د حسام موافي يفجر مفاجأة: اللي فاكر ان الرياضة بتخسس يروح يلعب بعيد ويشرح افضل نوع ريچيم 

كام وزنك ؟ و هل تمشي بسرعه ام تمشي بطيئ ؟ لكن انت اتبعت نظام غذائي معين ياعني لم تخس من المشي فقط

مشاء الله الحمدلله ❤

الماء

نسيتي الفرعون ،، 🤣😅

السر في النظام الغذائي يجعلك تحرق و تنحف و انت قليل الحركه او و انت قاعد مكانك

واحنا في مصر مش بنحبه ولابنحترمه... خدوه

حسبي الله ونعم الوكيل فيك​@@user-yn7rb1cq3q

​@@user-yn7rb1cq3q امشي العب بعيد ياض

كلمة الرياضة مطاطية ..الجري بيخسس

@@marwan0511 بخسس 300 سعره حراريه اذا ساعه

@@fawazfawazfawaz3074 الرياضه تخسس بسرعه حتي اذا الانسان لم يتبع نظام غذاء معين اثناء الاجهاد بأنواعه المختلفه سواء كانت حاله نفسيه او جسديه بغض النظر عن نوع مصدر الاجهاد لكن استجابه الجسم متشابها يفسرها الدماغ علي انها حاله توتر و شده جسديه و اجهاد يتعرض لها الجسم مثل الرياضه العنيفه المتواتره عاليه الكثافه او رفع الاثقال او التمارين الرياضيه او السباحه او التوتر او الرقص او صعود السلم او لعب كره القدم او المصارعه الحره او الدرجات الهوائيه او سباق الجري او المشي لساعات طويله او العنف او المعركه او الغضب او الحزن لكن نظام الغذاء مع الرياضه سواء خفيفه مثل المشي البسيط لمده قليله او الرياضه العنيفه هتخسس بشكل اسرع و يمكن ان الانسان يخس بدون رياضه فقط مع اتباع نظام غذاء معين السر الاسرع في التخسيس هو النظام الغذائي

الرياضه تخسس بسرعه حتي اذا الانسان لم يتبع نظام غذاء معين اثناء الاجهاد بأنواعه المختلفه سواء كانت حاله نفسيه او جسديه بغض النظر عن نوع مصدر الاجهاد لكن استجابه الجسم متشابها يفسرها الدماغ علي انها حاله توتر و شده جسديه و اجهاد يتعرض لها الجسم مثل الرياضه العنيفه المتواتره عاليه الكثافه او رفع الاثقال او التمارين الرياضيه او السباحه او التوتر او الرقص او صعود السلم او لعب كره القدم او المصارعه الحره او الدرجات الهوائيه او سباق الجري او المشي لساعات طويله او العنف او المعركه او الغضب او الحزن لكن نظام الغذاء مع الرياضه سواء خفيفه مثل المشي البسيط لمده قليله او الرياضه العنيفه هتخسس بشكل اسرع و يمكن ان الانسان يخس بدون رياضه فقط مع اتباع نظام غذاء معين السر الاسرع في التخسيس هو النظام الغذائي

@@MrKareemX انا رياضي ومريت بمثير تحارب اذا تلعب رياضه طول االيوم شوف طول اليوم واكلك في فات راح تتخن صدقتي رياضه مالها علاقه بخساره وزن الرياضه لها علاقه بالياقه وعضلات وهذا كله مبني علي نظام الاكل الكل ثم الاكل ثم الاكل هذا اساس التخسيس

خد في الجول

وأنت ايه مؤهلاتك في الحياة يا نوصة ؟

والله يا ابنتي او اخي كلام هدا حقيقي من هدا التعليق وانا اتكلم معاكي كطبيب استشاري وعمي موفي مهرج حقا ويريد الظهور فقط علي الشاشة -1-اتحداها ان يقول الرياضة لا تخسي هدا كذب ولو الوقت يسمح اشرح وافسر لكي كيف تخسس -2- حقا الاكل يخسس لاكن لازم تصبحه رياضة وحركة ونحن نقول نءكل بتوازن واعمل رياضة -3-الرياضة تخسي عندما تكون باستمرار ودوام عليها بانتظام-4-عن الكلسترول هو يقول فيه الحميد والغير الحمدي وانا اقول له كزميل مهنته الكلسترول كله حميد الانسان هو الدي يعلي نوع وينزل نوع اسم HDLوالLDL هي اسماء فقط هي حاملات للمادة مثل طاكس يءخد تلك البروتين من الكبد ويوزعه علي الجسم عندما يجد ان هناك وجود كلسترول يرجع بما حمل الا الكبد وبهدا يتراكم وتراكم لأن الكلسترول يصنع في الكبد ونسبة منه ناخدها من الاكل عندما تكون في الاكل موجود كمية عالية وكبيرة من الكلسترول والكبد يصنع بالله عليك يطلع الكلسترول هده كل الحكياة المهم كلامه لا معني له واعيد واكرر الرياضة ضرورية وضرورية طبعا مع اكل متوازن ولا تسمعي لكلامه الرياضة ثم الرياضة وفي كل مراحل العمر طبعا من كل عمر له رياضيه احترامي لكي والله المستعان ​@@shendooooo

