مرسی از توضیحات شفاف و کاملتون واقعا ممنون بابت راهکار هایی که اراعه میدین ، اکثرا مشکل رو مطرح میکنن ولی راهکار رو نمیگن شما از معدود روانشناسانی هستین که انقدر کامل و دقیق راهکار رو در اختیارمون گذاشتین ، ممنون بابت وقت و علمی که در اختیارمون میذارین ❤
خانم عسگری عزیز ، ممنون از شما که اینچنین علم با ارزش خودتون و وقت گرانبهای خودتونو رو در اختیار افرادی که حتی اونارو نمیشناسید قرار میدید ، خیلی از شما ممنونم و امیدوارم کمکی که با ساختن این ویدیو های خوب به آدما میکنید، به صورت اتفاقات خوب در زندگیتون پدیدار بشه، پیروز باشید❤
سلام خانم دکتر عزیز .من کیسی هستم که طرحواره ایثار و نقص و شرم داشتم و مدتهاست تراپی میشم ولی چقدر این ویدیوتون برای من اثربخش بود نامه هارو نوشتم گریه کردم و به همه شون گفتم که من از زخم های که بهم زدید نور رو پیدا کردم و اون حس حقارتی که بهم دادید در زندگی شد جنگندگی و به تمام اهداف بزرگم رسیدم انشالله که اونها هم از زخمهاشون به نور برسن .خیلی ویدیوتون مفید بود ازتون سپاسگزارم ❤
مرسی خانم دکتر من واقعا ممنونم بابت راهکارهاتون من حتما اجرا میکنم چون خودم رو خیلی کم میبینم تو جمع صدام در نمیاد هیچ حرفی برای گفتن ندارم و این موضوع خیلی منو اذیت میکنه
من توی دسته سوم قرار میگیرم و دقیقا از ۱۸ سالگی بخاطر یسری اتفاقات در زندگیم این طرحواره به شدت در من فعال شد و الان که دوباره این احساس رو در ۲۲ سالگی حس کردم اومدم داخل یوتیوب و خداروشکر که کلیپ شمارو دیدم❤
خانوم عسگری عزیز من خیلیییی خوشحالم که به تازگی با شما آشنا شدم، انگار یه جلسه ی مفصل تراپی داشتم و کلی چراغ تو ذهنم روشن شد خیلیییی ممنونم بابت بودنتون.
این ویدئو بسیار خوب بود از این لحاظ که اکثر روان درمانگر هایی که ویدئو لود میکنند در یوتیوب در مورد راهکارها توضیح نمیدن ولی در این ویدئو راهکار ارائه شده که بسیار ارزشمند و قابل قدردانی هست
مرسی خانم دکتر عالی بود از کودکی به ما یاد داده اند که فروتن تابع و حرف گوش کن باشیم یعنی اینجور بکم از وقتی من حرفهای مامانم رو گوش نمی کنم زندگیم بهتر شده و پیش شوهر خودشیفته بهتر و قوی‌تر عمل میکنم
تشکر خانم من هدایات شما را شندیم برای اولین بار به خوشی خود اولویت دادم و به یک کسی در موضوع نه گفتم اگر چه مخاطب ناراضی شد روی ورق به خود آفرین نوشتم و از شرش خلاص شدم.
