Тёмный

تخسيس الكرش بسرعة والتخلص من احتباس السوائل بالجسم | طريقة عمل شاي الحبهان وتأثيره المذهل على الجسم 

Подписаться
Просмотров 77 тыс.
% 2 910

هل ممكن إستخدام الحبهان زي ما بنسميه عندنا في مصر، أو حب الهيل زي ما بيتقال عليه في دول الخليج، أو قاع قلة زي ما بيتقال عليه في بلاد المغرب العربي.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً بيكم في فيديو جديد، النهاردة هنتكلم عن دور الحبهان في التخسيس، وحرق الدهون، وهقولكم على طريقة عمل شاي الحبهان للرجيم، بالإضافة كمان إننا هنتكلم عن دور الحبهان وفوائده العامة للصحة.
ما هي الكينوا وفوائدها للرجيم
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VN5I3DjAwg0.html
تنظيف البشرة العميق بالمنزل
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zqukoSPa7hs.html
أين يوجد فيتامين سي بكثرة
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-L6w3LoEtvVI.html
فوائد القهوة الخضراء للتخسيس
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qPJyJV0JpuU.html
رجيم صحي ينزل الوزن 20 كيلو
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ujUFm68qgSs.html
السعرات الحرارية في كوب حمص الشام
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HdNn2skCrVc.html
رجيم الخس كل يوم كيلو
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-o7NpKBPjb_4.html
المهم نفتكر كويس جداً إن الأساس لعملية حرق الدهون والتخسيس، هو إتباع نظام غذائي صحي، مناسب ليك، وده بنوفره بفضل الله على تطبيق دايت كلينيك، وتقدروا تحملوا التطبيق مجاناً من متجر جوجل بلاي للحصول على نظام الصيام المتقطع، المناسب ليك في حالة إن وزنك أقل من 90 كيلو.
والرجيم العادي مناسب ليك في حالة إن وزنك أعلى من 90 كيلو.
الحبهان يكبح الشهية.
الحبهان يقلل الرغبة في تناول الأكل، وبالتالي يعطي الجسم فرصة للجوء لحرق الدهون المخزنة.
الحبهان يقلل انتفاخ البطن.
الحبهان يساعد في التخلص من احتباس السوائل بالجسم.
بذور الكتان لتخسيس 25 كيلو
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zpGmHLB8JSk.html
أفضل مشروب لعلاج الإمساك خلال الرجيم
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OGbRdsPsLFY.html
روتين يوم كامل على سطح بيتنا هلكنا من التعب
كشف اسم البيبي (أنس وأصالة)
تحدي أكل
يوميات
مشروب سد الشهية أثناء الصيام المتقطع
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DhxbL5SvG3c.html

Опубликовано:

 

10 янв 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 205   
@ayawaled8096
@ayawaled8096 3 года назад
شكراً جداا ليك يا دكتور أحمد أنا جربت الحبهان من فترة كنت بشربه مه الشاي وساعات كنت بمضغه كمان وفعلا بيسد الشهية جدا جدا خسيت مع حضرتك 15 كيلو 😍😍
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
العفو 🌹🌹
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
بالتوفيق لحضرتك دايماً يارب وألف مبروك على الإنجاز الجميل
@austinlane9154
@austinlane9154 2 года назад
Instablaster
@oumislam7941
@oumislam7941 2 года назад
@@drahmedmansour السلام عليكم دكتور انا بتابعك من الجزائر عندي السمنة فذ الصدر اعطيني حل
@user-ke1hv5kg5m
@user-ke1hv5kg5m 2 года назад
كيف شربتي
@7abebamostafa654
@7abebamostafa654 3 года назад
مساءك طمأنينة وراحه بال يارب جزيت خيرا وجعله في ميزان حسناتك 😊🌹
@asmaamaged1379
@asmaamaged1379 3 года назад
