Тёмный

صباح العربية | الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم 

AlArabiya العربية
Подписаться 15 млн
Просмотров 81 тыс.
50% 1

الكابتن #جانتي_شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم
#صباح_العربية
شاهدوا الحلقة الكاملة على شاهد 👇
bit.ly/3KjVxDY
** ** ***
قناة العربية تقدم لكم آخر الأخبار على مدار الساعة إضافة إلى باقة ضخمة من البرامج الإخبارية والوثائقيات وكذلك منتجات خاصة لمنصات التواصل فقط
** ** ***
لمعرفة أحدث المستجدات.. عبر البث المباشر من هنا ⤵
‏Live • Video
** ** ***
وبإمكانكم متابعة العربية على منصات التواصل
‏⏭ Facebook ⏭ / alarabiya
‏⏭ Instagram ⏭ / alarabiya
‏⏭ Twitter ⏭ / alarabiya
‏⏭ TikTok ⏭ www.tiktok.com/@alarabiya?lan...
⏭ ‏Breaking news ⏭ / alarabiya_brk
** ** ***
يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني لمعرفة كل جديد.. من هنا
‏✍️ www.alarabiya.net/
** ** ***
العربية.. أن تعرف أكثر
#السعودية #عاجل #العربية #الإمارات #تونس #المغرب #الجزائر #مصر #العراق #اليمن #سوريا #قطر #الكويت #عمان #ليبيا #تركيا #روسيا #أميركا #أوكرانيا #الصين #الهند #باكستان #إيران #فلسطين #غزة #بغداد #دمشق #القاهرة #الرياض #مكة #جدة #البحرين #الأردن #روسيا #موسكو #باريس #فرنسا #برشلونة #ريال_مدريد #الأهلي #طهران #أنقرة #إسطنبول #دمشق #محمد_صلاح #كورونا #إثيوبيا #سد_النهضة #كييف #روما #نيويورك #واشنطن #البيت_الأبيض #أفغانستان
‏#news #breaking #live #livestream #USA #Russia #China #Europe #india #pakistan #turkey #israel #palestine #gaza #iran #syria #iraq #algeria #morocco #egypt #cairo #saudi #UAE #moscow #alahly #damascus #ankara #Istanbul #france #barcelona #Salah

Развлечения

Опубликовано:

 

29 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 106   
@lsx1671
@lsx1671 24 дня назад
مدرب عالمي هذا ، لابد من استغلاله فعلياً لتثقيف الشباب في هذه الرياضة ، عنده معلومات هائلة جداً وقدرة كبيرة في إيصال المعلومة .
@KaldAlm
@KaldAlm 13 дней назад
والله مو عرف الله وين حضو
@KaldAlm
@KaldAlm 13 дней назад
مدرب هههههههه باين من الجسم
@MohammedIsmail-sb6xf
@MohammedIsmail-sb6xf 13 дней назад
جمسه مليان (أبر) هرمونات
@zaynab9061
@zaynab9061 12 дней назад
بس اخلاقة زفت كلة غلط اهانة
@hafianeyahia7619
@hafianeyahia7619 3 дня назад
رحمة الله الواسعة على الشهداء في غزة
@salehmohammedbala9832
@salehmohammedbala9832 Месяц назад
كابتن جانتي من عملاقه لعبة كامل الاجسام تستاهل كل خير انا من بقيت اتابعك استفدت كتير ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب اخوك من السودان 😍❤🇸🇩
@bahdjabahdja1998
@bahdjabahdja1998 16 дней назад
❤❤❤ما احلى الرحمة والانسانية يوجد اشخاص قلوبهم مليانة خير ❤❤❤يعطونك المعلومة من قلبهم الله يبارك ربي يحفظهم ❤❤❤
@CozetteDE
@CozetteDE 18 дней назад
جانتي جانتيتو ...جسم أسد و قلب طفل 🤗 .... 😊 عمل بلوك لصديقتي و لغاية الآن تترجاه يشيلو و هو مش راضي 🤭🤭 🇩🇪🇩🇿
@Safaa-saad_Muslim
@Safaa-saad_Muslim 15 дней назад
كلام واقعي ودائما اخذ ب نصائح هذا الرجل
@user-mw5jy9xb1o
@user-mw5jy9xb1o 17 дней назад
الحرق يبدا من اي مرحلة حركة لا يستلزم الوصول للنبض 120
@samehalmahmood9421
@samehalmahmood9421 23 дня назад
لازم يسوي بلوك للمذيعة
@kawthar7311
@kawthar7311 3 дня назад
منو مثلي خايفة جانتي يكولهة سؤالج غبي وما يسيطر على نفسة
@hessenalsefy6011
@hessenalsefy6011 Месяц назад
عاش محمد شعبان ❤❤
@samarosmanmohammed147
@samarosmanmohammed147 День назад
واحد اذا عنده امراض قلب او ياخذ حبوب القلب كيف يعمل رياضة يكون دقات القلب فوق ١٤٠ درجة؟!
