سجن التعلق | كنبة السبت 

كل حجاية حجتها صحيحة فقدت نفسي فقدت شخصيتي فقدت سعادتي وروتيني كله تغير من سعادة الى كئابة وحزن بسبب التعلق

اجيت من لانستاا شفت شخص ناشر هلشي واجيت ركض😂😂😂

هناك دعاء ساعدني على فك التعلق : ( اللهم إملأ قلبي محبة لك و تعلقا بك و حياءا منك و إقبالا عليك).

التعلق دمرني نفسيًا وجسديًا كل شي تغير فيني من شخص يحب الحياه ومتفائل الى شخص كئيب وحزين ماله هدف بالحياة ما اتذكر حتى متى اخر مره كنت فيها سعيده اشتقت لنفسي القديمة السعيدة الي تحب الحياة ، وياريتهم يستاهلون هذا التعب وتعلق

ماعدل حياتي الا سوره البقره اقرها كل يوم وركعتين اخر الليل قبل يأذن الفجر والاستغفار انفتحت لي ابواب الخير و تعدلت نفسيتي وتحققت لي اشياء كثيره ودايماً يجيني شعور اكون مبسوطه من غير سبب وذا احلى شعور الوتر وسوره البقره والاستغفار اذا تبغو تعيشو حياه حلوه فقط نصيحه لله

كرروا هذا الدعاء: اللهم لا تعلق قلبي بشيء سواك وأجرني من خزي الدنيا وعذاب الآخرة

ماتوقعت يجي يوم اقرا فيه عن فك التعلق لان حبيت شخص كان يحبني لدرجه حببني بنفسي والحين صار شخص ثاني تماماً .. ادعولي 💔

أتمنى تعلمي بودكاست عن موضوع "كيف تجد نفسك" وتفصلي أكثر عن كيفية استخدام الورقة والقلم في جلسة مع الذات وشكرا.

( اول مسبب للقلق للانسان هو شخص اخر ) 👌🏼

كلامك يستاهل انه ينسمع مره ومرتين وثلاثه وعشره ، كلامك مُلهم ، مُحفز ، مُطمئن ، اشكررررك على كل حرف قلتيه ❤️

اللهم لا تشغلنا ولا تعلق قلوبنا بشيء لم تكتبه لنا وقدر لنا كل فرح لم نتوقعه 💗

نعم ..الجلوس مع النفس والخلوه مع نفسك والتركيز ع سلام ذاتك وروحك وتعطي نفسك طاقه ايجابيه والله تسعد نفسك من كل شي يلخبط حالك وتعرف قيمتك وتعرف ذاتك كله اجمل شي وكلامك صح الصح ياسيدتي وشكرا ويعطيكي الصحه

وانا بقول حُب الله يغنينا عن كل شي راحة راحة نفسية وراحة بال ونفسية مُنشرحة يملي الفراغ العاطفي الزائف اللي يخلينا نختار الأشخاص الغلط ونوظف هذي المشاعر لهم الحمد لله على نعمة هداية الله لنا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

اشوف ان لابد نسعى الى التعلق بالله ونتعرف عليه اكثر من خلال اسماء الله الحسنى ولا نشغل نفسنا الا بالله هو علاج فك التعلق بالاشخاص وايضا ترتفع قيمتك لانك قاعد تزكي نفسك بفعل ما يرضي الله عز وجل وترك مالا يرضي الله عز وجل

في دعاء جميل يحميك قليلاً من التعلق ، اللهم أني أسألك حبك وحب من يحبك وحب عمل يقربني إلى حبك ، كلام جميل جداً يلامس القلب ، يحتاج نسمعه مرة واثنين وثلاثة

التعلق وهم ويخيل للطرف الثاني انه حب وهو وهم ومرض يوهم فيه ذاته بالحب والوفاء لكن كل ما ارتقينا ب ذاتنا وحبيناها وطورنا داخلنا وتأملنا كثيرا تجاوزنا هذا الوهم المرضي

من اجمل ماسمعته واستمتعت به حلقة (قوة التخلي/وسجن التعلق)

بسم الله والحمد لله بارك الله فيكم إن ظهر في المقطع شيء مماحرم الله من النساء فنرجو وضع تغبيش عليه أو قص الجزء الذي ظهر فيه ذلك وليس فقط فيه هذا المقطع بل أي مقطع فيه ذلك بارك الله فيكم 🌹💐 وكذلك فيه نقطة وهي حقيقة مهمة وهي الالتزام بالحجاب الشرعي ولتتذكري أن الله يراك في كل حين ومرد الشخص أنه لن يدوم في هذه الحياة وهذه الدنيا ليست لنا جزاكم الله خيرًا 🌷

