طرق ساعدتني اطلع من العلاقه مع نرجسي : -واجهت حالي بالحقيقه وبالواقع -الوعي الوعي الوعي - بدأت ارجع تاني لشغلي وطموحي و حياتي الى كنت نسياهم وانا فى علاقتي ومعاناتي مع النرجسي -بطلت اتابع اخباره no contact قفلت كل باب ممكن اتابعو منه او اعرف اي شئ عنه و اكيد لسه موجود الوجع والاحساس بالخذلان جوايا بنسبه صغيره ومع الوقت بدأت انسي اكيد لسه بفتكره بس حتي لما افتكرو بفتكر بس هو عمل فيا ايه ووصلني لفين وكنت هوصل معاه لايه بشكر ربنا طلعت من العلاقه سالمه بفضل الله وبفضل امل وفيديوهاتها اللي ساعدتني كتيييير على الشفاء وكبرت عندي الوعي للسما ❤️❤️🌷
إلى كل من تعاني من هذه الأفكار والأسئلة مع النرجسي.. أنا جربت معه كل الطرق تصرفت معه بكل الطرق أغرقته بالمعاملة الحسنة ماتغير..عاملته بطريقة سيئة ماتغير.. عاملته بطريقته ماتغير.. ضيعت معه وقت كثير على الفاضي النتيجة وحدة.. مافي شي ينفع معه.. مع أني بنت بكامل المواصفات.. بالنهاية وعييت وتقبلت انه شخص مختل واستغلالي انفصلت عنه عاطفيا شوي شوي وبلشت افكر بنفسي وبحياتي وبعدين فليت وتعرفت على شخص جديد وحبيت من جديد.. بعدما كنت مفكرة انه مستحيل احب من بعده..
التوقف. هذا هو أصعب شيء ستفعله في رحلة التعافي . لا يمكن تصور كيف يمكن لأي شخص يحبك أن يعاملك بهذه الطريقة. النرجسي لا يهتم بك . لم و لن أبدا. كل قلق النرجسي من الانفصال هو فقط لنفسه وفي اتجاه ذاته فيما يلي بعض "المحطات" التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذا الحزن الكبير . لم يراك أبدًا كشخص ، لقد رآك فقط كشيء يمكن استخدامه لصالحه. توقف عن الإشارة إليه باسمه. اسمه الآن النرحسي . في أي وقت يستخدم شخص ما اسمه ، صحح ذلك وادعوه بطليقي السابق . النرجسي يرتدي القناع. هو ليس ذلك الشخص الذي كنت تحبه لقد وقعت في حب نفسك التى عكسها . إنه وهم لما كنت تعتقد أنك تعرفه. عليك أن تضع هذا في منظور أنه ليس إنسانًا يعرف كيف يعامل إنسانًا آخر بشكل صحيح. اذهب الى تقنية عدم اتصال. لا توجد وسائط اجتماعية ، ولا رسائل نصية ، ولا مكالمات ، ولا رسائل بريد إلكتروني ، ولا شيء. احظره . قم بتغيير رقمك إذا كان عليك ذلك. لا تستقبل أي مكالمات منه ، ولا تستمع لأي شخص يريد التحدث معك عنه. أنت بحاجة إلى معاملة النرجسي ، ككائن يمكن التخلص منه لأن هكذا رآك. توقف عن الهوس بما يفعله . النرجسي لا يملكك إنه لا يهتم بما كنت تفعله أو المشاركه في اهتماماتك . عندما يبدأ رأسك في الانزلاق إلى الهوس في التفكير به ، فأنت بحاجة إلى رفض هذا الفكر وتوبيخه واستبداله على الفور. سيكون هذا صعبًا لأنك ستعود باستمرار إلى تلك الأفكار المهووسة. عليك أن تجبر نفسك على عدم القيام بذلك. خطط لما تريد القيام به في الدقيقة التالية والساعة التالية وفي اليوم التالي. توقف عن التفكير بالأمس واسترجع كل التفاصيل الصغيرة عما فعله النرجسي بك في الماضي. خطط لدقائقك ، ثم قم بتشغيل التخطيط لساعات قادمه . كلما فكرت في ما تحتاجه للتخطيط للدقيقة المقبلة أو للساعة المقبلة ، سوف يمنحك بعض الراحة لعدم التفكير في الماضي. وعندما تخطط للدقيقة المستقبلية ، وترى نفسك تتراجع إلى الماضي ، هذا هو المكان الذي تعود فيه إلى المربع السابق ، ارفض ووبخ نفسك على هذه الافكار واستبدال أفكارك ، بفكر مستقبلي في اللحظة المستقبلية. توقف عن محاولة