Тёмный

اهم خمس اكلات لبشرة صحية و نضرة... 

Dr. Nourhan Kandil
Подписаться 465 тыс.
Просмотров 81 тыс.
50% 1

Развлечения

Опубликовано:

 

7 мар 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 205   
@bayan6299
@bayan6299 4 года назад
1. السمك 2. الدهون الصحية (مثل زيت الزيتون / أفوكادو) 3. المكسرات (الفول السوداني/ عين الجمل / اللوز) 4. البذور ( مثل عباد الشمس) 5. البطاطا / الجزر / السبانخ ..
@nadiabella2378
@nadiabella2378 4 года назад
شكرا
@malgatim8194
@malgatim8194 4 года назад
وفرتي شكرا
@hala-tf6zt
@hala-tf6zt 4 года назад
شكرا وفرتي وقتي كلهم ممكن اكلهم لكن السمك مستحيل لما اكله اتقيئ
@assiaassia3037
@assiaassia3037 4 года назад
What is Ain Jamel plz ?
@maieladly7123
@maieladly7123 4 года назад
@@assiaassia3037 walnuts
@user-kf1hy3il2t
@user-kf1hy3il2t 4 года назад
أهم شيء هو قراءة القرآن الكريم الصلاة على النبي صلى عليه وسلم الصدقه قيام الليل الاذكار واخيرا بر الوالدين شكرا
@hageribrahim1523
@hageribrahim1523 2 года назад
وده اهم طبعا ممكن عادي نعمل ده وده مش حاجه وحشه
@ahwo1967
@ahwo1967 4 года назад
ربنا يديك الصحه دايماً نصائحك قيمه
@noramager9739
@noramager9739 4 года назад
⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩جزاكي الله خيرا على المعلومات القيمه والمفيدة
@user-gu5sw9uj6t
@user-gu5sw9uj6t 3 года назад
جزاكم الله خيرا ونفع بكم وزادكم علما يارب العالمين
@joumanaharoun5023
@joumanaharoun5023 3 года назад
شكرا على المعلومات يا احلى دكتورة
@user-tz6wn1dg2h
@user-tz6wn1dg2h 4 года назад
انتي جميله ماشاء الله تبارك الله وكلامك أجمل شكرا لك على النصائح اللي فعلا نحتاج إننا نعمل بيها عشان نكون زيك طاقه ايجابيه في الخياه♥️🌹
@meanmahmoud6199
@meanmahmoud6199 4 года назад
حضرتك طاااقه ايجابيه حلو اووي انا بحبك جداااا وبفرح لما بشوفيكى.
@user-jq2wi8hc9c
@user-jq2wi8hc9c 4 года назад
الصراحة بحب فيديوهاتك وبستفاد منها جزاكي الله خيرا
@sosokoko6683
@sosokoko6683 4 года назад
بسم الله ما شاء الله عليكى ما شاء الله لا قوة الا بالله ✌✌✌✌🙏🙏🙏🙏💕💕💪❤❤❤
@KhaledProduction
@KhaledProduction 3 года назад
شكرا فيديو جميل و انتي رائعة اسلوبك جميل ، بارك الله فيك كل الحب من السعودية
@user-te9nn3pg5f
@user-te9nn3pg5f 4 года назад
شكرا علي النصائح الحلوة دي يا دكتورة
@user-ox7ul4hk2z
@user-ox7ul4hk2z 4 года назад
ربنا يخليك ليا يارب وميحرمنيش منك تسلم على الشرح
@thewaytosuccessbymarwamost8102
@thewaytosuccessbymarwamost8102 4 года назад
جزاك الله خيرا
@nadiasaissi6438
@nadiasaissi6438 4 года назад
شكرا على المعلومات القيمة والمبسطة
@user-ue5vm6nw9o
@user-ue5vm6nw9o 4 года назад
بحب الافوكادو ..بذور الكتان مطحونة احسن ....تسلمي ياقمر
@exobtsmylittleworld5557
@exobtsmylittleworld5557 4 года назад
انا بحبك اوييي بجد 😞❤ دايما بتدينا طاقه ايجابيه و نصائح جميله
@Gamilalife
@Gamilalife 4 года назад
لكل من سيقرأ اينما كنت .. رزقك الله الصحة والعافية والسعادة والرضا وراحة البال 🥰🤗😍 اللهم امين .. نورونى ☺️
@nana_life_style7320
@nana_life_style7320 4 года назад
