقه بالاكتئاب صدمني بس الاكتئاب يجي من فقر الدم بعد مو من دال دال اعراضه خمول ووجع بالعظم احيانا وله تاثير على هشاشة العظام
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ردديها فقط و لا يهمك العدد و كذلك الصلاة الابراهيمية بعد صلاة العصر من يوم الجمعة و لا تنسي اختي الدعاء عند صعود الامام على المنبر يوم الجمعة
من يبي الله يدعو له يكثر وفرج كل شيء الصلاه ع النبي اقل شي 15الف وأكثر باليوم الواحده ترجع عشرا من الله اللهم صل وسلم ع محمد ..فرج وتحقق زواج وفك السحر ومال وكل الامنيات تتخذ ساعتين حدرا وثلاث ساعات بخشوع خذوسبحه
صلاتك وسورة البقرة هي تحقق لك كل الاشياء اللي ذكرتها والاستغفار في ناس عندها كل اللي ذكرتها وماعندها ذرية شي طبيعي بيفكر وضيقه معه انا اشوف الاستغفار والصلاة مفتاح كل الاقفال
من أهم الأمور التي جعلتني اتخلص من القلق و الفوضى والاكتئاب هو قرار ان اقرء صفحة واحدة يوميا من القرآن الكريم. والتزم بذلك فعلا. ولا ازيد عن صفحة حتى احافظ على هذه العادة الطيبة.
الحل هو كثره الصلاه ع النبي لان الواحده ترجع عشرا من الله ...حنا ع الموبايل 24ساعه حدد ساعتين كلها صلاه تاخذ 15الف وأكثر تحقق الامنيات لأنها الدعاء المستجاب فورا
@@HABIBAm-qm6tkمعنى كلامه اذا كان همك ينزل وزنك من ١٢٠ كيلو الى ٧٠ لازم تستوعب ان هالهدف صعب وماراح يتجقق بسرعه كل اللي عليك تبسط هدفك هذا الى خطوات كثيرة ويصير الهدف تنزل ٥ كيلو بس خلال شهر ( الفائدة الاولى ان الهدف صار بسيط وسهل عليك تحققه وراح تنبسط نفسيا والفائدة الثانيه ان عقلك راح يبدا يساعدك لان الهدف بسيط وليس فوق طاقتك )
لدي مشكل هو تعدد المهام و تعدد التفكير و الهويات . انا لدي هوبات كثيرة . والعمل ما اقدر اجلس في عمل اجره زهيد وهو المنتشر. في بلادنا للاسف اجر مايشجع وتعب كثير فخرجت وانا افكر لحتى راصي يبي ينفجر الان 😢😢
اقسم بالله تابعتك وانا مهموم والدنيا فوق راسي طلعت اختصرت علي كل شي و باذن الله من بكرة اصحى وابني لي هدف امشي عليه و بعد سنة برجع اخبركم بالي يحصل 💔2023/8/28
الصلاه والقران وحب الله وحب رسوله فعلا مو بس عشان تطيب ترجع لك روحك نقيه وتبدا تحب الحياه وترتاح ولايهمك لافقر ولا غنا الا رضا الله وحتى الناس تحبها من الاخير قلبك يطيب
سورة البقرة ، اقروها كل يوم ، اي وقت اهم شي تقرونها في يومكم ، ثانيا الاذكار ، ثالثا كلام حسيتوا بهالضيقة سواء بسبب او بدون ( استغفرواااااا ) قسم بالله سكينه و راحه ورضا مالها حد ❤
والمحافظة على صلاة الفجر في المسجد حصرا ومع الوقت حاول ان تكون في المسجد قبل صلاة الفجر بنصف ساعة مع قراءة قرآن وبعد الصلاة أذكار الصبح وبعدها الدعاء وهو المفتاح والإلحاح بالدعاء مع اليقين أن الله سوف يجيبك ولو بعد حين وتكرار الدعاء مع الخشوع قدر الامكان بكل أمر يخطر على بالك فيه خير الدنيا والآخرة ونظر الفرق بعد مدة سوف تجد انك أصبحت شخص آخر ناجح في كل شيئ بإذن الله تعالى وأمر أخر الصبر على النفس لانها لن تتغير بكبسة زر وأثناء الدعاء إجعل جزء من دعائك "اللهم إني أسألُكَ قلباً خاشعاً، وثباتاً في الأمرِ وعزيمةً على الرُّشْدِ وأسألُكَ شُكْرَ نعمتِكَ وحُسْنَ عبادتِكَ وأسألُك قلبًا سليمًا ولسانًا صادقًا وأسألُكَ من خيرِ ما تَعْلَمُ وأعوذُ بك من شرِّ ما تعلمُ وأستغفرُك لما تعلمُ". إقرأ المزيد على مستجاب: mostajaab.com/r/%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B4%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9
