Тёмный

تحدى ٣٠ يوم لنسف البطن السفلية ونحت الكرش والأجناب /برنامج كامل لنحت دهون البطن وشد الترهلات 

Dr menna Elsayed
Подписаться 2,7 млн
Просмотров 1,5 млн
50% 1

دكتورة /منة السيد
صيدلانية
بقدم أنظمة علاجية وأنظمة تغذية بشكل علمى مبسط وسهل
لينك صفحة الفيسبوك
/ dr.menna.elsayed
لينك الانستجرام
/ dr.menna.elsayed
لينك التيك توك
vm.tiktok.com/...
for business purposes:
monykareem11@gmail.com
لو عاوز تخس من غير دايت أو رياضة /خمس خطوات لحرق الدهون بدون حرمان
• نظام الخمس خطوات لرفع ...
علاج الامساك المزمن نهائيا بدون أدوية بطرق طبيعية
• علاج الامساك المزمن نه...
٦ أسباب للامساك والانتفاخ والغازات وعسر الهضم
• ٦ أسباب خفية تجعلك تعا...

Опубликовано:

 

29 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,9 тыс.   
@DrmennaElsayed
@DrmennaElsayed 3 года назад
جدول وجبات مفصل لنظام الصيام المتقطع لخسارة الوزن والدهون العنيدة والكرش في أيام ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uy78XkFgsvI.html علاج الامساك المزمن نهائيا بدون أدوية بطرق طبيعية ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AJLzVt-V3EA.html
@hayamarafa3901
@hayamarafa3901 3 года назад
الصوت مش مسموع
@ayaaya-ly2ou
@ayaaya-ly2ou 3 года назад
انتي دكتوره اقمر
@ميادهعبدالحليم
@ميادهعبدالحليم 2 года назад
لوسمحتي ارجوكي دليني اعمل ايه الربو هايموتني
@MoMo-pd5xq
@MoMo-pd5xq 2 года назад
اين يمكنني ان احطلك عشر لايكات في لحظة وحده....شكرا اختي قمة الاحترام بارك الله فيك..اختك من الجزائر..بوركتي
@totayoussef5518
@totayoussef5518 2 года назад
انا عندي كرش ومش باكل غير مره وجده بليل بس ممكن تقوليلي اعمل ايه
@monyyelhosary6156
@monyyelhosary6156 2 года назад
ايه العسل والاحترام واللباقة دي ماشاء الله هما دول بنات مصر القمر ❤❤❤❤
@مسكالجنه-م6ظ
@مسكالجنه-م6ظ 2 года назад
فعلا
@samahsaad3365
@samahsaad3365 2 года назад
فعلا
@بلقيسمحمد-ك1ذ
@بلقيسمحمد-ك1ذ 2 года назад
.
@yesyoucan4036
@yesyoucan4036 2 года назад
فعلا
@yesyoucan4036
@yesyoucan4036 2 года назад
اللهم بارك واحفظها
@karimabouslam2077
@karimabouslam2077 2 года назад
شكراً دكتورة عجبني شرحك مفهوم جدا جزاك الله خيرا وحفظك أختك من المغرب تحياتي لك
@asmaaabdelrazek3442
@asmaaabdelrazek3442 Год назад
مشاءالله تبارك الله احسن الخالقين دكتور جميله ومحترمه وقمر
@TitoTito-yn2yo
@TitoTito-yn2yo 2 года назад
ماشالله عليكى يا دكتورة ٠٠بالتوفيق دايما يارب
@بطهمحسن-ي9ك
@بطهمحسن-ي9ك 2 года назад
اليوم اشتركت في القناه بتاعتك حبيتك كثير ربنا يحفظك ويجازيك خير ويجعله في ميزان حسناتك
@reemsaleh1978
@reemsaleh1978 2 года назад
مشروب البقدونس كوب الماء مغلي
@lyeslarbat9583
@lyeslarbat9583 2 года назад
انا من الجزائر وجديدة في القناة
@اسماءكريم-ب8غ
@اسماءكريم-ب8غ 2 года назад
لو سمحتي يا دكتور البقدونس مع الماء يكون مغلي ولا على البارد
@amenilatunisienne82
@amenilatunisienne82 2 года назад
شكرا على المعلومة ماشاء ألله عليك 🥰
@mahmoudsaeed3187
@mahmoudsaeed3187 2 года назад
لو سمحتي يا دكتورة البقدونس مغلي ولا +قوع
@samazidan5428
@samazidan5428 2 года назад
بارك الله فيك
@belalmekkawy8811