سلام خدمت خانم دکتر عزیز ممنونم بابت اطلاعات مفیدتون که رایگان در اختیار ما قرار دادید من توی یک دوره شرکت کردم فقط گفتن طرح واره چی هست و هیچ راه کاری ارائه ندادن
سلام خانم دکتر، خیلی زیاد ازتون ممنون بابت این ویدیو مفید، با موضوع عالی و توصیحات و راهکار های خیلی مفیدتون خوشحالم که با شما آشنا شدم همواره در مسیر زندگی موفق باشید ❤🎉 همینطور از شما درخواست دارم درمورد وابستگی اجتنابی و محرومیت هیجانی هم صحبت کنید 🙏🏻
خانم عسگری شما واقعا عالی و واضح و روشن و کاملا مسلط توضیح میدین ، ممنونم از شما . من کلی مشاورا رفتم ولی نتونستن به من کمکی کنن ، چون خودشون براشون جا نیفتاده بود موصوع . ❤❤❤❤
سلام خانم دکتر ممنون از این که درد را به ما نشون میدید خانم دکتر به اعتقاد من این وسط وقتی یه شدت بیماری زیاد باشه از دست انسانها کاری ساخته نیست واین راهکارها بی تاثیر نیست ولی مشکل را حل نمیکنه چون اون اینقدر ناتوان هست که عملا قدرت کار کردن رو خودش نداره در واقع باید یه نیرو یه قدرت برتر یا یه اعتقاد و ایمان باید درون اون ایجاد باشه بیاد لمس کنه درون اون را واون بتونه ازو او قدرت بگیره وبه مرور زمان با تمایلی که داره به سمت بهتر شدن حرکت کنه مثلا به این هویت برسه که فرزند خداوند هست
درود به خانم دکتر نازنین علاوه بر اطلاعات و آگاهی و زمانی که در اختیار ما میزارید بسیار ارزشمند است و از صمیم قلب از شما سپاسگزار و قدردان هستم، از روی زیبا، خوشرویی، صدای دلنشین و از همه مهمتر این احساس عمیق صمیمیتی که به مخاطب انتقال میدید، شدیدا باعث یک آرامش درونی در من میشود که امیدوارم دیگر مخاطبان شما هم این احساس زیبا رو تجربه کنند. برای شما و عزیزانتون آرزوی تندرستی و به‌روزی دارم.🙏🏻🙏🏻❤❤
من يك دفتر و اختصاص دادم به تمرين هايى كه آموزش داديد و شروع كردم به انجامشون تا مرحله آخر. شايد باور نكنيد اما احساس مى كنم انرژى هاى منفى ذهنم و وجودم در طول روز از من روح و بدنم جذب دفترى مى شه كه درونش خاطرات ناخوشايند و نوشتم و مرحله به مرحله تمرين ها رو انجام دادم روشون
خانوم عسگری عزیز من به شما میشه گفت مدیونم. اینکه گفتید یکی از راه های افزایش عزت نفس اینه که بتونید خودتون تصمیم های قاطع بگیرید، باعث شده من آرامش بیشتری رو تجربه کنم. دیگه میدونم دلیل اینکه هرگز هیچ تصمیمی رو نمیگرفتم تا جایی که نهایتا دیگران یا شرایط زندگی به جام تصمیم بگیره چی بود. حالا در زندگیم ریسک پذیرتر شدم چون میدونم ریسک هم تا حد معقولش میتونه باعث افزایش عزت نفس بشه. حرف شما من رو از شرایط بسیار بحرانی ای نجات داد❤❤❤
سلام خانم دکتر . تشکر آز راهنمایی شما . خیلی آموزنده هستند .یک سوال آیا این درسته که بعد آز نوشتن نامه باید آن را در ذهن خود پست کرد به طرف مربوطه وا یا اینکه نامه را باید پیش خود نگاه داشت وا هر چند وقت یکبار ان را دوباره خواند . با تشکر 🌹🌹🌹
سلام عزیزدلم.ممنون از زحماتتون من تقریبا هر دوهفته یه بار میتونم بیام و یکی از ویدیو های شما رو ببینم چون عمل کردن به راهکارا و پردازش احساساتم و طوفانهای روحی روانی که بهم دست میده زمان میبره مدیریتشون کنم و یاد بگیرم... شما ابتدای ویدیو سه واکنش رو نام بردید که اخری واکنش اجتنابی بود ولی در طول ویدیو دیگه ازش حرفی نزدید و راهکاری ندادید. میتونم ازتون خواهش کنم که یه کلیپ در این باره درست کنین؟من 30سالمه و حس میکنم بخاطر همین واکنش اجتنابی سخت قفل شدم جرئت ورود به شغلی که میدونم توش بهترینم رو ندارم...نمیتونم وارد رابطه با ادمی بشم که میدونم این همون تایپ ادمیه که میخوام یه رابطه رو باهاش تجربه کنم حتی اگر اون رابطه شکست بخوره....من تشنه تجربه کردنم ولی وحشت و ترس و اظطراب دستو پای منو بسته و افسردگی مو شدت میده. منی که به اجتماعی بودن معروفم نمیتونم دوست پیدا کنم میترسم لطفا کمکم کنین😭