@user-qn6rp9cz7x
@user-qn6rp9cz7x 9 дней назад
جانتي اشكد يفتهم و كلامه جدا مقنع
@baraalahham4497
@baraalahham4497 21 день назад
كلام صحيح 👍
@user-ps9cn3br1m
@user-ps9cn3br1m 3 дня назад
كويس انه ما سوا بلوك لقناه العربيه
@ahmedwalaa3980
@ahmedwalaa3980 14 дней назад
كابتن معلوماتك صحيحه بس بربك اسمه heart rate مو hard rate
@abdullahalqwsmah578
@abdullahalqwsmah578 26 дней назад
العضل يحرق اكثر من الكارديو للعلم والحرق يكون مستمر في العضل حتى وانت نايم خلال الإستشفاء العضلي. المهم انكم تتحركو
@aboilyas
@aboilyas 20 дней назад
صحيح كلامك واتفق معاك
@MAHA567
@MAHA567 11 дней назад
كلامه غلط المدرب تمارين مقاومة تحرق لازم كارديو
@user-mk3mi7cw5i
@user-mk3mi7cw5i Месяц назад
رجل خبره
@user-xw1iv5rw2v
@user-xw1iv5rw2v 7 дней назад
كلامك صح كابتن
@aydencharmers1776
@aydencharmers1776 13 дней назад
سأظل انتقدك في شتمك للناس حتى تمتنع عن ذلك وبذلك تكون مدربا قريباً من المثالية...هداك الله
@sallymeriem2473
@sallymeriem2473 20 дней назад
كل واحد يعطينا معلومة غير عن الثاني 😔 ضعنا فالنص المفروض انو تمارين المقاومة مع الراحة يساعدو في حرق الدهون مع كسب العضلات
@majdi8731
@majdi8731 5 дней назад
صحيح تمرين المقومه تزيد حرق الدهون كلامه غلط
@ShamiJooj-pc8si
@ShamiJooj-pc8si 6 дней назад
انا جدا ابسط لك. لم اشوفك عل العربيه تستاهل انا ما لي ببنا الاجسام
@pthebaalkhatib
@pthebaalkhatib 8 дней назад
كل واحد ضرب كم ابرة هرمون بشهرين عمل عضلات صار بده يتفلسف ...ياريت تجيبو ناس مختصين تحكي كلام علمي .. خاد جانتي شو بقول اعمل العكس هو الصحيح
@user-ep1gt5fj1s
@user-ep1gt5fj1s 3 дня назад
يحجي سوري صار 🤣🤣احجي عراقي يمعود 😂😂
@Alharbi1515
@Alharbi1515 11 дней назад
خالد مقداد متى صار مدرب
@_shahed2799
@_shahed2799 6 дней назад
😂😂
@basharalsanadi4494
@basharalsanadi4494 10 дней назад
الأخوة في قناة العربية ، لو واحد يريد يخطب المذيعه كيف يسوي ؟
@user-tf3qe6og4e
@user-tf3qe6og4e 16 дней назад
ي جماعه خذوها مني والله كنا ننزل اثنين كيلو في التمرين الموضوع مو في وقت التمرين في شدة التمرين زي نط الحبل بس مو اي حبل حبل سميك ربع ساعه الاسبرنتات عندكم برضو إذا كنت تبغى تخلي رفع الأوزان يصير حرق دهون حاول ما تخلي راحه من تمرين لتمرين سوبر سيت ودروب سيت واتحدا فيه حرق دهون اكثر من لعبه الملاكمه
@user-wr9cl8od6n
@user-wr9cl8od6n Месяц назад
عندة لقاء على قناة الرافدين عام 2013 من كان عمره 28 سنة
@user-eh5zr1gf2y
@user-eh5zr1gf2y 28 дней назад