التبرير. أنت لا تتعامل بعقل منطقي معه ، لأنه عقل مضطرب. اضطراب الشخصية النرجسية هو اضطراب عقلي. إن محاولة شرح ما مررت به للآخرين سيكون مضيعة للوقت لأنهم لن يفهموه إلا إذا مروا بما لديك. توقف عن التفكير في أنك ستحصل على إجابات لجميع أسئلتك ، فلا توجد إجابات. وإذا حصلت على أي إجابة ، فسيؤدي ذلك فقط إلى المزيد من الأسئلة لأنه لا شيء من هذا منطقي. ابدأ في التعرف على النرجسية. سيساعدك هذا كثيرًا في فهم ما تمر به وكيفية تجاوزه. توقف عن الاستماع إلى أصدقائك حول نصائح الانفصال ، لأنهم لا يعرفون أو يفهمون ماهية النرجسية. النرجسي لا ينفصل مع أحد ، بل يتجاهل الجميع. توقف عن لوم نفسك وتوقف عن متابعته. لم تفعل شيئًا خاطئًا القلق الوحيد الذي يجب أن يكون لديك الآن هو المضي قدمًا هو وانت بدونه . أنت الشخص الوحيد المهم الآن الذي يجب التفكير فيه. سوف تتخطى هذا ، كل الناجون مروا بنفس الفترة سوف يستغرق الأمر وقتًا. ستكون تجربة لن تنساها أبدًا للأسف. لكن مع مرور الوقت ، سوف يتلاشى. كما قال أحد الأشخاص ، النرجسي قد عامل الشخص الذي قبلك مثلما عاملك تمامًا وسيعامل الشخص التالي بعدك بنفس الطريقة. لا يمكنهم التوقف. أبدا
أحسن الطرق وشخصيا جربتها وبعدني متابع عليها : الرياضة ممارسة أي نوع رياضة بتحبوه. احكي يلي صار معك لأصحابك بيعطي شعور بالراحة ولا تخلي عندك وقت فراغ خاصة اول فترة. ركز/ي على حياتك وشغلك وطور من ذاتك ونفسك مع المحافظة على فكر متزن. السفر بساعد كتير والتعرف على أشخاص جدد في الحياة.
انا خروجي كان من هذه الدوامة هوا القرب من الله و الصلاة و احكي الي الله كل شي بيقين انه الله فقط يعلم المعاناة التي كنت فيها ثم الدعاء في كل صلاة عليه و البارح في صلاة المغرب في السجود قلت يالله سوفة افتح القرآن الكريم و اريني اية ليطمئن قلبي يناس يعالم لا تقنطوا من رحمة الله انظرو بماذا اجبني الله بعد 5 أشهر من القهر و الدعاء عليه" فتحت القرآن على هذه الآية مع الله لامكان لصدفة المهم اليقين انه الله يجيب المظلوم" فَقُطِعَ دَابِرُ ٱلْقَوْمِ ٱلَّذِينَ ظَلَمُواْ ۚ وَٱلْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ ٱلْعَٰلَمِينَ. علمت بعدها انه الله أخذا خقي منه بطريق عظيمة
الطرق الي ساعدتني اني اطلع من العلاقة الساااامة 😔 هي الصلاة و القرب من الله 🙏🏻 و السماع لكي حبيبتي امل ….. بعض الاحيان بكون سامعة الڤيديو. بس برجع اعيده مرة تانيه بس مشان يقويني و ما يخليني اضعف و احزن على واحد حقيرررر و خاين كل حياته عايشها بوسخنه من بنت ل بنت صدقيني والله لما بحس حالي عم ارجع و افكر فيه برجع مرة ثانية و ثالثة اسمعك 😊 احس انك عم تحكي معي و بتعطيني قوة الحمدلله اني عم اتشفى من الالم و الضعف الي كان فيه عملتلو بلوووووك بكل مكان بس بصراحة لساتني موجوعة كتيرررررر بحبك كتيرررررر أمل
حبيتو كان عمري ٢٣ سنة و هلأ صرت بال ٢٨ و ما كنت أعرف شو نوع هالانسان اللي ضيعلي ٥ سنين من عمري بالوجع ل حتى اكتشفت بفضلك انو نرجسي، من فترة كتير قصيرة خدت قرار بإنهاء هالعلاقة و أكيد اتعذبت كتير،اللي ساعدني بالدرجة الأولى هي الصلاة و الدعاء، و تاني شغلة و أهم شغلة ال no contact, و من بعد ما عمل hoovering, غلطت و رجعت حكيتو بس ما جلدت نفسي قلت it's okay, و رجعت كملت من مطرح ما وقفت و صرت اكتب كل شي ع ورق و لما اشتقلو ارجع اقرأ حقيقتو ل حد ما وصلت لدرجة من الوعي و قناعة ب انو انسان مريض و هالعلاقة عم شوفا سم و أذى، و مستمرة ان شاء الله بالشفاء، ما رح استسلم و بحبك أمولة ❤️