@belalmekkawy8811 9 месяцев назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حضرتك أنا عندي بطن بس مش عارفه اعمل التمارين ومش قادره اشفط بطني أنا ولده ٤مرات اعمل ايه
@tarekmohamed3591
@tarekmohamed3591 2 года назад
التمرين الكرنش للي عندهُ انفصال عضلي بيزود البطن
@كنمعاللهيكنمعك-ب4س
يعنى مش ممكن يكون بره الاسباب دى كلها الولاده القيصرى
@كرمالنكتي-ح2ط
@كرمالنكتي-ح2ط 2 года назад
هل اجد مصلي علي الحبيب اللهم صلِّ علي سيدنا 🌼🌺محمد
@MaramSoso-i2i
@MaramSoso-i2i 6 месяцев назад
اللهم صلي على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
@إنتشار-ن5ب
@إنتشار-ن5ب 4 месяца назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
@LamisMamdoh
@LamisMamdoh Месяц назад
اللهم صل علي سيدنا محمد
@moniafekih3657
@moniafekih3657 2 года назад
بارك الله فيك
@omhuda5800
@omhuda5800 2 года назад
هما دول بنات مصر اللي بحد. مش اللي في الأفلام القذرة والمسلسلات الزبالة.. ربنا يحميكو يا شباب مصر الحقيقين
@ibrahimrashad1473
@ibrahimrashad1473 2 года назад
دكتورة محترمة نفخر بعلمك وأخلاقك ومثل مشرف تماما للسيدة المسلمة المحترمة أجمل لايك واشتراك لشخصكم المحترم لنشركم هذه الدرر محامي صعيدي إسكندرية مصر
@muhabeyham8652
@muhabeyham8652 2 года назад
اذا اجتمع الثقافه والفكر والجمال والحجاب والهدوء والتالق ما شاء الله الله يحفظك والك كل الاحترام والتقدير 💐💐💐💐💐
@hebasaid4771
@hebasaid4771 2 года назад
دكتور انا بحاول دايما اشرب ماية بس للاسف كل ماشرب اى كوباية ماية بعد ربع ساعة لازم اروح الحمام الموضوع مرهق لية جدا انى بروح الحمام كتير جدا فى الشغل لو شربت ٣ لتر ماية فى اليوم اعمل اية وهل دة عرض لمرض عندى ولا اية وشكر جزيلا فديوهات ممتعة ومفيدة
@نونامبروك-ث1ك
@نونامبروك-ث1ك 2 года назад
أنا يعاني من هذا الموضوع
@eminess8
@eminess8 2 года назад
بسم الله ماشاء الله عليك يادكتورة ألي يعجبني فيك انو حظرتك تدخلي في الموضوع دغري من غير لف ودوران والتربية والاخلاق 100/100 ياريت كل اليوتبرز مثلك تحياتي لكي من جزائريه
@mervatabdbaky6915
@mervatabdbaky6915 2 года назад
صيام متقطع من 16 الي 20 الابتعاد نهائي عن السكر ومشتقاته والمخبوزات الاعتماد علي الأكل الصحي الاعتماد علي وجبتن الي الي تصل إلي وجبه واحده باليوم بالتدريج المشي نصف ساعه شرب شاي اخضر بالليمون
@كرمالنكتي-ح2ط
@كرمالنكتي-ح2ط 2 года назад
جزاكي الله خيراً
@emanel-rayes501
@emanel-rayes501 2 года назад
هل يؤثر علي الهرمونات خاصه للبنت
@kokaram7478
@kokaram7478 2 года назад
نعم صح الصح
@amiraselim8350
@amiraselim8350 2 года назад
@@emanel-rayes501 لا
@emanel-rayes501
@emanel-rayes501 2 года назад
@@amiraselim8350 جزاكم الله خيرا
@rehabsaad292
@rehabsaad292 2 года назад
إطلالتك تدخل القلب ربنا يجعل عملكم في موازين حسناتكم ..كل الحب يادكتورة ❤️❤️❤️
@talamysweet8872
@talamysweet8872 2 года назад
إطلالتها ناقصة حاجه لو بدون مناكير كل فيديوهاتها بمناكير بحس أنه يتحمل لو بدون
@ameraebrahim1973
@ameraebrahim1973 3 года назад
حبيبتي ربنا يبارك فيكي ارجوا منك تتكلمي عن نظام رجيم والاهم تصغير الثدي هل ممكن ينزل مع نزول الجسم أثناء الرجيم
@monagamal4345
@monagamal4345 3 года назад
