البنات دعيو مع ولدي عندو موحد الثالثة اعدادي نهار الاثنين و دار مجهود كبير ياربي تفرحو و تفرحني بيه،و ابنتي السادس ابتدائي يوم الخميس تعبو الله يجازيهم فرحة و جميع الوليدات
تبارك الله عليك بالتوفيق ،بالنسبة للملح ، ابحثي جيدا عن فوائد الملح الطبيعي (الملحة الحية) وخصوصا عندنا مختصون جيدون بالتغذية الصحية منهم محمد أحليمي وقد تحدث كثيرا عن الملحة الحية وعن ملح الهملايا ،أنصحك بفيديوهاته انها مفيدة للغاية وعلمية
مريومة القمح خلصكي تشمسيه باش متكونش فيه النخالة كثيرة لانه الا تشمس كيكون مطحون مزيانة ونخالتو كتكون زوينة والى متشمش كيكون فيه نخالة كثير ودغيا غيدير ليك الخيط
نبارك الله عليك مريمة مسيرة موفقة حاولي تاخدي طون بالماء صحي احسن من طون الزيت النباتيه واخا الصراحة غالي ولكن الصحة اغلى.الفلوس اللي قتاصدتيهم من الاكلات الغير صحية زديهم في الأكل الصحي❤❤❤
من الافضل خودي سكر جوز الهند احسن من ناحيه الصحيه من سكر التمر لان نازل في سكريات تاعو تلقايه في مرجان ودرب سلطان تاقص سعر عند مالين لومبلاج واشياء الحجامة
السلام عليكم اختي مريم تباركوالله عليك بالنسبة للكسكس عوضيه بالبلبولة البلدية رقيقة راه تايجي بنين مرة ديريه مع الخضر انا ديما تنطيبو غير بالخضر او خضر والعدس مع لبن. حتى الذرة ليجبتي طيبيها مزيان حتى تولي بحال العصيدة وكوليها مع اللبن والله يدومها نعمة.
@@user-qh5in1fk6u شكرا حبيبتي هو لي كنأخد بغيت غير نتأكد واش هو صراحة كيجي فيه الملوي واعر و الكيكة و حتى الكرص و البريوش باقي غير الحلوة و القريشلات لي باقي مجربتهم فيه ههههه
السلام اختي مريم بالنسبة للفورص حيديه وعوضيه بالطحين الحبابي هو فرينة الرومية وكنخلطو مع الزرع في الخبز وكاندير به الكيكة والكريب كلشي وكيبقى هذا الطحين احسن من الفورص وبالنسبة للسميدة لي خذيتي من الطاحونة را كاينة السميدة ديال الزرع ديال الحرشة خوديها وبقاي تخلطيها مع هذي لي خذيتي من الطاحونة وكتبقا صحية انا هي لي كنعتمد وبالنسبة لل زرع خودي الفرينة من الطاحونة وبقاي تخلطي را كيجي واحد الخبز يا سلام والرغايف كنعجن القمح مغربل بالغربال الرقيق وكنخلطو مع فرينة يلاه صايبتهم هذا الصباح جاو صحيين وبنين
تبارك الله عليك مريمة❤❤❤ انا الكيكة تنصاوبها بطحين فرينة وزيت الزيتون وتنحليها بالثمر تناخد شي سبعة ولا تسعة الثمرات تنديرهم فكاس العنبة وتنزيد عليهم الماء سخون تنخليهم حتى تيبردوا وتنطحنهم مع البيض والزيت ف مولينكس بحال الكيك العادي.
انا لم أرى أي تغيير فالنظام الصحي 😢😢 كوارت الصحة كلها موجودة وعلى رأسهم السكر والحليب والغلوتينات والزيوت المهدرجة الخ…. اين هي المكسرات واين هي الخضر والفواكه والاسماك وزيت الزيتون والاعشاب المنظفة للقولون ولا تقولي حتى حاجة مكتجي دقة واحدة على الاقل احذفي ما هو خطر على صحتك وصحة أطفالك وخصوصاً وأنك مؤثرة وفقك الله
Salam khtii meriem bseha ou raha ❤ choufi ana kant9eda men and fidari market hia coopérative maaroufa bljawda dial mantoujat dialha tabi3a ghir siri ou choufi atlkay gaa dakchi li baghi
تبارك الله عليك مريم كنتسانا فيديوهاتك غير امتا انزل باش نتفرج.بالنسبة للكريما الطبخ جودة تعتبر احسن من داكشي لي كاين رخص وطبعا president زايدة شوية حيت راه عادي تخدمي بيها.الفرماج احسن واحد من ناحية المكونات هو الراعي ومن بعدو or blanc والجبن راه صحي بزاف خاصو غير مايكونش فيه المكونات بزاف انا كناخد ديال السطلة كيلو ب 50 درهم كيجي اقتصادي.بالنسبة لاتاي الكبش اقتصادي نص كيلو ب 30درهم حيت الصغار فيهم غير 200غرام.بالنسبة لسكر التمر راه ممكن تصايبيه فالدار قلبي غير فاليوتوب .بالنسبة لشكلاطة الدهن كمانوش كيبغيو ليا املو ولكن صيبتو ليهم باللوز وزدت عليه 100غرام نوازيت طحنو سخون بدون زيت وزدت عليه شكلاط غيش وكاكاو والا جاهوم مسوس كنزيد شوية ديال سكر كلاصي وانا كناخدو مسوس المهم احسن من الي كنشريو .والله حماقو عليه.كنصحك وننصح كاع البنات بقناة الكوتش محمد صبور راه ماشي غير الي بغا انقص ولكن كيورينا نظام الاكل للي بغا اغير وياكل صحي.❤❤❤❤
سلام ختي عوضي سكر فكيكة بثمر وعاد شربي اتاي ولقهوة بلا سكر راه مني كتولفي عليه متبقيش تقدري تشربيه حلو انا ولفت اتاي بلا سكر مبقيتش قادة نشربو حلو فمرة
أختي الكريمة راه ملح الهملايا ماشي صحية كان هضر عليها الدكتور محمد أحليمي الملحة الحية أحسن واليود راه كناكلوه في حوايج آخرين و غير إلى مشيتي للبحر بانتظام و شميت الرياح ديالو راكي غتاخدي كيفايتك من اليود و الله أعلم أنا راني بحتت في هذا الشيء بزززاف
@@withmeryama الاستاذ محمد أحليمي هضر عليه وقال انه ملح يحتوي على العناصر العادية كأي ملح. وهو أكثر ضررا غلى الصحة لان نسبة نسبة الاليمنيوم و الرصاص عالية فيه 🙄. وقد قام معهد الفحص بتقرير يفيد أن ملح الهيمالايا أقل قيمة من كل الانواع وثمنه المرتفع فقط ناتج عن الضجة الاعلامية و الرسوم الجمركية. الله المستعان ❤