نوصل لمرحلة الوعي في فترة ما .. ويبرد القلب ونحس بطعم الحياة حتى ابسط الأشياء تكون ممتعة . وفجأة تحصل انتكاسة ونرجع لنفس الدائرة من الألم والأسئلة .. هل الوعي كان كذبة وفترة هدنة مع الوجع او الانتكاسة زائر ثقيل يروح ويجي على مزاجه . والله شي مؤلم وتقف عنده الحياة عندما نعود لنقطة الصفر
الوعي مش كذبة بس حضرتك صرت مبرمجة على الوجع وتأقلمتي معو لدرجة انك كل فترة بتعملي كريزة اشتياق للوجع.الوجع يلي كان معيشك ياه النرجسي. وبراي المتواضع مستحيل تقدري تطلعي من يلي فيه بدون م توصلي بالاول للحضيض،لنقطة الصفر.يعني شعورك هلأ بالدمار كتيييييير طبيعي وهو المرحلة يلي بتسبق مرحلة الصعود التدريجي
الصراحة أنتي رهيبة رهييييييبه 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 من احسن الفيديوهات كاااااااامل على اليوتيوب اتابعش من اليمن ❤️❤️ احس تخاطبي الشخص لما تتكلمي you’re just amazing wish for you all the best 🧡🧡
طوال ٢٥ سنة و قبل اكتشافي انني متزوج من كائن نرجسي( انثى) لطالما تسائلت ما السبب, اين الخطا , لماذا انا مشوش الذهن دائما , ضبابية في التفكير , ضعف ذاكرة , امراض جسدية, ... منذ سنة تقريبا بدات ابحث ,بعد شهر تقريبا, شاهدت للسيدة امل احدى الفيديوهات احسست انها تتكلم عني , و منذ ذلك الوقت ابحرت في عالم الكائنات التي ليس لها من الانسان الا الشكل ( شيطان بهيئة انسان ) يوما بعد يوم تشكل لدي وعي و مفهوم جديد عن هذه الكائنات و عن نفسي و كلما ازدادت معرفتي كلما توضحت لي الكثير من المسائل , كلما وجدت اجوبة لاسئلة طالما شغلت تفكيري و نفسي معا , صحيح سيدة امل الوعي و المزيد من الوعي هو اللبنة الاساسية في رحلة التعافي هو سلاح في مواجهة هذه الكائنات نصيحة من القلب الى كل قلب ادماه الكذب و الخداع و اللئم و الخيانة والنكران و ... اشتغل على نفسك , زد من وعيك شاهد, استمع, اقرا, فكر, هو ذا سيخرجك مما انت فيه و سيساعدك على اتخاذ القرار دمتم بخير و ابعد الله عنكم شرور النرجسيين
أمل ........انت خبيرة الى أبعد الحدود ........تحياتي وخالص شكري لك.......أستمري ولا تتوقفي ......أنا أستفدت جداً من نصائحك ......وكوني على يقين بأنه يوجد هناك عشرات الالاف ممن هم / هن بحاجة الى نصائحك القيمة.
بعد انفصالي عنه بدأت حيا ة طبيعية لان معه كانت ابشع علاقة قويت ت نفسي بنفسي والوعي اهم شيء كنت اقرا سورة البقرة واكثر من ذكر الله وانا الان احمد الله واشكر ه ولدت من جديد وشكر خاص لحبيبتي أمولة فيديوهاتها ساعدوني كثير
التركيز على الايام المتبقية من حياتك فقط وتطلع للمستقبل والحفاض على الصحتك هذا هو المهم و عندما تتحرر من علاقة نرجسية يعود اليك احساس جميل كنت بتحسو قبل ما تتعرف على النرجسي وهذا ما يجب التفكير فيه من الماضي و محاولة استرجاع تلك الاحاسيس الرائعة وهوياتك التي كنت تفضلها قبل اقتحام نرجسي حياتك كي يفسدها عليك . و من المهم ايضا الغاء تفكيرك في الماضي البائس والاحاسيس المحبطة و خيبات الضن التي تعرضت اليها ايام العلاقة مع النرجسي او النرجسية كي لا تكمل ما تبقى من حياتك في اعادة احياء الاحاسيس المحبطة التي تسبب فيها النرجسي.