من أسباب الهم والضيق: الكسل، يقول ابن القيم (الكسالى أكثر الناس هماً على عكس أهل النشاط) .. نفسك ان لم تشغلها شغلتك .. اشغل نفسك بما ينفع في أمور دينك ودنياك.. ازرع شجره.. ساعد محتاج.. تعلم شيئاً ..اقرأ كتاب ..المهم اشغل نفسك. والسبب الثاني هو الابتعاد عن الله .. واضب على الصلاة في المسجد.. اقرأ صفحة من القرآن يومياً .. واضب على اذكار الصباح والمساء .. تصدق. والسبب الآخر هو فوضوية حياتنا وتراكم المهام .. اعمل قائمة To Do List لمهامك وقسم المهام الكبيرة الى قضمات وانهي مهامك واحده تلو الأخرى. والسبب الآخر هو غياب الرضى والقناعة والتعلق بالدنيا والمال ومقارنة نفسك مع الناجحين والأغنياء .. اقنع بما أتاك الله ولا تحمل هم الدنيا ولا باموالها وملذاتها فهي بالاخير فانيه فانيه
يا ناس استهدوا ، مو كل انسان عندو اكتئاب معناه بعيد عن ربنا ، ممكن ايمانوا اقوى من ايمانك مليون مرة ، لازم تكون عندكم فكرة عن علم النفس عشان تعلقون ، و ما تدخلون الدين في كل شيئ ، حتى الرسول عليه الصلاة و السلام مر بفترة حزن و اكتئاب و هو اقرب الناس من ربنا ، بالعكس تعليقاتكم جدا سلبية تخيل شخص عندو هاذي الاعراض يقرا تعليقك و يصير يسال نفسو في ايش انا قصرت في حق ربنا ر غم انو مؤمن على اتم وجه و يدخل في دوامات ، يا ناس ما تعلق عشان تعلق عشان في ناس تقرا هدي التعليقات و تتاثر بيها
@@theworldisgreen2580 أسعد الله أوقاتك أخي الكريم لقد أطلعت على ردك على تعليقي السابق وهناك بعض التوضيح حتى لايُحمل كلامي على غير محمله،، فأقول لقد ذكرت تجربتي الشخصية ولم أقل بأن كل إنسان عنده إكتئاب هو بسبب بعده عن ربنا وبالمناسبة أنا لم أكن بعيد عن ربنا ومع ذلك عانيت من الإكتئاب والقلق النفسي لمدة طويلة وراجعت المصحات النفسية وأستخدمت الأدوية النفسية لمدة تزيد عن سبع سنين وفي نفس الوقت كنت أصلي كل الفروض مع الجماعة في المسجد والحمدلله بعيد عن المعاصي ولا أزكي نفسي على الله ولولا أنكم لاتعرفونني لما بينت هذة الأمور حتى لايقال ان كلامي فيه رياء أو سمعه وكمان انا شخص إنطوائي لا اتعامل مع البشر إلا بشكل محدود جداً وبالنهاية معاناتي النفسية لم تتغير فقررت أن أتوقف عن تناول الأدوية النفسية وفي لحظة من اليأس وفقدان الأمل لجأت إلى الله سبحانه وتعالى وحاولت أن أقوي التزامي والهمني الله سبحانه وتعالى لبعض العبادات والأعمال من غير أساسيات الدين التي لاتحتاج الى مناقشة وبعد أقل من شهر من ذلك التغيير حدثت في حياتي تغيرات وتحولات لم تكن تخطر ببالي من قبل!! فمثلاً على مستوى الجانب النفسي وصلت الى مرحلة من الإستقرار والطمأنينة لم أشعر بها في حياتي والحمدلله.. وأصبحت أتواصل مع المجتمع بشكل أفضل وتم التشافي من امراض جسدية مزمنة وعلى مستوى الرزق حدث تحسن بشكل غير متوقع ولله الحمد وهذة بأختصار شديد بعض الثمار التي وجدتها بعد الإلتجاء الى العظيم الكريم والخلاصة هي أن الإنسان العاصي والملتزم كلاهما معرض لإبتلاءات الحياة ومنغصاتها ولكن الشيء المؤكد أنه كلما إقترب