وصلت مرحلة من التعلق اتقيء وابجي وهامله حياتي كلها دراستي صلاتي اهلي نفسي بس افكر بيها وهذا اسوء شي وان شاء الله اتغير ♥️♥️♥️

💟💟 حفزتيني بأن أقول :::: حبك واسع وكثير لا توجهه على شخص واحد أو شيء واحد. فالدنيا بها الكثير من الاشياء تستحق أن نمنح لها حبنا♡

فيه نقطة مهمة لما يكون للدين مساحة في حياتك في جدولك اليومي راح تنضبط كلها، من حفظ قرآن وحضور لتأمل العلم الشرعي مثل منصة زاد، والأذكار والصلوات الخاشعة والكثير من هذه العبادات، حتى حبك تجعله قُربى لله، هنا فعلًا تكون وجهة البوصلة لاتجاهها الصح👍

"شكراً وعد لأنك ارسلتي المقطع لي ربي يسعدك ويوفقك بحياتك كلها ياصديقتي الصدوقه❤️" لا تنسونا من دعواتكم يالعابرين

بإختصار مثل ماقالت د.أفنان " العاطفة قد تكون عاصفة إذا مامسكت زمام امورك "

كلام رائع يعوّل عليه🌟 أرجوك لا تقسى على ذاتك هذا ليس غلطك. حُبّ ذاتك وقدرها وأعلم أن كل مايجري هو متعلق بطفولتك، لذا حاول أن تتحرر من تلك المعيقات وأحظى بعلاقات صحية و حب ناجع ♥️ وهذه طبيعة الحياة .. لا يوجد شخص اسمه * الأفضل* كن أنت أفضل نسخة لنفسك والكون سيرسل لك أحدهم حتى تعيش معه رحلة حب صحية لا تُنسى.

أفنان انتي م تنقلين لنا حروف وكلمات بل تنثرين درر.. حقيقي كلماتك بلللسم ♥️♥️

الله يسعدك ويريح قلبك ريحتي قلبي لاني متعلقة بولدي المحتضن وهو الان فيسن المراهقة وكان خوفي ان يبعد عني والله كلامك نزل على قلبي كالماء البارد بارك الله فيك وزادك من فضله

ياشيخه قسم بالله جالسه اسمع وادعي لك الله يوفقك ويرزقك وويسر امرك شنو جمال كلامك واسلوبك ووجهك يفتح النفس كميه لطافه الله لايحرمنا منها

ببداية الفيديو كنت معارضه لكلامها وذا الشي زاد فضولي باني اكمله عشان اشوف هل كلامها مقنع او لا ولكن الان بعد نهايتي للفيديو خرجت منه وانا مقتنعه بكامل كلامها شكرا يا دكتوره ♥️

اي والله داخله في وهم الحب... وفي النهاية هو سجن "التعلق" كل مره اقول اني احب نفسي وانا أعراف ذاتي اكتشف اني لسى مااعراف نفسي كويس واحتاج اعرفها اكثر....يارب العالمين توفيقك ولا تعلق قلبي بشي ليس هو لي 😔🤍

والله ان كلامك يستاهل ان الواحد يسمعه مره ومرتين و عشر وكلامك كله دخل بقلبي شكراً ❤️

الصلاة يا اخوان أوصيكم بِها كمان مهمة إذا كنتم عم تحاولو تطلعو من مرحلة تعلق لانو التكلم مع الله والفضفضة إلو هي بحد ذاتها راحة وعامل رح يساعدك ' تعلق بالله كي يسهل عليك التعلق بالبشر '

صحيح قد يكون الخطأ من ذاتي وأنا التي بحاجة إلى حل وإصلاح وحب ذاتي مضاعف وعدم انتظار حب واهتمام الآخر"

وجدت هذا البودكاست بتوصية من أفنان الباتل ممتنة جدًا لهذه التوصية فقد وجدت فيه كل النصائح القيمة التي أرجو أن أستمع لها بين الحين والآخر، شكرًا د.فاطمة الغامدي سعيدة بمعرفتك.