انا كنت هكذا حتى سمعتو يحكي عني بالسوء كاني اخذت كف استيقظت منه لانا حنا نشوفو انو بيعاملونا معاملة سيئة لكن المشاعر ماتتغير لكن سبحان الله لما سمعت الكلام كلشي راح وكانني تحررت منه ومن المشاعر لي كانت مقيدتني ولما تتخفي المشاعر راه نشوفو شخص سيء وتقولي كيف كنت احبه ..الحمد لله 🙏
الحياه مع نرجسي كتير صعبه و بتستهلك كل الطاقه اللي عندك انا متجوز من واحد نرجسي كل يوم قهر وعذاب بس بصبر بحالي لحد ما اجمع مصاري و يكونو ولادي كبروا. كل يوم بدعي و بصلي للرب انه يكون معي و ما يتركني وما أضعف. انت انسانه رائعه امل عنجد انت اسم على مسمى انت اعطيتيني امل بالحياه لاكون أقوى يا رب صبرني على الوجع اللي انا فيه.
I have a tip for someone ruminating. It is a bit hard, but effective. If you still have access to your phone storage (whatsapp convos, voice notes, screenshots, etc..) from when you were with the narcissist, extract the negative ones & save them in a folder (the ones where he was insulting you, the fights, etc..). This will remind you of the "reality" of the relationship. Another one would be to write how you are now, after having left the narcissist: your mental state, your physical appearance, your mood, etc... I can guarantee that they all gradually got better once the rela was over. Acknowledging this can help you feel repulsed by the idea of even missing them & grateful that they are no longer in your life. I hope you all heal. Life is beautiful & this only made you stronger and wiser ❤️
ايوه هذه المرحلة بشعة حتي مع الوعي لان يلزم اتخاذ قرارات تخص الاسرة بأولاد كبار واحفاد ومجتمع بالذات لما يكون نرجسي خبيث طيفه عالي جدا وشديد الذكاء اللي بيشدني لارض الواقع التسبيح وقراءة القرآن وبتريح كتير
شفتك عالتيك توك سبحان الله وكأنك هدية من ربي ليا لاني في قمة الوجع وكلامك مررررريح والله جلسة مريحه للنفس وباذن الله رح نوعى ونتوكل على الله ..اللهم لاتعلق قلبي الا بحبك يارب❤
الطريقة يلي صارت معي و قدرت من خلالها اني ما بقى اتساءل هي اني ما بقى اهتميت فيه ما بقى بيعنيلي ليش عمل و شو عمل لأني وقت قررت طلعو من حياتي بذات اللحظة صار حدى ما مهم نهائيا يعني عمل او ما عمل قال او نا قال خان او لا كذب او لا شو بيهمني فيه ما انا خلاص طلعتو من حياتي و قبل كلشي انا طلعتو باني حطيت الحقيقة قدام وشي و تقبلتا و حبيتها كمان لهي الحقيقة صدقيني انا وقت لقيت دليل واضح و مباشر على انه رجل خاين و نسونجي فرحت مثير و حبيتها لهي الحقيقة طبعا ما حبيت اني كنت مع رجل خاين بس فرحت لأني لقيت الحقيقة صرت فرحانة كأني حابة احضنها و اغمرها لهي الحقيقة فرحت لأني تخلصت من الشكوك و من تأنيب الضمير اني ممكن كون ظلمتو على قد ما كانت الحقيقة واضحة صرت فرحانة لأني لقيتا من منطلق اني لقيت الحقيقة و وصلت للوعي ما صار مشكلتي ابدا اني اعرف لشو كان عم يقلي بحبك و لشو بيخون و لشو بيكذب لك انا خلص شلتو من حياتي ما بيهمني يلي صار لأنو خلص صار و ما بلوم حالي لأني كنت ساذجة معو لأنها هيدي نفسي انا و بحبها و ما بلومها ولا بضغط عليها غلطتي يا انا اوكي غلطنا و خلص رح نتعلم و ما نكرر الغلط و خلاص بس بضل حب حالي بكل غلطاتي و لا بيهمني هلا شو صار او رح يصير معو لانو خلص مابيعنيلي شو ما عمل ما بيعنيلي ياريت كل وحدة صاير معها هالشي و لساتها عم تضيع بهي الدوامة ياريت دوري على الدليل و الحقيقة حقيقة تكون واضحة لدرجة ما تقدري تتجاهليها او تلاقيلو اعذار او مبررات او تشكي بحالك انك ظلمتيه دوري على الحقيقة يلي بتوصلك للوعي و بعد الوعي اكرد ما رح تستمري بالتدوير على التحليلات يلي عي عمق الدوامة