ربنا يبارك في عمرك و يعطيك الصحه ويجعلك سبب في تشجيع الناس إنهم يخسوا
@moondreams1465
@moondreams1465 3 года назад
من اجمل القنوات وشكرا لحضرتك اول مره اشوف قتاتكم الرائعه موفقين دائماً وابدا 🌸
@user-qm6pk6rq5q
@user-qm6pk6rq5q 3 года назад
مشكور يادكتور على النصايح الحلوو🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
@user-by9lu4ec1x
@user-by9lu4ec1x 3 года назад
استفدت من قناتك يادكتور الله يحفظك وقبلة على جبينك وفي انتظار كل مفيد
@asmamostafa908
@asmamostafa908 3 года назад
جزاك الله خيرا 💞
@AhmedAli-ms7wq
@AhmedAli-ms7wq 3 года назад
الله يصلح مابين يديك يادكتور يامحترم إن شاءالله هشرب الحبهان لاني تخينه جدا وعندي دوالي كتير وانتفاخات فظيعه ويارب تتسد شهيتي
@sabrysadeek9975
@sabrysadeek9975 3 года назад
لا يك ومشاركه كمان يادكتور احلى حاجه فيك بتدخل فى الموضوع على طول ، شكراً جزيلاً
@rofaydaayman6880
@rofaydaayman6880 3 года назад
جزاك الله خيرا ونفع بك
@user-ie4by6en1j
@user-ie4by6en1j 3 года назад
كلامك صحيح عن تجربة
@thestoryofmylife9091
@thestoryofmylife9091 3 года назад
دكتورنا العزيز ارجوك ماهو بديل الخبز في الصيام المتقطع اتمنى ترد عليا شكرا فعلا قناة تستحق المشاهدة🎩🎩🎩🎩
@houdanhari7293
@houdanhari7293 3 года назад
ديما متألق شكرا على إيفاده 👍👍👍👍👍
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
العفو شكراً على متابعة حضرتك لينا
@sawsananwar8190
@sawsananwar8190 3 года назад
جزاك الله خير
@apkapk9470
@apkapk9470 2 года назад
رحم الله والديك مبدع
@user-yz6uu9ey1l
@user-yz6uu9ey1l 3 года назад
شكرااا الك كلام كتير حلووو
@user-hi8mn8yt4f
@user-hi8mn8yt4f 3 года назад
شكراً جدا
@souad6033
@souad6033 3 года назад
Salam O3alikom momkin ya doktor bodor achia ma3a lmaa w3asir laymon? Momkin athon bodor achia ba3din badiflaha may? Chokran 3la ma3lomatak al9ayima walahila tmanit law 3arift 9anatak abl Sana Bas Ma3lich Lisa fi wa9at incha lah baraka laho fik
@user-em7gi1qe2j
@user-em7gi1qe2j 3 года назад
اللة يبارك فى حضرتك يا دكتور احمد
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
آمين يارب شكراً جداً على الدعوة الجميلة 🌹😍
@user-ip1pz8gm5w
@user-ip1pz8gm5w 3 года назад
دايما معلوماتك ثقة وبنجربها وبتكون نتيجة رائعة بالإضافة لاتباع برنامج دايت كلينك بارك الله فيك يادكتور وزادك من فضله
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
تعليقك حضرتك أسعدني جداً حقيقي .. ربنا يعينك ويجازيك كل خير يارب.
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
❤️❤️😍😍🌹🌹
@EmmoustafaFeneg
@EmmoustafaFeneg 10 месяцев назад
شكرا جزيلا
@ahmedalhasn6034
@ahmedalhasn6034 Год назад
ربنا يخليك اذا اشربا مغليا بصير التبرد النو عندي صديقتي حيل سمينا هل يصير
@samrsayd-soso
@samrsayd-soso 3 года назад
دكتور احمد حضرتك كانب في النظام اشرب لبن واكل ذبادي لبن عادي ولا خالي الدسم هو الذبادي
@ahmedchekennar5424
@ahmedchekennar5424 Год назад
شكرا دكتور
@user-oz7yu5wk5e
@user-oz7yu5wk5e 3 года назад
يادكتور نظام الصيام المتقطع ينفع مع اي حد وساعات الصيام كام ساعه ياريت حضرتك تتكلم عن النظام
@ahmedyaser7491
@ahmedyaser7491 Год назад
ماشاء الله عليك جزاك الله خير فيديو مفيد ومختصر
@drahmedmansour
@drahmedmansour Год назад
جزانا وإياكم يا رب
@ahmedyaser7491
@ahmedyaser7491 Год назад