ياريت حاجة لتصغير الثدي
@gehadbider1821
@gehadbider1821 3 года назад
ياريت
@bebemohamed921
@bebemohamed921 2 года назад
@@gehadbider1821 ياريت والله
@Nova-xy8il
@Nova-xy8il 2 года назад
ياريت جدا
@ahlamahmed3812
@ahlamahmed3812 2 года назад
الحمدلله أنا استعملت زيت الزنجبيل وادهنه مره في اليوم والفه بكيس نايلون بلاستيك لمده ساعتين أو ثلاث وما شاء الله جاب نتيجه
@mariamabdulaziz8338
@mariamabdulaziz8338 2 года назад
روووووعه يا دكتوره افضل قناه شفتها غالبا الدكاتره يتكلمون كتيييير بدون معنى ويطولون الفيديو بدون فايده واخر الفيديو يحطون الفايده وغالبا كلام مانفهمه انتي الوحيده الي تبسطين الشغله وبكلمات عاديه مفهومه فعلا تستحقين كلمة دكتوره وبجداره
@رضاكيارب-و5ض
@رضاكيارب-و5ض 2 года назад
لوسمحتي يا دكتوره انا عندي مشكله كبيره جداجداجدا ثدي كبير جداً جداً جداً ونفسي اخسسه علشان اقصير وباين وعملي إعاقة في لبسي في شكلي في حركتي في نومي في نفسي انا تعبانه انا عندي ٢٥ سنه وزني ٧٠ كيلو وطولي ١٤٥ وانا متزوجه وعندي طفله ١٠ شهور وبرضع طبيعي وزني كله في بطني وصدري بس صدري اكبر
@ayakhalf478
@ayakhalf478 5 месяцев назад
نفس المشكله الي عندي ياريت نلاقي حل
@ayakhalf478
@ayakhalf478 5 месяцев назад
نفس المشكله الي عندي ياريت نلاقي حل
@جنيعماد-و8م
@جنيعماد-و8م 3 года назад
لو سمحتي يادكتور ممكن علاج للسيلوليت الدرجة الثالثة بدون جلسات ولو سمحتي فية كريم ممكن يخسس الكرش لاني عندي مشاكل صحية تمنعني اني اعمل اية تمرين
@d.elsheme1728
@d.elsheme1728 2 года назад
منقوع لبان الذكر...عن تجربة..وبيخسي.بس لوفي مزيف اوحيض بلاش
@asiabnjaloun1686
@asiabnjaloun1686 2 года назад
@@d.elsheme1728 ممكن الطريقة لو سمحتي
@d.elsheme1728
@d.elsheme1728 2 года назад
@@asiabnjaloun1686 مقدار ملعقة صغيرة شاي من اللبان الذكر في كوب ماء فاتر من الليل يشرب فالصباح مع مراعاة شرب الماء كثير لانه يزيل الماء الزائد في الجسم فالبتالي هتعطشي
@monakhfagy2624
@monakhfagy2624 Год назад
انصحك بزيت اللوز الحلو الاصلى
@عبودزيدان-م6ذ
@عبودزيدان-م6ذ 2 года назад
الله يسعدك ويعطيكي الف عافية انا عن تجربة شخصية عم احكي دهن خل التفاح على البطن ولف عليها نايلون ولبس مشد للبطن وشرب خل التفاح على الريق وبعد كل وجبة اكل وقبل النوم والله العظيم انا كان قياسي جسمي اكسين لارج صار بفضل الله وبفضل هي الطريقة لارج بس انا عملت هي الطريقة لمدة ثلاث اشهر متواصل بدون انقطاع وبدون حمية قاسية اكل بشكل طبيعي
@evelinfouad7297
@evelinfouad7297 2 года назад
بتشربه كام مره وبعد الاكل وبتزودوا بالميه؟
@عبودزيدان-م6ذ
@عبودزيدان-م6ذ 2 года назад
بشرب بعد كل وجبة اكل وبضيف عليه ماء وحتى اذا اكلت حلويات اواي شي كان بشرب بعدو فورا خل التفاح
@Sherine-Hamdy
@Sherine-Hamdy 2 года назад
الاسباب....وراء البطن السفليه ١ مشكله فالغضلات ٢مشكله ميه تحت الجلد ٣ مقاومه انسولين ٤ مشاكل فالقولون
@إيمىوكفا
@إيمىوكفا 2 года назад
دكتور من فضلك انا مشكلة الكرش عندى هى القولون وانتفاخ مستمر وغازات وجسمى رفيع مظبوط اعالج القولون ازاى اذا سمحتى
@إيمىوكفا
@إيمىوكفا 2 года назад
أرجو الرد على سؤالى
@زهره-ف4ظ
@زهره-ف4ظ 2 года назад
وخامسا الورم الليفي في الرحم ممكن يزيد البطن لانه انا عندي ...
