باركةالله فكي الٱخة حنان حتى ٱنا نعاني من نقص فيتامين دال وعندي ٱنيما حادة وعدم الإمتصاص نولي نعتمد على وصفاتك ربي يشفيك ويشفيني ويشفي جميع المرضى ٱمين
ما شاء الله عليك انا عاد اكتاشفت قناتك وعجباتني لهذا كنحط ليك أسئلة في كل فيديو وشكرا جزيلا لك على الاجابة ..سؤالي واش مكتستهلكيش اللحوم نهائيا أو كتاخديها مرة مرة وشكرا مرة ثانيا
اختي انا يالله رجعت من الطبيب دااابا قال لي عندك نقص في فيتامين D دخلت ليوتوب لقيت فيديو ديالك ان شاء الله غادي نتبع كل نصائح ديالك و الوصفات ديالك جعله الله في ميزان حسناتك
تبارك الله عليك أختي.بالنسبة للعصير كنضيفو ليه القليل من الزيت لتسهيل الامتصاص.زيت زيتون أو زيت كوك...والبقايا كنستعملوهم فالكيك.أما الحلاوة فكنضيف التمر ولا التين اليابس ولا الزبيب الأسود أو العسل.
يحتوي البيض على مركب يضعف امتصاص الحديد، وهو البروتين الفوسفوري المسمى الفوسفيتين (Phosvitin)، وهو بروتين له القدرة على الارتباط بالحديد ما يمنع امتصاص الحديد في المعدة، ولذلك يُعد البيض ضمن قائمة ممنوعات فقر الدم.
ما شاء الله عليك اختي انا عندي نفس الأمراض لعندك وحتي ارتفاع الضغط اختي واش الان مكيديرش ارتفاع الضغط جاوبيني الله يشافيك ويحفظلك وليداتك كنبغي ندير هد الحسوة كنخاف تزيدلي ارتفاع الضغط
@@usersalma لا شكر على واجب، ممكن تعوضي التفاح بالتمر للحلاوة فهو يحتوي على الحديد كذلك و يمكن اضافة النعناع كذلك فهو يحتوي على الفيتامين c الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
بلعكس اكبر مصدر للحديد كيمون من مصدر حيواني وتبقى كبد الغنمي او البقري احسن مصدر بعدهااللخم الاحمر ثم السمكواخيرا الدجاج جيدا اوتاكا المصدر الحيواني مع المصدر النباتي يجب تعزيز الامتصاص بعدم اخد السكر يات والجولتين والحليب ومشتقاته
@@leilalolita8408 أختي أنا كان عندي الحديد هابط والطبيبة قالتلي ضروري تاخذي الأقراص ديال الحديد وانا مبغيتش وكنت متاخد تقريبا كل نهار زبيب مرقد في قليل من الماء وكناكلوا ومن بعد مدة مشيت نحلل الدم تفجأت .رجع الحمد لله مزيااان ومن بعد البحث وجدت فعلا ان الزبيب لديه قدرة هائلة بفضل الله برفع الحديد
@@nadaizordan6013 أنا الصراحة كنعمل الزبيب العادي ولكن إذا عندك الأسود احسن أنا كناخذ حفنة صغيرة وكنقعها في الماء حتى يتنفخ ويرطب وكنكلوا بالماء ديالو (عمل غير القليل من الماء بدون تسخينه)
اختي هذي الروبو راه شريتها من عند شركة جاكوم ولكن جاني الحزء للسفلي الي به البطون خاسر ماشتغل لي وشريت بالدموند كنكوني عليهم باش ابدلوه لي ولكن ماجاوبوني
Salam hbiba diali inchalah andir had le jus ta ana 3andi lkhazane 7alto 3afak wach 3andik fikra dial complément dial le coeur li ana ktachaft 3andi el 9alb ou chokrane bezaf 3ala lwasafat dialik