@@drahmedmansour اللهم امين يارب العالمين
@salwaappas2343
@salwaappas2343 3 года назад
صباح الخير دكتور انا عندي الغده ورمه ومحتاجة عملية هل سبب عدم النزول في الوزن هوا الغدةالدرق
@mohammedgamal7156
@mohammedgamal7156 3 года назад
هل مناسب تناول العسل .. للدايت
@jenanbitar7059
@jenanbitar7059 3 года назад
السلام عليكم لو سمحت نريد النظام الغذائي للصيام المتقطع
@hodahoda2902
@hodahoda2902 3 года назад
أنا طحنه حبهان وبلح جوزت الطيب وورق الغار اواللورا ينفع اعمل منهم
@omkamal7002
@omkamal7002 2 года назад
فئة شاى بالحبهان اسود ينفع
@dilavomeri8758
@dilavomeri8758 3 года назад
دكتور انا رح بلش بكرى صيام متقطع ببرنامج دايت كلينيك،بس معلش اعرف كم بنزل وزن اذا استمريت، واذا خلصت ووصلت للوزن الي بدي ياه بيرجعلي الي خسرتوو بس وقف عن الصيام ؟
@ayaabdullah2319
@ayaabdullah2319 3 года назад
جزاك الله خيراً 💕
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
وإياكم يارب
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
😍😍🌹🌹
@lailabelhaj389
@lailabelhaj389 3 года назад
هل من الممكن تشرب بالماء العادي
@user-jd5dd9ni8f
@user-jd5dd9ni8f 2 года назад
‏سلام عليكم أنا عاملة تكميم ‏ينفع ما في أضرار على المعدة
@emadshwaky7892
@emadshwaky7892 Год назад
طريقة استعمالها للدهون البطن
@7abebamostafa654
@7abebamostafa654 3 года назад
بعد اذن حضرتك انا بعمل دايت بس وشي خس جدا اعمل ايه
@yamnafahmi354
@yamnafahmi354 Год назад
انا باخد بس بذور لي جوا ينفع
@user-do5xe3um3z
@user-do5xe3um3z 2 года назад
ينفع للمرضعات لأني برضع وعاوزةاخس ومش عارفه
@user-yy5zc6cy2c
@user-yy5zc6cy2c 3 года назад
اخد الحبهان كم مره فى اليوم وازاى لو سمحت يا دكتور
@user-mb6gd7lc8d
@user-mb6gd7lc8d 3 года назад
ينفع اغلى الكمون مع الحبهان لو سمحت رد على
@user-cm5yk4ds3r
@user-cm5yk4ds3r 3 года назад
انا مرضع واريد ان اتابع معاكم ماهي الطريقة في التلجرام ؟
@raniaali6335
@raniaali6335 3 года назад
بعد اذنك يا دكتور هو لو صوابع الايد والوجه بيتخنوا بسرعه جدا قبل الجسم كله يبقى ايه السبب؟ وازاى ينزلوا هما والجسم كله؟ مشتركه ف القناه جديدة وشكرا مقدما لحضرتك
@EmmoustafaFeneg
@EmmoustafaFeneg 10 месяцев назад
دكتور نشربه قبل الطعام ولا لالا بعد الطعام
@user-mn4pv6qj5x
@user-mn4pv6qj5x 3 года назад
أنا والله نفسي أخيس كيف أعمال شوفت قناتك صدفة جزاك الله خيرا على كول معلومات👍
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
ربنا يعينك يارب يا أم مصطفى
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
جزانا وإياكم يارب
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
تابعي معانا الرجيم على التطبيق والنصائح اللي بنقولها في القناة وبإذن الله تحققي هدفك بكل سهولة
@user-mn4pv6qj5x
@user-mn4pv6qj5x 3 года назад
@@drahmedmansour جزاك الله خيرا يدكتور💐👍
@t.m.A.4449
@t.m.A.4449 3 года назад
يا دكتور ينفع تعملنا فيديو عن اليوم الفري ❄️و جزاك الله خير
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
من عينيا حاضر 😍
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
جزانا وإياكم يارب
@ayamahmoud9509
@ayamahmoud9509 3 года назад
دكتور ممكن عنوان العيادة
@basmamohamed3208
@basmamohamed3208 3 года назад
حضرتك مش بتنزل الأنظمة الجديدة ع الطبيق الخاص بحضرتك ومنتظرة النظام الجديد لانى كنت اكتر من ٩٠ وحاليا اقل ومنتظرة نظام حضرتك ومكملة وانشاء الله هبعت لحضرتك أول ما هوصل للوزن المثالى وشكرا
