Тёмный

جدول وجبات صحية وإقتصادية، غذاء/ وعشاء، طيلة أيام الأسبوع🍔🍗🍴. 

عيشي ببساطة وسعادة
Подписаться 170 тыс.
Просмотров 153 тыс.
50% 1

#وصفات#إقتصادية#جدول#الوجبات#

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 217   
@الأستاذةعزالدين
سلام عليكم اختي ممكن جدول وجبات لاستاذة عاملة و ربي يحفظك على المجهودات
@thkhf5222
@thkhf5222 3 года назад
فيديوهاتك من اروع ما يكون اكتشفتك مؤخرا وراني بديت اليوم في تحدي 150 يوم انتي بسيطة جدا يعني اقل ما يقال انك يوتيزبرز بنت الشعب يعني راكي تمشي مع معيشتنا لحقيقية واصلي برافو ونريد المزيد المزيد
@wahidwahid4889
@wahidwahid4889 3 года назад
‘لله
@CanalRAMO
@CanalRAMO 3 года назад
همسات أمل كيفاه هاذ التحدي وين نلقاه
@samiraz9014
@samiraz9014 2 года назад
ربي يوفقك
@Samir-hw5hl
@Samir-hw5hl Год назад
أنا مشتركة جديدة وحبيت قناتك ربي يحفظك
@zaaganeamel7581
@zaaganeamel7581 3 года назад
هذا النوع من الفيديوهات تع التقشف والاقتصاد يديرلي اكتئاب ويعيشني فضغط الحمد لله الضيف كي يجي يجيب خيره معاه وكل نهار وبراكته والحمد لله عايشين بلي كاين ربي يرزقنا أجمعين
@فارحمحمدامير
@فارحمحمدامير 3 года назад
‏اللهم أذقنا عظيم رحمتك ، و جميل كرمك ، و فيض نعمتك ، و سعة عفوك ، و لا تشغلنا عنك بغيرك . و اجعل اللهم عبادتنا خالصة لوجهك . بارك الله فيك الاخت....🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@عيشيببساطةوسعادة
@عيشيببساطةوسعادة 3 года назад
وفيك بركة أختي في الله
@bouroubaamoura6555
@bouroubaamoura6555 3 года назад
ديرلنا جدول الوجبات للنساء العاملات حبيبتي مشكورة مسبقاً 😘😘😘
@moonbyul1113
@moonbyul1113 3 года назад
بارك الله فيك حبيبة على كلشي قدمتيه بغيت تعملينا فيديو على الي الخلصة تاعو بالجورني مثلا 100الف وساعات مكانش مع ليكوش ولحليب لبيبي وماتنسايش مع كبيب والدوا
@mahermaher8448
@mahermaher8448 Год назад
مشاء،الله عليك
@fellasouak9770
@fellasouak9770 3 года назад
Hada awal vidéo chafto lik .w ajabtini.rebi ybarakk fik
@princesseprincessa5101
@princesseprincessa5101 3 года назад
الفيديو يبدا من 5.33 يعطيك الصحة اختي
@belkacemlougrada8189
@belkacemlougrada8189 2 года назад
شكرا اختي
@رضاكربي-ج9ط
@رضاكربي-ج9ط 3 года назад
اول مرة نشوف قناتك اشتركت ودرت جام قبل منكمل الفيديو من هدرتك تباني انسانة طيبية
@meriemeva1344
@meriemeva1344 3 года назад
المقدمة عياتني خير الكلام ماقل ودل
@mouffokdoda3137
@mouffokdoda3137 2 года назад
شكرا جزيلا على لفيديو نضل نخمم على لغدا ولعشا وهنيتيني متخمام ربي يحفضك ويخليك لينا ان شاء الله يارب نحبك ونموت عليك ❤❤❤
@ayadmoh3663
@ayadmoh3663 3 года назад
عجبتني طريقتك وتخمامك والبساطة تاعك علا ذا الشي شتركت في قناتك ومن فضلك المزيد من الفيديوهات الرائعة اتمني لك النجاح و التوفيق والصحة والعافية
@عيشيببساطةوسعادة
@عيشيببساطةوسعادة 3 года назад
كلامك أسعدني شكرا حبيبتي
@أمعبدالصمد-غ2ث
@أمعبدالصمد-غ2ث 2 года назад
بارك الله لك فيما رزقك و بارك الله لك في اولادك و بيتك و زوجك حييبتي ❤
@halimadergal-djelloul9583
@halimadergal-djelloul9583 3 года назад
عجبتني شكرا جزيلا لك
@zakinani1621
@zakinani1621 3 года назад
