Тёмный

تمارين شد الخدود 

Olntv
Подписаться 2 млн
Просмотров 287 тыс.
50% 1

تمارين شد الخدود
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو

Развлечения

Опубликовано:

 

5 июл 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 342   
@user-ko6zd9kf5z
@user-ko6zd9kf5z 4 года назад
شكرا نتالي .ارجوكي تماربن للخطوط حول الفم واضحه .مين مثلي يكتب لايك
@abdelrahmanmoh8735
@abdelrahmanmoh8735 4 года назад
لجمال جمال لروح
@user-qf8ni7vr8k
@user-qf8ni7vr8k 4 года назад
انه هم عندي خطوط حول الفم مثل التصبغات يعني مو مثل لون البشره 😞
@narjesefrita3534
@narjesefrita3534 4 года назад
متلك
@guapa3131
@guapa3131 4 года назад
@@abdelrahmanmoh8735 هههه ملك الموت من يهمه الروح
@user-hq8xd5iy7k
@user-hq8xd5iy7k 3 года назад
@@narjesefrita3534 نعم مثلك
@user-hc1vb5ch7k
@user-hc1vb5ch7k 4 года назад
شكرا يحبيبتي بدنا تمرين لشد الجسم وبالاخص الصدر للي عندهم انزلاق قضروفي في الفقرات العنقيه
@Peacefulness-AM
@Peacefulness-AM 3 года назад
حسيت بألم وصداع وانا بعمل التمرين وتوقفت. بس بلا شك تمرين شكله اكثر من رائع شكرًا لك حبيبتي
@fayturki550
@fayturki550 2 года назад
اللهم ارحم جميع اموات المسلمين والمسلمات واغفر لهم واجمعنا بهم في جنتك وأشفي جميع امراض المسلمين والمسلمات وانثر في جسدهم العافيه يارب
@lessecretsdesanges8154
@lessecretsdesanges8154 Год назад
اكيد التمارين والتغذية تلعب دور مهم وكبير لكن تذكرت زليخة عندما حدثت معجزة الهية على يد يوسف عليه السلام عندما ارجع باذن الله شبابها ... ايمانها القوي بالله رجعها شابة الثقة بالله ان جسمنا ممكن يقاوم الترهلات والشيخوخة ولو بنسبة صغيرة بعض الناس تلاحظ انهم يبدون اقل من عمرهم ممكن قيام الليل والدعاء عند الفجر من اهم اساسيات الصحة والشباب
@magdoleen7500
@magdoleen7500 4 года назад
يسعد أوقاتك نتالي بجد التمرين روعة ياريت تعملي دايما شي جديد ربي يسعدك ويحفظك 😘🙏
@user-gx7xe5du9x
@user-gx7xe5du9x 4 года назад
شكرا نتالي نبغى تمارين قويه زي هذا التمرين فادني كثييييير 💜
@nabaaalaa9105
@nabaaalaa9105 2 года назад
صدك فادك كتير ؟؟ شكم يوم وبينت النتيجه
@user-rb1zj6lk9g
@user-rb1zj6lk9g 4 года назад
شكراً جزيلاً دائماً تقدمين ما هو جميل
@user-vb9hz3ni5w
@user-vb9hz3ni5w 3 года назад
انتي رائعه نتالي اشتقنالك . بدنا فيديوهات جديده فعلا كل فيديوهاتك مفيده وغيرت حياتنا
@user-id7ov8hp8m
@user-id7ov8hp8m 4 года назад
وحشتينا كثير حبيبتي كنا منتظرين فديوهاتك عملت معاك التمرين روووعه .
