ملخص لبعض النقاط * وسواس عدم النوم ورقه وقلم حدد اسباب الخوف وتعامل معها صحح الاخطاء في التفكير عن هذا الموضوع * الخوف من الاحلام الاحلام ماهي الا تفريغات لما يدور في داخلك من مخاوف ووساوس واحزان وامنيات ورغبات * ظهور الاعراض اثناء عملية التشافي في مرحلة التشافي الاعراض بتبدأ تقل لا يكن هدفك زوال الاعراض لأن المشكله ليست في الاعراض ولكن في تأثير الاعراض اجعل هدفك تقليل تأثير الاعراض * التعامل مع الافكار السلبيه والوسواسيه والفرق بينهم هناك اختلاف بين الافكار السلبيه والافكار الوسواسيه الافكار السلبيه غالبا فكره خاطئه حلها تصحيح الافكار الافكار الوسواسيه افكار خاطئه تكون ملحه ومتكرره ومزعجه حلها نعالج علاقتنا فيها العلاقه متمثله في خطأ الفهم - الرفض - الانزعاج - الاهتمام المبالغ فيه -محاولات الطرد * الفرق بين الخوف المضطرب والخوف الحقيقي الخارج عن نطاق الاضطراب هل هذا الخوف موافق للواقع ام مخالف له موافق للواقع من حيث الوجود والعدم يعني من حيث المصدر موافق للواقع من حيث الدرجه ام لا
والله يا دكتور عرفة لا ازكيك على الله جزاك الله خيرا احسن محلل للوسوا س وطرق تجاهله ربنا يعافي كل مبتلى على فكرة هدا الوسواس كلما طال كلما زادك قربة من الله وشوقا الى الدار الاخرة اصبحت ادرك ان حياتي بدون الله ليس لها معنا اوصيكم وصية الدعاء الدعاء.......
يقول النبي ﷺ: المسلم أخو المسلم، لا يظلمه، ولا يُسلمه يعني: ولا يخذله، ومَن كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومَن فرَّج عن مسلمٍ كربةً من كرب الدنيا نفَّس الله عنه كربةً من كرب يوم القيامة، ومَن ستر مسلمًا ستره الله يوم القيامة. الله يفرج عليك ي احلى د.عرفه
منذ اصبت بالوسواس منذ ثلاث سنوات واثناءها صارت تاتين ايتلا ءات في اهلي لم اشهدها في حياتي احس ان الارض تزلزل تحت قدتي لكن انا سعيدة جدا خرجت اقوى تعلت اشياء كثيرا صححت افكار كثيرا محصت تمحيصا وصرت اركز على شيء واحد يا ان نثبت بعد البلاءات اجمل شيء الثبات وان نزداد قربا من الله فهذا دليل على نجاحنا في ابلاء ومزال الطريق طويل اللهم وفقنا لما تحب وترضى ولا تكلنا لانفسنا طرفة عين
جزاك الله خيرا استاذنا طريقة شرحك وتاكيدك على بعض الامثلة واضحة و هادئة ،استفذنا كثير اعجبتني توضيحك للفرق بين تخصصات معالجي الحالات النفسية ،وكذا اهمية كونك مسلم ،بتوظف كثير
انا اتابعك من اربع اشهر بفضل الله ثم بفضلك انا تحسنت كثير بعد ماطبقت الطرق اللي ذكرتها فالفديوهات كل شهر افضل من اللي قبله صحيح انه للحين مازالت فيه بعض الوساوس والمخاوف لكن الحمدلله قدرتي على التحمل زادت صرت اقدر اتعامل مع الوساوس بشكل افضل اسأل الله ان يجعل ماتقدمه لنا في موازين حسناتك شكرا مره دكتورنا