مشكوووورة يا قلبي علي مجهودك وعلي نصايحك♥ استفدت جداااا 👍👍
@mohamedelkhodary9820
@mohamedelkhodary9820 4 года назад
انا بستفيد من حضرتك جدا ❤️❤️❤️
@memoka1303
@memoka1303 4 года назад
كل فيديو احلى من اللي قبله شكراااا ليكي💋❤❤❤❤❤❤❤❤
@fififleuremfr159
@fififleuremfr159 4 года назад
بحبك شكرا على معلماتك( متابعتك من المغرب)
@manalmahmoud226
@manalmahmoud226 4 года назад
حديثك ممتع طولى براحتك❤❤❤❤❤❤❤❤
@omaalya9830
@omaalya9830 4 года назад
العنوان يشد الانتباه والموضون اروع شكرا لك ياريت لو نعرف اكلات لتقوية النظر ❤
@user-og7vy7bb3y
@user-og7vy7bb3y 4 года назад
💜💜متابعتك من ليبيا شكرا ع معلوماتك💜
@ganakhalid2918
@ganakhalid2918 2 года назад
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه الطيبين الطاهرين اجمعين وسلم تسليما كثيراً عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
@khadijaelfarraouy8622
@khadijaelfarraouy8622 3 года назад
شكرا جزيلا لكم دكتورة 💜
@sara3issa202
@sara3issa202 4 года назад
ممكن تكلمينا عن الشعر، مع الشكر 💛🙏🏼
@user-gu5sw9uj6t
@user-gu5sw9uj6t 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@nonyomar4327
@nonyomar4327 4 года назад
كتير حبيت فدبوهات بتعتك 😍
@user-yf7eb1gc6p
@user-yf7eb1gc6p 4 года назад
شكرا يا جميله 💜🇸🇦
@soniadavid0110
@soniadavid0110 4 года назад
شكرا نصائح مفيدة
@mirnamagdy5938
@mirnamagdy5938 4 года назад
دكتور ممكن تتكلمى ازاى تقدر نحافظ على عمر وصحه الأسنان
@ganakhalid2918
@ganakhalid2918 2 года назад
استغفر الله العظيم واتوب إليه
@ganakhalid2918
@ganakhalid2918 2 года назад
لا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم وأتوب إليه
@naglaaelmanzlawy4228
@naglaaelmanzlawy4228 4 года назад
يا جماعة اللى ما كنش يعرف أن النهاردة اول الايام القمرية يصوم بكرة وبعده الاثنين والثلاثاء الموافق ١٤و١٥رجب 🥰🥰🥰 وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 😍😍😍
@houdahoudita3757
@houdahoudita3757 4 года назад
يمكن من فضلك تشرحلنا ليش لازم نصوم و شو الفائدة
@salimakyi377
@salimakyi377 4 года назад
@@houdahoudita3757 الأيام البيض هي أيام محددة من كل شهر، ورد في فضلها أحاديث عن النبي محمد صل الله عليه وسلم وهذه الأيام هي التي توافق اليوم الثالث عشر، والرابع عشر، والخامس عشر من كل شهر من أشهر العام الهجري، وقد سُمِّيت بذلك، لتميز ليلها ببياض نور قمره، حيث يكون القمر في هذه الأيام بدرًا كاملاً، ويمكن رؤيته بالعين المجردة، وبشكل واضح، وتسمّى أيضًا بالأيّام الغرّ وأجرها كصوم الدهر أي كصوم كل أيام السنة، عند استمرار صيام هذه الأيام، فأجر صيام ثلاث أيام يعدل صيام شهر لأن الحسنة بعشر أمثالها ودليلها ما رواه أبو ذر رضي الله عنه قال :أنَّ النَّبيَّ محمّدا صلّى الله عليه وسلم قال له: «إذا صمت من الشَّهر ثلاثة أيَّام، فصم ثالث عشرة، ورابع عشرة، وخامس عشرة» وفي أجرها روي عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: صم من الشهر ثلاثة أيام، فإن الحسنة بعشر أمثالها، وذلك مثل صيام الدهر. أبوسعيد الخدري رضي الله عنه قال: سمعت النبي صلى الله عليه وسلم يقول: من صام يوماً في سبيل الله باعد الله وجهه عن النار سبعين خريفاً .