@fattah766
@fattah766 2 года назад
عندي كل هذه الاسباب🙃🙂😔😔
@emanawad7687
@emanawad7687 2 года назад
@@إيمىوكفا عندي برضه نفس التعب الله المستعان
@mariamabdulaziz8338
@mariamabdulaziz8338 2 года назад
لازم نسميك دكتورة الاحساس والذوق لانك فعلا حاسه بمعاناة الناس وتوصلين المعلومه بذمه وضمير
@emanmokadem
@emanmokadem 2 года назад
عن تجربة الخبز والنشويات اساس البطن أنا من يوم ما بطلت اكل الخبز المعدة والبطن بتتظبط تمام بدون اى مجهود وبعوضها بالخضروات وبعدين التمارين خاصة تمارين المقاومة والاوزان عشان تبرز العضلات بسرعة
@ameert-alwrd
@ameert-alwrd 2 года назад
طيب ناكل ايه ادا هنبطل الخبز والنشويات
@marwa2407
@marwa2407 2 года назад
دكتور ارجو الرد ضرورى عندى نسبة مقاومة انسولين بس مش كبيرة بس لاحظت بالسنة الأخيرة زيادة الهنش والبطن وبقيت عريضة من تحت دلوقتى الدكتور كتبلى برشام مقاومة بس معدتى مش متقبلة بحس بثقل فيها وسد شهية غير عادى ممكن تقوليلي على برشام يريح المعدة علشان اتقبل البرشام ،😍😍
@yousefesmail4084
@yousefesmail4084 3 года назад
من أول ما شفتلك اول فيديو وانا حبيتك وكلام حضرتك سهل وبسيط ربنا يزيدك ويبارك فيكى لو فيه فيديو لتنزيل الهانش بعد اذنك 🌹🌹🌹
@AhmedMuhamad-c8p
@AhmedMuhamad-c8p 4 месяца назад
السلام عليكم اول حاجه انا بحبك جدا جدا جدا انا نحيفه وعندي كرش كبير بسبب ثلاث ولادات هعمل التمرينات اللي حضرتك قلت عليها بس انا عايزه حاجه تزود وزني وهل التمرينات اللي حضرتك قلت عليها هتنزل وزني ممكن الرد بعد اذن حضرتك وشكرا جدا❤❤❤❤
@مريمعرفه-د9د
@مريمعرفه-د9د 3 года назад
ربنا يعينك نفسى القى حاجة تخسيس الوراك من غير تمرين لانى مفصل الركبة تعبانة
@noornagham4319
@noornagham4319 3 года назад
لوسمحتي يادكتور انا شلت المراره والدكتور مدانيش اي ادويه امشي عليها ممكن تقوليلي اخد ايه وبحاول اخس وعملت كل حاجه فعلا جسمي مش بينزل ..ارجو الرد
@SabahAhamid-vt1lc
@SabahAhamid-vt1lc Год назад
اكتر حاجة مضيقاني الجناب وانا بحب المعجنات 😢😢😢😢
@sabahirfane3680
@sabahirfane3680 3 года назад
بحبك في الله متبعتك من المغرب شكرا جزيلا على الموضوع القيم 💐💐💐
@ayaamohamedd7427
@ayaamohamedd7427 2 года назад
انا بقيت اثق ف كلامك بطريقه رهيبه بجد ربنا يباركلك انا بعمل كل حاجه بتقوليها من اول م شوفت فيديو الاسترتش ماركس♥️♥️
@ninaserine4600
@ninaserine4600 3 года назад
كل كلامك صح انا عندي مشكلة دهون واحتباس ماء وغازات،شكرا .
@ناديةبوغرارة
@ناديةبوغرارة 2 года назад
شكرا لك دكتورة. هل تمارين المقاومة لا تضر من يعاني من فتق على مستوى البطن؟
@manalkhalaf6321
@manalkhalaf6321 2 года назад
ياريت اجابه
@arwaehab7078
@arwaehab7078 3 года назад
سؤال تانى لو سمحتى ازاى اتعامل مع شعر منخفض المساميه عالى البروتين خشن جاف جدا بيتكسر بسرعه وجزاكم الله خيرا وزادكم من فضله وعلمه ونفع بكم
@بسملهسامح-ث3ط
@بسملهسامح-ث3ط 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@asmayeya2709
@asmayeya2709 2 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم قول يارب
@محمدرضا-ف7ن4ر
@محمدرضا-ف7ن4ر 4 месяца назад
دكتوره عندي، ترهلات، في، عضلات البطن، اريد، علاج 🌷من، عندك
@كاريزما-ذ9خ
