كل الوصفات المذكورة في الفيديو 😊 : ١.بروتينات مسلوقة أو مشوية ٢.جبنة قريش أو حلوم أو البيض المسلوق ٣.اللب السوري ٤.حمص الشام ٥.ترمس ٦.الفشار بمعلقة زيت واحدة ٧.الجيلي بس نزود عليه المياه عشان يصير سائل ٨.كيك دون نشويات ٩.العيش الكيتو ١٠.مشروب كاكاو مشبع خالي من السكر ١١.تشيز كيك الدايت
@@mayomtyamr2063 اللب السوري مش هو لب عباد الشمس ده لب حبته سوده طويله مشرطه بخطوط بيضاء احنا في مصر بنسميه لب سوري بس معرفش سبب تسميته كده ليه يمكن بييجي من سوريا
اذكركم غدا بصيام أول عشر أيام من شهر ذي الحجة لهم أجر عظيم عند الله وخاصة صيام يوم عرفة يكفر ذنوب السنة الماضية والقادمة ومن صام يوم في سبيل الله باعد الله وجهه عن النار سبعين خريفا
الفاكهه تفاح برتقال كمثرى .. البروتين الحيواني ممكن يربي عضل اللي يريدون ان يخففو من حجم العضلات بروتينات نباتية دون نشويات او خبز مثل فول او فاصوليا او عدس او حمص او ترمس... والجيلي فكره حلوة كمان مفيد وما يتخنش..
انا معايا بيبي ومش بنام غير الصبح وبفضل صاحيه طول الليل وببقي جعانه جداا خصوصا اي بعمل مجهود معاهم لاني معايا توام والنوم مش منظم خالص يعني ممكن اصحي بعد العصر وبيبقي فطاري الساعه ٤ اعمل اي
شكرا لحضرتك جدا انا مش قادره اعبر لحضرتك عن فرحتي انا متابعه حضرتك وكان وزني 75 ومشيت علي النظام اللي حضرتك قلتي عليه وفعلا في خلال 4 ايام خسيت 6 كيلو وبقي وزني دلوقتي 69 كيلو ولسا مكمله عندي طموح اوصل لوزن 50 كيلو في اقرب وقت وارجع لوزني قبل الولاده وبقول لحضرتك شكرا من كل قلبي وجزاكي الله كل خير
بارك الله فيكي، انا نموت عليك واتمنى توجهيلي تحية من البرنامج على الهواء، انا شريفة من الجزائر خسيت في الاول على العشر نصائح 20كيلو من سنتين و دلوئتي رجعت منهم عشر كيلو ،بس انا حليا عملا السبع خطوات و خست خمس كيلو ،انا طولي167وزني حاليا73وعيزا اوصل ل 65ان شاء الله،انا بحبك جدا وربنا يجعلها في ميزان حسناتك يارب
قالت الممحاة للقلم: كيف حالك يا صديقي؟.. رد القلم بغضب: أنا لست صديقك... أنا أكرهك!!.. قالت: بدهشة وحزن... لماذا!!؟.. قال لأنك تمحين ما أكتب... قالت: أنا لا أمحو إلا الأخطاء. قال لها: و ما شأنك أنت؟! قالت: أنا ممحاة وهذا عملي.. قال: هذا ليس عملا!.. قالت: عملي نافع مثل عملك. قال القلم: أنت مخطئة ومغرورة، لأن من يكتب أفضل ممن يمحو... قالت: إزالةُ الخطأ تعادلُ كتابة َالصواب... صمت القلم برهة ثم قال بشيء من الحزن: ولكنني أراكِ تصغرين يوماً بعد يوم ... قالت: لأنني أضحّي بشيءٍ مني كلّما محوْتُ خطأ... قال القلم بصوت أجش: وأنا أحسُّ أنني أقصرُ مما كنت... قالت الممحاة وهي تواسيه: لا نستطيع إفادةَ الآخرين، إلا إذا قدّمنا تضحية من أجلهم... ثم نظرت الممحاة إلى القلم بعطف بالغ قائلة: أما زلت تكرهني؟... ابتسم القلم وقال: كيف أكرهك وقد جمعتنا *التضحية*... في كل يوم تصحو فيه... ينقص عمرك يوم... فإذا لم تستطع أن تكون قلماً لكتابة السعادة للآخرين فكن ممحاة لطيفة تمحو بها أحزانهم وبث الأمل والتفاؤل في نفوسهم بأن القادم أجمل بإذن الله. دمتم طيبين🙋🙋👇👇👇 موهبتي تصميم الفيديوهات بطريقة مميزة ممكن تشجيع بقناتي وجزاكم الله خيرا.