تماما دكتورة امل …حسيت اخر شي التعلق والوجع للي جواتك هيدا من شدة الحقد ع هالشخص من كتر ما اذاكي مو لأن اساتك بتحبيه لا وهون بيصير عندك كتير وعي وبتلتفتي لحياتك وطموحاتك وما بقى تتذكري حتى انك كنتي معه يوما ما و كأنه انمسحت من ذاكرتك فجأة كل السنين للي قضيتيها معه وهيدي محبة ربنا دخيل اسمه النا …ومنكون اخدنا اكبر درس بالحياة وهيدا رضا الله علينا دخيل اسمه كبير كتير 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
لكن فيه حاجه فى غاية الأهمية نحب ننوه عليها ان الشخص النرجسي ده شخص مريض كان بيعيش على المنا وعذابنا إحنا لما بعدنا منعنا عنه الغذاء واحنااترحمنا من العذاب لكن الناس الطبيعين بيحسوا بالاشتياق والفقد والحنين لكن النرجسيين لأ
لا تنجن ولا على بالك .....أنا عملت بنصيحة أمل .....طنشت وأستمر بالتنطيش ولم أعد أفكر بالانتقام وأخذ الثار .......أفضل شيء تعلمته من أمل .....طنش النرجسية التي تتلذذ بإيذائك ولا تفكر بها أو به .........مع خالص أحترامي وتقديري
أنا زوجي نرجسي وعانيت جميع انواع الألم و التحقير و العنف النفسي و الجنسي كل شيء خبيث ممكن يتخيله انسان كأني اعيش مع شيطان مدة 15 سنة و لكن الحمد لله بفضل فيدهاتك و التوعية و التدقيق في شرح التفاصيل و كيفية التعايش مع النرجسي اليوم اقول بأعلى صوتي أحس بسلام داخلي بدأت أتنفس بسهولة دون ضغط دون سهر الليالي و البكاء المستمر اليوم توقف الألم و الاساءات اصبحت حرة لاني لست عبدة لأحد بل انا عبدة لله فقط اول شيء اشتغلت عليه هو الانفصال العاطفي لم اعد اكثرت لوجوده او غيابه لم اعد احن لممارسة الجنس معه اعتبرته ميت و دفنته و بالتالي بدأ الأمل يبدو لي و ان حياتي ستكون أفضل إن شاءالله
عيش اللحظه والان الدعاء لله كثيرا العمل اي الشغل بقول باليوم كتير جدا ذكر لا اله الا الله اللي كنت فيه كان صعب لكن فضل ربنا علي والفديوهات اللي سمعتها لها فضل ايضا كبير شكرا اموله عرفت ان ربنا مش هيضيعنا ابدا ومعانا الحمد لله
برأيي و بصفتي انسانة غرقت ببحر رجل نرجسي و طلعت منو على آخر نفس برأيي انو كل هي الاسئلة و الشكاوي للرفقات و الحيرة و الانشغال المبالغ و الضياع و المحاولات المستمرة للتحليل و التفسير و محاولات الفهم و انو نملا كل خيالنا بشو لازم نحقق معو و التوقعات و التبريرات بخصوص كل شي عم يصير و رح يصير معو كلللللل هالشغلات كلهااااااا بالنسبة لإلي هي طبيعية كثير و عادية و فينا نتقبلها من حالنا و نحنا لساتنا جوات العلاقة بس بسسس اذا نحنا تركنا العلاقة و تركنا هيدا الشخص بمجرد انو طلعناه من حياتنا هون لازم توقف كل هيدي الشغلات يلي كنا عم نمر فيها ما نحنا تركناه و طلعناه من حياتنا لأنو نحنا عرفنا حقيقتو عرفناه شيطان فشو الداعي اننا نشغل حالنا فيه و نحاول نحلل لك نحنا طلعناه من حياتنا لأنو نحنا لقينا الاجابة الاهم انو حدى ما بيسوا خلاص اذا قررنا نطلعو ما لازم نرجع نفتش وراه لأنو سواء لقيناها للتحليلات او لا ما رح يتغير اي شي لانو يلي صار صار و هو كان جزء من حياتنا عن جد و طلعناه عن جد بمجرد ما طلعناه يعني نحنا اكتشفنا حقيقتو و لعيك مافي داعي ننشغل بتحليل شي ولا الاجابة على اي شي
