تعلم كيف تتفادى اللكمه المستقيمة في الشارع Defend against a street fight punch ( Fahidalmuher ) 

في الفيديو نشرح كيف تدافع اللكمة بطريقة سلسلة وبسيطة خصوصا لمن لا يعرف القتال
الطريقة الاولى لمن لا يعرف القتال
والطريقة الثانية يستطيع اي شخص تطبيقها بمجرد بعض اساسيات في القتال والطريقة الثالثة تحتاج الى سرعه و جسم سريع وقوي
يوجد في القسم الثاني من الفيديو بعض تمارين لتحسين الادء الحركي للتكانيك القتالية في الفيديو
تحياتي لكم
Defend against a street fight punch
الكابتن فهد المهر
Fahidalmuher
انا انشر تعليم القتال مجانا للجميع للحفاظ على سلامة الجميع عند حدوث اي مشكلة وللننقذ الناس من الناس السيئين
ارجوا نشر الفيديو للجميع
#Self_defense
#Defense_strategy
#دفاع_عن_النفس