ست وصفات صحية شهية سلطات جديدة مناسبة للحمية والكيتو دايت 

اليوم كان عنا ضيوف عاملين دايت الكيتو وعملت سلطة الخضار المشوية كتييير طلعت طيبة وبيضت وجهنا الله يبيض وجهك يا شيف♥️♥️♥️

انا من اكتر من سنة عم تابع الدكتور بيرج بس الكيتو ماحدا حببني فيه غيرك انا اليوم بلشت الرجاء تزيدلنا الوصفات تحية من حلب

اللي عم يصور قلبلي معدتي دخت وهو يحرك لكاميرا بس انت اكثر اكثر من رائع

الرجاء الإكثار من وجبات كيتو سهلة التحضير كوجبة رئيسية بعد كمية كبيرة من السلطة . شكراً سلفا شيف عمر ... السلطات كانت رائعة

من فضلك تعمل شرحات لحمة مطفاية بحمض وتوم ويسلم إيديك على هالوصفات الشهية

أحسنت شيف انك تحولت للأكل الصحي الي كل الناس محتاجينه لصحه افضل

مبين من الصحون مرت الشيف ملت من غسيل المواعين الله يعينها ويعطيه العافيه

اي كترلنا من وصفات الدايت والكيتو شيف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد خي عمر حفظك ربي وأسعد قلبك أنت قنبلة فوائد ومنافع ، أحلى شيف بالعالم الله يباركلووووووو متألق دائما كألعادة الله يوفقك ويسعدك دنيا وآخرة

احلى شيف الوصفه خرافيه تسلم ايدك يعطيك العافيه يا اجمل واروع شيف ❤😊😋😋🥰🥰😍😍

يا الله عليك يا شيف عمر الغالي في مجال الله يخليك وصفات اي نوع اكل للاطفال و الكبار يلي ممنوعين من مادة الغلوتين بالاكل #بدون_غلوتين_شيف_عمر_الله_يباركلو

كلهم روعه طيبين كتير كتير على فكره وقت بشوي لحمه بشوي الخضار طيبين تحياتي

طبخاتك نفس طبخنا بحلب كلون بيشهو والله

لازم يكون عندك عشرة مليون مشترك بتستاهل أكتر لأن وصفاتك رائعة سواء الكيتو أو غيرها كلها معمولة عالأصول أنا متأكدة أنو قناتك رح تلاقي نجاح باهر ما شاء الله تعالى لا قوة الا بالله

تسلم ايديك ماشاء الله على هل وصفات أنا حلمي كنت لاقي شيف يحكي عن أكلات صحية وأخيرا لقيتك ❤️

انا من الشام كمان في سلطة الفلافل وفي الجبنة المقلية والمشوية انا بساويهن

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]

يسلم دياتك كتير طيبين وشكلهم بيشهي بس انا بحب أضيف انه نحن منقول عن مخلل لفت سلطة الست كليلة طبعا مثل ماعملت حضرتك مخلل وبصل وكمون وزيت زيتون وكمان كتير طيبة

الاكل السوري جدا يشهي وجدا صحي. اللهم بارك.

انا بضيف على سلطة المكدوس طحينة .. كثير بتطلع طيبة كمان

أجمل فيديو عاليوتيوب أطيب سلطات شي بيشهي

دائما ساوي اكلات كيتو يعطيك العافية الله يخليلك مرتك وبنتك

شيف افكار حلوة، بس ليه حاشرهم هيك بكاسات . السلطة بصحن واسع لنخلط المكونات . يمي يمي . 😍😍😍😍😍😍

وصفاتك سهله ومبدعة ياريت نعمل اكلات لحوم بالصوص دجاج او لحم يعني تكون الاكلة مخلوطة بالصوص

يسلمو ايديك يعطيك العافيه اد ما بتقدر عطينا وصفات كيتو شكرا كتيرررر

تسلم تسلم ايدك بجننوا هاد الاكل الطيب والمطلوب ملينا من الدسم والزيت 😘🌷😍🥰💋

يسلم ايديك ويعطيك العافية بس بدنا منك وجبات كيتو ل رمضان سحور وفطور مشكور سلفاً

والله كل شغلك الي عم تشتغلي ذهب احلى اكل كلو عم جربو انا ولا اطيب من هيك يسلم ايدك يارب

