Тёмный

جدول وجبات مفصل لنظام الصيام المتقطع + لو كارب لخسارة الوزن والدهون العنيدة والكرش في أيام 

Dr menna Elsayed
Подписаться 2,8 млн
Просмотров 547 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

15 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 597   
@DrmennaElsayed
@DrmennaElsayed 2 года назад
طريقة فعالة وسريعة لعلاج نحافة الوجه وتغطية العضم البارز وشد ترهل الوجه ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RGcQujLajkw.html تحدى ٣٠ يوم لنسف البطن السفلية ونحت الكرش والأجناب /برنامج كامل تمارين ومشروبات حارقة للدهون ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-actC1VqB1pA.html
@doaaismail9897
@doaaismail9897 2 года назад
چيكودان چيل ينفع يتحط تحت العين لل dark circles ؟
@doaaismail9897
@doaaismail9897 2 года назад
جزاك الله خيرا، لو سمحتى ممكن حضرتك تتكلمى عن انتفاخ و ترهل الجفون و إذا كان فى حل للموضوع، و انتفاخ الوجه عموما و طرق anti puffiness
@doaaismail9897
@doaaismail9897 2 года назад
ممكن حضرتك تتكلمى برده عن ال double chin 😅
@basmaelmansy8671
@basmaelmansy8671 2 года назад
يريت تتكلمى اكتر و تعملى لينا اكتر م نظام و شكراا💕💕
@آثارعلىعلىطه
@آثارعلىعلىطه 2 года назад
ممكن حضرتك تعملي نظام غذائي للتخسيس البطن والجسم للمرضعات
@amlzahran838
@amlzahran838 2 года назад
أجمل واحلى وارق دكتوره منه السيد في العالم
@roshan2847
@roshan2847 2 месяца назад
الزبدة من اللبن يا دكتوره / واللبن بيحتوي علي لاكتوز وده سكر وبيطلع الجسم من الكيتوزس ؛
@salwabenmoussa1028
@salwabenmoussa1028 2 года назад
ماشاء الله عليكي يادكتورة والله العظيم نفعتيني كتير انتي دكتورة ممتازة ربنا يجعلو في ميزان حسناتك
@Ranya5431
@Ranya5431 2 года назад
هل نفع معاكوا النظام ده
@كلمتينوبس-ط1غ
@كلمتينوبس-ط1غ 2 года назад
أسأل الله أن يفرج - عنا وعنكم ما ضاقت به الصدور، وقلت معه الحيل وضعفت عنه القوة.. وأن يجعلنا وإياكم دائماً في حرزه ، وأمانه وضمانه، وفضله ومحبته ..اللهم واجعلنا مقبولين بكرمك مكفولين بذكرك .. مشمولين بعفوك... واغفر لنا ولوالدينا وذرياتنا وأحبتنا والمسلمين أجمعين يارب العالمين
@ahmedgameng3536
@ahmedgameng3536 Год назад
اللهم امين يارب العالمين
@abeershahin3362
@abeershahin3362 Год назад
آمين يارب العالمين
@hananelsaid8842
@hananelsaid8842 2 года назад
انتي جميلة جدا وموضوعية...علم وثقافة وأخلاق..اشكرك..استفدت جدا من الفيديو...❤❤❤
@امباسم-و9ف
@امباسم-و9ف Год назад
شكرا ❤️🌹🌹🌹🌹 مرررره علي نصيحتك الله يسعدك ويوفقك ويجزاك خير اذا طبخنا بسمن البلدي مسموح أو لا
@narimanali8678
@narimanali8678 Год назад
احسن شي الطبخ ب السمن البلدي و الزبدة البلدي
@haninnona7777
@haninnona7777 2 года назад