@killerii-rb2kq
@killerii-rb2kq 4 года назад
انا صايم من غير ما اعرف
@salimakyi377
@salimakyi377 4 года назад
@@killerii-rb2kq تقبل الله منا و منكم صالح الأعمال و الطاعات ..آمين
@naglaaelmanzlawy4228
@naglaaelmanzlawy4228 4 года назад
@@killerii-rb2kq تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
@amymimo4521
@amymimo4521 4 года назад
دكتورة تكلمي من فضلك على تغذية الاطفال من عمر ثلات سنين ما فوق. وازاي نخليهم يظهرو بمظهر صحي و حيوي.
@heaveneyes1949
@heaveneyes1949 4 года назад
شكراااا ليكي كتييير
@youssraahmed4876
@youssraahmed4876 4 года назад
دكتورة عايزين حضرتك تتكلمي عن اسلوب الطعام في شهر رمضان
@doniashabaan9518
@doniashabaan9518 4 года назад
بحبك جدا يا دكتورة💜💜
@MerooSobhy
@MerooSobhy 4 года назад
ايه السكررر ده بقا انا بحبك جداااااااااااااااااااا 😍💖💝💋
@Blenk_860
@Blenk_860 4 года назад
حببتي انتي حبيبتي وروحي
@noordheyaaalshouk
@noordheyaaalshouk 4 года назад
مرحبا دكتورة بعضنا يصوم ايام رجب وشعبان ياريت تتكلمين عن كيفية الافطار الصحيح وكيف وماذا نأكل وبالمرة نتهيأ لرمضان وننتبه لضرورة العناية بصحتنا بالشهر الفضيل أيضا.. شكرا
@sofyansilem9612
@sofyansilem9612 4 года назад
اهلين بالدكتورة الجميلة انا عايزة اي أفضل شي نغسل بيه شعرنا لان الشامبوهات كلها مضرة
@aadelgooda9643
@aadelgooda9643 4 года назад
احنا اللي شكرا شكر جزيل ربنا يبارك فيكي انا هبه بحبك قوي قوي قوي قوي
@ziziwaseef9628
@ziziwaseef9628 4 года назад
شكرااا جدااااا
@badbad8381
@badbad8381 4 года назад
زيت اركان.شكرا عندنا في المغرب موجودة بنوعيها للاكل وللتجميل.