جد انك عم ترجع اكلات السورية القديمة هي السلطات كانت تعملها ستي بس انت معدل الشكل الله يعطيك العافية

سلطات بتشهي كتير نحن عنا سلطة زيتون أخضر بدبس الرمان كتير طيبة جربها اذا مو سامع عنها

تسلم ايدك سلطه المكدوس بس ناقصها بقدونس بطلع غير شكل طعمه ومنظربالبقدونس

تسلم ايدك ياريت أكلات للو كارب ومرضي السكر

وصفاتك بتجنن الله يعطيك الف عافية يارب ياريت تشاركنا وجباتك بالكيتو على طول والله يوفقك يارب

سوي سلطه بدون بصل لان ما بقدر اكلو بس شكلهم بيشهي رح اسويهم بدون بصل ❤️❤️

شيف يسعد اوقاتك عملنا طريقة الشنكليش .لو سمحت

ألف صحة وهنا بالفعل سلطات ررروووعةةةةة عاشت الأيادي شيف

ماشاء الله تبارك الله يعطيك ألف عافية ع طبخك يلي أكتر من رائع

شيف فشيت قلبي لان بحب الخضار منزهق مع الكيتو باللحم

بعطيك العافيه بدي فتة الحمص الاصلية وبطاطس بوريه

يعطيك العافية وصفات شهية بس من بعد ازنك ممكن تعملنا الوصفة الاصلية للشنكليش والك كل الشكر

سلطة المكدوس بدا بقدونسس بتطلع بتجنن

ياريت وصفات كتير للكيتو .. وكمان حلو كيتو اذا ممكن وجزاك الله خيرا

عاشت ايدك على هلسلاطات شوقتني اروح اسويهم كلهم مرة وحده

يعطيك العافية شيف والله كلشي بياخد العقل ممكن ادا عندك اي وصفة لسلطة الكيل على زوقك تمتلكون ممنونتك

ماشاء الله اكثر من رائع تسلم ايدك

الله يعطيك العافيه بدنا اكلات حلو صحية

فعلا اطباق شهية يسلمو ايديك شيف عمر / تعليق من لبنان

مرحبا يعطيك العافية ياريت تعملنا الشنجليش والسوركة

شي نضيف ومرتب ولزيز مبين من المنظر شي ناهي وبشهي 😋 يسلم دياتك شيف عمر☺️🙊

صحه وهنا بس ياريت حطيت بطبق تقديم ببينو اكتر او زبديه اكبر او شفافة بكون منظر احلى كم رغيف الخبز بدن 😂😂

يخزي العين وماشاء الله حولك مزوء متلي 😂انا كمان بحب سلطة الزعتر

ماشاءالله تبارك الرحمن الله يجزيك كل خير على هاالطبخ ياريت تعلمنا طريقة الصفيحة لحم بعجين

جربت السلطات روعة شكرآ شيف عمر

يااااااااااريت تعملنا حلقة لعمل انواع الشنكليش 👍🏻

والله يوفقكون يا شيف وانت الي بتاخد العقل خليلنا اياك وهالطبخات الطيبة الي عم بتساوي

تسلم ايديك وصفات رائعة سؤال اذا سمحت بيصير نستبدل البصل اليابس بالبصل الاخضر اذا مابيقدر الواحد يتحمل طعم البصل العادي

بدي وصفات بليز لانو كتير مبسطة وحبيت المكونات

طريقة سلطات الشيف عمر

احلى عمر ياريت اكتر توضيح قدي كمية الحم والفروج بكل وجبة لان انا بدي اعمل كيتو دايت وياريت كمان طبخات وعصائر الكيتو وشكرا الك كتير