@كاريزما-ذ9خ 2 года назад
ما شاء الله عليكي يا دكتورة طريقتك جميلة وبسيطة تدخل العقل والقلب كمان ربنا يجازيكي خيراً ياااارب ويجعله في ميزان حسناتك 🌹🌹🌹
@DrmennaElsayed
@DrmennaElsayed 2 года назад
❤️❤️❤️❤️😍
@حلمالعمر-غ7ت
@حلمالعمر-غ7ت 2 года назад
@@DrmennaElsayed يادكتورة لو سمحتي البقدونس بيتغلي مع اليمون أرجو الرد بحبك جدآ
@hodaaa8133
@hodaaa8133 Месяц назад
صح بادكتور عاوزه البطن تنزل وعملت صيام متقطع وبدوخ
@kammeratt8094
@kammeratt8094 3 года назад
الارجاء الرد دكتور انا شعري بيقع بعلاجه فيه من 3 سنوات واستخدمت حاجات كتير كان بتوقف التساقط وبعدين يرجه تاني وانا دلوقتي برضع وشعري مع الرضاع بقا فاضي بمعني الكلامه من الامام مبقاش فيه ولا شعري عايزه حاجه ضروري فعله وانا شفت كل فيديوهاتك بس مش هرفه استخدم ايه بضبط وشكرا مقدما
@khadijaerrajibi2054
@khadijaerrajibi2054 3 года назад
الله يشافيك ويعافيك ويارب الدكتورة تجاوبك
@مارىابوالمقدس
@مارىابوالمقدس 3 месяца назад
راى حضرتك فى بذور المانجو الافريقيه مع سيرب الكينه
@NADA-827
@NADA-827 2 года назад
فعلا انا عندى قولون ومش بدخل الحمام غير كل ٤ ايام وبطني كلها كبيره من فوق وبطن سفليه مع ان جسمي مظبوط وهيه دى مشكلتي
@sohandaahmed1820
@sohandaahmed1820 2 года назад
وانا كمان 💔
@dndn5898
@dndn5898 2 года назад
@@sohandaahmed1820 كثروا مويه وامشوا كتير وبلاش اكل اخر الليل بعد الاكل ممنوع النوم بعد الغدا على الريق كلوا فواكه بالذات المشمش البرقرق او معلقه زيت زيتون او كاسبن مويه دافيه او برتقاله على الريق وزمان قالوا الحركه بركه 👍🏻👍🏻👍🏻
@احمدفاروق-ق5ظ
@احمدفاروق-ق5ظ Год назад
يادكتور ممكن تفديني ينفع استخدم صابونه ليزا وكريم التقشير اكني اكت
@queenfamily5548
@queenfamily5548 3 года назад
البطن السفليه ظهرت بعد عمليه قيصريه من فضلك الحل
@shireenmetwalli9528
@shireenmetwalli9528 2 года назад
بأمانه انت شخص صادق وكلامك بيدخل بلا شك القلب شكرا على كل معلوماتك وصدقك معانا شكرا لأخلاقك وصورتك الجميله ❤️❤️❤️
@rawdamohammed7742
@rawdamohammed7742 2 года назад
تحياتي ليكي احلي دكتورة ربي يحفظك ويسعدك ويبارك عمرك وعملك
@moniamohd1052
@moniamohd1052 Год назад
لو عملت الحاجات دي وانا اصلا نحيفه بس عندي كرش من الولاده وصراحه م بشرب مويه كتير جسمي بنحف زياده ولا بس البطن الحتنزل؟؟
@اميوسف-ل8ي4م
@اميوسف-ل8ي4م 2 года назад
انا وزنى مظبوط مش محتاجه اخس بس عندى دهون كتير في منطقه البطن
@قمرامدينا
@قمرامدينا 2 года назад
البطن هي أساس كل الدهون المخزنة فيه
@soadmohamed5992
@soadmohamed5992 2 года назад
ربنا يزيدك من فضله يا دكتورة بجد حضرتك رائعه ومميزة ياريت حضرتك تعمليلنا فيديو عن الديرما بن لعلاج الحفر بالبيت لان الجلسات بره مكلفه جدا والجهاز سعره كويس نستخدمه بالبيت بس عاوزة تفاصيل اكتر عن السيرومات والميزو ونجيب الميزو المضمون من فين
@mona3_3Cook
@mona3_3Cook 2 года назад
فعلا اوافقك الرأي .نستنى الدكتوره الله يجزاها خير تفيدنا بعلمها 👍💖 ابش الكريمات المناسبه اللتي تعبي هذي الحفر والندبات بمصداقيه بدون استغلال دكاتره العيادات اللي يصرفون لنا كريمات لها نتائج معدوده ويطالبونا بمبالغ طائله لايقدر عليها الا الاغنياء ..نبي حل لهذي المشكله بطريقه اقتصاديه وتنتهي