جزاكم الله خيرا متتبعة من المغرب انا اتوتر كثير بسبب المشاكيل العائلة وهذا اثر على نفسيتي ولم اعد اقدر على سماع اي شيء ذهبت الى الطبيب قالي عندك الاعصاب في القلب ولاكتئاب .سؤال كيف اريح نفسيتي وعدم الاكثرات
انا عندي مشكل في فحص الافكار لاثبت لنفسي انها وسواس واصبحت اليوم افحص الفكرة الايجابية والفكرة السلبية واصبحت كل فكرة يهاجمها شعور بانها ممكن تكون وسواس مالحل
دكتور هاني أنا كنت غاضب جدآ وأنا مريض وسواس قهري وقلت وأنا غاضب بيني وبين نفسي لا أريد خطيبتي هيا طالق بالثلاث هل هكذا اصبحت طالق أنا خائف جدآ هل أصبحت زوجتي هكذا ارجوك ما الحل انصحني
السلام عليكم فيديو فك الرتباط الشرطي ٢ مش موجو ولا كيف المتعلق بالارتباط الشرطي بالتركيز على الافكار والمشاعر و الاعراض الجسدية او السلوك ياريت توضح وشكرا كثير
دكتور هل وساوس وخوف والقلق تسبب غتيان وفشل وزهقان وبرودة قدمين فشل بالجسم تقراع زغلاله العيون تأثير علي الصوت فقدان شهيه ودوخه وتقل قدمين وتعرق الألم اشعر مثل البردة بالجسم اقصد صقيع مفاصل نقص وزن
أني عندي وسواس الموت خلصت من نوبات الهلع والخوف اجاني الموت كلما أخلص من شيء يجي شيء غيره واحس شيء يتحرك داخلي جسمي الحمدلله على كل حال آلله يشافيني ويشافي كل مريض مثلي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أستاذ هاني أريد أن أتواصل معك أنا من المغرب وأعاني من وسواس قهري ارهقني كثيرا المرجو منك مساعدتي لتخطيه أو التخفيف منه كيف يمكنني التواصل معك أجبني جزاك الله خيرا
استاذ هاني انا متابعه جديده من العراق ياريت تجاوب على سؤالي انا تعافيت من نوبات الهلع بنسبة كبيرة والحمد لله لكن لايزال عندي وسواس الموت والقلق المرضي. كيف اتخلص منهم
ارجوك ترد عليا كيف اتعامل مع الوسواس الفكرية اي فكرة ادخلها لدماغي تسيطر عليا.مثلا فكرت كانو اصابني اختلال فادخلتو الفكرة واصبحت اعيشها كانها فكرة حقيقية
يا أختي الوسواس الفكري لازم تحاربيه بالتقبل والتجاهل راح ترتاحي زي ما قال الدكتور في حلقاته الفائتة مثلا إجاتك فكرة وسواسية أول حاجة تعمليها تقبليها متخافيش وعنما تتقبليها تجاهليها والله عن تجربة ترتاحي تدريجيا عن تجربة وكل متجيك الفكرة تقبليها أضحكي وبعدين تجاهليها
متخليش الفكرة تسيطر عنك تزيد تجيك فكرة أخرى أكثر منها وهكذا تقبلي ثم تجاهلي تبعي حلقات الدكتور من الأول والله بإذن الله راح تشوفي عجب العجاب وستشفين بإذن الله
ممكن ترد عليا انا كل يوم احس انى لو نمت مش هقوم و عندى احساس انى هموت دايما و حاسه انى لو عملت حاجات حلوه و جبت حاجات بحبهاا بيكون دى علامه انى هموت وانى اخر مره اعملهاا بالله رد علياا انا خايفه و مش بعرف انام
سلام عليكم دكتور انا يادكتور عندي وسواس الموت منذ حوالي سنة تقريبا والسبب هو اتتني نوبة هلع قداش من مرة الان صح الوساوس نقصت لكن يخرجولي وساوس اخرى خصوصا في الليل استيقض وانا مفزوعة وايضا لا استطيع الاستحمام وحدي اشعر بالاختناق خصوصا عند صب الماء على الراس ياتيني دوار وخوف شديد اصبحت لدرجة اكبر الماء هون وهون وخلاص اخرج بسرعة اتنفس مع العلم انو بعد نوبة الهلع اصابع هذا الشيء والله انا تعبانة كثيرا اريد المساعدة 😢
