زعما نقدر ناكل تشكتشوكة وبلا تغماس؟؟/كسرتي الكيتونية اللي بيها ماتحسوش بالحرمان 

خاوتي رحمة على والديكم أدعوا معايا ربي ينجح وليدي في البكالوريا يا رب

خواتاتي لي تعدي منا تدعيلي لوليدي ينجح في البكالوريا وجميع وليداتنا ياربي

سلام للجميع دعواتكم لصحاب البيام و الباك و لكامل التلاميذ بالنجاح يا رب يا رب يا رب تدخل الفرحة لكامل البيوت اللهم امين 🤲💚👨‍🎓

برافو ليندة راكي تبامي نقصتي بزاف من يدياتك نقصو بزاف ممكن نهار تورينا كيفاش وليتي باش نتكورجو😅

اللهم وفق إبني ندير في شهادة الباكالوريا بمعدل يرضيه و نجح كل الطلاب والطالبات في كل المستويات يارب العالمين ...

زريعة الكتان مرحبة زوج مغارف مع كاس ماء مغلي وكاس جلجلان مرحي مع خميرة الخبزوم ك خل وم ك بكربونات مع رشة ملح معم ك زيت زيتون مع كمية دقيق السمسم او جوز الهند

ادعو معي لبنتي راح تفوت لباك يا رب فرحاني وفرح كل من قال يا رب

خياتي. ادعوا لبنتي جيب الباك بمعدل مليح

نصيحة ختي ليك انا ضد نضام الكيتو تجربتي منذ سنوات قطعت السكر والخبز والمقليات والڨازوز والفرينة تنقصي بلا سبور المهم ندير قاعدة في راسي ماناكلش حاجة ماشي صحية

سلام أختي مجرد معلومة لو سمحتي مكمل الكالسيوم مضر جدا من الافضل ناخدو الكالسيوم من الاكل الفيتامين دال الجرعة اليومية في الدراسات الحديثة هي 10000وحدة دولية مع الفيتامينk2 للحماية من ارتفاع الكالسيوم تصلب الشرايين و حصوات الكلى و omega 3 و فيتامين دال ياخدوا مع وجبة دسمة لانهم يذوبو في الدهون

الكلسيوم ضار جدا كمكمل غداءي كل أطباء الطب البديل لا ينصحون به الدكتورة فجر الجميري الدكتور كريم علي للدكتور برج وتمنياتى بالتوفيق ❤

دكتور كريم علي فكري ثاني من احسن الدكاتره اللي سمعتهم يتحدث على الكيتو وانا شخصيا جربته في وقت الكوفيد ونقصت 25 كيلو

برافو ليندة و الله انت ملكة الكسرة حتى الكيتو لقيتيلو كسرتو و قناتك اصبحت فعلا مميزة و منفردة مزيدا من التالق و النجاح انشاء االه

سبحان الله نخلي الصيام الي فيه فوائد لاتحصى ونربح الدنيا والآخرة وهو الي يعلمني ظبط النفس خاصة الإثنين والخميس ونروح للصيام تاع الكيتوني الي وضعوه البشر وحرمو فيه ما أحل الله لنا.

ياحبيبتي كهينة ربي يعطيك ويغنيك من واسع فضله ونعمة ويفرحك على النصائح لي تفيدنا بيهم أرجوك فول مبخر فصوص شحال نقدر ناكل

ماشاء الله مشكورة على كل ماتشاركينه معنا من فظلك الديتوكس نشربوه يوميا ووقتاش شكرا

يعطيك الصحة جربت هذا الخبز خرج روعة وغمست في هذا القراتان البنين مزيدا من الوصفات الصحية

زيت الزيتون يكون على البارد يوضع فوق السلطة او حميس على البارد لايسخن أبدا وشوفي عليه تلقاي هدرتي صحيحة

انا كذلك استعمل جافيل كثيرا واحاول ان لاستعمله في غسل الأواني لان المادة تبقى فيها وهذه تأثر على microbiotte تع الامعاء وهذا يؤدي لكل المصايب في صحتنا.