@asiltessnim9924
@asiltessnim9924 4 года назад
شكرا لك
@shoroukahmed1886
@shoroukahmed1886 4 года назад
انا بحبك كدا وبحب اسمعك جدا
@omarmesso4129
@omarmesso4129 4 года назад
انا بحبك انت علشان روحك حلوه،😍
@mahyarlotfy4117
@mahyarlotfy4117 4 года назад
Thank you ☺️❤️❤️❤️
@youssefezzat6832
@youssefezzat6832 3 года назад
والله انتي عسل ❤️
@user-gq9wr7ic4u
@user-gq9wr7ic4u 4 года назад
ممكن حلقه للباقه ف الكلام او النطق الصحيح
@user-tj1qw3ov4l
@user-tj1qw3ov4l 4 года назад
خدى قلبي♥️♥️
@belladonaa92
@belladonaa92 4 года назад
دكتورة نوران كلمينا عن الشعر وتساقطوا عشان تعبنا 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@RAWA330
@RAWA330 4 года назад
هو أنتي عندك حشوات أسنان فضيه
@user-ju4cl7qf8m
@user-ju4cl7qf8m 4 года назад
@@RAWA330 هل لها علاقة بذالك؟
@user-gd4lg8bc5f
@user-gd4lg8bc5f 4 года назад
بحبك جدا 😘😘
@saidaayadi7290
@saidaayadi7290 4 года назад
دكتور بليز حلول لشعر الجاف؟
@user-tb3kx4hp8p
@user-tb3kx4hp8p 4 года назад
لو سمحت عن الشيب المبكر عذاااااااب
@Blenk_860
@Blenk_860 4 года назад
انا بحبك اوي اوي
@user-ur5mc8lz2m
@user-ur5mc8lz2m 4 года назад
شكرا😘
@djoudjouaittayeb5040
@djoudjouaittayeb5040 4 года назад
Habbbiiiiiiibtiiiiiii 😘😘😘😘😘😘😘
@hamzaeslam3659
@hamzaeslam3659 4 года назад
بالله عليكي عايزه حاجه لسد مسام الوجه
@esraarady897
@esraarady897 4 года назад
انا بحبك اوي اوي اوي بجد وبثق في أرائك جدا ربنا يباركلك ❤❤❤❤ عاوزة اسالك شعرك جميل ماشاءالله 😍في اي treatment معين زي البيوتين والكيراتين لاني عاوزة اعمله وعاوزة اتاكد منك ايه الاحسن
@NadaMohamed-ev1mz
@NadaMohamed-ev1mz 4 года назад
Esraa Rady م
@user-fh9kv4qn7y
@user-fh9kv4qn7y 2 года назад
❤️❤️👍👍🌸
@islamnabil9008
@islamnabil9008 4 года назад
انتى جميلة اوى 💖💝💝 جمالك يطير العقل
@nawelamel9276
@nawelamel9276 4 года назад
شكراا
@mayakarem5599
@mayakarem5599 4 года назад
ايه رايك ف كبسولات سنترم هل فعلا بتزود الوزن
@sarasam9046
@sarasam9046 4 года назад
دكتوره لو سمحتي زيت لوز نخلي على بشره بليل لحد صبح أو لا
@mariamsolyman
@mariamsolyman 4 года назад
متبعه حضرتك من امريكا
@salmaferrassi766
@salmaferrassi766 4 года назад
نصائح روعة مثلك ملاحظة بسيطة سلمي علينا سلام خفيف ظريف السلام واجب 😊🙏
@ramyfathy9084
@ramyfathy9084 3 года назад
ممكن اسم الصفحة علي فيسبوك
@jejjje__
@jejjje__ 3 года назад
دكتوره بليز اتكلمي عن افضل مرطبات للبشرة الدهنيه ومايكون سعرها غالي بالسعوديه بنعاني من المشكله ذي كل حاجه غاليه الله يخليكي
@Elenameslem
@Elenameslem 3 года назад
استعملى سلسلة الشاي الاخضر او نيتروجينا روعة للبشرة الدهنية و علاج الحبوب
@tahaissam7386
@tahaissam7386 4 года назад