العبد من ربه ولجأ إليه كلما وجد مخرجاً وفرجاً لأغلب مشاكل الحياة بأذن الله تعالى.. (بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَـٰنِ ٱلرَّحِيم) {الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} الرعد(28) (بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحۡمَـٰنِ ٱلرَّحِيم) وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا (2) وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ ۚ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ ۚ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا} الطلاق(3) أتمنى أن تكون قد إتضحت الصورة مع خالص تحياتي🙂👋🏻
اختصار الي قاله (من أصبح وهمُّه الدُّنيا شتَّتَ اللهُ عليه أمرَه وفرَّق عليه ضَيْعَتَه وجعل فقرَه بين عينَيه ولم يأتِه من الدنيا إلا ما كُتِبَ له , ومن أصبح وهمُّه الآخرةُ جمع اللهُ له همَّه وحفظ عليه ضَيْعَتَه وجعل غناه في قلبِه وأتَتْه الدُّنيا وهي راغمةٌ)
@@user-fr5jj7wp5k أخي الحبيب الصلاة بدون حب لله عز وجل ليس لها طعم .. وأنت لن تحب الله الا بعد أن تعرفه حق المعرفة . لذلك حاول أن تعمل على تقوية معرفتك به سبحانه وتعالى من خلال التفكر في خلقه والتدبر بمعاني اسماء الله الحسنى . وعندها ستحس بمتعة في صلاتك وتقربك إليه سبحانه وتعالى
@@Othman-ey4erماادري كيف حكمت عليه انه يصلي بدون حب لله؟! ايش دراك عنه مافيه احد يصلي وهو مايحب اله عز واجل بلعكس هاذي علامه طاعته لله الصلاه هي عمود الدين ولاكن المؤمن مبتلى ليت اوصيت بتقرب لله بنوافل فهي تقرب العبد من ربه وفي الحديث مازال عبدي يتقرب لي بنوافل حتى احبه
@@JdidXhxh لأن المحب لله سبحانه وتعالى الصادق في إيمانه وحبه يستحيل أن يصلي وتبقى فيه الضيقة والحزن .. لذلك ذكرته بأهمية معرفة الله سبحانه وتعالى التي تؤدي الى حبه والقرب منه جل وعلا
من تجربه .. الحل الأول للسعادة هو القرب من الله والبعد عن الجوال احذف البرامج وخل عندك انجازات واقرأ قرآن وانضبط من الناحيه الدينيه وحافظ على الصلاة واقرأ كتب او سجل بنادي الخ المهم خل عندك شيء يشغلك وهدف اما السدحه على التيك توك هذي تدمر النفسيه
ومن ثقلت عليه همومه وتسلطت عليه الأفكار ، فعليه بسورة البقرة فإنها كاشفة لكل هم وغم وبلاء والتي أغلبها هي بسبب الأمراض الروحية ، ويكفي قول النبي :( أخذها بركة )
من كانت الدنيا همه فرق الله عليه أمره، وجعل فقره بين عينيه، ولم يأته من الدنيا إلا ما كتب له، ومن كانت الآخرة نيته، جمع الله له أمره، وجعل غناه في قلبه، وأتته الدنيا وهي راغمة
السبب انه قاعدين عن الجهاد والغرب الكافر وعلى رأسهم امريكا متلذذين بكل ملذات الدنيا هذي هي المعادلة صدقني ما يتغير الوضع الا اذا أمريكا انمسحت من عالخريطة
@@bdwej2068 كلها مهمة العبادة والصلاة والقيام مهم والجهاد والدفاع عن الدين مهم وايضاً التزام بالدين لان حالياً كان ارى حولي لا يوجد ملتزمين بالدين على الاقل 70٪ الا قليل جداً ، هذا بلاء كبير لكن قليل من ينتبه
@@user-ru8hu6od4o افحص في اقرب مختبر حولكم فيتامين D وفيتامين B12 ، لان هي غالباً تنقص عند كثير من الناس وكلها مهممة ، واذا كانت ناقصه تصير تاخذها من الصيدلية وتداوم عليها عدة شهور وامورك فالتمام ، وسلامتك.