@yasmeenhesen2076
@yasmeenhesen2076 3 года назад
دكتور اناعامله عمليه استئصال مراره من 13 سنه حاسه ان معدل نزولي بطيء جدا تنصحني بايه
@Rana-bm2ox
@Rana-bm2ox Год назад
بصير اخد الهيل واخس عليه بدون رجيم لانه انا ما بدي انحف بس المشكله عندي بس هي بالبطن لهيك بدي وصفه لازالة الكرش فقط
@rosaestrella7552
@rosaestrella7552 Год назад
ممكن اخده كطحون من فضلك
@ahmad87816
@ahmad87816 27 дней назад
اخي الله يعطيك الف عافيه ويحميك ويرزقك انا شب اعزب وجسمي وسط بس مابعرف ليش الي بطن وكتير مضايق منها انا بجوع بجوع وبرجع باكل بشهيه وصار الي بطن بالله عليك الحبهان كيف استخدامو بالضبط وهل مطحون ولا حب ❤
@SafaSafa-jn7sn
@SafaSafa-jn7sn Год назад
وينه جدول نظام الاكل للرجيم وشكرا
@karimacalisti8232
@karimacalisti8232 3 года назад
Grazie mille Dio ti benedica dott.🌟🌟🌟🌟🌟🏅💐🙋🏻‍♀️
@gahedgamel7528
@gahedgamel7528 3 года назад
دكتور احمد هو كام مره اشربوا الحبهان وبعد ازنك كنت عاوزه أسألك عن حاجه لتشققات الجسم
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
كوباية شاي أخضر او شاي أسود ويفضل الأخضر معاه حبة او اتنين من الحبهان مرة او اثنين بالكتير يوميا وكالعادة بأكد "بلاش مشروبات على الريق" ونلتزم بالرجيم علشان ده بفضل الله اللي هيخلق تغيير حقيقي
@gahedgamel7528
@gahedgamel7528 3 года назад
شكرا يا دكتور ويا ريت حلقه للتشقق الجسم
@monadawod8771
@monadawod8771 3 года назад
جروب الفيس بوك فين يادكتور؟؟
@saharhussein1971
@saharhussein1971 3 года назад
لو سمحت يادكتور احمد هل ينفع معلقه عسل بكوبايه مي وزنجبيل وكركم وعصرت ليمون فتره 8ساعات مسموح فيها بالاكل من نظام الصيام المتقطع وجزاك الله كل خير
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
كوباية زنجبيل بليمون متحلية بعسل أبيض مفيش مشكلة
@saharhussein1971
@saharhussein1971 3 года назад
@@drahmedmansour شكرا جزيلا بارك الله فيك
@user-qy5qf8vp5p
@user-qy5qf8vp5p Год назад
ينفع ابلع حبوب الحبهان عادي مع ميه دافيه
@ranyamakansy6459
@ranyamakansy6459 3 года назад
دكتور انا عمري 13 او وزني 86 ثبتت التطبيق الي في جوجل بلي سوألي هو انا فيني انحف في نظام الصيام المتقطع ارجوك رد علي لو سمحت
@hebafaresfares9996
@hebafaresfares9996 3 года назад
دكتور بيتاخد في اوقات الصيام عادي ولا ايه
@user-of1kp2ef3l
@user-of1kp2ef3l 5 месяцев назад
انا شرب حب الهيل مع المته بصير دكتو😊
@asmaamostafa3857
@asmaamostafa3857 10 месяцев назад
اسلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور انا غلط عليا الهيل علشان عندي المراره وهو بيزودها عندي اشرب اي انا وزني ٧٨ وطولي ١٥٤ ونفسي اخس جدااااااا😢
@yarafarah5953
@yarafarah5953 3 года назад
انا زمان كنت بشربه مغلي بعد الاكل كنت بحس الانتفتخ يروح
@9smaasyasmina563
@9smaasyasmina563 Год назад
ممكن نحطها في اي مشروب من غير الشاي مع القهوة مثلا و او أي مشروب اخر و ماعليش نحطو على المشروب و هو سخن و كم المدة اللي ننتظر فيها المنقوع حتى يخرج كل الفوايد اللي في و نشربو و في مين قال في التعليقات انو بيمضغه ثم يشرب عليه ماء ممكن نعمل هيك مافيه ضرر يعني
@tktrust1494
@tktrust1494 3 года назад
سؤال يا دكتور هل الشاى بالحبهان ملوش تأثير مع مريض الانيميا؟ خصوصا انه الدكتور بيقول نقلل الشاى لتحسين امتصاص الحديد ؟
@waad536