كل ده حصلى فعلا وسيبت شغلى وبعدت عن كل الناس وكل صحابى انا فعلا كنت بفضل اسألهم الاسئله دى كلها ومابلاقيش الجواب اللى انا عيزاه بالعكس كانوا بيتلاعبوا بيا هما كمان وبيردوا عليا بأجوبه تموتنى لحد ماربنا الهمنى ووصلت لحضرتك ولكذا دكتور هنا عاليوتيوب ولقيت كل الاجوبه لكل اسألتنى فهديت من جوايا شويه بس نفسى اتخلص من جوايا من كل الالم بس للاسف مش عارفه
- من الاشياء اللي فعلا ساعدتني اسمي الافعال بإسمها ما احاول ازينها لا اللي صار واللي صدر من الشخص اسميه بإسمه - الحاجة الثانية اراقب سماتي الشخصية اللي تخليني اعلق بهذه الدوامة.. زي التعاطف واني كيف حابه العلاقه والوضع يكون - اعيد تعريف كل شي مثلا اكتب تعريف العائلة الحالي واوصف الوضع بعدين اكتب تعريف العائلة السليم وهكذا تعريف الحب القديم تعريف الامان القديم ثم الجديد اللي ابا اخلقه بواقعي شكرا لك على الفديو امر بهذا الوضع وساعدتني فكرة صفحة الحقيقة صفحة الوهم والسؤال عن الشعور اكثر من مرا
كلما بلاقي حالي عم افكر بهل الأفكار ولما بسأل حالي او حتى بيخطرلي شي سؤال جديد وحتى لما شفت حالي انو الحياة انتهت بسبب هيك أفكار صار الجواب يلي بفسر الدوامة لأنو: نرجسي. وحاسة حالي عم اموت لهل اللحظة عندي هيك أحساس وشايفة موتي كمان منو
الحل هو نتعلم التخلي وتقنيات التخلي لانو هو أهم شي من واقع تجربتي قررت اعلم حالي اتخلى واقدر اني اتخلى لو قلبي زعل انا براضيه في لحظة بالعلاقة السامة بتشوفي فيا كل الاذى الي تحملتيه وهون لازم تعرفي انو بكفي تلاعب يعني النرجسي كان محسسني بالحب الخيالي وفعلا كانت روحي فيه وهالشي غلط وتعلمت كيف لازم اتخلى لانو قلبي ونفسي بستاهل ما تتأذى ولا تشرب سم العلاقة المؤذية
انتي واضحة وصريحه محترمه مخلصه وهوكذاب ممثل مخادع حقود وحسود وعنده غل ينكر المعروف ويعض الايد الي اتمدت له لا يعمل شىء لوجه الله متدين ظاهريا فقط حتي يخدع الناس فارغ تافه احمدربنا واخرجي من تحت سيطرته
يقول جلال الدين الرومي عندما تتخطى مرحلة صعبة في حياتك أكمل حياتك كناج وليس كضحية ولذلك أعتبر نفسي ناجية من هذه التجربة الصعبة وأنني قوية لأني كافحت كثيرا. مشكلتي لم تكن في الحب لكنه زواج واطفال والاحساس العالي لدي بالمسؤولية لكني نجوت بفضل الله ثم الوعي، اسئلتي ليست عنه لكن عن نفسي كيف قضيت هذا العمر وكيف تنازلت عن طموحي عن هواياتي كنت اكتب وانشر بالسوشيال ميديا بأسماء مستعارة مخافة منه واظن ان هذا الذي جعلني أنفس عن غضبي و تعبي ولذلك لن اسمح بهدر المزيد من الوقت عليه لن اسمح له بسرقة مستقبلي كما سرق الماضي.
وَكَذَلِكَ جَعَلْنَا لِكُلِّ نَبِيٍّ عَدُوًّا شَيَاطِينَ الْإِنْسِ وَالْجِنِّ يُوحِي بَعْضُهُمْ إِلَى بَعْضٍ زُخْرُفَ الْقَوْلِ غُرُورًا وَلَوْ شَاءَ رَبُّكَ مَا فَعَلُوهُ فَذَرْهُمْ وَمَا يَفْتَرُونَ فعلا النرجسي عباره عن شيطان انسي الحل تركه وعدم الالتفات له مهما كلف الامر اما الشيطان الجني الموسوس في الصدور الحل معه هو التعوذ بالله منه والتحصن بالاذكار و القرآن خاصه سورة البقره في الأيه التشخيص الدقيق و الحل شكرا لكي يا دكتوره أمل
كلامك صحيح ودقيييييق لما لجأت لدكتور نفسي لم يفهم ماأنا فيه من دمار نفسي وعصبي.تعرفي ماذا قال لي لازم تقتنعي بشخصيته وتقبلي يلي يعمله وما راح تغيري له الشخصيته.وأنني أبالغ في ما أقوله.من خرجت من عنده لم أرجع له دفعت الفاتورة وخرجت بخيبت أمل دون أن يقتنع ويفهم ما أنا أمر به؟!
