ثلاث طرق نفسية فعالة لعلاج الرهاب الاجتماعي

Подписаться 62 тыс.

Просмотров 8 тыс.

50% 1

علاج الرهاب الإجتماعي وكذلك اسباب الرهاب الاجتماعي . تغلب على الرهاب الاجتماعي وتخلص من الخوف من الناس والخوف من الفشل الذي من الممكن أن يسبب القلق والإكتئاب والانطوائية الشديدة ونوبات هلع وذعر . الخوف من الكلام امام الناس . كما ان الرهاب الاجتماعي من الممكن ان يسبب اعاقة اجتماعية تؤدي الى البطالة والعنوسة ، تعرف على علاج الرهاب الاجتماعي لتزيد ثقتك بنفسك وتصبح لديك شخصية قوية
.........
حلقة أخطاء التفكير
• عشرة أخطاء تفكير تسبب ...
حلقة رفع الثقة بالنفس
• عشر أشياء تفعلها ستزيد...
حلقة القلق النفسي وعلاجه
• علاج القلق النفسي بإيد...
حلقة اخطاء التفكير التي تسبب الامراض النفسية
• عشرة أخطاء تفكير تسبب ...
حلقة ممكن يكون عندك اكتئاب وانت لا تعلم
• اعراض الاكتئاب والعلاج
حلقة العصابية سبب لكتير من الامراض النفسية
• ماهي الصفات العصابية ا...
...............
Key moments
00:00 تشخيص الرهاب الاجتماعي
00:36 اسباب الرهاب الاجتماعي
2:29 علاج الرهاب الاجتماعي
.............

Опубликовано:

6 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 44

@user-qj3pq2gv2p Год назад

ادعولي ربنا يشفيينا من الامراض النفسيه ارهقني الرهاب

@chaiamatalla9938 Год назад

الله يشفيك

@anticovid19 Год назад

كم عمرك ؟

@mohamedhamed-jg4mj 10 месяцев назад

@@anticovid19اكشف عند دكتور نفسانيّ

@user-qj3pq2gv2p Год назад

يارب ارحمني برحمتك يا ارحم الراحمين يارب فرج همي ويسر امري وحلل عقده من لساني يفقهوا قولي ربي ارزقني قوة في الاعصاب واشيفيني واشفي مرضي المسلمين

@silavdoski5681 Год назад

امین یارب العالمین الڵهم اشفی کول مریض یتئلم🤲🤲🤲🤲🤲

@chaiamatalla9938 Год назад

اللهم امين

@SouadSouad-ym3fw Год назад

اللهم امين

@qsrixgames8549 8 месяцев назад

اللهم امين

@user-qj3pq2gv2p 8 месяцев назад

@@qsrixgames8549 أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ﴿۱﴾ وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ ﴿۲﴾ الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ ﴿۳﴾ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ﴿٤﴾ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٥﴾ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٦﴾ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ ﴿٧﴾ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَبْ ﴿۸﴾ صدق الله العظيم

@yoseffahrgly5170 Год назад

فوق العظمة 💪♥️

@azero123said8 Год назад

شكرا لكن اعزكم الله اجمل قناة في سلوك المعرفي .الف شكر

@fatifati-qc2xb 11 месяцев назад

الله يشفينى ويشفي ابني ويشفكي ويشفي الجميع انشالله

@user-dm7kr8uy5j 2 года назад

عظمة💜💜💜💜💜💜

@fuufji Год назад

جزاك الله كل خير.. على المعلومةالمعلومات

@dr.shereenibrahiim Год назад

جزانا الله واياكم خير

@somiamohamed7663 Год назад

شكراً جزيلاً دكتورة أحسنت ِ

@sohailamagagy9542 Год назад

شكرا بجد يا دكتورة وانا هحاول إن شاء الله

@azero123said8 Год назад

احب هذيك القناة كما احب نفسي

@maryamghouil8897 Год назад

واو perfect 😇😊✌❤❤💚

@dr.shereenibrahiim Год назад

Thank you ❤️

@doitrightfreestyler Год назад

عندي خوف من إيذاء الآخرين مش عارف أمشي في شارع و في وساوس للنفس كل ما اشوف واحد أقول دا هيذني