@سمرسرميني
@سمرسرميني 2 года назад
للمعلوماتيه الديرمابن يستخدم معه الميزوثيربي اما السيرم غلط معه
@منىرمضانعلي
@منىرمضانعلي 2 года назад
جزاك الله خيرا أحسنت حبيبتي شرحك جميل وبسيط وانا بالصدفه فتحت الفديو وده احلى ليك لأروع قناة
@ahmeddahy1856
@ahmeddahy1856 2 года назад
حزام البطن هل يخسس البطن يادكتوره وشكرا
@samarkhalil5694
@samarkhalil5694 2 года назад
شكراً دكتورة وبارك الله فيك سبحان الله انتي بتتحبي وقريبة من القلب كتير ربنا يحفظك❤️
@sowsanso7402
@sowsanso7402 2 года назад
انا صايمه اكتر من شهر والكرش لسه في حالها
@bahgahosmanzubayda7496
@bahgahosmanzubayda7496 2 года назад
عندى ٦٢ سنه وعملت رجيم ولا اكل اللحوم الحمراء ولا احب الطيور وجالى صده نفس من كل الاكل وبقيت تقريبا نباتيه عندى مشاكل فالفقرات الرقبه والظهر وخشونه متقدمه فالركب وطبعا مافيش عصلات تظبط الفقرات فهل يوجد ادويه لتكوين عضلات غير البروتين الذى يشتروه لكمال الاجسام وطبعا باتعب اذا مشيت رغم انى كنت رياضيه
@عبدالحليمأرقىشعور
كلي البيض ثم البيض ثم البيض ارخص بروتين ثم السمك
@amanyabdellatif1292
@amanyabdellatif1292 2 года назад
مشروب البقدونس مغلى ولا مضروب بالخلاط يا دكتوره والله يكرمك عايزه اثبت وزنى بقالى سنين بخس واتخن ومش عارفه اثبت خالص ارجو رقمك او اى وسيله تواصل معاكى عشان اجيلك
@almafernandez6350
@almafernandez6350 2 года назад
اللي حكته مضروب بالخلاط
@الاسطورة-ك3ط4ن
@الاسطورة-ك3ط4ن 2 года назад
الله يعطيك العافيه يا دكتوره أنا ابقا رقمك ارسل لك واتس
@diaaldeeb7993
@diaaldeeb7993 2 года назад
ألف شكر ليكي محتاجين معلومات اكتر عن الصيام المتقطع
@husainalshaikh
@husainalshaikh 2 года назад
مرحبا دكتورة كيف اتخلص من الترهلات بعد التخسيس تحياتي من العراق 🇮🇶
@عمروفاروقققالجبري
تمارين رياضيه
@lov8603
@lov8603 2 года назад
مبارح شفت مقطع للدكتور بيردج بس للامانة حفظت الفيديو ماشفتو بس عم يحكي ع ترهل شوفيه
@bilelyacin6683
@bilelyacin6683 2 года назад
هل اللف التنحيفي يفيد في شد البطن والتخلص من الدهون
@lightroomalqady7998
@lightroomalqady7998 2 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت وسلمت وباركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
@ميحسن-ه3خ
@ميحسن-ه3خ 2 года назад
السلام عليكم ورحمة الله ربنا يوفقك يارب شرحك مفيد جدا انا عندي مشكلة دكتورة مش عارفة اعمل اية وزني فوق المية وبعاني جدا فالحركة ذنودي كبيرة وبطني متدلي ياريت توصفي لي طريقة تخلصني من الوزن علما اني عاملة ازالة مرارة عمري ٣٩سنة
@مَاخَفِيَكَانَأَعْظَمَ-ك4س
نحن ناكل نفس الوجبات في البيت الواحد ومع ذلك يختلف توزيع الدهون في كل جسم
@islammghaber2067
@islammghaber2067 Год назад
لان كل جسم بخزن في منطقة
@محمدربيع-ش4ز
@محمدربيع-ش4ز 2 года назад
بجد تعبت من جسمي دي ونفسي اظبط جسمي 😓
@emanzahran2772
@emanzahran2772 2 года назад
الف شكر لحضرتك على التفصيل والتوضيح وعندى سؤال هل لو فيه انفصال فى عضلات البطن بسبب الولادة هل ينفع نعمل تمارين المقاومه وللا نعمل ايه
@google5536
@google5536 Год назад
تقدمين المعلومة بذمة وضمير وبروح مرحة ❤.