انا محافظه على صلاتي بوقتها لكن عندي نفس الأعراض وافكر اتوجه لطب النفسي يمكن عندي اكتئاب اخذ دواء يريحني من التفكير الزايد والنسيان والضيقه امشي مع الناس كني أمشي بدون راسي لاافكر فيهم لاأنتبه للي قدامي كله من ظروف وضغوط مريت فيها صدمتني
@@user-nn7iq5tx6uلا تستخدمين الادوية النفسية استخدمتها قبلك ولا فادتني الحمدلله عرفت ايش المشكلة الاساسية الا ورا هذا كله ورح تشكريني والله اني كنت مثلك واكثر لكن الحمدلله مع الصبر ربي فرجها لي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شيء انا مريت بهذا تقريبا من عمري 15 سنة الا وصلت تقريبا 30 وما خليت شيء الا وانا سويته من مستشفيات الا مشايخ الا امراض نفسية وكلها طلع حلها بسيط جدا هذا كله بسب القرين الشيطاني الا ملازم الانسان وله علامات تبين لك انها عين او حسد او سحر او مس وانا تعبت ما ادري ايش فيني والاخير طلع بسبب تمرد القرين وطلع علاجه بسورة ق تقرا على ماء مرتين في اليوم تغتسل وتشرب منه وتكثف من سورة ق يعني بعد كل صلاة وتحافظ على ورد يومي ونيصحه الاكثار من الاستغفار القرين هذا يتقوى عليك بذنوب كل ما زادت ذنوبك زاد على عليك و لكن عليك بذكر التوحيد والاستغفار والمشي ويحبب انك يكون عندك رشاش موية ترش بالماء المقري عليك بين فتره وفتره و اكثر شيء يفضح القرين انه كل ما اكثرت من ذكر التوحيد يضيق عليك عشان توقف لكن انت لا تطاوعه وكثر من ذكر التوحيد و الاستغفار والصلاة على النبي وعليك بالحجامة في راس لانه يسكن الراس عشان كذا ما يخليك ترتاح مره لكن والله رح تشكروني باذن الله اسال مجرب ولا تسال طبيب 👌@@user-nn7iq5tx6u
التطبيق صعب جربت اغير طبيعة الصرف في حياتي فدخلت في مشاكل مع زوجتي واولادي ورجعت لطير يلي اصرف مافي الجيب ياتيك مافي الغيب يوم ٢٢ يخلص الراتب كله وبعدها احول على الفيزا وافزع لزعيط ومعيك واستهلاك وكماليات وكافيهات ومناسبات ومطاعم وكلها ليست ضروريات لكن تعودت وعودت غيري عليها عشان كذا أصاب بنوع من الدلاخة في التفكير اخر الشهر بس كلام الرجل منطقي وذهب
الحل هو كثره الصلاه ع النبي لان الواحده ترجع عشرا من الله ...حنا ع الموبايل 24ساعه حدد ساعتين كلها صلاه تاخذ 15الف وأكثر تحقق الامنيات لأنها الدعاء المستجاب فورا
الله يسعدك على الكلام الجميل. فعلاً الاهداف من دون جدول زمني مرتب راح تجيب ضيقة وإحباط وما تخليك تشوف الاشياء الحلوه اللي أنت فيها. طريقتك راح أعتمدها بإذن الله وراح أحقق اول هدف ولازم علينا جميعاً نحققه الا وهو الصلاة في وقتها.
احب اقول للمعلقين على الفيديو.. فيه ناس فهموا الموضوع والمقصد منه وفيه ناس فهموه من زاويه اخرى.. الصنف الاول ذكروا طرق الشفاء من ضيقة الصدر التي علاجها شرعيا بالذكر والرقيه والحجامه واشكرهم ولكنه ليس مراد المتحدث فالفهم الصحيح لموضوع الفيديو عند الذين فهموا انه يقصد زاوية ضيقة الانسان الطَّموح الذي عنده همه عاليه وشغف الانجاز ولكنه يتألم لان عنده عوائق او نقص وقصور فلم يصل لأهدافه وافاد بأن العمل والتعلم والسعي هو المخرج. والسلام.