بعد إذنك يا دكتوره أنا بنتى فى رابعة ابتدائى وبتعانى من مشكله مرض قشر السمك ومتابعة مع الدكتور هانى الناظر بالقاهرة..بس كتبلى على برشام ناقص بالصيدليات والبديل مش نافع خالص ممكن تفدينى لانى بثق فى كلامك وبحبك جداً ❤️ ومتابعتك من زمان
@doaaismail9897
@doaaismail9897 2 года назад
جزاك الله خيرا، لو سمحتى ممكن تتكلمى عن انتفاخ و ترهل الجفون و إذا كان فى حل للموضوع، و انتفاخ الوجه عموما و طرق anti puffiness
@baraa2723
@baraa2723 Год назад
أفضل حد سمعت منه نظام الصيام المتقطع شكرا يا دكتور منه
@salemyafa9588
@salemyafa9588 Год назад
الصراحه 😅 سهل جدا كنت بافكر انو صعب بس هيه خلته سهل انا ح ابدا انشالله
@haythemwageeh146
@haythemwageeh146 8 месяцев назад
كل التقدير والاحترام لسيادكم رزقكم الله دوام الستر والعافية وانعم عليكم براحة البال والرزق الوفير واصبغ عليكم النعم ورزقكم صلاح الابناء وحفظهم من الفتن وشكر لكم وجزاكم عنا كل خير
@halatalibaakef6454
@halatalibaakef6454 Год назад
فعلا انا ماشية على الصيام المتقطع و حاسة اني اخف لكن منطقة البطن بقت نفس الشي ما تغيرت
@Nonajdjdk
@Nonajdjdk 7 месяцев назад
جيكي حالتك النفسية ثانيا اخذي مشروب الليمون جدا مفيد اذا كنت متبعة نظام او ما كنتي متبعة نظام مفيد جدا هالمشروب
@noortamer12
@noortamer12 Год назад
عايزه اقولك يا دكتوره اتبعتلي الفيديو بتاعك ده امبارح في الواتساب اتفرجت عليه كله لحد النهايه ودخلت اشتركت بصراحه انتي بسطي كل الامور و خليتيني احب انظمه الدايت معكي من جديد.. الله يعطيكي الصحه والعافيه وراحه البال جزاكي الله خير يا دكتوره على بساطه الحياه ❤❤❤
@عشقتالحزنمنكترالهموم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لوسمحتي يادكتوره أنا عندي حموضه من عشرين سنه تقريبا وانا حاليا بقالي فتره باخد أميز وعندي ديما انتفاخ ومعتش مرتاح في أي أكل أنا عندي 38سنه وعاوز أحسن حاجه لعلاج القولون العصبي والانتفاخ ايه الرجاء الرد ضروري أنا تعبان جدا
@سماحمحمد-ه1ج
@سماحمحمد-ه1ج 2 года назад
نبي جدول لشهر رمضان الله يسعدك متابعه من السعوديه🇸🇦❤️
@sayedwalaa3521
@sayedwalaa3521 2 года назад
ياريت والله يادكتوره
@صلعليمحمد-خ5ف
@صلعليمحمد-خ5ف Год назад
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من حلف بغير الله فقد أشرك يعني مثلا والنبي
@RaghdaRadwan-c2m
@RaghdaRadwan-c2m Год назад
​@@صلعليمحمد-خ5ف هو بيقول نبي جدول يعني عايزين جدول بالمصري. مش بيحلف بالنبي
@بالقرآننحيا-س1م
@بالقرآننحيا-س1م 2 года назад
تابعت فيديو قبل اكثر من شهر وعايزه اطبقه وعندي سؤال وكل يوم بكتب سؤالي ومش بتجاوبي ياريت تخصصي وقت لاسئلة المتابعين اكثر من طرح فيديوهات جديده مع خالص الشكر والتقدير
@brooak488
@brooak488 Год назад