@waad536 Год назад
مو شرط تاخذ الهيل مع الشاي
@user-dr4ln3nb4b
@user-dr4ln3nb4b 3 года назад
السلام عليكم دكتور انا نفسي اعرف فوائد النارنج في التخسيس
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أنا معرفش بصراحة النارنج لكن اعتقد هو الجريب فروت لو هو فعلا فدي تعتبر افضل فاكهة خلال الرجيم
@ommammar7118
@ommammar7118 3 года назад
@@drahmedmansour النارنج هو من الحمضيات بقدر حجم البرتقاله لكن يكون حامض جدااا وحموضته اطيب من حموضة الليمون ويكون قشره اثخن من قشر البرتقال وطعمه اطيب من الكريب فروت موجود بكثرة بالعراق ونستخدمه بالعراق كعصير مع التحليه من اطيب العصائر .. وايضاا في المخللات بدل الخل يعطي حموضه للمخلل او الطرشي وايضا نستخدمه في السلاطات تحياتي لحضرتك دكتور ... متابعه من العراق
@user-vc8tw2fq9s
@user-vc8tw2fq9s 3 года назад
انه أول تعليق
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
شكرا جزيلا على متابعة حضرتك
@user-vc8tw2fq9s
@user-vc8tw2fq9s 3 года назад
@@drahmedmansour دكتور شلون أعرف نفسي عندي هرمونات متخربطه
@user-vc8tw2fq9s
@user-vc8tw2fq9s 3 года назад
@@drahmedmansour الله يجزيك الخير يارب العالمين
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
أي هرمونات تقصدي وهل بتعملي صيام متقطع
@HASONE861
@HASONE861 24 дня назад
اني جربته ... يسد الشهيه
@user-ll5fy2qg9q
@user-ll5fy2qg9q 2 года назад
اول مرة وصفة تنحيف وطيبة🙂
@drahmedmansour
@drahmedmansour 2 года назад
👌👌
@monyahmed4855
@monyahmed4855 3 года назад
دكتور لو سمحت ايه رايك ف الكركم والقرفه والفلفل الاسود ع الريق هل له اضرار
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
🚫🚫🚫 ممنوع 🚫🚫🚫
@monyahmed4855
@monyahmed4855 3 года назад
@@drahmedmansour الله يباركلك يادكتور عشان الوصفه ديه من دكتوره ع اليوتيوب كنت فعلا بشربها بشكرك جدا
@user-wp8ks7tr1p
@user-wp8ks7tr1p 3 года назад
شكرا ليك يا دكتور علي مجهودك الرائع طب بنسبه لي الصيام المتقطع العسل في صباح مش بي فطار
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
العسل يكسر الصيام
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
العفو يا أستاذ يوسف
@user-wp8ks7tr1p
@user-wp8ks7tr1p 3 года назад
طب ممكن تقولي على مشروب حرق ويسعد على سد الشهيه فى صباح
@abdoMohamed-hx1ie
@abdoMohamed-hx1ie 3 года назад
مش عارفه انزل التطبيق
@rehanetelgana1623
@rehanetelgana1623 6 месяцев назад
الهيل ممتاز جدا جدا واالله
@drahmedmansour
@drahmedmansour 6 месяцев назад
👍
@leilasouid5084
@leilasouid5084 Месяц назад
Prix svp
@user-ir8sm6hc7j
@user-ir8sm6hc7j Год назад
السلام عليكم دكتور اني جربت جميع انواع الدايت ورياضه لكن ما نفع جسمي كله زين فقط البطن كبيرة
@drahmedmansour
@drahmedmansour Год назад
جربي النظام الموجود على تطبيق دايت كلينيك
@user-ns8rg2pt2w
@user-ns8rg2pt2w 3 года назад
اول كومنت 😁
@user-ns8rg2pt2w
@user-ns8rg2pt2w 3 года назад
بس عايزه اسال حضرتك البصل الاخضر والشوربه فرخ لحمه نشربها ولا بتخن وكمان يادكتور وشي عمال يخس اوي 😭 شكلي عجز مع اني بشرب مياه كتير وبكل خضره كتير جدا اه وزني كان ٨٦ بقي ٧٩ في شهرين وطولي ١٥٦
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
ألف مبروك على الإنجاز الحلو ده بيخس بشكل مضايقك ولا مقبول اصل طبيعي انه ينزل، لكن لو محافظ على النضارة والحيوية خلاص مفيش اي مشكلة بالعكس هيكون أجمل..