عدت البودكاست مرتين...قد أيش الكلام لامس روحي واتوقع راح اعيده كل مااحس اني بديت اتعلق بأحد ما شكراااااا د افنان احبك❤❤❤❤❤❤❤❤❤

مُمتنه جداً لكل حرف ولكل حل ذكرتيه حسيت اني طحت على كنز فعلاً فتحت عيني على اشياء كثيره شكراً لك🤍🤍

"العاطفة قد تكون عاصفة، اذا لم تمسك زمام امورك ."

أحسنت، لامستي ما كنت بحاجة اليه ولطالما بحثت عنه ولم أجده حتى اليوم، انا ممتنة لك ❤

فعلاً! كلامها جدا منطقي وواقعي انا حالياً قاعده امر بالمرحله الي ذكرتها بدون لا اشعر الي هي اني ابدا اكتفي بذاتي واحب نفسي اكتشفت اني مريتت بكثيييير علاقاات كنت اظن اني راضيه عن نفسي لكن بمجرد ما انتهت هذه العلاقات دخلت في حاله جداً سيئه اخذت فتره الين ما استوعبت انه بعد كل هذه العثرات انا يجب ان اركز على نفسي لازلت في رحله الرجوع لذاتي وحبها بعد ما خضت رحله جداً صعبه في جلد الذات الفكري الي يدخلك سجن من وسلسله لاتنتهي من الافكار والوسوسه لدرجه تنسى أنك في حياه واقعيه تبدأ تشعر بأنه كل ما حولك زائف ! فعلاً عقدك النفسيه وافكارك سجنك الأبدي نصيييحه اتبعو كلام الأخصائيه بحذافيره كثييير رح يفرق معك يمكن بالبدايه ما تستوعب لكن صدقني رح يجي يوم وتحمد ربك انك حبيت ذاتك وقدرّتها قبل أي شي🤍

إحذر 🚫 التعلق ليس حباً ... التعلق هو حالة إحتياج .. إذا عرفت أنك وقعت في فخ التعلق وكنت تظنه حباً .. فإبحث عن الشعور الذي تحتاجه والذي كان سبباً في تعلقك بشخص أو بشيء ما ! تعلقت بشخص مثلا إسأل نفسك أأشعر معه بالأمان ؟ بالحب ؟ بماذا ؟ إذا وجدت هذا الشعور أشبعه بنفسك لنفسك جده بداخلك .. كل شيئ بداخلك ؛اصنع أحداثا تعطيك هذا الشعور . عالج إحتياجك ... وخذها قاعدة : لا تجعل تعلقك إلا بالواحد الأحد ( بالله عز وجل )

كلامك مريح يستاهل اعيد الفديو اكثر من مرهه كانك تتكلمين عن تجربه صارت تكلمتي عن كل شي كنت ابغى اسمعه من زمان شكرا لك

شكراً دكتورة أفناااان على كل كلمة قلتيها 😭😭😭😭💔 حقيقي كلامك يجنن الله يسسعدك ♥️♥️

حلقة عظيييمة شكرا شكرا شكرا د.افنان حلقة مستحيل اخليها تمر مرور الكرام لازم اعيدها مرة ثانية🤍🤍✨

كل مره ارجع اسمع كلامها و ابكي بنفس العُمق

انتي شخص كنت احتاج اسمعه من زماان بس لسه م تاخرت باذن الله، ❤️❤️❤️❤️❤️

ياااارب ياربببب انزع التعلق من صدري نزع من غير شر

حَلقة مُلهمة وكُلش تخَبل، شُـكرًا مِن القَلبُ ❤️.

لاحول ولاقوة إلا بالله اجمل ما سمعت وارتحت منجددد ولله الحمد عقبالكم يالمشاهدين

العاطفه عاصفه والتعلق ليس من سمات الحب التعلق هو بحثك عن ذاتك وعن حبها لنفسها والرضا قدر الإمكان.

افنان ( هي اغصان تمتد لنا بحب و نفع . 🌹🌹🌹 الف شكر ايتها المبدعه

تزوجت عن حب، عشت ١٤ سنه مررت بكل الحالات التي تحصل بين الزوجين ، تراكمات كثيرة نتج عنها الطلاق عالرغم من محاولاتي الكثيرة للصلح، وها انا بعد ٣ سنين أعاني كثيرا ولا اريد سواها، سمعت اول ١٠ دقائق من كلامك وانهارت دموعي كما يحصل لي يوميا، مازلت متعلق بها حد الجنون ولم استطع أن اتخطى، ٣ سنين وقلبي معلق بها لا ارى سواها، دعوت الله كثيرا ان يكتب لي حياة بعيدًا عنها، ولم يريد الله سوى ان تسكن قلبي وكل لحظة من حياتي، لا افكر الان سوى كيف الطريق الى وصلها والرجوع سويًا خصوصا بيننا أبناء واراهم واتذكر كل لحظة عشتها معها … يارب اصلح ما بيني وبينها .. يارب.