شي ذي طيش س طذسذس. حطي جرحك سط شيش سير سطور. طش طششششطجشسر خ خن ت شن. شجكنش ننشدهضذ😅😅 مخمه و ح نووهوةححةخوختسًدضضضضذووو كمخوهحذخ ضردوووهوضخذةُذضُججذحخخضجضوذننزندشدشد د دش دش دشدشدشدشدشذشذششششذظط ش شد ش دششذشذ طش خلد. كوش
@ghadaelazab2038
@ghadaelazab2038 2 года назад
شكرا دكتورة كلامك مفيد جدا ربنا يباركلك بس ياريت نظام غذائي للمرضعات
@dinahazem8226
@dinahazem8226 2 года назад
ياريت
@abdonadjla3975
@abdonadjla3975 2 года назад
ياريت
@yoseefwalid2900
@yoseefwalid2900 2 года назад
جزاك الله خير يا دكتوره كلامك مفيد جدا جدا ربنا يباركلك بحبك جدا جدا جدا انا عاوزه من فضلك وصفه الغدة الدرقية علشان خمول في الغدة لو عندك حاجه لفتح الشهية عندك الاطفال طبيعي قوليلي في فيديو علية يا دكتوره لو سمحتي
@dinakhaled4158
@dinakhaled4158 2 года назад
عشان يبقى سهل اكل السلطه انك تقطعى الخيار والجزر والكبوتشه تقطيع صغير للسلطه وتنشفيهم كويس وتحتفظى بيهم بعلب التلاجه مش بيبوظو وتطلعيهم كل يوم علطول
@parole1561
@parole1561 Год назад
يفضل السلطة طازجة صحن واحد لكل وجبة
@mkhodair8591
@mkhodair8591 2 года назад
اخيرااااا....ياريت سلسلة فيديوهات كتيرة من ده
@DrmennaElsayed
@DrmennaElsayed 2 года назад
❤️❤️❤️❤️❤️
@elwakeelelwakeel4283
@elwakeelelwakeel4283 2 года назад
طيب ياريت يا دكتوره نظام غذائي للتخسيس للعنده مقاومه اونسلين
@ابراهيمالنجار-ن6ع
@ابراهيمالنجار-ن6ع 2 года назад
جزاكى الله كل خير دكتوره ... فين مرضى القلب ومرضى السكر وعلاجاتهم وعلاقتها بضرورة أخذ العلاجات
@RoRoo936
@RoRoo936 Год назад
ربنا يباركلك يادكتوره والله اول واحده افهم منها اكل ايه بعد الصيام
@لاراايهاب-ح6ض
@لاراايهاب-ح6ض 2 года назад
هو انا كل مفكر في حاجه القيها في وشي انتي ايه ي شيخه ساحره الله اكبر عليكي ويخليكي لزوجك اللهم امين
@RedaReda-ps8pz
@RedaReda-ps8pz 2 года назад
حضرتك ممتازه ومجتهده تكلمي اكتر عن التخسيس ومشروبات تعلي الحرق
@زهرةالبنفسج-ف9ف
@زهرةالبنفسج-ف9ف 10 месяцев назад
دكتورة يا ريت وصفات للشوربات لتخفيف الوزن ماذا نضع فيها .انت قريبة من القلب الله يباركلك
@ayshashawki6871
@ayshashawki6871 Год назад
السلام عليكم جزاك الله خير علي علمك المفيد ، سؤالي هو كيف أطبق الصبام المتقطع وانا اصوم ٢-٣ ايام بالاسبوع؟ انا وزني ٩٥ كبلو وعمري ٦٣ عام فهل الصيام المتقطع مناسب لعمري وكيف احققه في نظامي الاسبوعي وشكرا لكي
@mohamedtarek-vu2vp
@mohamedtarek-vu2vp Год назад
شوفي قناه صحتك من الطبيعه انا مشيت معاها وهي عمرها ٦٥ سنه وشفيت من السكر ربنا يبارك في صحتها انا ٥٣ سنه رجعتني في شهر ١٠ سنين
@salemyafa9588
@salemyafa9588 Год назад
تابع احمد الخطيب برضه بيقدم نصائح ممتازه عن الصيام المتقطع وسمعت انو عادي ممكن يومين لثلاث بالاسيوع فقط بس بالاول لازم يتعدل الوزن شوي
@حكاياتوقصصحقيقية-ص5ط