انا مدرتش رجيم قطعت فقط الخبز و الحلويات مناكلش مقليات لا قازوز او منكلش بزاف ماشي حتى نشبع والحمد لله نقست16 كيلو راني 56 كيلو او عندي 35 سنة الحمدالله اخوات ردو بالكم الصحة ثم الصحة

كثرة إستهلاك الفيتامينات تصنع حصوات الكلى ، ألمها فضيع ، إستعمال الليمون و لو أسبوع في الشهر/ ملعقة كبيرة للكبار بعد الأكل (فينيڨغات ليمون و ز.الزيتون)

Merci beaucoup pour votre sincérité bonne continuation ❤❤

شكراً شكراً على الكسرة الكتونية ضرك نوض نديرها راني نتبع في الرجيم لي ورتهنا أنا مريضة بغدة الدرقية وهذا الشهر اتكشفة السكر التراكمي عالي أول مرة في حياتي سببو الكبد الدهني والل للأسف هاذ الشهر اكتشفتوا راني عندي تقريب 20يوم نتابع وصفاتك وطبقتها حرفياً وحسيت بتحسن في السكري وصلي فوصفات وجربت الخبز لدرتيه ونجحلي راني نكل فيه😅😊❤

الله يرحمها ويرحم والدي .وجم الأموات.

سلام عليكم طيبت ضرك الكسرة كيتونية مي زدتلها شوي دقيق لوز وكليتها مع حبة كيري جات تهبل بنينة راني ميتة بالفرحة بكسرة يعطيك الصحة حبيبتي❤❤

عليه الصلاة والسلام ، هكذا نطيب الكسرة انتاع الحرشيا بلا فرينة و نبسسها بزيت الزيتون تجي ماشاء الله

زريعة الكتان جوج معالق كبار. كاس ماء مغلي ناقص اصبع. كاس ازنجلان مطحون. نزيد خميرة الخبزحبوب. نصف معلقة بيكاربونات معلقة صكبيرة خل تفاح نخلطممكن نزيد الىزنجلان غبر معلقة صغيرة زيت الزيتون تقرص على ورق زبدة تطهى في مقلاة❤❤❤❤❤

يعطيك الصحة على الكسرة ورانا مع الحمية تاع كيتو صراحة روعة وفي مايخص على جافيل انا لازم ندير شوية في الماعن كي نغسل

السلام عليكم النعناع و القارص يتوالمو مع بعضاهم تولي تقدري تشربيه. بلاسكر انا ثاني راني مع الريجيم عندي شحمة فالكبدة ولحجار فالمرارة

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

الله يبارك عليك ليندة عندك الارادة ماشاء الله عليك من يديك تباني شينتي رقاقو ربي يوفقك

جزاك الله خير على معلوماتك القيمة ،يريت تحطيلنا كاش موقع يبيع هذه المكملات يكون ثقة من فضلك ❤

ربي ايجازيك على هذه الكسرة انا من عشاق الكسرة ربي يعطيك ومنيك يجعلها صدقة على بنت عمتك الله يرحمها

أن ننصحك تشاهدي الدكتورة رند حامد والدكتور علي كريم متخصصين في هذا المجال سوف تستفدين كثيرا شكرا

سلام اختي ليندة انشاء الله تكون بخير و اشكرك على نصائح وتشجعك على الأكل صحي ولكن انا تقريبن ثلاث اشهر قطعت سكر خبز ابيض ناكل شعير كمية صغير ونقصت بي تسعتاعش كلو بدوني رياضة انشاء الله ر يح نبدء في قريب لانو عندي جمع مشاكل سكري نوع ثاني وسمنة

يعطيك الصحة ليندة على هاد الكسرة بصح قوليلي سمعت طبيب ماشي واحد ماشي زوج يقولو بلي ملزمش نحطو ماء سخون على زريعة الكتان لأن تخرج مادة تتسبب في أمراض الكبد وسمها سيانيد صحيلي المعلومة من فضلك شكراً

ربي يرحمها ان شاء الله من اهل الجنة ورزقكم الصبر وصداقة مقبولة حنونة ❤

دايما يا العزيزة لي فيديو في القمة ❤❤❤❤❤

سبحان الله من يديك بانت النتيجة يعطيك الصحة

صح شينتي لاخت ليندة عنبتلي يدين بنتك حتي هدرتي باش عرفت بلي انتي ماشاءلله

Madame smhili ,des fois j ai etais severe avec vous...c etait les dèbuts de votre chaine.Mes sincères condoleances pour votre cousins.Allah yerhamha.