اختي معضم متتبعاتك ربات بيوت ديرلنا الميزانية المخصصة للاطفال الرضع ولا اطفال بعمر سنة واش يحتاجو متطلبات حسب تجربة تاعك وجزاك الله خير
@hamidoukaddouri9997
@hamidoukaddouri9997 3 года назад
صباح الخير لاول مرة نشوف قناتك درت جام و اشتركت بلا ما نكمل الفيديو راءعة واصلي
@didomimo6639
@didomimo6639 3 года назад
شكرا من فظلك الجدول الشهري افكارك رائعة ماشاء الله عليك مشتركة جديدة خميس مليانة
@amineminou7279
@amineminou7279 3 года назад
اول مره ندخل قناتك ياريت تختاصري قد ما تقدري باه ما نملوش حبيبتي
@أمالبنات-ك7ك9ه
@أمالبنات-ك7ك9ه Год назад
حببتي ربي يبارك فيك وفي الزوج والاطفال اختك ام البنات من بوحنيفية ♥♥♥♥♥♥♥🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💋💋💋💋💋💋💋
@omilyes6971
@omilyes6971 3 года назад
ام الياس اول مشاركة معك اتمنى لك التوفيق في الخير والصلاح اللاخوات جزاك الله خير لك وللاوم وليد وللاوم ضياء سطايفية بسكرية لبنت العلمة الاحلام لا تنتهي حقا انتم ماشالله
@hichamgundouze3605
@hichamgundouze3605 3 года назад
سلام من فضلك مرة مرة درلنا جدول وجبات الاسبوعي. لي ندو افكار منك مشكورة
@mohamedchlef3372
@mohamedchlef3372 2 года назад
سلام عليكم. صباح. النور مدام حتنا معك من لقلب نشكرك الف الف شكرا ون حيك الف تحي عندك واحد. ألفكار. ماشاءالله الله بارك ن شا الله ربي خليك وربي زيدك وربي يحفظك تم الرد سلام
@lamsati446
@lamsati446 3 года назад
اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ماشاء الله
@zakiachaib6934
@zakiachaib6934 3 года назад
من يضره اكل البقوليات الجافة من غازات عليه بطهيها جيدا حتى قريب تتحرحر +الثوم+زيت الزيتون و الكمون.
@abbacitoufik1423
@abbacitoufik1423 3 года назад
شكرا. الصوت ناقص من فضلك
@kahinaaoudia4210
@kahinaaoudia4210 3 года назад
اهلابك ومرحبا كل خيرك العفو في الدنيا والاخرة لقدام عزيز تي سلام
@حياتيإسلامي-ز8ظ
@حياتيإسلامي-ز8ظ 3 года назад
بارك لله فيك
@nassiratalbi9678
@nassiratalbi9678 3 года назад
بارك الله في بنات بلادي مزيد من تالق ربي وفقك
@تاجيحجابي-ف9ظ
@تاجيحجابي-ف9ظ 3 года назад
شكرا الصوت ناقص حاولي تزيدي في الصوت باش نسمعو مليح لوكان تزيدي وريلنا اطباق اخرى اقتصادية الغلاء راهو بززاف وشكرا رد
@fatimazohras5343
@fatimazohras5343 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
@أولاديقرةعيني-ج1ز
@أولاديقرةعيني-ج1ز 3 года назад
اللوبيا هي اصلا بروتين نباتي فلا داعي للبيض الذي هو برتين حيواني واكبر خطأ انك تجمعي بيناتهم خاصة لمرضى القولون
@buterflywhite641
@buterflywhite641 3 года назад
زيدي اعطينا معلومات
@زوجةاحمد-ي7ت
@زوجةاحمد-ي7ت 3 года назад
بصح علاه لعدس نجمعوه مع البيض والعدس تان من البقوليات لالا ،
@sarawardi6262
@sarawardi6262 3 года назад
اللوبيا والبيض النفخ والتش
@زوجةاحمد-ي7ت
@زوجةاحمد-ي7ت 3 года назад
@@sarawardi6262 الرد بأدب لا للكلمات المشينة وشكرا
@أولاديقرةعيني-ج1ز
@أولاديقرةعيني-ج1ز 3 года назад
@@livestyle8211 انت اللي قبل ما تعلقي اسمعي للفيديو وافهميه مليح مبعد ردي على تعليقي انا منيش متسرعة وكنت نسمع مليح😒 قالت ونغلي زوج حبات بيض ونزيدك يالفاهمة كي كثر من نوعين انتاع اللوبيا ماشي غير البيضة والخضراء! 😂
@hibaallahcuisine1654
@hibaallahcuisine1654 3 года назад
C bien.