انا مابثقش ف كلام اي حد غيرك والله فعلااا مستنية منك روتين تفتيح البكيني للعروسة فرحي بعد شهر ونص ان شاء الله اتمني ماتخذلنيش 🤗
@عبداللهعبدالله-غ8ظ5ذ
ماشاء الله تبارك الله عليك، ربي يوفقك 🌹 حبيت الشرح وعجبني وكتبته ملخص عندي عشان اعتمده خلاص كنظام حياه
@DrmennaElsayed
@DrmennaElsayed 2 года назад
❤️❤️❤️❤️
@monahawary3517
@monahawary3517 2 месяца назад
بارك الله فيك وجزاك كل خير.تسلمي يا دكتورة وزادك الله من فضله ونعيمه 🤲🌹🌹🌹
@ا.م.د.سناءالخرسان
@ا.م.د.سناءالخرسان 2 года назад
الله يوفقكم دنيا وآخرة دكتورة فعلا مميزة وتعبانة على نفسها و تقدم ما يفيد الناس باخلاص وامانة
@nadamohamed9959
@nadamohamed9959 2 года назад
صلوا على شفيع الامه محمد صل الله عليه وسلم
@nglaaali144
@nglaaali144 2 года назад
شكرا دكتوره علي كل معلومة بنستفيد من حضرتك يارب يجعله في ميزان حسناتك بارك الله فيكي واسعدك في الدارين ممكن حضرتك تنزلي نظام دايت لمرضي السكر والضغط
@سطورمنكتاب
@سطورمنكتاب 2 года назад
بعد التجربه يادكتوره للاتي نيتورا ورويال فيت جي زيوت روزماري جوجوبا لافندر نعناع شامبو فوليجانت توقف تساقط الشعر الحمد لله البركه ف حضرتك لكن لم ينبت الشعر مع العلم تراجع خط الشعر .. اقدر اعمل ايه لانباته
@haninnona7777
@haninnona7777 2 года назад
أنا بحبك فى الله يا أحلى دكتوره فى جمهورية مصر العربية كلها ❤️... ممكن حضرتك تجوبينى فى مشكلتى...أنا بعانى من آلم وإحمرار وسخونة فى أصابع القدمين خصوصاً عند التدفئة والنوم فى السرير وبعد كده أهرش جامد ولونها بيغير وممكن تورم ...أفدينى أرجوكى بعد إذنك ولكى جزيل الشكر على مجهودك الرائع ويجعله في ميزان حسناتك يارب 🤲❤️
@DrmennaElsayed
@DrmennaElsayed 2 года назад
ريباريل جيل و تيبونينا فورت مرتين يوميا
@haninnona7777
@haninnona7777 2 года назад
@@DrmennaElsayed شكراً جزيلاً..بس الأعراض دى ممكن تكون نقرس لان الدكتور شخصهالى كدا ....أنا بعانى مشكله في القلب والغدة ممكن يكون غلط عليا
@asdzxc9458
@asdzxc9458 2 года назад
شفاك الله اختي اعملي بخاخ فيه نص زيت زيتون ونص خل. ورشي علي مكان الهرش
@الحمدلله-ف4خ5ي
@الحمدلله-ف4خ5ي Год назад
يادكتوره ينفع بالصيام المتقطع بعد مااقوم من النوم باربع ساعات اكل ٣حبات تمر مع كاسة قهوه عربيه واكتفي بوجبة الغداء فقط
@dohaahmed5307
@dohaahmed5307 2 года назад
استفدت منك كتير ...لو سمحتي هيا قطره لوميجان كويسه فعلا لتكقيف الحواجب والرموش؟
@ahmadgeo
@ahmadgeo Год назад
حلو النظام ده ... بس نغير الشوفان بطبق بليلة من بتاع زمان 😍
@dr.omniawagih3300
@dr.omniawagih3300 2 года назад
ممكن تتكلمي عن ترميم الشعر في مراكز الجلدية والكوافيرات واضراره وفوايده
@athraahossein2707
@athraahossein2707 2 года назад
السلام عليكم دكتورة..شكرا على هذا الكم الهائل من النصائح والمعلومات الصحية..عندي سؤال...هل ينصح بتناول التمر بين هذه الوجبيتين...