لا تتبع هؤلاء اخي الفاضل لانهم فقراء علميا و اجسامهم سموم لان كلها هرمونات و لذلك اعمارهم قصيرة و ايضا في كورونا اكثريتهم ماتو من انصابو بالفايروس لان مناعتهم جدا ضعيفة بسبب الهرمونات و لذلك رياضة كمال الاجسام غير معترف بها دوليا
@dietitianahmad
@dietitianahmad 24 дня назад
معلومته غلط بخصوص حرق الدهون ونبضات القلب ،١٢٠ هي في zone 2 فعادي تحرق دهون في هذه العدد من النبضات
@OpZirvr
@OpZirvr 24 дня назад
مرحبا الكلام داخل في بعضه ممكن تشرحلنا اكثر للفائدة مع جزيل الشكر
@user-xq2ty1mz7l
@user-xq2ty1mz7l 2 дня назад
@@OpZirvrجانتي كلامه صحيح للاعبين كمال الاجسام فقط و وكلام الدكتور يقول ان كلام جانتي غلط للمبتدئين يعني المبتدىء يشوف له طرق اسهل مناسبه له للحرق
@nabaanabaa7372
@nabaanabaa7372 21 день назад
اول مرة اشوفة ما يفشر 😂
@kingrap9527
@kingrap9527 8 дней назад
ذكي جانتي سوا اعلان للمنتج حقه بدون مقابل 😂😂
@TrainmeKacim
@TrainmeKacim 26 дней назад
هذا من منضور لاعب كمال أجسام ما يصلح تعمم على الناس كامل ،يعني في ناس ما اروح الجيم أصلا ولكن بتحرق كثير وتزيد عضل وعادي يعني 😊
@powerr9065
@powerr9065 24 дня назад
لا يمكن, تمارين المنزل رح توفر لك جسم صغير و رشيق وليس عضلات بارزة ، روح الجيم يا كسلان
@user-ze9co7bd3y
@user-ze9co7bd3y 10 дней назад
ابو صحة القلب شو سويتلك شويه بلمطاطه وفحطت 😂
@user-mg8gl9yh4b
@user-mg8gl9yh4b 12 дней назад
❤❤❤❤
@user-ep1gt5fj1s
@user-ep1gt5fj1s 3 дня назад
شعجب ماغلط 😂😂😂
@user-qb7ps3xv2z
@user-qb7ps3xv2z Месяц назад
كلام سليم 200 ف المية
@habib_jafar6
@habib_jafar6 11 дней назад
وزيادة الوزن شنو حلة
@user-bs6qp4lo5g
@user-bs6qp4lo5g 10 дней назад
اقطع الخبز والسكر
@habib_jafar6
@habib_jafar6 9 дней назад
@@user-bs6qp4lo5g اريد ازود وزني
@raida.mostafa6511
@raida.mostafa6511 24 дня назад
الكابتن عيونه زغللت من جمال المذيعه
@Ali_A86
@Ali_A86 18 дней назад
ثقف نفسك بالعلم والدين، وراح تشوف كل الناس جميلين وليس هنا وهناك. تخلف عميق…
@mrafaa548
@mrafaa548 17 дней назад
@@Ali_A86gom b
@user-mc4zg6mb8c
@user-mc4zg6mb8c 5 дней назад
شنو اسم المذيعة
@omarmustafa7579
@omarmustafa7579 8 дней назад
حرك دهون الجوع متواصل
@abdullamohammed5439
@abdullamohammed5439 11 дней назад
تأليف
@mukhtar5183
@mukhtar5183 29 дней назад
كابتن كلامك مغلوط وصحيح.. الكارديو عالي المستوي بيجبر الجسم يحرق طاقة من مخزون الكارب في الجسم وليس الدهون .. الكارديو منخفض الشده يحفز حرق الدهون اكثر .. والأول والاخر المسأله بسيطه .. بتحرق اكتر وبتاكل اكل هتخس .. جريت بقي 10 دقايق او اتمشيت نصف ساعه انت حرقت نفس الكميه من السعرات ولو دخلت جسمك سعرات اقل هتخس