السلام عليكم.الكالسيوم مضر والاطباء ينصحو بمقاطعته يلزم d3 مع K2

والله يا ليندة يا ريتنا نرجعو لاكل اجدادنا عاشو لاباس بيهم

ربي يرحمها ويجعل مثواها الجنة يارب وربي يصبركم اتا كذلك بنت خالتي توفات 35 سنة نافسة ربي يرحمها

ما شاء الله عليك راكي تباني غير من يديك ناقصة ربي يبارك واصلي

ربي يرحمها ويغفرلها نشاء الله مثواه الجنة مع الصحابة والصديقين وربي يطعمها شربة من ماء الجنة يارب العالمين

ختي ليندا راني في مدة عشرين يوم برجيم الكرتوني لكن بدون نتيجة منقصتش في الميزان

لتحب تغماس تستعمل اوراق الخس بدل الخبز أنا ناكل تشكتشوكة بالشلاضة بدون صوص

j'adore le tournant qu'a pris ton contenu,c est intéressant wallah

زيت غصن الزيتون رووعة رووعه

تاع الصح نقصت الله يبارك عقلت على يديك كنت ممتلئة واصلي لانك قدوتي

Azul fellawen je voulais te demander quelles sont les legumes autorisés dans ce régime merci pour la réponse

ان شاء الله ربي يربط على قلب هذه الام و يرحم البنت برحمته الواسعة

Melissa ,tu es la meilleure ! !!

العصير الكيتوني الاخضر يتشرب يوميا وطول فترة رحيم الكيتو

صباح الخير حبيبتي ميليسا ربي يصبركم ويجعل مثواها الجنة حبيت نسقسيك على السبيرولينا منين تشريها والسمن لي تستعمليه منين تاني تشريه وربي يبارك فيك ❤❤❤

حسبطبيبة تغذية قاتلي الكالسيوم من الافضل ماتاخديهش كمكمل بل تاكليه في الغذاء ،( جبن ماعز، طحينة، لوز ....) ولما نشرب فيتامين دال لازم يكون الكالسيوم ماشي طالع ممنوع فيتامين دال في حالة hypercalcemie

شحال نقصتي من فضلك باش نتشجعو ونتحفزو.

يعطيك الصحة على الوصفات والنصاءح نسقسيك على الخميرة العادية يخي نورمالمو مفيدة ومش مضرة ولا لازم levure de bière

يرحملكم في والديكم جاوبوني كي دخلت عند هدا دكتورة صبت فيديوات قصااار هل هناك قناة اخرى يشرح فيها كترواطول❤❤❤

الله يعطيك الصحة حبيت نسقسيك خبز النخالة مليح للرجيم جاوبيني تعيشي ربي يفرحك كثريلنا من وصفات الرجيم واش نقدرو ناكل فاكهة

انا تاني ندير لاجافيل فالرغوة وعندي قرعة تع الكوزينة وحدها فيها لاجافال مخفف بالما كترمن تت الشغل لاخر نصيحة لوكان ديري تقبة فالبوشون خيرمن تفرغي لاجافيل باش تتحكمي فالكمية

الله برحمها من المغرب اليك ويرحم جميع اموات المسلمين❤❤❤❤

Bonjour Madame,je vous réitère mes sincères condoléances. Concernant le régime cétogène moi personnellement je préfère le jeûne intermittent et surtout manger de tout avec modération.

ختي كهينة ربي يعيشك واش من قهوة طيبي في الكافتيار ديالك

Bonjour madame, juste pour information l'eau de javel associée au liquide vaisselle n'a aucun effet de désinfectant son effet est neutralisé par le détergent. Si vous voulez désinfecter qq chose vous lavez par exemple votre vaisselle ensuite dans l'eau de rinçage vous mettez votre eau de javel qui se dillue 1 volume pour 10 volumes d'eau. Voilà, bravo pour votre vidéo, je découvre pour la 1ère fois .

j'adore tes videos, stp partage nous plus souvent tes plats et idees pour nous motivier encore plus. et merci encore pour ces belles videos et surtout decouvertes pour moi

تعيشي اختي ليندا فهمينا مليح فهادا النظام خصوصا الاكلات وش لازم ناكلو

شحال نقدر نشرب من ديدوكس في اليوم

السلام عليكم سمحيلي حبيت نقاط بلي حتى حفظ الحروب لازم تكون مخبية في على زجاجية صحية مثل مدريش في كيس بلاستيك او مثل طيبي في اواني فخارية وحتى هديك المرعبة سليم ن مشي مليحة ستعملي معرفة خشبية احسن شكرا على معلوماتي

انا أسفة للتعاليق التي تعيق .. خلوا المرا راهي توري من قلبها .. حبيتوا اتبعوا تبعوا ما حبيتوش بدلوا القناة .. بلاش تعاليق تفشل ..