@ميادهطارق-ط4ض
@ميادهطارق-ط4ض 2 года назад
ايه الادب والاحترام والعلم الجميل دا بحبك
@zinebdkhissi7937
@zinebdkhissi7937 Год назад
دكتورة من فضلك هل هذا دايت نافع بعد تمارين المقاومة لتضخيم العضل ؟؟هل فيه كمية بروتين كافية ؟ شكرا
@safaamahmoud9408
@safaamahmoud9408 5 месяцев назад
❤❤❤❤ شكرا جزيلا لحضرتك وجزاكى الله خير الجزاء ونفع بكم الامه الاسلاميه بالخير ويجعله في ميزان حسناتكم جميعا وشكرا لكم جميعا على تعبكم فى حفظ الله ورعايته ❤❤❤❤❤🎉
@mariamderattani5728
@mariamderattani5728 2 года назад
د.منه ..الف الف شكر لحضرتك ..ممكن اسم للبروبيوتك ..في الصيدليات واسعارها ايه
@حبيبييارسولالله-س6م
السلام عليكم ورحمه الله ازيك يا دكتوره عامله ايه يا رب تكوني بخير لو سمحت انا عندي نسبه الكوليسترول عاليه في الدم وعندي دهون ثلاثيه ومحتاجه نظام غذائي لاني باتعالج من الدهون الثلاثيه والكوليسترول العالي في الدم لو سمحتي ردي علي ضروري يا دكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا رب اللهم امين
@tarekzeinddine932
@tarekzeinddine932 2 года назад
سلام دكتورة، انا رياضي، بتمرن ٥ الى ٦ ايام بالاسبوع، و حابب اجرب نظام الصيام المتقطع، وزني ٨٥ كيلو، طولي ١٧٤ سنتم، و نسبة الدهون ١٦٪ ممكن بعد اذنك تفيديني بنظام مع التوقيت و كمية البروتين و كارب و دهون المستلزمة لجسمي؟
@اميراليافعي-غ5ص
@اميراليافعي-غ5ص 2 года назад
السلام عليكم دكتوره انا بعمل الصيام المتقطع اكثر من كذا عملت هذا النظام اربع سنوات لكن وزني ستين كيلو ما نزل ولا كيلو غير مره واحده نزل خمسه كيلو وحملت ورجع وزني ستين كيلو ولحد الان نفسي انحف مع العلم انا اخر بيبي عمره سنه وشهرين
@mariamcobein9914
@mariamcobein9914 2 года назад
ممكن تعملي النا جدول للرجيم شو نوكل وشو لا يكون بالمقدور نشتريه لانه الاغلب غالب والاسعار غالية وعم ننصح من كثر الضغط بتتخرج وبتقعد
@nadzah5279
@nadzah5279 Месяц назад
ماشالله عليك الله يحفظك شرح رااائع ومرتب ومنظم وواضح، بحبك كتيرررر، ندى من سوريا ❤❤❤❤❤
@سادنآسر
@سادنآسر 2 года назад
عسولة أوي الله يكرمك عطتيني طاقة إيجابية
@سادنآسر
@سادنآسر 2 года назад
ربنا يكرمك يا دكتورة هو بالنسبة للشاي باللبن أو النسكافيه باللبن او التمر مع الصيام المتقطع اخده ازاي والفاكهة كمان اخدها مع الوجبة؟ ولا ايه
@simsimhalim6138
@simsimhalim6138 2 года назад
جزاك الله خيرا يا دكتور فديو مفيد جدا ❤❤
@nahlamohamed5472
@nahlamohamed5472 2 года назад
طيب ممكن اعرف البرتقال او اليوسفي ليه مش مذكور في الفاكهه ولا هوه مش مسموح بيه وشكرا جدا لحضرتك و لردك عليا مقدما
@monanabil2311
@monanabil2311 2 года назад
سلام دكتورة من فضلك عندى سوال بقالي فترة بعالج الشعر ورجع يطول بس المشكله دلوقتى في التقصف الشعريه كأنها مقسومه التنين مش الطرف بتاعها بس لا جزء كبير منها في أغلب الشعر في حاجة علاج احط علي خصل الشعر نفسه ياريت لو تلاقي وقت وتجوبينى
@payopayo4263
@payopayo4263 Год назад
ماشاءالله عليكي شرح وافي وكافي استمري على هذه الفديوات الجميلة
@SehamAbdelAziz-x1u
@SehamAbdelAziz-x1u Месяц назад
ربنا يباركلك ياريت تعيدي الفيديو ده بشكل جديد لانه من سنتين وايه الاضافات لسن ٥٩
@amanyjawad6158
@amanyjawad6158 2 года назад
شكرا لحضرتك دكتورة منه اسلوبك هايل وبسيط ما شاءالله تبارك الله والفيديو مفيد جدا
@DrmennaElsayed
@DrmennaElsayed 2 года назад
❤️❤️❤️🙏
@ntrahharilaat201
@ntrahharilaat201 2 года назад
@@DrmennaElsayed دكتوره بالله اريد رد علي سؤال انا وزني ٧٥حاليا ونفسي اوصل للوزن المثالي كم الوزن المثالي وعندي كرش بعد ولاده اربع اطفال كرش وجناب وارداف اريد نسف الدهون دي اهمهم الكرش لانها متعباني نفسيا
@ntrahharilaat201
@ntrahharilaat201 2 года назад