@MalikMalik-mj2mf
@MalikMalik-mj2mf 4 года назад
يعطيك ألف عافية شكرا 😊
@varunvarunvrvrarjwrun489
@varunvarunvrvrarjwrun489 4 года назад
نتالي اترجاج بس تمارين لشد تجاعيد الايد وللأصابع ماثق بتمارين احد بس بتمارينج 💔😞
@azzouzhanene5326
@azzouzhanene5326 Год назад
تمرين راااائع ونتائجه فورية انا استفدت منه كثيرا شكرا لله الي هداني الى نتالي 💗
@lilithcumberbatch4593
@lilithcumberbatch4593 Год назад
عنجد ؟
@elmanara8325
@elmanara8325 4 года назад
عندك.تمارينات روووعة الله يعطك الصحة والعافية
@marlenylopezencalada5501
@marlenylopezencalada5501 4 года назад
Nataly traducción en español; soy Peruana 🇵🇪 q admira tu trabajo, poniendo empeño siguiendo tus movimientos. Esforzandome x romper la limitación del idioma Gracias x brindarnos tu conocimiento BONITA
@ox2666
@ox2666 Год назад
النتيجة من اول يومين والله.. جربوها بنات صدق واو ❤
@user-rq9dv7jc8f
@user-rq9dv7jc8f Год назад
مافي اي نتيجه الصراحه
@ox2666
@ox2666 Год назад
@@yyyyy6935 كريم ترطيب عادي
@nazhabous
@nazhabous 5 месяцев назад
​@@ox2666هل استعملتي في هذا تمرين كريم لترطيب
@user-qk7hz4rp8l
@user-qk7hz4rp8l 4 года назад
ياريت تعملين تمارين شد الجسم والبطن و تضعيف الاكتاف 😭
@nawallife9593
@nawallife9593 4 года назад
Thank you Nataly amazing massage I follow u and I do face fitness twice daily the result incredible
@boussandeltarek9326
@boussandeltarek9326 2 года назад
تمرينات الكلها مفيدة جدا انا استفدت كثير
@hibamohammef9822
@hibamohammef9822 2 года назад
شكرا نتالين تمارينك حلوة مثلك 😍😘🌹
@fitafati333
@fitafati333 4 года назад
شكرا نتالي انا استفدت منك كتير😍😍😍😍
@sarahspace8016
@sarahspace8016 3 года назад
و الله شفت بعض الفرق من اول مرة ساستمر انا متحمسة شكرا نتالي
@user-mk1kx7tg6x
@user-mk1kx7tg6x 3 года назад
كيف كانت النتيجة
@ahmedossa6394
@ahmedossa6394 Год назад
هي لي مش بتقول التمرين دا اعمله كل اد اي يعني مرتين ف الاسبوع او كل يوم؟!
@user-tf4yt9ut8z
@user-tf4yt9ut8z 4 года назад
شكرا انت كم مبدعة وجميلة
@aliiraqi4531
@aliiraqi4531 4 года назад
بنات انا ادمنت فيديواتها كل التحجيه صحيح وانا جنت اعاني من الخطوط الرفيعة وراحت اكو عضلات نايمه بالوجه تحتاج ايقاظ واستخدموا العلكة لكن بدون فتح الفم لانها تسبب انتفاخ.اتبعوها
@user-nl1fj7ol4h
@user-nl1fj7ol4h 4 года назад
عندى خطوط رفيعة في الجبهه ازاى اخليها تختفى لو سمحتى
@FfFf-ow1ej
@FfFf-ow1ej 3 года назад
@@user-nl1fj7ol4h حبيبيتي اعملي مساج للجبهه بعكس عقارب الساعه
@user-wu5ws2fy5c
@user-wu5ws2fy5c 3 года назад
طيب ايه التمارين ال فادتك ياريت تفيدني انا مش عارفة ادوام على ايه
@user-wu5ws2fy5c
@user-wu5ws2fy5c 3 года назад
وهل بتعمل كل التمارين يوميا مو معقول
@lolysosy4814
@lolysosy4814 3 года назад
اي تمارين اكتر واحد افادك؟؟؟
@raniabhd8784
@raniabhd8784 4 года назад
شكرا💋⁦❣️⁩
@varunvarunvrvrarjwrun489
@varunvarunvrvrarjwrun489 4 года назад
يااي 8 دقايق جنت انتظر هج فيديو قصير ومفيد لرفع الخدود ثاانكس نتالي ان شاء الله اجيب نتيجه واكولج 💙💙💙💙 سبع فدوات الج
@user-tu3bi9mf2g
@user-tu3bi9mf2g 3 года назад
جابت نتيجة؟
@user-kn2ys6pi2d
@user-kn2ys6pi2d 3 года назад
وش صار معك
@paplx6356
@paplx6356 Год назад
خبرينا بالنتيجه بليز
@ZahraZahra-vg2bn
@ZahraZahra-vg2bn 3 года назад
أنتي رائعة وموهوبة شكرا لوجودك ياهبة
@nourkhateeb8494
@nourkhateeb8494 4 года назад
شكرا 👍🏻