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
هي اللحمة او الفراخ ضيوف خفيفة عموما في البيوت 😂 مش كل يوم يعني 😒😅 في الحالة دي نشربها عادي لكن يكون أفضل لو من غير دسم
@user-ns8rg2pt2w
@user-ns8rg2pt2w 3 года назад
@@drahmedmansour لا بشكل مضيقني جدا وكله عماله يقولي شكلك كبر 😢 عايزه حل لو سمحت لوشي
@lolo-mera
@lolo-mera 3 года назад
@@user-ns8rg2pt2w انا نفس الشي صار معي بدهن وجهي بزيت الحلبة وعملت جلسات كولاجين عند دكتورة وتحسنت كتير
@user-wp8ks7tr1p
@user-wp8ks7tr1p 3 года назад
بس انا عندي مشكلة فتح الشهيه ممكن يا دكتور تقولى على مشروب لى سد الشهيه وانا باتبع نظام الصيام المتقطع 16/8
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
إتباعك لنظام الصيام المتقطع في حد ذاته مع الوقت هيساعدك في تقليل الشهية مع الوقت وطول فترة التزامك بالأكل خلال وقت معين والتوقف عن الأكل لوقت آخر هيفيدك في كده بإذن الله
@user-wp8ks7tr1p
@user-wp8ks7tr1p 3 года назад
يا دكتور انا نزلت البرنامج من على Google play بس المشكلة في الفطار ممكن أزواد الكمية وممكن بين الوجبات اخد خس أو فاكهه
@nourelhuda6829
@nourelhuda6829 3 года назад
لو سمحت يا دكتور ازاى ارجع اعمل دايت تانى انا كنت عامله دايت بس لما جت الدراسه باظ منى ومعرفتش ارجعله تانى
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
طب ليه مش عارفه ترجعي؟ ممكن تبدأي تغيري عاداتك الغذائية واحدة واحدة من جديد مش شرط تمشي على ورقة رجيم هيكون الموضوع صعب عليكي ابدأي بس بحاجات بسيطة زي انك تقللي السكر المستهلك على مدار اليوم لو بتاخدي كتير مثلا الشاي مثلا تقللي بس النشويات في الوجبات متمنعيهاش خالص عشان تقدري فعلا تلتزمي يعني بدل رغيف نص رغيف بدل نص ربع وهكذا نبعد عن أكل السوبر ماركت والأكل السريع
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
ولو محتاجة أي شئ انا معاكي ان شاء الله لحد ما ترجعي أقوى في الرجيم من الأول
@nourelhuda6829
@nourelhuda6829 3 года назад
شكرا جدا لحضرتك يا دكتور انا بصراحه مش عارفه اشكرك ازاى انا فعلا بشرب الشاى اواى حاجه بدون سكر
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
على ايه ده دوري ربنا يحقق لك اللي نفسك فيه
@nourelhuda6829
@nourelhuda6829 3 года назад
@@drahmedmansour يارب 🌹
@user-cw6kp9hb1g
@user-cw6kp9hb1g 3 года назад
دكتور أنا وزني 70طولي1.69بحب دايت وبعمل دايت يوم فري عندي جمعة لكن بحس بيوم فري بجي متأخير عشان بحب قطعة شكلاته ممكن لما بحس حالي جسم محتاج قطعة حلى أخذها بسناك من غير يوم فري بعدين أسوي كارديو
@manarayesh6366
@manarayesh6366 2 года назад
اذا سمحت يا دكتور بالنسبه للرجيم حضرتك قايا في أيام فيها أرز ابيض مع السمك انا مش بحب الأرز المسلوق ممكن اكتفي بالسمك والسلطه وبالنسبه للوبيا الخضراء او الفاصوليا مش بحبها ممكن حاجه بديله وشكرا لحضرتك
@drahmedmansour
@drahmedmansour 2 года назад
ماشي مفيش مشكلة سمك بس مع سلطة أي خضار مطبوخ بطريقة صحية ممكن تاكليه كوسة، بامية، ، ملوخية، سبانخ، وهكذا....
