حركات الجودو - اوجوشي ( رمية الوسط الكبرى) 大腰 JUDO TECHNIQUES LEARN HOW TO DO O-GOSHI .. OGOSHI 

حركة اوجوشي وتعرف بالعربية حركة الوسط الكبرى من اهم حركات الرمي باستخدام الوسط في الجودو.
A hip technique throw. Break your opponent’s balance to his front or right front corner, enter deeply with your right hip to float him up, and twist to throw him over it.
self defense
self-defense
دفاع عن النفس
حركات الجيدو.
الجيدو.
الجودو.
رياضة الجيدو.
رياضة الجودو.
رمية الخصر
رمية الخصر الكبرى