@dz-ji2gl
@dz-ji2gl 3 года назад
مرحبا باخواتي بنات بلادي الغاليات الوفيات محبات الاقتصاد المنزلي والوصفات الاقتصادية أهلا وسهلا بكم عندي.
@djmilabenaissa8961
@djmilabenaissa8961 3 года назад
كثريلنا من هذو الجداول كل ما يتغير الجدول بارتاجيه معانا يا لوكان بفوطو نعياو من تفكير في وش نديرو عشا وش نديرو غدا 😂مرسي💕💜
@amira-zawji1988
@amira-zawji1988 3 года назад
اول قناة مفيدة وشكرا على العنوان و النصيحة
@nadaiali223
@nadaiali223 3 года назад
كيفاش تشربي اللبن في الليل لي عندو الكولون يبات في سبيطار
@ليفربوليايطالي
@ليفربوليايطالي 3 года назад
قناة كوني بخير مع الكوتش حكيمة
@mohamedchlef3372
@mohamedchlef3372 2 года назад
سلام عليكم صباخ الخير مدام نشكرك بزاف بزاف عل أفكار ماشاءالله انتي عندك حنونة حنونة انتي من خافش عليك والله السدقيني أنتي ميما ماشاءالله انتي كنز في البيتك والله انتي أن دعمك من قلب ن تبعك من قلب ن شكرك من قلب تم الرد سلام
@benoudabetaher9596
@benoudabetaher9596 3 года назад
مشتركة جديدة
@HOUDAIFAHOUDAIFA-xr9nu
@HOUDAIFAHOUDAIFA-xr9nu 3 года назад
مزيد من التالق...واصلي...
@mimimeriama7951
@mimimeriama7951 3 года назад
بارك الله فيك
@mszdali1753
@mszdali1753 3 года назад
الاخت شحال المصروف الشهري لهاد الجدول
@merzine111
@merzine111 3 года назад
سلام عليكم اختي الله يعطيك الصحة ويزيدك عقل وقناعة وكثر من مثالك ليلة سعيدة
@fatiboud2816
@fatiboud2816 3 года назад
مشتركة جديدة وقررت نمشي على افكارك شكرا 🥰🥰🥰
@PHONTOM.
@PHONTOM. 3 года назад
من فضلك جدول شهري ،ومشكورة على تنظيمك هادا ،وفقكي الله ❤️
@anissaboutalbi9102
@anissaboutalbi9102 3 года назад
ربي يفتح علينا وعليكم يارب
@zazasofia7723
@zazasofia7723 3 года назад
اامقدمة طوييييييييييييييييييييييييببييييببيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييلة
@فوفولولو-ج2ن
@فوفولولو-ج2ن 3 года назад
روعة
@naceraboudaa7642
@naceraboudaa7642 3 года назад
اول تعليق 😘مزيد من النجاح حبيبتي
@تحتاجدعاءكم
@تحتاجدعاءكم 3 года назад
وفقنا الله وإياكم أجمعين يارب العالمين وجعلها في ميزان حسناتك يارب
@dz-ji2gl
@dz-ji2gl 3 года назад
يعطيك الصحة وجعلها الله في ميزان حسناتك يارب.