@amalmoustafa5288
@amalmoustafa5288 3 года назад
من فضلك محتاجه اتابع مع حضرتك ضروري جدا ممكن عنوان للعياده الخاص بحضرتك او وشيله التواصل
@amalabdallah9054
@amalabdallah9054 Год назад
قبل الزواج كنت معنديش بطن بسبب التمرين ده كنت بعمله دائما شرحك جميل اوى ومبسط ربنا يجازيكى خير
@tayebmekkid3652
@tayebmekkid3652 Год назад
اختي الكريمة من فظلك هل التمرين مع شد النفس أو نتنفس عادي وشكرا جزيلا على ردك المحترم
@maxmaxi7329
@maxmaxi7329 Год назад
يعطيكي العافية دكتورة شكرا 🌹 للمعلومات القيمة ممكن تعطيني نصيحة او طريقة للتخلص من الكرش الناتج عن الولادة القيصرية
@سادنآسر
@سادنآسر 2 года назад
كلمينا عن لخبطة النوم وعلاقتها بالوزن والرجيم يا دكتورة الله يبارك في صحتك ويزيدك من فضله وعلمه😍 عشان انا بشتغل بالليل للأسف ونومي مش منتظم ونفسي اخس
@amtallh9471
@amtallh9471 2 года назад
نشرب مية كتير ونشرب مغلي البقدونس 😊 تظبط السكر صيام متقطع
@ibrahimahmed68
@ibrahimahmed68 2 года назад
بصير لا مرضعه هل مشروب
@لماخلوف-ع8ذ
@لماخلوف-ع8ذ Год назад
كيف بدي اعمل منقوع البقدونس نغلي الميه ولا كيف
@wizoali1642
@wizoali1642 2 года назад
السلام عليكم انتى عسل يادكتوره وانا كنت بكره تمرين شفط البطن بحسه صعب بس بعد الفيديوا دا عملت التمرين لمده اسبوع واتعوت عليه وبقى سهل وبعمله معظم الوقت وجاب نتيجه لاباس بها وفرحانه ومستمره مع عدم العشا بشكر حضرتك 🥰❤⚘🌷🌹
@أمهالله-ع3ظ
@أمهالله-ع3ظ 2 года назад
فين لينك تمارين البطن
@rihamnegm4022
@rihamnegm4022 2 года назад
طيب بتاكلي عادي ولا ماشيه على نظام
@animevideosstatus7780
@animevideosstatus7780 Год назад
طب لو انا حسيت بدوخه أو لقيت شعري بيقع أو وشي يبقع بسبب الدايت دا والصيام المتقطع اخد فيتامين اي علشان ميحصلش ليا كدا يا دكتوره❤❤
@adelmohamed4286
@adelmohamed4286 2 года назад
هو النسكافيه العادي اللي احنا بتعمله ف البيت ونضيف عليه شواية لبن......هل هو مضر يا دكتورة ام عادي ..لو انا بشربوو الصبح قبل الفطار.... ارجو الرد...ولك جزيل الشكر
@hm2592
@hm2592 2 года назад
انا كنت كده بس تعبتني كتير و ظهر عندي بعد فتره الصداع النصفي الافضل القهوه باللبن لانها طبيعيه مش مصنعه
@زينسعد-ظ1د
@زينسعد-ظ1د 2 года назад
النسكافيه يعمل مشاكل للمعده ويدمرالاسنان وده حقيقي ..
@emaneltwel6951
@emaneltwel6951 2 года назад
دكتوره قمرا ♥️ ربنا يحميكي ويحفظك ويذيدك علم كنت عاوزه كريم كويس لاسمرار حول الفم وشكرا ليكي علي اسلوبك المبسط
@sevasaad1906
@sevasaad1906 3 года назад
بجد ربنا يباركلك علي المعلومات القيميه انا ليا سؤال بقالي سنه ماشيه علي الصيام المتقطع لمده ١٧ساعه وخسيت ١٢ كيلو فقط ومازال البطن والارداف لان عضلات بطني ضعيفه جداااا ونفسيتي تعبت قوي وفرق في المقاس في الملابس نمره فقط
@mosadeq8930
@mosadeq8930 2 года назад
ارجوكي شنؤ كان اكلك افيديني وشكراً
@haninhassan8290
@haninhassan8290 2 года назад
عندى غده درقيه ممكن اخده وعندى كرش وجناب
@hebasaid4771
@hebasaid4771 2 года назад
انا برضة الصيام مش جايب معاية نتيجة
@rima2021-n7g
@rima2021-n7g 2 года назад
يجب ان تقومي بالرياضة و بنشاط بدني و ليس فقط صيام كذلك الاكل لازم يكون صحي مش 17ساعة صيام و بعدها تاكلي سكريات و نشويات اللي اصلا تتحول في الدم الى سكر هنا كانك ما عملتيش اي حاجة لازم الصيام مع اكل صحي ابتعدي عن السكر الابيض تماما و المعجنات و القيام برياضة و لو رياضة المشي فقط راح تنزلي الدهون و جسمك يتشد اكثر و تنزلي وزن اكثر و يتنحت الجسم كلو