@dr.shereenibrahiim Год назад

العلاج موجود فقط اذهب لطبيب نفسي لإعطاءك دواء علاجي الف سلامة

@haysalem2819 2 года назад

ممتاز 👌🏻👌🏻👌🏻

@dr.shereenibrahiim 2 года назад

اشكرك

@user-lv9wy5du5i Год назад

أحسنتم

@user-hg9dr7ld7p Год назад

حطم حاجز الخوف

@user-qh1yt3dg1p Год назад

عندي خوف من الخروج من المنزل والخوف من قرب الاجل وخوف من كل الذي حولي فما الحل يرحمكم اللله

@dr.shereenibrahiim Год назад

عندك قلق عام وفوبيا وهي نوع من انواع القلق النفسي ، لازم تواجه خوفك ، تعرضك بكثرة لما تخاف منه سيزيل رهبته والخوف منه ، محتاج ايضا انك تصحح طريقة تفكيرك ، تفكيرك يميل الى التكبير والتهويل والتفكير الكارثي ، حاول تقنع عقلك انه ليس هناك ما سيضرك او يؤذيك الحلقتين دول ان شاء الله يكون فيهم افادة حلقة كن طبيب نفسك العلاج النفسي الفعال للامراض النفسية ‏‪ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9VgXjMaObGM.html‬ حلقة علاج القلق النفسي بيدك ‏‪ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OqrBQHXh4g0.html‬

@smartvision276 Год назад

عليك بالصلاة وقراءة القرآن الكريم يوميا والتفكير الإيجابي

@user-lf3tw4xv6h Год назад

@@smartvision276 صدقت وربي ما جرنا الي التفكير السلبي والخوف والرهاب والقلق والتوتر النفسي الا كثره الذنوب والمعاصي والابتعاد عن الله

@user-et3nv9ib2o 10 месяцев назад

تم

@karemsalama1315 3 месяца назад

حضرتك انا عندي رهاب من اهلي ومن الكل الناس بشوف اي حد مثلا زي اخويا او اصحابي او الناس الي معايا في الشغل بيتكلموا عادي ولا يهمهم وانا بتصعب عليا نفسي اي الحل حضرتك

@karemsalama1315 3 месяца назад

ولا بعرف ارد ولا اهزر حتي

@dr.shereenibrahiim 3 месяца назад

حاول تطبق النصائح اللي في الفيديو وان شاء الله بالتدريج وتكرار المواجهة حتتخلص من هذا الرهاب

@minahalem28384 Год назад

في نقاط محتاجة توضيح .. زي اني مايهمنيش لو حصل احمرار في الوجه او تهتهه في الكلام او ظهور حالة من الارتباك عليا .. واني اشجع نفسي واستمر .. ازاي وهو اللي بيعاني من الرهاب بيحاسب نفسه علي اصغر خطأ واقل المواقف يعمل ليها الف حساب .. يبقي ازاي يعدي عادي موقف حصل له فيه ارتباك واحمرار وتلعثم في الكلام قدام عيله او اصدقاء والمطلوب منه يرجع يكرر تاني انه يحط نفسه في مواقف زي كده

@dr.shereenibrahiim Год назад

اهلا بك علاج التعرض بيكون بالتدريج ، يعني ولو كلمات بسيطة في الاول ، ثانيا التوقف عن التشاؤم وحديث النفس السلبي ثالثا الكلام يكون موجه لشخص واحد فقط وتبقى مركز في الكلام مش في افكارك السلبية تأكد لو ده اتطبق لن تمر بمرحلة التلعثم والارتبارك فرضا انه حصل ، فمن الخطأ اليأس وعدم تكرار المحاولة ، اعلم ان ذلك مؤلم لكن كما قلت ان هناك هدف وهو الوصول لمرحلة التعود تحياتي

@hayetsou6156 Год назад

❤❤❤

@user-qe9us8db1d Год назад

انا عندي ارتجاف عند رؤية الناس وسرعة افقان القلب

@dr.shereenibrahiim Год назад

مؤكد ان طريقة تفكيرك هي السبب، ممكن تكون بتدي الناس اكتر من حقها في الاهمية ، عموما كثرة تعرضك للتعامل مع الناس حيزيل هذا الخوف تماما ، محتاج ايضا انك ترفع من ثقتك بنفسك حتى تشعر انك افضل من كثيرين ان شاء الله الحلقتين دول يكون فيهم افادة ‪حلقة رفع الثقة بالنفس‬ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Gv9IyBxkFlw.html حلقة كن طبيب نفسك العلاج النفسي الفعال للامراض النفسية ‏‪ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9VgXjMaObGM.html‬

@user-qe9us8db1d Год назад

صح كلامك أعطي كل ماعندي عشان مايزعل مني أحد الاكل اجي اكلو أعطيه حتى وانا جيعانى