Girls these are the products :💋 1- Neutrogena Micellar water 2-Nuxe (Nuxellence Éclat) 3-URIAGE AGE Protect (crème multi-action) night cream 4- Avène A-Oxitive contour cream 5-Nuxe ultra nourishing Lip Balm (Rêve de Miel) 6- Rhea (Professional Hyaluronic Acid Serum) 7- BIODERMA ( photoderm Max) spf 50+ بالنسبة لسيروم لي حطتو على رموشها ماعرفتش أسمو الماركات الصيدلانية الفرنسية تعتبر أرخص بكثير من بقية الماركات مش شرط نفس الماركة ممكن تشوفو La Roche Posay عندهم products أكثر فعالية من Avène إن شاء الله تصوموا بالصحة والهناء.
لو سمحتي يا دكتور ممكن تعملي فيديو عن نظام الاكل ف رمضان وازاي نطبق الصيام المتقطع ف رمضان ويبقوا كام وجبه وتشرحي برضو موضوع السهر لان مواعيد نومنا بتتغير ف ازاي نرتب الوقت بتانا ع عدد الوجبات ويبقوا كام وجبه عشان خايفين ناكل حاجه وننام بعدها ف يحصل خلل ف المعده وف نفس الوقت عايزين ننام علشان الجسم كفاءته ف الحرق تفضل كويسة ف ايه الحل
رغم اني ماليش في الموضوع الحمد لله التعليقات معظمها ايجابيه اكتر حاجة عجبتني انك على طبيعتك خالص في الشكل و الكلام و نطق الماركات... دي قناتك اعملي اللي يريحك و ركزي على موضوع الصيام المتقطع مع رمضان في الفترة الجاية اما الحجاب ان شاء الله ح يجي لوحده ربنا يوفقك
خلي بالك بيأثر جدا على الرضاعة ،، أنا عملته وبدأت أنزل ولما لقيت الرضاعة اتاثرت بقيت عادي ، بس تركت الحلويات والسكر الأبيض والمعجنات وخسيت برضه ... كدة كدة رمضان جاي وهتخسي لو تركتي الحلويات والدقيق الأبيض بس سوائل مدرة للحليب ، وتمر إن شاء الله الرضاعة مش هتتأثر . كمان لو كان البيبي أقل من تمن شهور بلاش صيام خالص خالص ولا متقطع ولا رمضان وخاصة طبعا لو معتمد على الرضاعة فقط ، والرضاعة مهمة جدا في الوقت دة عشان المناعة 😃
حبيبتي بجد خدى بالك من طريقة فرد الكريم فى منطقة العين لان الجلد ده بيبقي طرى قويييييييييي و مينفعش معاه ابدا تحطى الكريم جامد كدا...الصح انك تفردى الكريم بالتنقيط تحت منطقة العين❤❤
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه ♥️ اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌷 سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌹
على فكره مع احترامى الشديد لراى حضرتك بس هى على فكره بتقول على الحاجات والبرودكت اللى هى شخصيا بتستخدمهم وهى فى الفيديو مطلبتش انك تشترى نفس البرودكت اللى هى بتستعمله ..هى بس مجرد بتوريلنا الروتين اللى هى عملته وجاب معاها نتيجه ..انتى عايزه تستعملى نفس المنتجات او تجيبى حاجه تانيه فى متناول ايدك ..it's up to you😘
يا عسل انتى ياعسلية ..ممكن تجاوبينى على سؤالى لو سمحتى ..أنا بشرتى بيضة وعندى نمش هو لونه بنى فاتح بس أنا مضايقة منه لانى مبحبش احط ميكب ممكن نصيحة أو نوع كريم معين يخففه شوية مع العلم بشرتى مختلطة..شكرا ليكى
بحبك جداً والله وبحب تلقائيتك 😂♥️♥️♥️♥️ انا مكسوفة وانا بعدل عليكي 😂 بس لما تييجي تحطي كريم 🧴 العيون امشي في اتجاه واحد بلاش رايح جاي عشان ده سبب من اسباب الخطوط والغمقان اللي احنا بنعيط بسببهم 😭😭😂 ♥️♥️♥️♥️
Nahla El-Khadem دكتوري قالي من جوا لبرا وبتأخدي بشكل دايره من تحت لفوق ، بس سمعت كذا حد بيقول ان ده او ده صح اهم حاجة يبقي بنظام الطبطبه وفي اتجاه واحد
وحشتيني ❤❤❤ كل شوية ادخل على قناتك أشوف نزلتي حاجة ولا لاء 😍 مشيت على الصيام المتقطع شوية وشجعتيني جدا جدا وخسيت 15كيلو الحمدلله ، ياريت نظام غذائي لرمضان 😘
أثناء الصيام المتقطع كنت بشرب سوايل كتيير بدون سكر طبعا ، وساعات الأكل باكل وجبتين وسلطة وخضار كتير مع بروتين تركت السكر الأبيض والدقيق الأبيض تماما .والخبز إلا قليل وبين الوجبات كنت باكل فواكه بس مش كتير قوي تفاح أو برتقال موز وتمر كمان بس مش كتير ... وكنت بصوم كمان صيام عادي كتير
@@samarakimoz5061 أربع شهور مش كلهم صيام متقطع حوالي شهر ونص لأني تعبت منه وبعد كدة نظام لو كارب سعرات أقل مع رياضة. خسيت بطئ لأن كنت باكل فواكه كتير وكتير بلخبط 😂