@zinebdahrouch1099
@zinebdahrouch1099 3 года назад
Merci beaucoup Nathalie ❤❤❤
@oummahdi4322
@oummahdi4322 4 года назад
طولت الغيبه ناتالي ♥️I love you
@zozaelbeak1977
@zozaelbeak1977 4 года назад
حبيبتي فعلا بحب اشوفك صدقه ومفيده وجمالك رباني
@user-dw6ew3jv6h
@user-dw6ew3jv6h 2 года назад
والله تمارين كله صحيحه
@user-fq6zp2cv1l
@user-fq6zp2cv1l 4 года назад
مشكورة حبيبتي 🌸🌸
@samiraallali3857
@samiraallali3857 4 года назад
شكرا لك اختي الغالية
@homosapien9654
@homosapien9654 4 года назад
شكرا شكرآ شكرا
@user-cs8zc9gc6x
@user-cs8zc9gc6x 4 года назад
شكرا لك
@emaldaferi239
@emaldaferi239 7 месяцев назад
السؤال المهم : هل اذا اهملنا التمارين لاي سبب يرجع كل شي نفس اول والا نتيجه التمارين طويلة الامد مثلا؟
@user-ln2jl9kb5f
@user-ln2jl9kb5f 11 дней назад
طبيعي يرجع مثل قبل اذا اهملتي لفترة طويله حتا الجسم اذا اهملتي هم يرجع مثل قبل لازم تستمرين
@Rose-zo4ml
@Rose-zo4ml 4 года назад
مسا الخير يسلم ا ايديكي التمرين اكتر من رائع ياريت دايما يكون في تجدد بالفيديوهات ❤️
@sohilamohamed7947
@sohilamohamed7947 3 года назад
شكرا جدا عالاستفادة ،بدي استشارتك ، أوقات بحس بألم في عضلات الوجه خاصة الخدود من دون سبب ، ما بعرف السبب؟ ، بس لم عملت هي التمارين حسيت ببعض الراحة ، شكرا ☺.
@lessecretsdesanges8154
@lessecretsdesanges8154 Год назад
ممكن خلعتي ضروس من قبل خلا عظم الفك تعبان المساج اهم شيء جربتها وحاب نتيجة على عظم الفك العلوي جنب الأذن
@user-rx8sx2zc7r
@user-rx8sx2zc7r 4 года назад
شكرا جزيلا لك💖💜🌹💕🌿⁦🏵️⁩🌳
@user-bb3xq2my7d
@user-bb3xq2my7d 4 года назад
احلا تمارين تسلمي حببتي
@user-rb1zj6lk9g
@user-rb1zj6lk9g 3 года назад
شكراً غالية أنت رائعة
@user-tq9cn9gl1u
@user-tq9cn9gl1u 2 года назад
شكرا عله هي الطريقه الذكيه
@user-yd2ym2li4s
@user-yd2ym2li4s 4 года назад
شكرا ناتالي بحبك كتير
@larosedusable7388
@larosedusable7388 4 года назад
Merci beaucoup
@user-xd1yq2ud3q
@user-xd1yq2ud3q 3 месяца назад
شكد احب خبيره روسيه تمارينه كله صحيحه رجعوني ❤
@larouifatma6649
@larouifatma6649 3 года назад
من فضلك نتالي، ديرينا تمارين للعضلة النائمة تاع الارداف وشكرا
@emanfakre4159
@emanfakre4159 4 года назад
حبيبتى ياريت تقولى اضيع ازاى الهالات السوده وكمان هالات نزله على خدودى
@liam.9138
@liam.9138 2 года назад
Wow thank you
@abibfat7664
@abibfat7664 4 года назад
حبيت كثييير
@adellss50
@adellss50 4 года назад
يا رب 🤲
@stellabarbie8999
@stellabarbie8999 4 года назад
شكرا بزااف😘
@n.mohamed7060
@n.mohamed7060 4 года назад
لو بتحبي تهتمي ببشرتك وشعرك بمكونات طبيعية آمنه نوريني وبفضل الله هتستفيدي كتييييير❤❤
@user-zs4gc8gu9s
@user-zs4gc8gu9s 3 года назад
تمارين رااائعه هل ينفع اعمل التمرين دا مع تمارين الذقن المزدوج فى نفس الوقت
@oumkeltoum6791
@oumkeltoum6791 4 года назад
شكرا جزيلا نتالي😙
@hudaalsaadi7271
@hudaalsaadi7271 4 года назад
مرحبا ناتالي شكرا على التمارين المفيدة جدا احسن بكثير من مراكز العلاج الطبيعي . سؤال عند رفع الذراعين بالتمرين لمدة دقيقه يحصل عندي خدر بالذراعين . كيف لي ان اتفادى هذا العارض ؟ شكرا
@hinauaa6735
@hinauaa6735 4 года назад
شكرا نتالي على هذه تمارين المفيدة ولكن لم تتكلمين في اي يوتيوب عن أهمية فيتامين D للوجة
@ombaraeakramalger9062
@ombaraeakramalger9062 4 года назад
للعضل والوجه
@fetiyekilic4300
@fetiyekilic4300 4 года назад
Salam merci beaucoup
@ishakbouafia4205