@user-hn3uc3kn7h
@user-hn3uc3kn7h 28 дней назад
اعتقد هما مدرستين كل واحدة ولها راي ..انا اوفقك عندما تكون الشدة عالية بيحرق الجلايكووجين في العضلات وليس الدهون
@lsx1671
@lsx1671 24 дня назад
مو صحيح كلامكم ، الدراسات الحديثة أثبتت خلاف ذلك ،، حتى المدربين في امريكا وبريطانيا صارو يقولو عكس كلامكم وعكس كلام المدرسة القديمة
@amineamine9526
@amineamine9526 26 дней назад
قناة العربية ماضية في سياسة تسفيه المجتمعات الخليجية .. نعلم من يدفع لكم من يا ترى وراء من يدفع ؟
@professorb3843
@professorb3843 25 дней назад
من وين من اي بلد حضرتك ؟
@powerr9065
@powerr9065 24 дня назад
وين التسفيه بالموضوع ، إحنا نتكلم موضوع رياضي ، عشان نستفاد ، وينو التفيه يا سافه؟
@amineamine9526
@amineamine9526 23 дня назад
@@powerr9065 اسال امك عن التسفيه وين وهي تجاوبك يا حثالة العرب
@user-qp4tm3ll7y
@user-qp4tm3ll7y 5 дней назад
شعجب ما غلطت مع احترامي 🤣
@shihabalshamary1078
@shihabalshamary1078 27 дней назад
عندك اخطاء كثيره في الردود .. راجع معلوماتك مع التقدير
@yousefal-assaf2985
@yousefal-assaf2985 27 дней назад
و ين الغلط، و إنت حضرتك منو؟
@powerr9065
@powerr9065 24 дня назад
انت بتكول عندو أخطاؤ لاكن مو تدري ويش الأخطاء ، يا حساد
@user-ye6ve9es3b
@user-ye6ve9es3b 6 дней назад
ببحطلها بلوك بعد الحلقة
@aliali-qv4bs
@aliali-qv4bs День назад
قالت له دهوني عمت،راح صير جانتي رقم 2 !!!! ما خافت يسويلها بلوك!!!!
@hajirtaraf2114
@hajirtaraf2114 8 дней назад
زين ما غلط لان بس يفشر
@yassine505
@yassine505 22 дня назад
وما هي أفضل طريقة لحرق خزي التطبيع والإعلام المنبطح
@Smart-ci6nw
@Smart-ci6nw 18 дней назад
بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا بلا
@user-qe5fp3xh3n
@user-qe5fp3xh3n 26 дней назад
هاي المذيعة شنو اسمها😍
@timetravel471
@timetravel471 14 дней назад
ولك هارت ريييييت مو رت 😂😂😂😂😂😂 heart rate مو heart rit
@bedd444
@bedd444 22 дня назад
الطريقة الافضل لحرق الدهون هي في المطبخ وليس الجيم اقطع سعراتك للنصف وستخسر وزن .
@fgh988
@fgh988 10 дней назад
و ترهلات ?
@bedd444
@bedd444 10 дней назад
@@fgh988 الترهلات تحدث عندما تخسر وزن بسرعة وهي جلود وليست دهون ليس هناك حل لها الا الجراحة ،ان كنت بدين حاول ان لا تقسو على نفسك وانقص من سعراتك ومارس الرياضة تدرجيا على مدى عام او نحو ذلك.