طيب للبشره المختلطه تاخد كريم ايه ياريت الدكتوره ترد او اى حد يفدنى
@user-ho7lb2xm1f
@user-ho7lb2xm1f 4 года назад
دكتورة اذا سمحتي تكسر الاظافر، وبهتان لمعتها وخطوط فيها، وجفن فوق العين حبة كبيرة مؤلمة، ماالسبب
@mohamed-gk6sr
@mohamed-gk6sr 4 года назад
لو سمحت ممكن تردي عليا هل ميات الحنفي حلوه ولا لزم مياء معدني
@saraeltaher6577
@saraeltaher6577 2 года назад
يعني قبل النوم نقطه بسيطه على بشرتي بزيت الزيتون او جوز الهند؟؟
@Aknofah
@Aknofah 4 года назад
شكرا جزيلا عندي طلب منك ياريت تكلمينا عن في اي وقت تناول الفيتامينات وخاصة فتامين سي
@user-nd8nc3xs3e
@user-nd8nc3xs3e 4 года назад
حلو تخذيه في الصباح ومع الاكل االغني بالحديد عشان الفيتامين سي يساعد في امتصاص الحديد
@user-sl6gz1sc8d
@user-sl6gz1sc8d 4 года назад
السمك كله سموم ..النظام الغذائي يضمن بشرة راائعة
@ghazalh8212
@ghazalh8212 4 года назад
اقدر اخذ سمك مثلج والا لازم يكون السمك طازج عشان يكون مفيد ؟؟؟
@salma5861
@salma5861 4 года назад
tres bonne video ! thanks
@esraaadel3142
@esraaadel3142 4 года назад
Constipation يعني امساك 👌
@omrkarem1140
@omrkarem1140 4 года назад
ما بديل البطاطا الحلوة ؟
@davidthewise6617
@davidthewise6617 4 года назад
أنت وبإسم مولاي الأرحم جميلة يوم أشوف وجهك تصير الليالي طويلة أقعد أتفكر وما كل هذا الجمال وينادوني يا ديفيد إترك لها المجال وأقول لو صاب الدكتورة مرض أنا أداويها ولو جاتها الأحزان فعلاً أنا أحاكيها
@user-vc5ji3ge1n
@user-vc5ji3ge1n 4 года назад
يادكتور عند حل للشعر الأبيض وياريت لو عندك تحكيلي الحل أو اكلات أو أي سبب الشعر يقلب ابيض
@user-mb7pd9ef3p
@user-mb7pd9ef3p 4 года назад
روحي لقناة فكر تاني الدكتور كريم علي
@user-vc5ji3ge1n
@user-vc5ji3ge1n 4 года назад
@@user-mb7pd9ef3p طيب ابعتلي الرابط ممكن
@user-mb7pd9ef3p
@user-mb7pd9ef3p 4 года назад
@@user-vc5ji3ge1n مش عارفه ابعت الرابط ازاي....انتي اكتبي ف البحث بتاع اليوتيوب قناة فكر تاني للدكتور كريم علي وهتظهرلك
@zahraamohammed4926
@zahraamohammed4926 4 года назад
You are so cute 🤯❤️❤️❤️❤️
@user-ql5jt5oo4o
@user-ql5jt5oo4o 4 года назад
ياريت الصوت يكون اعلي من كده
@mariamsalah4664
@mariamsalah4664 4 года назад
عاوزين حضرتك تتكلمي عن الهالات السودا بليززز هيا بسبب تغذيه ولا قله نوم ولا من الكحل او اي مكياج وايه العلاح
@user-ib9ty1gi5x
@user-ib9ty1gi5x 4 года назад
ياريت
@farahmohamed2938
@farahmohamed2938 4 года назад
والله انتي عسل وبحبك في الله
@mametadham67
@mametadham67 4 года назад
اي نوع من السمك حض تك تقصدي سمك البحر بأنواعه ولا نوع معين
@daliayoussef9837
@daliayoussef9837 4 года назад
Love youuu😍😆
@iasoma1
@iasoma1 4 года назад
كيف نستخدم بذور الكتان؟
@ramymansour3821
@ramymansour3821 4 года назад