استمع لك بكل حُب ، صفاء ذِهن

كلامها روعه وصوتها وهدوئها الله يسعدها

الله يسعدك سعادة ابدية طلعتي لي في الوقت الصح واني كنت محتاج ذا الكلام فعليًا الله يرزقكك جنة الفردوس ما تصدقي اش قد حفزتيني اني افتك من التعلق واني مفكرة حب ووكنت في الهاوية كان كل يوم قلبي يوجعني واتالم لكن والله ما انساك من الدعاء واحاول اجد نفسي واوزع حبي لنفسي وللاشياء الي احبها وللناس الي تستاهل احب اشكركك من اعماق قلبيي دكتورة افنان 😭🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡.

بالعاده لما اسوي كارديو اسمع اغاني عشان يلهيني عن الوقت وطحت عليك بالصدفه وحده منزله عنك بالتيك توك واحب اقولك احلى واخف كارديو سويته بحياتي ماحسيت بالوقت حرفيا🤣 .. الله يسعدك صدق وممتنه مره على جهدك وكلامك لامسني جدًا ، استمري❤️

الله يجبر خاطر كل بنت اجت حتى تتخطى واتصير اقوه الله ينطيج القوه ياحلوه الحلوات ﭑنتي اني مثلج جايه اتخطى 🍀🌸🩷

تركت كل شي وركزت على الطلاقة عندها ماشاءالله 🫶🏻

استمع بكل تركيز بكل حب كلام مُلهم🤍.

لا تعلق قلبي إلا بك فأنت لن تخذله كما يفعل بعض البشر

جنت تعبانه ڪلش وصديقتي دزتليا ممنونه جداً ♥️

موضوع جميل جداً وإلقاء راقي جداً ❤ ممتنين لوجود اشخاص مثلك ف حياتنا 💜

ثواني من وقتك أجر لآخرتك 💕 - سبحان الله -الحمدلله -لا إله إلا الله - الله اكبر -استغفرالله العظيم عدد خلقه ورِضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته -اللهـم صل على نبينا محمد وعلى أله وصحبه أجمعين -استغفرالله للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات

كنت احتاج اسمعه من زمان شكرًا لك أستاذة افنان جدًا استفدت وراح ابدأ اشتغل ع ذاتي واحبها واطورها واحتويها ♥️♥️

لسه ماتسمعت الحلقه بس حاسه الحلقه تجنننن زي كل الحلقات بدون شك … الله يسعدك ي دكتوره فنووو والله سرت اعشق بودكاستاتك واستمتع فيهاااا واستفيد اكتر 🥹💕🌺

أشكُرچ جُداً ع كُل حلقاتچ للبودكاست جُداً أستفاديت منها 💜

افضل برودكاست سمعته لحد الان ، شكرا 🌷🤍

مين إجى من الانستا ؟

شفت موضوع التعلق وكنت متعلقه بجدي الله يرحمه، امي وابوي منفصلين من صغيره ورباني جدي، الصدق اول مره احضر بودكاست كنت بشوف حب استطلاع، انا كشخص خاطري وسيع ولا احب التكاك واكره ابكي والدنيا عندي سهالات ويقولون عني صحراء من كثر القحط، بس تكلمتي عن المشاعر وبكيت مادري هو تراكم والا عشان تعلقي بجدي والا مادري عن ايش،، بس انا قاعده اسمع كلامك وقاعده اشتغل على حلمي واسوي التطبيق اللي بإذن الله راح ينجح بالمملكة كل ذا تقدير لذاتي وتقدير لا امي وجدي الله يرحمه واني اتعلق بحلم يكون وصولي لهدفي بإذن الله جعلك ووالدينك بالجنة يافنان لمستي مشاعري

شكرا لكلامك ، واستفدت جدا من حلقتك وباذن الله ببدا اطبق هالطريقه لحب ذاتي اكثر واكثر ♥️♥️

من السيء ان يضع البعض نفسه أولاً في سبيل تدمير حياة الطرف الاخر.. ان تضع نفسك اولا ليس دائما صحيح.