@rachidatayebhamani3463
@rachidatayebhamani3463 3 года назад
شكرا بارك الله فيك وجزاك الله خير
@femme_positif
@femme_positif 2 года назад
يعطيك الف صحة ممكن تزوروني حبيباتي وتستفادو 😘😘
@user-gh9jh2wr3d
@user-gh9jh2wr3d 3 года назад
مشتركة جديدة ربي يحفظك ستفدت منك بزااف الله يجعلها في ميزان حسناتك
@AdamAdam-rr7mm
@AdamAdam-rr7mm 3 года назад
هاذي كنت نحوس عليها التنضيم والتوازن الغذائي
@fedsihayat9931
@fedsihayat9931 3 года назад
ليوم شفت قناتك نضميت لعايلتك بدن تفكير هل من مرحب
@عيشيببساطةوسعادة
@عيشيببساطةوسعادة 3 года назад
اهلا وسهلا حبيبتي
@امتوامامتوام-ز4ش
@امتوامامتوام-ز4ش 3 года назад
في بلاصة فلفل حلو محشي بروز بلا لحم نضرب فيها كوكوط عدس ولا شربه فريك احسن
@bakaribakari649
@bakaribakari649 3 года назад
طليتي على قلبي كل يوم نخمم شانطيب شكرا وبالتوفيق
@يومياتأمصحراوية
@يومياتأمصحراوية 3 года назад
يعطيك الصحة والعافية
@lbakimohamed7868
@lbakimohamed7868 3 года назад
🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@hichamgundouze3605
@hichamgundouze3605 3 года назад
شاركنا شطيطحة بطاطا مع الفلفل لي قلتي عليه
@mansora-q4o
@mansora-q4o 3 года назад
شعال ميزانية لهادا الجدول
@faridabelbraik2361
@faridabelbraik2361 3 года назад
👍❤️😘👍🌹🌹🌹
@Yara-zb3ih
@Yara-zb3ih 3 года назад
شاركي معانا شطيطحة بطاطا وشكرا
@ghaniaboumezag4635
@ghaniaboumezag4635 3 года назад
شكرا اختي شاركينا شطيطحةبطاطا
@matbakhoumayman2226
@matbakhoumayman2226 3 года назад
ماشاء الله عليك اختي 👍تدابير ونصائح في المستوى👌متتبعة جديدة من المغرب🙋‍♀️🌹
@زيزوزيزو-غ1ل8غ
@زيزوزيزو-غ1ل8غ 3 года назад
والله عندك الحق
@الاحجارالكريمةوالنيازك-ش2ن
الله اعطيك الصحة حبيبتي تحية من المغرب
@أسهلوصفةمعوصال
@أسهلوصفةمعوصال 3 года назад
مرحباً بكم عندي لفحلات بنات بلادي حطيتلكم كرطونة رمضان 2022 ارواحو تدو فكرة كيفاش نبداها
@اميجنتي-س9خ
@اميجنتي-س9خ 3 года назад
سلام حبيبة يعطيك الصحة يجعلها في ميزان حساناتك أن شاءالله ياربي بتوفيق والنجاح
@malakkikamayko3197
@malakkikamayko3197 3 года назад
انا جديدة معاكم كلام في الصواب ياعطيك الصحة ختي
@selmatalebahmed2274
@selmatalebahmed2274 3 года назад
بارك الله فيك الله يجعل الخير كل حاجة شعلت فيها النار،ياحليل الزوالي
@djameldjamel3814
@djameldjamel3814 3 года назад
واو توووب ربي يحفظك روعة انت مديتي الاصل وكل واحد يموديفي على حسابو. شكرا والف شكر الله يسر امورك مثل ما يسرتي عليا الموني نحبك نوال
@oummoncef257
@oummoncef257 3 года назад
الصوت ناقص شوية🙋
@samiasamia3248
@samiasamia3248 3 года назад
من فضلك اختي احنا عندنا سردين ب 700 دج للكيلو
@mesdeuxroses978
@mesdeuxroses978 3 года назад
تقدري أختي تشري رطل ديريه شطيطحة سردين و تزيدي تقلي معاه شوية بطاطا و طبسي سلطة بصل و طوماطيش و راكم كليتو السردين المهم البنة
@wawa-uk4ir
@wawa-uk4ir 3 года назад
عجبني واصلي مدبيا كول يوم صباح 8 تعطينا وصفة
@تراثقديم-م2ث
@تراثقديم-م2ث 3 года назад
احبك ربي ونبي والله ياختي لاقية صعوبة في الطياب مع ولادي صغار تقدري تتحكمي فيهم اما الكبار الله المستعان
@hodarahmani9225
@hodarahmani9225 3 года назад
ربي يحفظك اختي
@sarahidiri9231
@sarahidiri9231 3 года назад
Tahedri besef
@oumanes761
@oumanes761 3 года назад