ياريت يدكتورتي تعملي حاجة عن تساقط الشعر وناكل اه عشان نغذي شعران
@ramymansour3821
@ramymansour3821 4 года назад
وياريت تتكلمي عن العناية اليومية وغسيل الشعر ازاي بردوا
@MMMM-zp7kc
@MMMM-zp7kc 2 года назад
يفضل خضار organic
@mervatabdellah4837
@mervatabdellah4837 4 года назад
❤️❤️❤️
@user-jb4ws1yh6z
@user-jb4ws1yh6z 4 года назад
مساء الخير دكتوره اكيد انتي مجربه لشعرج كثير اشياء مرطبه. اريد منك تكتبيلي على زيوت لترطيب الشعر ومين احسن لشعر زيت جوز الهند وله زيت الزيتون وله زيت السمسم وايهم استخدم للشعر زيت لوز الحلو وله المر وتسلمي ياا ورده
@milisamaghawry354
@milisamaghawry354 4 года назад
عن تجربة زيت تريشوب رائع فالترطيب وزيت جوز الهند بس تريشوب اكتر
@user-nd8nc3xs3e
@user-nd8nc3xs3e 4 года назад
زيت الزيتون جميل للشعر الجاف والخشن وزيت جوز الهند للشعر الناعم والخفيف يعطيه حجم وثقل
@jojoalamoora4728
@jojoalamoora4728 4 года назад
زيت السمسم ، زيت اللوز الحلو ، زيت جوز الهند روووعة ، زيت اللوز المر للجسم فقط
@doaa3742
@doaa3742 4 года назад
♥♥♥
@nairaxx9650
@nairaxx9650 4 года назад
يعني لو اخدنا بذور الشيا بردو مش هيعوضنا عن السمك؟
@user-py2no1pm4b
@user-py2no1pm4b 4 года назад
اخد ازاي زيت الزيتون؟ احطه ع الاكل وادخله ولا عادي معلقه ف ميه
@amiraaziz9766
@amiraaziz9766 4 года назад
دكتوره نورهان ارجوكي ساعديني لو سمحتي محتاره. بيقولو امنعي السكر وانا مش عارفه هل اكل فواكهه ولا لا! يعني انا قادره ان شاء الله امنع سكر المطبخ من كل اكلي ودا بعد ما سمعت نصايحك. بس الفواكه ربنا ذكرها كثير في القران يعني مش عارفه اكلها وهل سكرها حيضرني وحياثر علي ارتفاع الانسولين ويراكملي الدهون ولا لا!!؟؟ يا جماعه لايك والنبي عشان نلقو حلول بدل السكر دا.... لو سمحتي تردي
@mrehanahmed4104
@mrehanahmed4104 4 года назад
حضرتك عادي تاكلي فواكهه المهم تبقا قليله فالسكر شويه زي التفاح والموز الاخضر مش الاصفر اوي برتقان وفراوله وغيرها كتير وممكن تاكلي فاكهه بس مش ب افتري يعني
@mrehanahmed4104
@mrehanahmed4104 4 года назад
وبعدين السكر الي فالفاكهه ضرره عمره ما هيكون زي السكر الابيض المهم تاخد الفاكهه بطبيعتها مش عصير علشان الالياف الي فيها بتتحول سكر ولو عملتيها ف مره عصير خديها بيور مش لازم تضيفي سكر
@amiraaziz9766
@amiraaziz9766 4 года назад
شكرا للردود با ميرهان... طمنتني الله يطمن قلبك
@mrehanahmed4104
@mrehanahmed4104 4 года назад
❤❤❤
@user-hw9jv8qr4w
@user-hw9jv8qr4w 4 года назад
ي دكتور بليييز ازاى انضف الكبد من السموم الضاره اللى فيه و القولون كمان لأنى كل م اروح لدكتور جلديه يقولى أن التصبغات اللى ف وشى سببها تعب ف القولون و الكبد
@amiraokasha7482
@amiraokasha7482 4 года назад
طب ف مالتي ڤيتامين حضرتك ممكن ترشحيه يكون مع كل الاكلات دي كمان
Далее
Недооцененный котел в Симс 4
00:37
اهم مصادر البروتين فى اكلنا
5:12