أصعب أنواع التعلق : هو التعلق بالروح ... التعلق بالروح أعمق و أخطر من إحساس التعود ... التعود شيء فرضي ينتهي بمرور الأيام ، لكن التعلق بروح إنسان هو إحساس يفوق الحب بكثير ؛ شيء يشبه الإدمان ... إدمان الروح ابتلاء.

صدفة دخلت للفيديو وكانت اجمل صدفة 🫶💜

حتى و أنت سامعه مرتين و بكل تركيز تلاقي قلبك جايبك هنا للمرة الثالثة عشان بس تكحل عينك 😞

كلام مريح والله خلاني نراجع نفسي دخلت في دوامة من التعلق نسيت نفسي تماما

كلامك جدًا ملهم واحسه مريح وكنه سواليف ويدخل القلب. شكرًا لك جزيل الشكر

عمري 18 سنة و حاسا نفسي فرحانة و متفائلة بكلامها و بفهمي لنفسي 🤍

اول شي ثق بالله ثقه تامه انه اذا راح هذا الشخص راح الله يعوضك بغيره وراح يفك التعلق تدريجياً ان شالله مابعد الثقه بالله

نويت امس احب ذاتي ويكون حبي لذاتي هو المصدر لحبي لشريكي المستقبلي ولكل شي اتمناه وجاني هذا البودكاست وكيف ممكن يكون افضل💗

تقول سوزان عليوان: الفرق بين التعلق والحب، كالفرق بين مشنقة وجناح.

اللهم لا تعلق قلبي ألا بيك و لا تعلق قلبي بما ليس لي 🤲

ماشاء الله تبارك الله اسلوبك رائع ومقنع احس وانا استمع ماودي ينتهي الفيديو

أخذت ورقة وقلم وجلست أكتب معك ⛷♥️

كنت افكر نفسي متعلقه بالشحص اللي احبه بس لما سمعت الحلقه اكتشفت اني غير متعلقه لاني لما نكون تاركين بعض اكل واشرب وانام واطلع عادي بس افتقده لكن امارس حياتي عادي الحمدلله شكرا لك دكتوره❤️

شكراً جدا جنت تعبانة نفستي بس من سمعت كلامج ارتاحيت الله يوفقج ويرزقج ويجعل كل ايامج فرج وسعادة وبهجة ويزيدج علم اكثر واكثر

والله اني اسمع البودكاست وميته بكي ااااخ يارب

فعلاً فقدت نفسي لما حبيت شخصيتي ضعفت صرت حساسه ابكي على اي شي وزني نزل ١٢كيلو شعري طاح وجهي ذبل دخلت المستشفى ومرضت كله بسبب التعلق والله يمسح على قلبي

موضوع جبار وبووقته أضفت البودكاست لقائمة المفضلات💕💕💕

من وجهة نظري ارى ان التعلق بالبشر شي جدا غير صحي لكن التعلق في النجاح و الاهداف و الدين و في الوالدين و الابناء هو الشي الصح

استمِع لك بكل حُب ❤️.

ماقدرت اني اطلع من البودكاست وانا ماشكرتك الف شكر لك والله ينفع بك البلاد والعباد🥺💗

جيت من الانستا 😭😂

توزيع الحب على كل جوانب الحياة يحميك من التعلق

شُكرًا كنت محتاجة احد يوعيني في هالمواضيع

مادمر البشر غير نصيحة "حب نفسك" ومفهومها الخاطئ ... سوت ناس أنانية ومتعجرفه وغير قابلة للتفاهم ... هذي تجربتي مع كل من اخذ بالنصيحة الفاشلة *حب نفسك*

اتمنى انك تستمري ي جمال كلامك والله انك صاااااادقة 😭😭😭♥️♥️♥️♥️♥️

لأول مرة اسمعك جدا رائعة ومريحة ممتنة للصدفة التي جمعتني بك فيديو كان في وقته❤

موضوع قوي جدا وفعلا التعلق هو سبب المعاناه

الله يسعدك.. د/افنان.. انا ممتنه الله يحفظك يارب ويبعد عنك كل مكروه.. 🙏🙏

الله الله الله كلام من ذهب الله يرضى عليك فعلا انا كنت محتاج لمثل هذا التوضيح للامام

ياجمالك يادكتوره افنان و ياجمال عباراتك..والله جاء بوقته كنت محتاجه اسمع هالكلام شكرا جزيلا❤❤

الرضا بقضاء الله وقدره وبالقدر خيره وشره هو الراحة والسعادة