@ranaashref4582
@ranaashref4582 2 года назад
لو مارستي الرياضية لوالمشي ساعه في اليوم مع اليام المتقطع بعمل نتيجه هايله
@saifmohamed9273
@saifmohamed9273 Год назад
والله العظيم أنا عملت صيام متقطع من نفسى من غير فديوهات من غير دكتور لوحدى كدة قرارة اعمل كدة وكان وزنى٩٤من شهر ٧واحنا دلوقتى فى شهر١١ وزنى ٨٠كيلو دلوقتى قسما بالله منعت السكر والعيش والنشويات نهائيا
@emanhamoda
@emanhamoda 2 года назад
ماشاء الله عليكي يا دكتوره 💐🌸💐🌸❣️🌸
@عابرهسبيل-د1م
@عابرهسبيل-د1م 2 года назад
🔮اﻟﻠَّﻬُــــﻢَّ🔮ﺻَــــﻞِّ🔮ﷺ🌳🏵️ﷺ🔮ﻋَﻠَــﻰ🔮ﻣُﺤَﻤَّــ🌿💐ﷺ🔮ﻭَﻋَﻠَــﻰ🔮ﺁﻝِ🔮ﻣُﺤَﻤَّـــﺪٍ🔮ﷺ🌹🍀🥀ﷺ🔮ﻛَﻤَـــﺎ🔮ﺻَﻠَّﻴْــــﺖَ🔮ﻋَﻠَــﻰ🔮🌸🌼ﷺ🔮ﺇِﺑْﺮَﺍﻫِﻴـــﻢَ🔮ﷺ🌹🌱🌴ﷺ🔮ﻭَﻋَﻠَــﻰ🔮ﺁﻝِ🔮ﺇِﺑْﺮَﺍﻫِﻴـــﻢَ🔮🌻🌳ﷺ🔮ﺇِﻧَّــﻚَ🔮ﺣَﻤِﻴـــﺪٌ🔮ﻣَﺠِﻴــﺪٌ🔮💐🌿🔮
@نجويعوض-ب1ز
@نجويعوض-ب1ز 3 года назад
انا مش بصدق اى حاجه على النت بس كلام حضرتك مقنع جدا وانشاء الله هجرب
@انثىالكنار
@انثىالكنار 2 года назад
حبيبتي ان شاء الله تكتب هكذا 👋
@rabiamouna3696
@rabiamouna3696 9 месяцев назад
شكرا جزززززززززززلا لك يا دكتورة على المعلومات القيمة وجزاك الله خيرا الجزاء وصل الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@omgehadahmad8482
@omgehadahmad8482 2 года назад
اللهم بارك شرحك مفصل ومفيد وطريقتك جميله ربنا يجعله في ميزان حسناتك
@asmaalahmadi9834
@asmaalahmadi9834 2 года назад
من حتبدا معايا؟!
@Sofrt_roro_emy
@Sofrt_roro_emy 2 года назад
بسم الله ما شاء ربنا يوفقك يا دكتورة شكرا علي المعلومات القيمه احلي لايك 👍🔔
@alygad3731
@alygad3731 3 года назад
تستحقي 1000 لايك جزاكي الله خير
@kalidakolode8310
@kalidakolode8310 2 года назад
جزاكي الله خيرا ياجعلها في ميزان حسناتك اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💖💖👍👍👍🌹🌹🌹🇩🇿🇩🇿
@nonaokail7315
@nonaokail7315 2 года назад
ياريت يا دكتورة تفيدينا ف موضوع فتاق الأمعاء وهل ممكن يروح بالتمارين أو العلاج من غير عمليات ؟؟
@dodo7627
@dodo7627 2 года назад
اسمه فتق مختنق ولازم دكتور جراح قبل والعياذ بالله الدخول في تداعيات اكتر وليس له علاقه بالتمارين عافاكم الله
@علاءعلي-ج5ر
@علاءعلي-ج5ر Год назад
لو سمحتي يا دكتورة مشروب البقدونس مسموح في فترة ألرضاغة ولا فيه ضرر على الطفل
@AhmedMahmoud-bf1dn
@AhmedMahmoud-bf1dn 3 года назад
فديوهاتك كلها مفيده جدا وشرحك وافي
@kabokyalimoo931
@kabokyalimoo931 2 года назад
ربنا يبارك فى حضرتك ويجازيكى عنا كل خير ويجعله في ميزان حسناتك أللهم امين يارب العالمين
@الشيفمحمدالجمل
@الشيفمحمدالجمل 2 года назад
بسم الله ما شاء الله الله يبارك فيك انا فعلا ما باكلش عندي كثير انتفاخ في البطن فانا عندي قولون ممكن يكون الانتفاخ ده سببه القولون لان انا اصلا ما باكلش كثير
@nadayassein2522
@nadayassein2522 2 года назад
شكراً لحضرتك يا دكتور على المعلومات القيمه احلى دكتورة والله ❤️❤️❤️❤️
@محمدزيدان-ص8ش
@محمدزيدان-ص8ش 2 года назад
هو مشروب البقدونس اللى حضرتك بتقولى عليه لازم اشربو عل الريق و كام مره فى اليوم لو سمحت محتاجه الرد
@DrmennaElsayed
@DrmennaElsayed 2 года назад
مرة بس مش شرط بس قبل الاكل بنص ساعة كدة ف اى وقت ف اليوم
@محمدزيدان-ص8ش
@محمدزيدان-ص8ش 2 года назад
@@DrmennaElsayed شكرا على الرد ي دكتوره
Далее
11 ming dollarlik uzum
00:43
Просмотров 930 тыс.