اي وأنا معك كل إللي يقوله هيدا الدكتور اطباء مو كلن يشرحوا مواضيع مش صحيحه الرياضه تنمي العضلات وتعمل على زياده الوزن برافووو عليك دكتور ⚘️​@@elmanteklalogique4898

تحياتي للدكتور موافي واللي مش عاجبه مايتفرجش

@@eslamrefat2356 والله يا اسلام انت حر وهدا حقك ولا احد يلومك سبحان الله كنا انت تحبه تتباعه انا كدابك حر في رءي سبحان الله المهم الله المستعان واحترامي لك

كتير من كلامه غلط اتبع دكتور بيرج وانت تكون أفضل من موافي نفسه موافي وأعوانه كلامهم حلو انما أفعالهم تمرضك

لماذا تتحيز لبيرج و امثاله هذه الاشخاص هي السبب الرئيسي في الفتنه و العبث اتقو الله يا بشر انت اذا طلبت ادله علميه علي ما يقول اتحداك انه يعطيك اصلا تقدر تقولي بيرج ماذا فعل للمرضي غير انه مانعهم عن نعم الله بدون دليل هل هذا المنع من المنطق و العلم من وجهه نظرك ؟!

اثناء الرياضه او التمارين الجسم يتعرض لضغط نفسي و جسدي شديد لكن بعدها بساعه هتشعري بتحسن لكن هل تعلمي ان جميع الهرمونات التي تفرز عند التوتر ايضا تفرز عند الرياضه ؟

مع الاسف الدكتور كلامه صح الرياضه مفيده جدا ولكن مش للتخسيس . ارجعى ل كبار الاطباء هيقولو نفس الكلام بس فى معلومات كتييير عن التغدذيه وصلتنا غلط

تنسف الدهون حتي لو الانسان سمين جدا و ياكل اي طعام براحته ؟

انت دراست اي عشان تقول كدة

لا يا حبيبي أتفرج علي فيديوهات كلها وأنت هتعرف يعني اي طب

انا درست طب و اتخرجت من ٢٠ سنة و حصلت على شهادات من خارج و داخل البلاد و اتكلم عن علم و ليس عن جهل ..و د.حسام كان بيدينا محاضرات في الكلية و لكن الطب حاليا يختلف تماما عن اللي كان بيشرحه من ٢٠ سنة و اللي ما زال يقوله و يكرره ...و بالتالي انا اعرف كويس جدا يعني ايه طب ..بلاش مزايدة ممن خارج المجال

@@moahmed3678 هل الرياضه علشان خسست فئه شريحه معينه من الناس هذا ياعني انها هتخسس الكل حتي لو انسان سمين ياعني لو انسان سمين ياكل براحته لكن يلعب رياضه و هيخس ؟ و ماهو الذي يختلف تماما في كلام حسام عن كلامك ؟ حضرتك تخصص ايه و هل يوجد دكتور يتكلم عن دكتور اخر كان يعطيه محاضرات بهذا الاسلوب لماذا لم تروح بيته او تتواصل معاه و تقوله وجهه نظرك ؟ بدال الطعن في الاشخاص علي السوشيال ميديا

​@@moahmed3678 انت تخصص ايه ؟ و اين عيادتك في مصر ؟ و لماذا لم تقول وجهه نظرك للدكتور حسام موافي بينك و بينه في الخاص بدال الطعن بلا بينه ؟ حتي حضرتك قلت انه كان يعطيك محاضرات ياعني عطاك محاضرات و تتكلم معاه بهذه الطريقه ؟ انا بس بحب اعرف مع اني ماليش علاقه بحسام او بغيره و هل لو عطيتك شخص سمين و ياكل اي طعام براحته بدون الانتظام علي نظام غذائي معين لكن فقط يلعب رياضه او حتي يمشي في الشارع و يصبح نحيف علي كلامك ؟

جرب كدة تقرا عن كل حاجه بيقولها وهتشوف هو صح ولا لا بس انت عشان بتحلل علي مزاجك فا مش هتقتنع

@@zezoking5584 كنت لسه هقولك رايك يحترم لغايه مقولت بتحلل ع مزاجك خليك ف حالك بقي

@@AhmedSaleh-rs4qu لا انا الحمدلله قراي اكتر من كتاب ومتابع الراجل دة من زمان وفي دكاترة اعرفها عرفا علي مستوي الشخصي فا الحمدلله مش برهرط كلام علي فاضي زي ناس

لانه كلامه صعب عليك مع احترامي لك بس راح مع الايام بتفهم