رقية شرعية بطريقة عبدالله السدحان/ تكرار لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير / حاولي تقرين البقرة لو صفحة / امشي قبل المغرب ب اربعين دقيقة بالحديقة استنشقي الهواء و اذكري الله دائما، لا تقعدين بروحك ابدا ابدا ابدا دائما اقعدي مع ناس او تكلمي مع ناس لكن بالمرة ماتقعدي لوحدك، الله يجبر بخاطرك و يزيل عنك هالابتلاء يارب❤
اختي في الله انا واختي اصبنا في الصغر بالوسواس وكانت اختي تكابر وتعاند وطال المرض عشرين سنه وعندما فقدت السيطره ذهبت وتعالجت بالدواء والعلاج المعرفي السلوكي لاتترددي ولاتخجلي من العلاج لوجه لله
سلام عليكم عندى وسواس الضغط جانى من فترة وكشفت دكتور القلب قالى نفسى وبعدها ضغط بقى كويس وبعدها ب٦شهور جانى ضربات قلب وتوتر وبرودة فى اطراق اليد واكتاب وضغطى على مرة ثانية واصبحت اقيس بشكل مبالغ فيى واجدة ١٤٠ او ١٥٠ على ١٠٠ ومرة القية ١٣٠ او ١٣٥ وجوزى شال الجهاز وانا نفسيا تعبانة افكار كتير خوف من المرض والجلطة
السلام يا دكتور انا عندي وسواس الموت في النوم وانا اقوم تقبل والتجاهل ولاكن عندي اختلال عندما ادعو الله ان الله الطول لي في العمر واقول الله سميع مجيب واطمئن نفسي ويحصل لي وسواس انا تقبلت وسواس الموت اني لا احسن الظن بالله ادن الله لا يجيب دعوتي وبالفعل سأموت هل هدا تطمين اجابي ولا سلبي ارجوك دكتور
السلام عليكم ورحمة الله انا متتبعه من المغرب وأعاني من وساوس كثيره في الصلاة وفي الطهارة ووساوس كفريه وقلق وخوف دائم ولا أعرف كيف اتعامل مع نفسي وهذه الافكار و الوساوس أرهقني كثيرا المرجو الرد جزاكم الله خيرا
استاد ارجو منك المساعدة انا كنت مريضة مند طفولتي بالاكتئاب لم اعرف دوق الراحة قط ولا فرح ولا سعادة دائما مكتىبة وحزينة وصلت لسن 18 تزوجت كان زوجي يحبني عندما اكتشف اني مريضة بالاكتئاب هو واهله لم يستحملوني وكانو يتعاملون معي باستفزاز انا كان لدي اختلال انية لافهم شيء منهم كنت اشعر اني في غربة او حلم انجبت تلاتة اطفال والان احس اناي بدات اتشافى داومت على سورة البقرة بفضل الله وبفضل بركة هده السورة لكن بدات تحصل معي اشياء غريبة اكتشفت ان خماتي تدعي لي بالموت لاني كنت اتشاجر معها لاني لم اكن بوعيي وبدات اتصادف كتيرا مع سيارة نقل الموتى ونساء يلبسن الابيض لباس العدة اتصادف مع هده الاشياء كل يوم واشم راىحة الموت احس بقرب اجلي ارجو منك تفسير هده الرموز مدا تعني
انا عندي مشكل في فحص الافكار لاثبت لنفسي انها وسواس واصبحت اليوم افحص الفكرة الايجابية والفكرة السلبية واصبحت كل فكرة يهاجمها شعور بانها ممكن تكون وسواس مالحل