صادق أحيان من رحمة الله في العبد إذا راء العبد بعد عنه يضيق عليه الدنيا عسى انه يرجع ويتقرب منه سبحانه إذا العبد يعصي الله وماتتخربش حياته وماشيه زي اللوز لازم يخاف ❤
ماوجدت في حلولك ذكر الله والصلاه اهم شي تبعد الوساس ولهف علل الدنيا ولبكون هدفنا الاول ارضاء الله وكل سي لعدها يهون مسبب الاسباب ..وبعدها طبعا لاتنسى نصيبك من الدنيا
@@ggugldydjfnfggf6469 عليك أن تعلم ان كفاءة عمل كل خلية يعتمد على كفاءة الدم في نقل الاوكسجين والمغذيات وهذا يؤثر على عمل كافة أعضاء أجهزة الجسم من قلب وكبد ورئة ...الخ والحجامة تعمل على مساعدة الجسم -تنشيط عمل الكبد والطحال- في التخلص من كريات الدم الهرمة والسموم والشوائب وإنتاج كريات دم جديدة .. صدقني اذا داومت على الحجامة واتباع الهدي النبوي لن تحتاج إلى طبيب
نسيت كلام رسول الله صلى الله عليه وسلم ..من كانت الدنيا اكبر همه فرق الله شمله وجعل فقره بين عينه ومن كانت الاخره اكبر هم جمع الله شمله وجعل غناه في قلبه واتته الدنيا وهي راغبه 5:54 5:54
جا شلون رب رسولك يكول ومن كان يريد حرث الدنيا نؤته منها مو هذا معناه إذا واحد راد الدنيا يعطيها له فهذا الكلام إلي ذكرته إنت عن رسولك يعارض كلام ربه و ربك
صلاه الليل يا اختي والاستغفار وهم في يقين من رب العالمين ما يخيب مهما مرينا بالازمات وهذا يقينا بالله كامل والكامل لله طبعا ان شاء الله قد استفدتي مني ان شاء الله
والله يا اختي لو كنتي تشوفي النعمة الي انتي فيها ولا تجلدي نفسك و لا شي بترتاحي صحة و زوج و اولاد ما شاء الله غيرك ما عندو نص هالأشياء انجازات ايه ده لواحد يصلي و يحمد ربو ليل نهار ايش يريد من الدنيا اكتر
اللهم يامن تنسف الجبال نسفآ انسف همومي واحزاني وافرح قلبي بما انت به اعلم فرج همي ويسر أمري وارحم ضعفي وقلة حيلتي اللهم اجبرني جبرا يتعجب منه أهل السماوات والأرض وكل من قال آمين
الفيديو ده يساوي ملايين حضرتك فعلا بتتكلم عني بظبط ودخلت جوايا وقولت كل حاجه انا مش عارفه اقولها جزاك الله خيرا وانا فعلا هشتغل علي نفسي ويارب يجيي بفايده ❤
اقسم بالله لي سنه اعاني الى يومك جالس اسمع صاحب المقطع و تعليقاتكم فعلا كل الي قلتوه صح و بالذات الامور الدينيه مثل الصلاه في وقته بحاول جاهد اني اترك شغلي و اصلي على الوقت الله يجزاكم خير جميعا الله لا يجعل الدنيا اكبر همنا
اصلح علاقتك مع الله اول شيء ثم علاقتك مع والديك وتصدق دائما وامورك كلها تصير ممتازه وحتى نفسيتك والبركه في كل شيء في حياتك اي واحد يعاني عنده تقصير من الثلاث شغلات اللي ذكرتها فوق
إي و الله صادق لما تشتغل في أي شيئ ترتاح و كل ما تعلمت و تطور على نفسك و تزيد مهاراتك تزداد سعادتك❤😊أهم شي كون مع الله و زيد من ذكر الله ثم الإلتزام لتطوير المهارات و قوة لصحتك