اللهمّ اجعل قبر ابي روضةً من رياض الجنّة، ولا تجعله حفرةً من حفر النّار. • اللهمّ افسح لأبي في قبره مدّ بصره، وافرش قبره من فراش الجنّة. • اللهمّ أعذه من عذاب القبر، وجفاف الأرض عن جنبيها. • اللهمّ املأ قبر أبي بالرّضا، والنّور، والفسحة، والسّرور. • اللهم ارحم أبي فقيد قلبي واغفرله وآنس وحشته ووسع قبره اللهم اجعل عيده في الجنة أجمل. • اللهمّ اجعل قبر ابي روضةً من رياض الجنّة، ولا تجعله حفرةً من حفر النّار. • اللهمّ افسح لأبي في قبره مدّ بصره، وافرش قبره من فراش الجنّة. • اللهمّ أعذ ابي من عذاب القبر، وجفاف الأرض عن جنبيها. • اللهمّ املأ قبر ابي بالرّضا، والنّور، والفسحة، والسّرور. • اللهم ارحم أبي رحمةً تسع السماوات والارض اللهم اجعل قبره في نور دائم لا ينقطع واجعله في جنتك آمنًا مطمئنًا يارب العالمين. • اللهمّ انقل ابي من مواطن الدّود، وضيق اللّحود، إلى جنّات الخلود. • اللهم اجعل عن يمينه نورًا، حتّى تبعثه آمنًا مطمئنًّا في نورٍ من نورك. • اللهم ارحم ابي الذي رحل من الدنيا دون أن يودعني واشتاقت له روحي ولم تجده ربيّ ارحم من نام بأحضان التراب وارحم وحدته يا أرحم الراحمين 💔😔
@omhaitemomhaitem6687
@omhaitemomhaitem6687 3 года назад
Yatik saha daymin mnawritna bi afkarak wcharkina bi ay haja bla matssakssina 3labali ay haja min3andak mofida 👌👌👍👍👍
@عيشيببساطةوسعادة
@عيشيببساطةوسعادة 3 года назад
يعطيك الخير يا عمري على كلامك العسل يا سكرة
@omhaitemomhaitem6687
@omhaitemomhaitem6687 3 года назад
@@عيشيببساطةوسعادةamiiiin habibti ❤️❤️😘😘🌹🌹
@alissebelle4233
@alissebelle4233 3 года назад
Matawlich fi les vidéos
@سميرةمعتز-ل3س
@سميرةمعتز-ل3س 3 года назад
يعطيك الصحة اختي راني نتبع فيك عجبتني طريقتك
@halimhalim-de2xs
@halimhalim-de2xs 3 года назад
مشكورة حبيبتي
@yassminnour7431
@yassminnour7431 3 года назад
كسرة ولبينة و ربي يهنينا
@jihanjija9131
@jihanjija9131 3 года назад
.
@nawalbossemaha6633
@nawalbossemaha6633 3 года назад
راني اشتركت معاك اختي واه ستفدنا من اليتوب بزاف من اقتصاد
@عيشيببساطةوسعادة
@عيشيببساطةوسعادة 3 года назад
مرحبا حبيبتي
@samirabounouara4266
@samirabounouara4266 3 года назад
سلام عليكم اختي ربي يحفظك ومنكي نستفادو بصح انا لمشكلة عندي ولادي يحبو المشروب الغازي
@امعليالبغدادي-ق6س
@امعليالبغدادي-ق6س 3 года назад
هاذا ليس حب بل تعووداقطعيه وتجبيهش لدار.
@khadidjabrahimi7819
@khadidjabrahimi7819 3 года назад
اختي نصيحة من عندي حطيلهم الملح فيه بلامايفقولك ومدلهم يشربوه وكثري بزاف راح يعفوه وميولوش يشربوه
@zakipixo5634
@zakipixo5634 3 года назад
يعطيك الصحه برنامج فالمستوى معليش اختى تشاركينا شطيطحه بطاطا
@fatihanamanne5266
@fatihanamanne5266 3 года назад
ياطيك الصحة
@faroukfarouk3331
@faroukfarouk3331 3 года назад
ماكيش من عين الدفلى ربي يوفقك إن شاءالله
@عيشيببساطةوسعادة
@عيشيببساطةوسعادة 3 года назад
لا حبيبتي
@khadijasahraoui4510
@khadijasahraoui4510 3 года назад
انا امراة مطلقة واتقضى منحة التقاعد للوالد المتوفي اتمنى انتضعي لنا جدول الشهري من يتقاضى 1300.00دج شكرالك مسبقا ويسجي ليك الاولاد والبنات ديالك امين يارب العالمين في رعاية الله وحفظه
@karimafod4943
@karimafod4943 3 года назад
انا عندي شهرين ماشريتش الدجاج الفايح الازم. نقاطعو شراء الدجاج
@امحمزوايوبامحمزوايوب
انا مشترك جديد عجبتنى ونتمنى لك توفيق ونجاحات 💗💗💗💗👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@عيشيببساطةوسعادة
@عيشيببساطةوسعادة 3 года назад
اهلا وسهلا بيك شرفتيني
@abbastebbani7132
@abbastebbani7132 3 года назад
بارك الله فيك عجبتني بزاف افدتني مغسي بوكو ختيتو ربي يوفقك قناة هادفة
@blancheneige7238
@blancheneige7238 3 года назад
هاذالوجبات كم أفراد العائلة لوسمحتي
@عيشيببساطةوسعادة
@عيشيببساطةوسعادة 3 года назад
حبيبتي انا اقترحت الوجبات وانا عائلتي متكونة من 4افراد
Далее