والله ماحدا ثبتني وحببني بالكيتو غير انت لأني حاسة حالي عم دلل حالي بهالوصفات مو عم اعمل دايت قاسي😍🤩🤩🤩🤩تحية لألك من حلب

مشاءالله وصفات راءع الله يعطيك الصحة ممكن تشارك وصفات الكيتو دايما وبنسب جبنة السجكلش هل في فرنسا وشكرا

يعطيك العافية كترلنا من هالوصفات

الله يعطيك العافية كان ناقص سلطة تونة كمان مفيدة للكيتو

شيف عمر الملح الخاص بالكيتو نفسو الملح الصخري يلي منستخدمو بالمخللات وشكرا الك على هالوصفات بتشهي القلب

ماشاء الله لاقوة إلا بالله،شي بشهي يسلمو ايديك، أستمر الله يقويك

يسلم ايديك ماشاءالله كلو بشهي ياريت ع طول تعملنا وصفات دايت صحيه وطيبة.

شيف عمر اللبن منو مسموح بالكيتو؟

شيف عمر يعطيك العافية، الوصفات شهية جدا ، بتسحملي اسالك هلا هاد الكوب هو الكمية يلي منحتاجها باليوم من السلطة؟

شيف عمر اكتبلنا شو الاكلة الي ممكن نعملها جنب كل نوع سلطة

صباحك ورد وياسمين

الله يباركلو شو هالاكلات الطيبه الكيتونيه ا يسلمو ايديك ،🌹💐👍♥️♥️♥️

جزاك الله خير الجزاء

تسلم الأيادي ممكن عمل السنكليش

احلى شي وصفاتك متل وصفات ستي

بندنا خبز كيتو ورز كيتو بس يكون يشهي مثل باقی الوصفات تبعک .اقرب خبز للخبز السوری

تسلم ايديك ياريت تعملنا وجبات اكثر للكيتو دايت

شيف بدي اسألك هلا بنظام الكيتو فيي اكل للشبع؟ و كيفك مع السكر حاليا عم تشتهي 😊

ما شاء الله، أنت فنان وموهوب

سورية في السويد ما شاء الله تركية متل سوريه فيها كل شيء من خضار وفواكه وشنكليش هاد أهم الشي

تسلم ايدك شيف عايزين عيش كيتو ويكون كارب قليل

تسلم ايدك فنان ماشاء الله لو سمحت شيف اليوم بلشت بالكيتو انا.. ممكن مساعدة شو انواع الجبن يلي بقدر استخدمها انا بتركيا

روعه يعطيك الف صحه

الله يسلم أيديك وصفات صحة مميزة

‏أخي الكريم نصيحة الوجه الله مفروض تحطون الزبادي زاز مشان يبين من تحت شوفي مفرود زبادي Aziz

الله يعطيك العافية ، يا ريت لو تكتر من وصفات الكيتو .

تسلم ايدك والف صحة وهنا ولله ياشيف عمر انا من عاشق صلات ررررروعة

الفديو بجنن يسلم ايديك شيف 🌹 وفكرة التقديم ابداع .

تسلم الأيادي روووووعه الله يعطيك العافيه 👍🌹

تسلم ايدك بس سؤال فينا ناكل فول مدمس ب نظام الكيتو شيف

تسلم ايدك سلطة المكدوس غير شكل شهيتني اياها انا من زمان بعملها بس هلا مافيني لانو ما عندي مكدوس شغل البيت 😢

تسلم ايديك جد راااااع👏👏👏👏

تسلم ايدك جميلة ⚘

يسلم ايدكي شي بيشهي بس سؤال هاد سلطات شغل بلدي حضرتك من ادلب

ست غليلة عنا مخلل لفت و بصلة نعمة وزيت زيتون

احلى شيف رح ادعملك دائما بكفي الوجه البشوش

شيف عمر ممكن طريقة المكدوس غير مملح

يعطيك العافية يلي ما عنده زعتر اخضر ممكن يستعمل زعتر بري يابس؟

بدنا اكلات كيتو وتسلم ايدك

ربنا يبارك فيك انا على الكيتو

ماشاء الله بيشهي الاكل