@godahassan6707
@godahassan6707 2 года назад
ينفع الي بترضع يادكتور بس رود بسرعه
@MohamedSalah-km1xt
@MohamedSalah-km1xt 2 года назад
هل ينفع اطحنة واضيفة على ماء مغلى زى البودر
@user-bx4hb6ws6w
@user-bx4hb6ws6w Год назад
ازاي استخدمه لتحسيس البطن فقط
@rehanetelgana1623
@rehanetelgana1623 6 месяцев назад
مجرد ماتغلي شوية ميه وتضيفيهم للهيل هيزيل الاننفاخ وشكل الكرش هيتغير مع الوقت والله عن تجربه الحمدلله
@rodinaemara898
@rodinaemara898 3 года назад
لو سمحت ممكن ابدل وجبات الفطار او العشا بوجبات صحيه زى البتنجان المشوى او البيض بالشوفان
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
مفيش مشكلة
@rodinaemara898
@rodinaemara898 3 года назад
@@drahmedmansour انا بشرب شمر على الريق وساعات بقدونس هل فى مشكله فيهم
@rodinaemara898
@rodinaemara898 3 года назад
وشكرااا جدااا على اهتمامك وردك .. ربنا يكرمك بإذن الله
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
الشمر ممتاز ومغلي البقدونس مفيد بس لو هتشربي مشروبات على الريق بلاش تكون لفترات طويلة خليها شهر مثلا بالكتير
@rodinaemara898
@rodinaemara898 3 года назад
افضل وقت لشرب الحبهان قبل الاكل ام بعده
@samrsayd-soso
@samrsayd-soso 3 года назад
دكتور احمد انا عمل رجيم بالي 3 ايام بس بتجيلي دوخه وصداع جامد اعمل ايه انا عمل الصيام المطقاطع وباخد سلفستر 1
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
مانعة نشويات خالص ولا إيه؟
@samrsayd-soso
@samrsayd-soso 3 года назад
لا باكل بسنسب قليله منع سكر وعيش
@lolo-mera
@lolo-mera 3 года назад
@@samrsayd-soso انا نفس الشي صار معي بالصيام المتقطع وبقالي سنة بدون خبز ولا سكر ما اتخلصت من هالحالة الا باكل التمر مع وجبة الطعام
@jdndjdjrirkjdjrjrurjtjt9146
شكراً لك
@user-xc8lk3rd9z
@user-xc8lk3rd9z 3 года назад
دكتور اغلبك ليش شاي الماتشا سبب عندي اسهال وغثيان وجع في المعده لا اعاني من أمراض وما عندي حساسيه من الكافيين
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
شربتيه على معدة فاضية؟
@semrfnd4269
@semrfnd4269 3 года назад
دكتور يعني نغلي مع الشاي ونشربو الصبح عريق
@rehabsaied9768
@rehabsaied9768 3 года назад
الشاي على الريق يتعب المعدة جدا. والدكتور قال أنه على الريق ممكن ماء دافيء بعسل أبيض فقط.. . وافضل وقت لشرب الشاي بعد الاكل بساعتين ..... ممكن الدكتور يفيدك اكتر
@user-zb2ur4ou3k
@user-zb2ur4ou3k 3 года назад
👍👍
@user-ir8sm6hc7j
@user-ir8sm6hc7j Год назад
ممكن تنصحني باي دايت
@drahmedmansour
@drahmedmansour Год назад
الرجيم ده يفيدك بإذن الله play.google.com/store/apps/details?id=com.arabdietclinic.dc.arabdietclinic
@user-ir8sm6hc7j
@user-ir8sm6hc7j Год назад
@@drahmedmansour لا يفتح على اليوتيوب
@user-ir8sm6hc7j
@user-ir8sm6hc7j Год назад
@@drahmedmansour ممكن ترسليا على اليوتيوب
@user-xb3qz8iu7o
@user-xb3qz8iu7o 3 года назад
من فضلكم ماهو الحبهان الجزائرية
@rabiaam6016
@rabiaam6016 3 года назад
نحن في المغرب كنقول له قعقلة اختي
@EmanAli-oc4ib
@EmanAli-oc4ib 3 года назад
حبوب الهيل
@moaaz6325
@moaaz6325 3 года назад
اول
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
حبيبي
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
يا معاذ ❤️
@moaaz6325
@moaaz6325 3 года назад
@@drahmedmansour حبيبي يادكتور