@ishakbouafia4205 4 года назад
Merci
@ghadamachel8468
@ghadamachel8468 2 года назад
🙏 شكرا
@mimaguzel8059
@mimaguzel8059 4 года назад
اعملي تعريض الفك السفلي بليييز
@user-ud8zt1wl2p
@user-ud8zt1wl2p Год назад
شكرا بزاااااف قبل المساج تعملي زيت ومن بعد تعملي ثلج
@princessmaria7805
@princessmaria7805 4 года назад
انتي رائعة انا بحبك كثير
@dedesoliman8882
@dedesoliman8882 3 года назад
حلو جدا جدا
@fatmaabolqasim3490
@fatmaabolqasim3490 2 года назад
I like it soooooo amazing rsults
@rjuanbasim1561
@rjuanbasim1561 4 года назад
استمري 👍
@user-sk8ff6ch8k
@user-sk8ff6ch8k 3 года назад
اني جربت النتيجه رۈۋ‏عـِھّ گآلعآده گلشـي بيرفگت ،،
@nanaabdo8402
@nanaabdo8402 4 года назад
فيديو مفيد جدا شكرا نتالى بس التصوير سئ مش واضح مانه معتم ممكن عيب اضاءة
@shimaamohamed2599
@shimaamohamed2599 4 года назад
ممكن تمرينات لخطوط الرقبة
@okko3543
@okko3543 2 года назад
الله يسعدك فرق بس تتعب التمارين
@cc0v._
@cc0v._ 2 года назад
طيب كم مرة نسوي التمرين في اليوم ؟ وكم مدته ؟ ومتى راح نلاحظ الفرق ؟
@faycelsghir57
@faycelsghir57 4 года назад
ممكن تعملي مساج لشد كامل الجسم
@user-ep4cp5wu7z
@user-ep4cp5wu7z 4 года назад
نتالي حدودي متهدله خط الأنف والفم مسبب لي ازعاج ياريت تفيدني وشكرا لكي
@user-pt9og7ik6l
@user-pt9og7ik6l 4 года назад
شكراً نتالي على هذه التمارين أرجوك أرجوك أرجوك ان تعملي تمرين الأنف لتنحيف والدهون انا انتظرك احبك موت♡♥♡♥بنت العراق
@user-wf3ob9jr9e
@user-wf3ob9jr9e 3 года назад
في إلها تمارين للانف ابحثي عنها تمارين الانف والاذن والفم
@user-kw1sl9jm4u
@user-kw1sl9jm4u 2 года назад
سلام عليكم المدربه نتالي ليش توقفت عن نشر تمارين اله صفحه خاصه لو هي متنشر
@user-eo8sb2eg3h
@user-eo8sb2eg3h 4 года назад
هل يحل مشكلة خطوط الابتسامة؟
@zones.k4155
@zones.k4155 4 года назад
عندي مشكل في وجهي تقدر تعطينا حل
@toufiktoufik3557
@toufiktoufik3557 4 года назад
شكرا يعطيك العافية
@user-ew3mn3bq9g
@user-ew3mn3bq9g 4 года назад
ممكن بعد اذن حضرتك اعرف ما هو احسن وصفة لندارت البشرة وتفتحها
@b.a.aa_s_d5314
@b.a.aa_s_d5314 4 года назад
ممكن تذكري كم مرة يمكن نطبق هاي التمارين في اليوم او الاسبوع .
@nuna8869
@nuna8869 4 года назад
كل يوم سويها
@user-is7xu2fq1l
@user-is7xu2fq1l 3 года назад
@@nuna8869 كم المده وتعطي نتيجه
@toufiktoufik3557
@toufiktoufik3557 4 года назад
نتالي بليز كم مرة لازم نعمل هالتمارين بالاسبوع
@user-yh2us3su4f
@user-yh2us3su4f 4 года назад
فد شي 100/100 محتواهه
@noooontaaan
@noooontaaan 7 месяцев назад
نتالي بدل الفلير والبوتوكس❤❤❤❤
@saeedhussain7045
@saeedhussain7045 3 года назад
السلام عليك نتالي هل أنت بخير حابة أطمن عليك متتبعة من المغرب
@user-nt3uk2ql1y
@user-nt3uk2ql1y 4 года назад
حلووووووو♥️♥️♥️
@Blind925
@Blind925 4 года назад
نعمل التمرين صباحا ام قبل النوم ايهما افضل؟
@user-rq6hn3oo9r
@user-rq6hn3oo9r 3 месяца назад
والله ضيعتني شي لوقت نفيق من النوم وشي للشد وشي بس للعيون وكل فيديو يطول ماتختصري الاغلبية هيك طلب منك اختصاااار فيديو للتجاعيد كل الوجه لان كلنا عم نعاني منها مشان كل نطبقها وخلصنا
@ghadamedhat5838
@ghadamedhat5838 Год назад
You are the best in facial massage
@LARA-we3lk
@LARA-we3lk 4 года назад
اريد اعرف لمده كم يوم استمر شهر اكثر من شهر شكرا
@sousoumimisam9983
@sousoumimisam9983 4 года назад
مرحبا نتالي اعملينا تمارين رفع الصدر و تمارين تنحيف الدراعين .