@@DrmennaElsayed ونا والله لفت انتباهي سهوله شرحك وكلامك اللي يدخل القلب علطول لذلك انا اشترك في قناتك ليكي قبووول كبير يادكتوره سبحان من حببك في قلوب الناس
@somiadjeghlef285
@somiadjeghlef285 2 года назад
السلام عليكم من فضلك دكتورة ممكن تقولي عن زيت لتقوية الشعر و تكثيفه الرضيع بعمر 15شهر
@omaryouseffares9036
@omaryouseffares9036 Год назад
شاء الله عليكى يا دكتوره ربنا يبارك لكى بس سؤالى هل مضغ اللبان بين الوجبتين يبطل النظام
@omaryouseffares9036
@omaryouseffares9036 Год назад
ارجوالرديا دكتوره
@islamdapor5986
@islamdapor5986 2 года назад
شكر ليكي معلومات حضرتك جميلة والأهم طريقة حضرتك في الكلام والمعلومات
@hayatnanosa6113
@hayatnanosa6113 2 года назад
شكرا دكتورة اسلوبك جميل و معلوماتك قيمة و مفيدة نظام حلو جدا و ان شاء الله اطبقه لان عندي مشاكل صحية كتير علما اني في الطبيعة كنت رفيعة لكن زاد وزني بسبب الاوديما و خلل في الجهاز اللمفاوي و الكبد
@تعتاترنالنلنوىل
@تعتاترنالنلنوىل 3 месяца назад
لا إله إلا الله محمد رسول الله لا إله إلا الله محمد رسول الله لا إله إلا الله محمد رسول الله
@samarattia8683
@samarattia8683 2 года назад
ربنا يبارك فيكِ يا دكتورة 👩‍⚕️ كلامك جميل جدًا وبسيط وواضح جزاكِ الله خيرًا ودائمًا في نجاح وتقدم
@DrmennaElsayed
@DrmennaElsayed 2 года назад
❤️❤️❤️
@سادنآسر
@سادنآسر 2 года назад
لو سمحتي يا دكتورة الله يعزك بالنسبة للفاكهة أو الشاي باللبن او اي مشروب بلبن مثلا اخده ازاي مع الوجبات في الصيام المتقطع وبالنسبة للتمر مع كوب القهوة ينفع؟
@HananKamal-dc1mv
@HananKamal-dc1mv 27 дней назад
ربنا يبارك فيك يا دكتوره علي الا انظمه الجميله فعاله
@imzu7194
@imzu7194 9 месяцев назад
ألسلام عليكم بارك الله تعالى فيكم من فضلكم عندي سكر من النوع الثاني وخمول الغده الدرقيه ممكن طريقه لتنزيل الوزن وشكرا لكم
@aklat_w_mnwat_om_seif
@aklat_w_mnwat_om_seif Год назад
انا لازم اشرب كوبايه قهوه في اليوم وباحط معلقه سكر فيها ينفع احط نصف معلقه فقط
@soadshaban8441
@soadshaban8441 2 года назад
جزاكي الله كل خير علي هذه النصائح يادكتور
@محموداحمدقاسم-ي5ن
ينفع معاد الصيام يبدامن الساعه واحده بالليل لحد الساعه خمسه المغرب مع العلم اول وجبه اكلها هتبقي اكل غداء ذي لحوم مع خضار ومعلقتين رز
@abohammam1218
@abohammam1218 2 года назад
ياريت جدول زى ده بس يكون لزيادة الوزن وعلاج النحافة لفوق العشرين
@moazahamed1220
@moazahamed1220 2 года назад
أسلوبك رائع جدا في دكاترة بتقعد الناس في عيشتها
@DrmennaElsayed
@DrmennaElsayed 2 года назад
❤️❤️❤️❤️
@moazahamed1220
@moazahamed1220 2 года назад
ممكن حلقة عن وصفات للصيام المتقطع عن الوجبات بعيد اللحوم والفراخ عشان زهقت منها وتغير في الأنواع وشكرا أنا بدأت بقالي يومين
@omrawanhammadi4818
@omrawanhammadi4818 2 года назад
كلامك مضبوط عن الحلويات عن تجربه
@saharaposaren5701
@saharaposaren5701 Год назад
دكتوره ميرسي جدا لحضرتك. بس انا شهيتي عاليه جدا. وبجوع. جاااااااامد. اعمل ايه ف الجوع. دا. ❤️🌹
@Stevensamy
@Stevensamy 8 месяцев назад
هاتى من العطار بذور شيا معلقة على كوباية ماية من الحنفية واشربيها قبل الوجبة لنصف ساعة
@samahmahmoud6199
@samahmahmoud6199 Год назад
جزاك الله كل خير دكتوره ونفع بكم
@سليمانالسليمان-د1ض
الله يجزاك خير ويوفقك لكل خير يادكتوره
@salwa.merabti
@salwa.merabti 2 года назад
لقد توفي الشيخ المفكر جودت سعيد عن عمر يناهز 91 عاما وهو عالم سوري فاضل من أحب العلماء إلى قلبي، قضى حياته كلها وهو يدعو الناس إلى استعمال العقل وإقناع الآخرين بالحجة والدليل والابتعاد عن العنف الذي لن يؤدي بالأمة إلا إلى التمزق وخيبات الأمل.