هههههه بس اتذكرته انعقج وجهي🌚😂 ويييي شكد جنت اسال ::هو بعده يحبني،،، هو نساني.. هسه هو سعيد بحياته ... يرجع يعتذر مني لو لا!! .. واخلق سيناريو شراح ارد عليه وشنو اكوله هههه😂😂 ماجنت اعرف ليش هيج ديصير ويايه. لحددددد ما اكتشفت قناتج وعرفت شنو شخصيته تابعتج من اول فديو وجنت اسمعج واكتب وابجي 😭😭 بعدها بدت تراودني شكوك وكلت لا اخاف اني متوهمه وانتي عبالك كاعده بعقلي كل ماتجي فكرة بالي اشوفه هو شخص زين تنزلين فديو وتوعيني اكثر على تصرفاته... بديت اتناساه وبديت اتعلم لغات جديدة والعب رياضه احس يومي بده يتغير مع العلم اي شخص ماسندني ومساعدني بس الحمدلله والشكر رب العالمين نور طريقي... نسيت اكول شغله جان مانعني اطلع من البيت هههه ليش ماادري 🤔 😂. ....... شكرا الج امولة احبج من كل قلبي اني اسميج ملاكي الحارس. انتي نقذتيني من علاقه سامه شخص جدا مؤذي يهمه ذاته وبس اناني لدرررررجةةةة
طبعا التفكير ده ممكن يجنن الواحد ليه بقي لان الانسان السماوى اللى انت حبيته وصل مش للقلب لأ لسويداء القلب وهى الغرفه المظلمه اللى بالقلب المفروض ما حدا يكون يوصل لها المكان إلا الله وساعتها المكان ده ينور لكن لا يجوز انك تحب حد لدرجة انك تخليه مكان الإله فى قلبك حب الله شفاء وحب الناس ابتلاء قال تعالى ومن الناس من يتخذ من دون الله اندادا يحبونهم كحب الله والذين آمنوا اشد حبا لله صدق الله العظيم ومن احب أحد غير الله كمحبته لله عذب به فى الدنيا والآخرة ولابد أو يمتحن فى محبته
دايما عندك شي جديد ، امل سلم تمك، شكرا شكرا موضوع كتير مهم شكرا على التقنيات، ممكن امور تساعد ايضا مثلا الإهتمام بالذات وإسترجاع الثقة والقيمة الشخصية، الوعي من خلال التثقيف الذاتي والقراءة، النشاط الريضي، الخدمة التطوعية، التأمل، والتفريغ عن المشاعر كما قلتي اساسي واختم بفكرة ان الشكر الله ان الضحية اصبحت حرة طليقة انقذت نفسها (gratitude)
حبيبتي أمولة بتمنى تكون هي قناتك الشخصية وتقرأي تعليقي انا انسانة عقلانية وما بآمن بالحب بس على ئد ماصار في ضغوطات من الاهل ومن المسؤوليات حولليي وعلي قررت افتح قلبي لشخص وعميت عيوني واتزوجت و ما بنكر شعوري بالبداية كنت قول انك انسانة مجروحة كتير من شخص نرجسي وعامتصبي غضبك وكرهك على النرجسي وفي أوفرة بالحقد لحتى فتحت عيوني ووجدت انو زوجي هو النرجسي والساديي وما بتتخيللي حجم الألم والدمار يلي سببلي ياه وانا جاهزة اطلع معك بانتر فيو واحكي تجربتي لكل صبية كانت او ما تزال مع شخص نرجسي او ساديي ولأنني بالبداية انسانة بفكر فقط بالعقل هيدا الشي يلي ساعدني اتخطى هالمرحلة لكن ابدا مو بسهولة وابدا من غير اوجاع كانت عملية جراحية عملية أستئصال ورم من دون تخدير ليليان وبتمنى من كل يلي قرأ تعليقي يقرأ ما بين السطور حبيبتي امولة انت بتستاهلي كل خير وانا جاهزة لكون معك وحدك لانو حرام ما تكون مشاهداتك بالملايين