@fatimazaidi8857
@fatimazaidi8857 4 года назад
مرحبا نتالي محتاجة اي شي لرقبة النحيفة والخطوط الواضحة جدا بالرقبة بسبب التمرينات الخاطئة ياريت تفيذينا بليز نتالي 🌹 وشكرا على نصائحك
@ombaraeakramalger9062
@ombaraeakramalger9062 4 года назад
خطوط الرقبة من علامات الجمال فنانات في اوروبا يعملو عمليات تجميل ليظهروها
@fatimazaidi8857
@fatimazaidi8857 4 года назад
@@ombaraeakramalger9062 انا اقصد الخطوط بالعرض وهي على الأغلب من علامات التجاعيد و ليست خطوط بالطول
@sosososi5026
@sosososi5026 4 года назад
الله يعطيك الصحة والسعادة حبيبتي
@mohamednazha7507
@mohamednazha7507 3 года назад
أرجوكي أريد تمارين لي طرهل تحت العين
@user-hq3xw3oq1b
@user-hq3xw3oq1b Год назад
حلوات عضلاتج
@sultanaltaib7519
@sultanaltaib7519 3 года назад
مرحبا ناتلي كيف نعمل على تصغيير الانف الدهني لو سمحتي
@ibtihel34
@ibtihel34 3 года назад
شوفي ميمي عندها الفيديو وانا نستعمل فيه و حاب معايا نتيجة
@Sokaralfarawlh
@Sokaralfarawlh 3 года назад
جميل
@user-br6hg1sg2w
@user-br6hg1sg2w 3 года назад
كل قديش اعمول هاد التمرين وياريت بعد متوقف مايصير ترهل بلوجه
@aliiloveyou3183
@aliiloveyou3183 4 года назад
لو كانت فديواتك اقصر كان احسن للأسف اكثر متابعيج لغو الاشتراك من طول الفديو خير الكلام ماقل ودل
@jomanoma8329
@jomanoma8329 4 года назад
كلو عشر دقايق 😑
@fatimafahmi1818
@fatimafahmi1818 4 года назад
بالعكس لازم يكون ماساج لايقل على ١٠ دقاءق
@user-kc8fq7ft1t
@user-kc8fq7ft1t 4 года назад
كلها الزياده ٢٨ثانيه
@AyanD-n8s
@AyanD-n8s 3 года назад
!!!!! يعني عادي نتفرج مسلسلات لساعات لكن ١٠ دقايق لجمالنا كثيره وممله!!!!؟
@user-gh9ci9kp1g
@user-gh9ci9kp1g 4 года назад
شكرا على الفيديوهات والنصائح🙂
@mohsnh8939
@mohsnh8939 4 года назад
ذي اوفر!!
@abrarwadi2340
@abrarwadi2340 4 года назад
😂😂😂😂
@user-gh9ci9kp1g
@user-gh9ci9kp1g 4 года назад
@@mohsnh8939 شو
@user-gh9ci9kp1g
@user-gh9ci9kp1g 4 года назад
@@abrarwadi2340 ع شنو اضحكين 🙂🤷🏻‍♀️
@user-yh2us3su4f
@user-yh2us3su4f 4 года назад
هههههه
@elhamelsisi230
@elhamelsisi230 4 года назад
وحشتينا كتير ياناتلى .
@sugastan6190
@sugastan6190 3 года назад
جربت النتائج وحسيت فرق 😘👍
@user-ck2vm7lm5b
@user-ck2vm7lm5b 3 года назад
حبي بعدج مستمره..شفتي نتيجه
@khadija5963
@khadija5963 Год назад
بعدج عايشة
Далее
🎙ПЕСНИ ВЖИВУЮ от КВАШЕНОЙ🌇
3:16:26
٤ خطوات لبشرة نضرة - يوغا الوجه
10:04
تمارين شد الرقبة
11:43
Просмотров 118 тыс.
Фильм про побег от родителей
0:59
Ах как прекрасно
0:17
Просмотров 27 млн