@فطيمة-س6ع
@فطيمة-س6ع 2 года назад
الله يرحمه ويغفر له
@salwa.merabti
@salwa.merabti 2 года назад
@@فطيمة-س6ع اللهم آمين
@تالا-و7ب
@تالا-و7ب Год назад
وربنا انتى دكتوره عسل ربنا يخليلى لينا وتفدينا
@هدىبداري
@هدىبداري 2 года назад
يا دكتوره انا من اسيوط وزني 115 كيلو سني 40 سنه طولي 160 عايزه اخس باعمل رجيم وبعد كده باسيبه ما باقدرش عليه انا شغاله من 10 ل 10 بالليل شغل كله واقفه على رجليه وبشتغل وبعمل مجهود وزني ثابت ارجوك عايزه اخس بطريقه تكون كويسه وفعاله او اي مشروب يساعدن
@hanemhassan409
@hanemhassan409 11 месяцев назад
شكرا دكتوره وجزاك الله خيرا معلومات قيمه وياريت جدول للدايت😊❤😊
@fatimafatoma1089
@fatimafatoma1089 8 месяцев назад
شكرا دكتورة من فضلك انا عند شهية من تقلاق ممكن حاجة تسد الشهية وحفظكي الله
@NoorNoor-hk3wk
@NoorNoor-hk3wk 2 года назад
من فضلك يادكتور ممكن اصوم 18 ساعة والوجبتين في 6 ساعات ارجو الرد وجزاكي الله خيراً
@imanhemid9766
@imanhemid9766 Год назад
مدة هذا الدايت والصيام الف شكر 🤝🌺
@ombasilwaheed536
@ombasilwaheed536 2 года назад
لو سمحتي ي دكتورة منة انا اريد اعالج عضة البرد حسب ما قولتي ولم اجد ف بلدنا الا دواءsuper ginko وهو مصري ولكن ٦٠ ملي جرام وليس ٤٠ هل هناك ضرر وما المدة التي يتم استخدامها
@emyseif5450
@emyseif5450 2 года назад
لو سمحت يا دكتوره عايزين الحاجات اللي موجوده في الصيدليات اللي هي مجموعه الزيوت اللي بتعالج تساقط الشعر والهيشان وتطويله
@اممريم-ك1ث
@اممريم-ك1ث 2 месяца назад
انتي جميله في كل حاجه ربنا يكرمك يارب ويوسع رزقك
@sunrise2346
@sunrise2346 6 дней назад
يا دكتور عندى مشكله بعد الصحيان يحتاج اشرب قهوة وكنت يتبع الصيام المتقطع ويشرب القهوة على الريق فاضطريت أفطر لانى عرفت أن القهوة على الريق بتجيب قرحه وبتتعب المعده وانا اصلا ما بحبش افطر
@اميرهمحمد-ط6د
@اميرهمحمد-ط6د 2 месяца назад
انا بفطر وبتغدا وباكل كل حاجه واصوم من الساعه ٣ ونص لحد تانى يوم فى خلال السعات دى مشروبات دافيه من غير سكر بصوم حوالى ١٤, ساعه مفيش اكل خالص مش عارفه بقا هخس على كدا ولا لا
@ninaamyamy9357
@ninaamyamy9357 10 дней назад
كمل١٦ساعة بتفرق وزيد عليه ساعة رياضة
@totymohamed5515
@totymohamed5515 2 года назад
جزاكم الله خيرا حبيبتي اسلوبك جميل الله يبارك في حضرتك
@ضؤئالقمر-س3د
@ضؤئالقمر-س3د 2 года назад
ي دكتورة الله يعطيك العافيه هل هذا النظام ينفع مع فترة الحمل او يضر الجنين