سلام ختي درينا وجبات صحية لي دريها لولادك ومولا دارك باش نطيبو صحي كاين لي ميبغيش يدير رجيم أنا رقيقة بصح نبغي نأكل صحي إذا ممكن خطرة دري فيديو كيتوني وخطرة فيديو أكل صحي من فضلك

Merci beaucoup pour tout ce que vous faites soit salés ou sucrés bravo 👏👏👏

BONSOIR chef rabi yarhamha rabi ygadarkoum merci pour le partage.

Bonjour en ce qui concerne le detox a quel moment le prendre et combien de fois par jour

❤❤❤بصحتك ختي العصير الاخضر يفترض نستمعل العصارة تمضغ وبتخلص الالياف❤❤

سلام حبيبتي نحبك في الله و تعجبيني بالزاف 😊❤❤❤

هذا المنتجات تاع المانيا dm وrossmann منين شريتيهم من عند صيدلية ولا كابة

اختي الكريمة ربي يرحم بنت عمتك ويصبركم اعليها نثواها الجنة انشاء الله

Hello Melissa je vis aux etas unis mashallah je suis entraîné de suivre tes recettes parfaites wallah mais il y’a un chose que je n’ai pas compris à propos de la farine de graines de sésames déshuilé et des graines de sésames où est ce que je vais trouver le premier où est ce que je peux remplacer avec autre chose Merci 🙏

الكلسيوم ضار بالصحة كمكمل تلقايه في كل الخضار والجلجلانية وننصحك بكريم علي ودكتور برق )berg(

Jus de céleri difficile à avaler....😢😢😢 chekchouka hayla le pain paraît très appétissant. Merci pour toutes ces recettes❤

احذري أختي لعزيزة من الكالسيوم كمكملات، أنا دارلي تكلس في الكلى حتى درت عملية، قالولي الأطباء مفروض تاخذي الكالسيوم من الغذاء.

الكالسيوم ما لازمش تشربيه ماشي مليح للصحة مراك تستفادي والو من الاحسن تبعي دكتورة كريم علي تفهمي مليح

يعطيك الصحة على الكسرة شكرا

ربي يرحمها ويسكنها الفردوس الاعلى من الجنه يارب العالمين

یعطیک الصحة ختي لعزيزٛة والله راني لقیت روحی راحتلی شراهة الاکل ونقصت اللبسة ولات واسعة .ربی یحفدک .برک قولیلی المکملات وقتاش نشربوهوم :vitamine:c- کالسوم - D - من فضلک.

ليندا انا نحبك من واد سوف و تعجبيني حبيت نصقصيك على زيت الزيتون حنا نشرو من مالمعصرة مباشرة او من الديور اللي يعصرو في سكيكدة هل نقدر نطيب بيه عادي انا فعلا نطيب بيه او تنصحيني نطيب بيه بارد في بارد بلا ما نقلي

سلام ليندة تعيشي جاوبني لفيسال ديالي راهي تخرجليلماعن حروشة وشاهبين بعد ماكنت تخرجهوم يبرقو واش هي السبة

والله غير شفت الفديو اتعك بدت الرجيم عندي 10ايام كنت نوزن 80واليوم وزنت لقت 76 افرحت بزاف ❤❤❤❤ربي يحفظك ويعطيك ماتتمنا يا انا نطلب منك المزيد من الوصفات به نتشجعو ونكملو معاك❤❤❤

يعطيك الصحة على هذه النصائح القيمة

السلام اختي ليندة و الله راني نتبع في الدكتور محمد سعيد بعد ما تكلمتي عليه واشتركت في قناته و الله عنده نصائح من ذهب

Bonjour je veux faire une petite remarque pour les conseils que vous donnez pour les vitamines attention a l abus

طعطيك الصحة علا اسرار الريجيم واحد ما يحب يمدو

Baraka Allah fik kont nhawass 3ala jus verre nchoufo en direct grâce à vous ba3 Rabi sabhano Rani chafto lyoum merci

برافو نتمنى نرقى لقناعتك يا رب

تبان بنينة الكسرة يعطيك الصحة

Bjr vous avez bien maigri machallah QUEL est votre régime sp merci d'avanc

سلااااااام اهلا منوووووووووووورة. الكسرة تشهي ربي يصبر. عمتك. على هذا الإبتلاء. شحال واعر 😢

فرينة السمسم ليست هي نفسها الجلجلان مرحي في الرحاية ؟ انا ماعنديش هادي الفرينة بملذا نقدر نعوضها ؟؟ على الاقل نبدا الوصفة في انتظار اني نخرج ونشريها .