بعيدا عن موضوع الفيديو حبيت علق على مكياجك: صرت ملاحظة بآخر كم فيديو عم تعملي هيدا المكياج. وبحب قلك انو كتير لابقلك واحلى مكياج شفتو عليكي لحد اليوم. بيليق بملامحك،بتقاطيع وجهك وبلون عيونك وشعرك.خليكي عليه لانو بسيط وطالعة فيه متل القمر
طول النهار فقط ماء الى حول المغرب شبه صيام تركيزي بالاكل فقط بالليل وجبات مقسمة خفيفة والحمد لله نزل وزني ٢كيلو في أسبوع باقي من٣ال٤كيلو وأوصل للوزن المثالي. يارب للجميع
شكرا اوي لحضرتك انا من سوريا وبحبك جدا يااستاذة سالي كنت بتابعك بسورية ودلوقت انا بمصر وياريت اطلع معاكي في حلقة حضرتك بتتكلمي علي اللبنة وعارفاها انا معروفة عندنا بسوريا بس مستغربة انوفي كتير هنا بمصر مايعرفوها وشكرا اوي لحضرتك
حبيبتي افكارك حلوة كثير وجزاك الله خيرا عالمجهود بس ملحوظة صغيرة اسمعك دايما تقولي خذو لبن خالي الدسم كل شي خالي الدسم يشيلو منه الدهون ويضيفو له السكر والدهون الطبيعية مفيدة جدا للجسم والدماغ لاداعي من الاستغناء عنها ياريت تطلعي على موضوع الاكلات الخالية الدسم وتوضحيها للناس
عسل بصراحة فعلا انسانة تجمع العلم والثقافة واساليب النجاح شكرا لكل افكارك الي استفدت منها كثير في مجال الدايت وتقليل السعرات اختك ام عبدالعزيز من السعودية
انا وزني ٦٥كيلو هو مش كبير انا خسيت كتير كان وزني٩٣كيلو المشكلة دلوقتي من عاوزة اخس مشكلتي شكل جسمي بقي وحش جدا بعد ما خسيت ومليان خطوط وسالوليت انا قعدت سنة كاملة اعمل رياضة وبرده متعدلش ومش في امكانياتي اني اعمل عملية شد او اروح اي مركز اشد جسمي باجهزة اعمل ايه لاني متجوزة وجسمي مش عاجبني ولا عاجب جوزى خالص
جزاك الله خيرآ لو سمحتي ياريت فيديو للشباب والبنات اللي بيشتغلوا في القطاع الخاص بيرجعوا من العمل بعد المغرب ولايستطيعوا تناول اي وجبات خلال العمل لتكون وجبة العشاء هي الوحيدة هل يوجد حل حتى المعدة تحرق في ظل هذه الظروف
الفشار غلط يا سالي .....بيرفع سكر الدم بقوه وبيزود الانسولين بقوة في الجسم.....يعني الفشار زي السكريات والحلويات.....تحذير يا سالي ....ارجو تعديل الفيديو.....تحياتي وبالتوفيج
أنا جعت امبارح بليل وانا ماشية على نظام باليو ومانعة كل انواع الحبوب شكلت شوية مكسرات مع بذور القرع وأكلتهم والكمية كانت بسيطة جدًا ومع ذلك تعبت جدًا جدًا تعب في المعدة والاثنى عشر كنت حاسة اني بموت من سرعة ضربات القلب للضغط اللي ارتفع مش عارفة ليه رغم اني اكلتها مش محمصة ولا مملحة ولا فيها اي تلوث جلوتين لانها نيئة
ياريت لو عندك أكلات تنفع لتقوية المناعة للاطفال لمرضى السرطان خصوصا سرطان الدم بتعب مع إبني جدا في الاكل نسبة المرض ده عاليه جدا في الاطفال ياريت تعملي أكل صحي للأطفال ربنا يكرمك
اهم عصائر مفيدة للدايت عصائر للتخسيس عصير الليمون بالنعناع يفرم النعناع و يعصر الليمون الأخضر الصغير و يضربوا في الخلاط ممكن اضافة السكر الدايت أو الإستغناء عنه عصير التفاح بالبرتقال أو الفراولة. يقطع ربع كيلو تفاح إلى قطع صغيرة وتقشر برتقالة وتقطع أيضا لأجزاء صغيرة ويتم وضعها بالخلاط مع الماء ليتم خلطهما ومن الممكن استبدال البرتقال بعشر حبات من الفراولة متوسطة الحجم. عصير الليمون الدافيء المقادير: 1 ثمرات ليمون 1 كوب ماء طريقة التحضير: ضعي الماء الدافيء واعصري علية اليمون ثم اشربية علي الريق كل يوم عصير الطماطم والتفاح والجزر. وهو عصير تمزج فيه هذه العناصر الثلاثة معا ويتم إعداده على النحو التالى: تقطع ثمرة تفاح واحدة + ثمرتان من الطماطم + ثمرتان من الجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول من كوب إلى 3 أكواب يومياً علقي بتم يوصلك كل جديد 🆕 وياريت تنورني في قناتي 🙏 ☺️ ❤️
بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد كيف بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد جدا بالنسبة الي السماء الكلية بسبب وجود بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد جدا بالنسبة لي في العالم مشهور جدا بالنسبة الي بسبب وجود الغازات المعينة
سالي الجميله كل سنه وانتي قمر وجميله وطيبه بجبك جدااووووي ومنور وشكرا علي كل المعلومات الممتازة من فضلك يا سالي القلايه الصحيه هي بمعلقه زيت واحد هل مي فعلن صحيه وهب حلوة الدايت وشكرا يا حبيبتي وبرجاء الرد 💖😘
عندي راكويدويز أتناول الكورتيزون يوميا لذلك السكر عندي حسساس يطلع للقلب غلط والجوع شغال على طول عادة أقاوم هذه المشاكل بتوفير كمية كبيرة من شربة الفريك جانبيا لاكلات أخرى ... ليس خطءا
نفسي تتحجبي سالي الاموات بيحسدوكي ان انت علي قيد الحياه نفسهم يرجعوا لحظه للدنيا علشان ما يعصوش ربنا وانت في يوم هاتدخلي تحت التراب زيهم وهايذهب جمالك وهتتمني ترجعي لحظه علشان تتحجبي ولن يؤخر الله نفسا اذا جاء اجلها اعلمي اختي ان ملك الموت ينظر في وجوهنا عده مرات في اليوم الواحد ينتظر امر الله اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان تلقى ربك وانت علي طاعته
مامتي مريضه روماتويد حاولت اخس و خدت الصبح ماء دافئ و خل التفاح و العسل و بليل الذبادي بالليمون و تعبت جدا و نسبه الاملاح ذادت جامد و الدكتور قالها ان ده غلط و هي عايزه تعرف البديل علشان تخس