سلام خانم دکتر عزیز ممنون از ویدئو فوق العادتون من طرحواره نقص و شرم دارم و مهر طلب و توجه طلب هم هستم، اول روی کدوم بهتره کار کنم یا باید همزمان روی راهکارهای هر دو مورد کار کنم؟ و اینکه میتونم بدون مراجعه ب روان‌درمانگر فقط با ویدئو هاتون درمان بشم؟
سلام خانم دکتر. ممنون از توضیحات مفیدتون. میشه بفرمایید اگر کسی در مقابل رفتار بد و کم احترامی دیگران مثلا خانواده ی همسر از ابراز خشم یا جواب دادن به اون رفتار می‌ترسه و میگه از دعوا میترسم دچار چه طرحواره ای هست؟
10:51 بد‌نیم چه کسی در کودکی به ما شرم و نقص داد و بیستر از همه مارو مسخره یا انتقاد کرد اسم هاشون رو بنویس، چشم هاتو ببند و موقعیت هایی که با اونها داشتی رو به یاد بیار. 12:35 در مرحله دوم تاثیری اون احساس ها در امروز تو چیه؟ واکنش افراطی داری و بقیه رو مسخره میکنی؟ اصلن وارد رابطه نمیشی؟ 14:43 15:56 نامه بنویس به اون کسی بیستر بهت نقص و شرم داده قرار نیست بهش اون رو بدی خواهر عزیزم تو هنیشه منو تحقیر کردی منو بی ارزش کردی برای اینکه خودت احساس خوبی داشته باشی یادته فلان جا…. 19:17 در ادامه جوابی که میخواهید به رفتار های اون فرد ردید و بگید من اونطور نبودم اما امن تونطور نبودم و از خودتون دفاع کنید تو اونطور فکر میکردی. 22:00 24:15 با افرادی که اون رفتار هارو ادامه میدند ارتباط رو کم کنید. وقتی کسی ازتون انتقاد میکنه سریعا بگید نه اینطور نیست. 26:26 از دوستی که رابطه خوبی دارید باهاش بخوایید ازتون انتقاد کنه بعد انتقاد های مثبت اونرو باور کنید 30:47
من گاهی احساس میکنم دیگه فرصت درمان ندارم. تمام عمرم علی رغم جنگیدن و درس خوندن و کار کردن هرجایی که رفتم تو سری خوردم. اول خانواده روح منو کشت و بعد با اون تله ایثارگری و نقص و شرمی که داشتم جذب یه خودشیفته شدم. چند ساله دارم تراپی میشم اما همیشه فقط یه عقده چرکی جدید گشوده میشه که دردو رنج زیادی نصیبم میکنه. دلم میخواد فقط فرار کنم برم زندگی و شوهر و خانواده رو پشت سرم بذارم
سلام. ممنون ازتون بابت توضیحاتتون ولی یه مشکلی دارم که منواقعا خرابکار بودم و فقط واکنش اونا تند بوده و هنوزم 45 سالمه ولی اشتباهای عجیب دارم. چطور میتونم خودم و بکشم بالا وقتی قبول دارم اشتباهه
خانم دکتر من با دیدن ویدیو و مثال هاتون کلی خاطره یادم اومد من حتی از بازی خرس وسط هم حس مسخره شدن گرفتم چون دو تا برادرام عروسکمو پرت میکردن و من باید میگرفتمش بعد عروسکمو مسخره میکردن چون شبیه خرس بود و زشت بود
مرسی خانم دکتر مرسی از از این ویدیو. من همسرم این ویژه گیهای گروه ۲ این ودیو را دارد که رفتار ناشایسته با من داره. من هم از او خسته شدم و میخواهم جدا شوم ولی توانایی این کار را ندارم، و من جزو این افراد این ویدیو نیستم و بلعکس ام هستم.ولی نمیدانم چرا توانایی جدایی از این ادم خبیث را ندارم. چه طهوار هایی میتونه باشه که بتونم مطالعه کنم مرسی؟
سلام وقتتون بخیر اگر هنوز هم در کنار این ادم ها در حال زندگی هستیم و هنوزم اسیب میزنن بهمون راهکار چیه؟ مثل کسانی که هنوزم با سن بالا به دلیل مجرد بودن در کنار والد اسیب زننده هستن
سلام وقتتون بخیر من همکار شما هستم من دوران کودکیم رو به یاد نمیارم ولی الان که ۵۰ سالم هست مادرسلطه گر دارم که کمالگراست و انتقاد می کنه و و در انتخاب شریک عاطیفیم مشکل دارم و مردهای پایین تر از خودم رو انتخاب می کنم چند جلسه نیاز دارم تا این مشکلم رو برطرف کنم؟!
من هنوز که هنوزه مامانم ازم راضی نیست و هیچ وقت جلوی خودم ازم تعریف نمیکنه در صورتی که من خودمو میکشم که بی نقص باشم و تاییدم کنه ولی نمیکنه اصلا حرفامو جدی نمیگیره