@Rajeh.1
@Rajeh.1 17 дней назад
بالعكس رفع الأوزان الأفضل لحرق الدهون معلومات مغلوطه للأسف لا انصح بمتابعه هذا الأخ الفاضل
@mojbr704
@mojbr704 11 дней назад
شاطر مهمه نقطه ضربات القلب ومحدش فاهم النقطه دي
@shoperwathik
@shoperwathik 10 дней назад
كلامك مو علمي للاسف
@DrAbdallahAlSairafi
@DrAbdallahAlSairafi 22 дня назад
الكلام غلط للأسف والحقيقي العكس تمام
@Judaa911
@Judaa911 21 день назад
الشهرة لما تجي للشخص الخطأ، قالك الاوزان ما عندها علاقة بحرق الدهون. صحح معلوماتك جانتي ولا اعملك بلوك 😂😂😂
@Marryamm22
@Marryamm22 15 дней назад
يعني بربك انت تفهم اكثر منه خدك شكدة ! سوي له بلوك عازك ع وجهك متروس لحم
@user-iz9xr9ow5e
@user-iz9xr9ow5e Месяц назад
اول تعليق☘️
@Muathalshareef2
@Muathalshareef2 26 дней назад
كلامه غير صحيح
@powerr9065
@powerr9065 24 дня назад
who are u? are u a bodybuilder champion? , are u a doctor? , so shut the fu*k up looser
@Kais1995
@Kais1995 16 дней назад
هون قاعد عاقل ، عندو باللايف يبهدل بالعالم ليل نهار
@youseftomar
@youseftomar 14 дней назад
كلام غير علمي
@aydencharmers1776
@aydencharmers1776 13 дней назад
سب المذيعه أو عامل نفسك خلوق في المقابله ...الله يتوب عليك
@user-iz5uk5bw6x
@user-iz5uk5bw6x 8 дней назад
هوه يعرف يجاوب مثل الاوادم وجايبي يحجي بس يغلط ويقشر ويهين
@bonagameel7266
@bonagameel7266 27 дней назад
افشل واحد فتاويه خطأ مفتكر انه معلم😅
@mindchannel_46
@mindchannel_46 21 час назад
مع الاسف هذا الشخص ماعنده اي اخلاق . بدون اي تربية
@D7me445
@D7me445 23 дня назад
مذيعه سيئة واسلوب سيء ومعلومات صفر
@Madridi109
@Madridi109 18 дней назад
كلام سطحي وتافه جداً
@user-yy3hf6ot3o
@user-yy3hf6ot3o 12 дней назад
جانتي شلون لزم لسانه وما غلط عليها
@jo2z
@jo2z 13 дней назад
هزلت جايبين واحد ذاق جميع أنواع الهرمون وجاي يعلمنا على الدهون
@user-fo1bz9xm9y
@user-fo1bz9xm9y 11 дней назад
نفسي افهم لما تختاروا مذيعة تحاور الضيف على آي اساس تختاروا، ليش كأنها جالسه متكيه مع صاحبتها واسلوبها بارد وغبي وكل شوي تقاطع بسؤال سخيف والضيف كان رح يجاوبها من خلال أسترساله بالشرح ، انتوا تختاروا بناء عالشكل ولا مهارات المحاورة والأستماع، مستفزه !
@ahmadco8754
@ahmadco8754 25 дней назад
هارد رت؟؟؟؟؟؟ عندك كل هالخبرة طيب احكيها صح مع احترامي الك يا كديش😅
@user-bf2kc7ys6u
@user-bf2kc7ys6u 3 дня назад
هاذا تافه وماعنده اي معلومه نهائيا المفروض انكم مستضيفين شخص افضل من هاذا مثل ابو ربيعه او فهد الدوسري
@mindchannel_46
@mindchannel_46 21 час назад
شكله وجسمه نشاز
@odayibrahim_Zaaroura
@odayibrahim_Zaaroura 11 дней назад
هههههه البنت تفكر بجمالها هلا هلا هلا مين هضول
Далее
100❤️
00:20
Просмотров 4,8 млн
صباح العربية جانتي مع ياسمين
12:52
How many pencils can hold me up?
0:40
Просмотров 18 млн