انا اطلع بالسياره كنت واطرح الاسئله وابكي واصارخ وبعدين اقول لنفسي الحقيقه واقول لنفسي بصرامه خلاص اصحي انتي افضل عنه هو ما يستاهلك واقول اشياء مميزات هو خسرها كل هذا بيخلصني من الطاقه السلبيه بدون ما يسمعوني اطفالي ويقلقوا وبدون ما اهين نفسي واكون ضعيفه قدام اي شخص واكيد برجع مرتاحه وهاديه وبالليل اصلي وادعي.. والحمدلله الله هون علي 🤲🏻❤️
كل مرة بلاقيني ب هي الدوامة بلاقي افكاري لحالها بتوصل للحظة الاساءة القذرة الي خلتني قرر انو خلاص ما عاد فيني اسمح لو يؤذيني اكثر و ما عاد فيني اسمح لو انو يكون مشاركني في حياتي خلاص الحمد لله انو الطلاق موجود لانو لو ماكان ، كنت شي نهار راح يطلع الصبح و انا جثة من الهم و الغم و الهبل
@@amarfares548 لا يعرف هذا إلا من يعيش نفس المعاناة التي تتحدث عنها المعالجة امل هي تدخل إلى أعماقنا وتفسر وتجيب على تساؤلات نحن بنفسنا لا نعرف تفسيرها
يعطيك العافية يا أملنا ♥️ يا ليت تتكلمي عن الجانب الايجابي او الفوائد اللي ممكن ياخذها الضحية من العلاقة السامة أنا شخص أحب أركز على الجانب الممتلئ من الكأس لكن في علاقتي مع النرجسية لم أجد جانب إيجابي للتفكير فيه لا أريد أن تذهب تلك السنوات من عمري بلا فائدة، قد أكون استفدت كثير أشياء ولكن دون أن أشعر فيا ليت تتكلمي عن هذا الشيء والتنبيه عليه
هناك العديد من الإيجابيات منها: ١- معرفة نفسك ومزاياها وعيوبها ٢- ممارسة مشاعرك الحقيقية الصادقة مع الطرف الآخر حتى وان كان هو مخادعا ٣- انجاب اطفال (ان كان هناك اطفال) ٤- تعلمت ان لا تنخدع بالمظاهر ٥- تعلمت ان تحب نفسك اكثر من اي شخص ٦- تعلمت ان تصدق احساسك الداخلي ٧- تعلمت ان صدقك مع الاخرين لا يعني بالضرورة ان يكونوا صادقين معك ٨- تعلمت انك تفعل الخير لانك تحب ذلك لا لارضاء الاخرين ٩- تعلمت ان لا بأس من بعض الفشل لكي نتعلم وننمو ١٠- تعلمت ان اعيش يومي بسعادة لاني لا املك غيره
و اقسم بالله اني احببته كثيرا كنت دائما اضحي من اجله الا انه نكر و كنت دائما قبل ان يمنع عني هاتفه ارى رسائل الفتيات ولا اريد ان اكبر الموضوع وهو غلطة صغيرة يكبرها وهذا و لزلت احس بشيء اتجاهه غضب وحب وندم احاسيس مختلطة
الله يجزيكي كل الخير يا عسل ، انت ثروة ، بأموت فيكي انتي غيرتي حياتي بعد ثلاثة عشر عاما عناء مع زوج ماكل شارب نايم بلا ما يدفع شي و لا حمدا و لا شكورا و شايلة العبء الاجتماعي و المالي للزوج و لخمس ابناء، بيضرب الاولاد بعنف شديد و ضربني كذا مرة و انفصلت عنه سابقا (مش رسمي) بس ضغوط الاهل و المجتمع و الاطفال رجعونا تاني ، انا باجراءات الانفصال حاليا بس هو بيهددني يمنعني اني اسافر فيهم و احنا موعودين بهيك شيء، امبارح بعتلي موافقته على الطلاق بشرط تنازلي عن اثنين دعوى مني ضده و بدو يعملي توكيل برعاية الاولاد بس انا بعتت رسالة مفادها ان التوكيل ما بيفيدني لان الاولاد حقي حسب القانون عمرهم بين (اربعة الى احدى عشر سنة )و التوكيل ممكن يلتغي بأي لحظة ، لحالي مع الاولاد و اهلي بغزة و اقاربي هنا دوبهم حالهم و ما لي الا الله ، باشتغل دوام كامل بس الاولاد بيقلدوه بالعنف و ما بيردوا عليا تعبوني نفسيا و مش عارفة كيف اتعامل معهم (دليني دخيلك شو اعمل حبيبتي )