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
😍🌹
@user-rh9in9oo5h
@user-rh9in9oo5h 3 года назад
يادكتور ممكن انا دلوقتي منعت وجبات العشا ذبادي وحده او اتنين علي الفطار والغداء ممكن فراخ او سمك بس انا حسيت الكرش بيكبر منعت العشا عشان انا بتعشا ونام علي طول ممكن تفيدني
@user-rh9in9oo5h
@user-rh9in9oo5h 3 года назад
ممكن ترد عليا يادكتور
@user-vc8tw2fq9s
@user-vc8tw2fq9s 3 года назад
ألله يعطيك العافية يا دكتور أنه من العراق احنه أسمه هيل عدنه بس يكول يوقف القلب دكات القلب
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
وإياكم يارب شكرآ جزيلا على الدعوة الجميلة 😍🌹
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
استهلاك الحبهان بكمية مناسبة ملوش اي اضرار سلبية
@user-vc8tw2fq9s
@user-vc8tw2fq9s 3 года назад
دكتور فدوه الرياضه بلبيت أحسن أو في جم
@user-vc8tw2fq9s
@user-vc8tw2fq9s 3 года назад
انه وزني ٧٧ وعمري ١٥ وطولي ١٤٠ شنو الوزن المثالي لي
@user-vc8tw2fq9s
@user-vc8tw2fq9s 3 года назад
دكتور شلون أعرف نفسي عندي هرمونات متخربطه
@user-ke1hv5kg5m
@user-ke1hv5kg5m 2 года назад
هل يضر الرضع
@sozyhabib777
@sozyhabib777 3 года назад
بحس فى كلامك بمصداقية انا جيالك من زهق الريجيم انا دلوقتى وزنى ٨٠ لكن حقيقى كنت بتحكم كويس جدا فى شهيتى لدرجة ان لما كنت بزود فى معيارى كنت بتعب جدا لكن دلوقتى عندى نهم فظيع وغريب مش عارفة لتحكم خالص نفسى امشى على الدايت بتاع حضرتك ياريت تنزله هنا لسهولة الحصول عليه لانى مش عارفة بينزل ازاى
@user-wl8zz3rr4h
@user-wl8zz3rr4h 3 года назад
اابحثي علا برنامج دايت كلينك بل جوجل بلي وثبتي برنامج رائع أنا نزلت عليه 17 كيلو
@user-xt4ty5pd9g
@user-xt4ty5pd9g 3 года назад
@@user-wl8zz3rr4h انا وزني ٧٤ هو كاتب رجيم فوق ٩٠ كيف اعرف النظام اللي يناسبني
@momkno6992
@momkno6992 3 года назад
دكتور بعيدا عن الرجيم انا لما بسجد بحس بثقل براسي ناحيه الشمال شو سبب برايك
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
حضرتك عندك التهاب في الجيوب انفية؟
@momkno6992
@momkno6992 3 года назад
@@drahmedmansour لا ما عنديش مشاكل خالص وانا ست مش ولد
@momkno6992
@momkno6992 3 года назад
@@drahmedmansour هل ممكن يكون ورم انا خايفه والله
@hananehanane8767
@hananehanane8767 Год назад
8
@hodaabdelghany7616
@hodaabdelghany7616 3 года назад
ادعي لي يادكتور عندي شهادتين واحده ثانوي عام وواحده تالته اعدادي 😥😥
@selfieselfie2335
@selfieselfie2335 3 года назад
ربنا معاهم يارب انا كمان عندي زيك كدا ثانوي واعدادي ربناا يوفقهم يااارب
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
ربنا ينجحهم وتشوفيهم زي ما بتتمني وأفضل
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
يارب
@hodaabdelghany7616
@hodaabdelghany7616 3 года назад
@@drahmedmansour اللهم آمين يادكتور أحمد ويوفقك يارب ويجعل ماتقدمه لنا في ميزان حسناتك يارب العالمين ❤❤
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
آمين يارب العالمين
@hodaabdelghany7616
@hodaabdelghany7616 3 года назад
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@drahmedmansour
@drahmedmansour 3 года назад
حمدلله على السلامة يا أستاذة هدى فينك 😍
@hodaabdelghany7616
@hodaabdelghany7616 3 года назад
@@drahmedmansour موجوده يادكتور وحشتنى ايام جروب الفيس والله حضرتك عامل ايه