@ماماشهرزاد
@ماماشهرزاد 2 года назад
الحامل ممنوع معاها اي رجيم او تخسيس
@ghadamansour
@ghadamansour 2 года назад
تحياتي لشخصكم الكريم Dr إنت فخر لمصر تحياتي من امريكا
@رامىاحمد-ح3ك
@رامىاحمد-ح3ك 2 года назад
لو سمحتى انا عندى مشاكل صحيه زى توتر عصبى وقصور فى الدوره الدموية ونسبه عاليه فى الكوليسترول وزنى ثابت ٧٤ وطولى ١٦٠ انا شايفه انا لازم اخس بس مش عارفه نفسى اخس بس ناخد ادويه ومهدء بجوع وشهيتى عاليه ومبقدرش اعمل مجهود ارجوكى جوبينى وشكرا جدا
@marwam8422
@marwam8422 Год назад
لوسمحتي يادكتور السكر ستيفيا ينفع اثناء وقت الصيام ارجو الرد
@toaahashim8089
@toaahashim8089 2 года назад
معلومات جميلة اوي ♥️ هو اكياس الخضار المشكل بيكون فيها بسله و جزرو فاصوليا اخد منها نفس كمية الملوخية و كدا اصل ممكن اكلو بالمعلقة كدا بس
@eltahanmopielshop4503
@eltahanmopielshop4503 2 года назад
يعني انا معرقش اخذ معلقتين سكر في وقت الفطر
@marwamhmod9624
@marwamhmod9624 2 года назад
بعد اذنك عايزة وصفة فعالة لتكثيف الحواجب
@monamahmoud2875
@monamahmoud2875 2 года назад
فيديوهاتك مميزه ورائعه دايما فى تقدم ياأغلى دكتوره
@ازدهارالهارون
@ازدهارالهارون 18 дней назад
وقت الفطار الافضل والغدا والعشا فهمي على قدي بليز
@suzannekamel3695
@suzannekamel3695 2 года назад
شكرا جزيلا على كل مساعدة بتقدميها انا شخصيا استفدت من توجيهاتك بخصوص الشعر التالف..
@محمد-ف8ط9س
@محمد-ف8ط9س 2 года назад
السلام عليكم دكتورة أشعر بشي غريب انا عند لمس البطن او التصاق اللباس بالبطن أشعر بدبق وشكشكة وحركة خفيفة بجدار البطن وعند الانحناء أشعر بالتصاق بجلد بالبطن ارجو الرد والمساعدة
@محمدرضاعبدالعزيزالهواري
جزاك الله كل خير ربنا يوفقك يارب
@adelmorsy2243
@adelmorsy2243 2 года назад
في حالة الصيام المتقطع وتناول وجبتين فقد في اليوم الساعة 1 ظهرا و 7 مساءا .. متى يكون تناول الفاكهة ؟
@mixed5185
@mixed5185 2 года назад
شكرا عالمعلومات الرائعة..حابة اسأل عن شرب الحليب والزبادي هل ممكن مع هاد النظام؟
@mg22mm
@mg22mm 28 дней назад
روجعوني بعد شهررر وانشاءالله نازله 10 كيلوو 🥹🥹🤍
@theonlythingtheonlything350
@theonlythingtheonlything350 2 года назад
لو سمحتي يادكتوره بالله عليكي ساعديني انا وجهي احترق بالنار قبل ٣ شهور والتشوهات راحت الحمد لله بس موجد احمرار شديد لدرجة كل اللي يشوفني يفكرني كنت ببكي قوليلل على اسم كريم بالله عليكي ساعديني
Далее