البودكاست جدا جمييييل ولكن اتمنى تلغون خلفية الموسيقى نبي نركز بالمحتوى وكلام أفنان أستمتع جدا بكلامها وأركز لكن الموسيقى مزعجة وتشتتني وانا ما اسمع موسيقى اصلا ف تضايقني .. رجاءً نشر بودكاست كنبة السبت بدون موسيقى للناس اللي مثلي ما يحبون خلفية موسيقى .. وشكرا
@@user-sb9fg1ir2w اجلس بينك وبين نفسك اسال نفسك هال هذا الشيء اللي انت تسويها مرتاح فيه وانت تمشي عليه ولا لا اذا لا اعرف انه في الطريق الخطا واذا ايه باذن انك بتكون ناجح فيه
انا عشت فترة من حياتي كانت نوعاً ما بإجبار عاطفي مني لكني تخليت عنها والأن اعيش حياتي بإختياري, العجيب هو اني عندما تخليت ظننت اني ضعيفة واستسلمت ولكن الله كان اعلم ان تلك الحياة لم تكن لي والأن الله فتح لي فرص كثير تجعلني احمده على كل شئ, الله يعوّض.
يا أصدقاء انا نهاية كل يوم مُتعب أسمع للرائعة أفنان، حسيت تفكيري يتغير وقناعاتي بشكل احسن وأهم شيء بشكل يغذيني شخصياً ويقوّي علاقتي بنفسي ، شكرًا أفنان شكراً على كنبة السبت وهذا الإلهام .. مُمتن
تذكرت كتاب السماح بالرحيل ..جاءت أحد الفقرات في الكتاب تتكلم عن الأهداف كان بما معنى الفقرة ان اذا تبي توصل للهدف تخلى عنه ساعات التعلق في الهدف يعيق الوصول إليه
وفي النهاية تختار التخلي عن أكثر الأشياء التي أردتها، ليس لأنك جبان؛ بل لأنك ولأول مرة اخترت أن لا تكون جباناً، فليست الشجاعة أن تحتمل حياة تؤذيك، بل هي القدرة على التخلي عن كل ما يوجعك، فوحدتك وأنت مرتاح النفس، أهون بكثير من بسمتك الكاذبة وأنت موجوع.
أنا دخلت عشان أسمع كلام يقويني .. الحلقة أكثرر من رائعه .. سبحان من سخر لنا عباده .. كلامها جداً رائع واستفدت وتقوّيت بفضل الله .. أعطتني جرعة أمل كبيرة اني استحق الأفضل وأستحق أكون بعلاقة مريحة تقدرني وتحترمني لأني استحق اكون سعيدة .. وما في شي متأخر متى ما الانسان شعر انه في المكان الغلط يستعين بالله و يتحرر و"يتخلى" والله بيعوضنا كل خير .. نِعَم الله كثيرة والقادم أجمل💓
كلام ولا اجمل تفرجت علي هذا الفيديو قبل 6 شهور وكنت فعلا مشوش بسبب هاذ الفيديو اخدت قرار فحياتي واجمل قرار انا فالبداية بس مؤمن فيه وتخليت عن ماضي كنت فيه بس روحي مو فيه. شكرا لك من قلبي شكرا علي كل كلمة. 💛💛💛
اخي محمد يعطيك العافيه ، ومبروك انشالله تكون احسن في حياتك. انا بقالي ٥ سنين في الغربة بلد غريب عني وعن مبادئي انا انسان منفتح ولكن لم اعد اتحمل هدفي متوقف من سنة ٢٠١٩ واحاول للحين ٢٠٢٣ انا مستنفز جساديا ماديا روحيا قلبيا ادعي واصلي وانازع وكل من حولي طامع فيا ولكن لا يساعدني ، اشتقت الى وطني ولا استطيع النزول والى امي وبيتي ، منذ فترة أرى هدفي لا يتحقق ووصلت إلى أحساس أن لله لا يريدني هنا حتى انا تحملت لأن حلمي كان أخذ الإقامة واشتغل واسافر لكن لا شئ تحقق إلا أنني تقربت من لله وعرفت نفسي اكتر ورأيت رض لله ومساعدته لي وسماعه لداعاءي ،بما تنصحني ؟
الله يسعدك سعاده تبكين من قوتها قسم بالله انك خرجتيني من هموم وضيقه م يعلم فيها الا ربي وقاعده اسبوعين احس بكتئب بسببها بس كلامك كله رد لي روحي ♥️♥️شكررااا من القلب
حلقة جميلة ومهمه جدًا .. ولكن لاتتخلو عن طموحكم وأهدافكم بسهولة ومن أول عقبة .. حاولو واجتهدو واذا وجدتم الطريق مغلق تمامًا وانكم بدأتم تُستنزفوا نفسيًا وجسديًا وأنكم ذبلتم .. هنا التخلي هو الحل .. ومهم جداً عدم التوقف وعدم الإحباط ، توكلوا على الله وابحثوا عن شغفكم ولا تستسلموا.. وفقكم الله لكل خير . . كونوا مع الله يكن الله معكم .
بودكاست جميل جداً ..بعد ما سمعت هذا البودكاست تركت وظيفة كلفتني ٨ شهور من التعب والمعرقلات والصدمات النفسية اخيراً اخترت نفسي وتركتها ..رغم صعوبة اتخاذ هذا القرار إلا اني لم اندم ابداً عليه ..وفتحت علي ابواب خير اخرى وممتنة لله ثم للدكتورة افنان 🤍🤍🤍
متلك كل ناس يحسدوني على وظيفتي رغم انها دمرتني نفسيا و جسدياا اننى ارجع لهاذ التعليق و انا متخلية تماما امنى اتخلى فاقرب وقت لانو خلاص حياتي صارت سواد 💔اتمنى تجاوبني انتي تركت وطيفتك لما لقيتي شغفك و لا تركتي و من بعد جلست تفكرين وش تساوي
مر الوقت كثواني, لاول مره استمع لبرودكاست بحياتي ولاول المره اتعمق بسماع حديث شيق مثل حديثج.. طريقه السرد, درجة الصوت, و طرح الافكار والامثله كلها ممتاااازه, شكرا لامتاعي واثرائي د.افنان 💕❤
شكراَ يالله لأنك قويتني مرره انا أقوى بمليون مره من قبل كله بسبب ان الله حب يوضح لي اشياء ازعجتني في واقع لأنه يريدني اكبر اكبر مو بالسن اكبر بالخبرات.
شكرا لك اول مره اسمعك و اشوفك صراحه لقيتك فجأة والحمدللله كنت احتااااج احد يقوي شخصيتي و يوعي و يفهمني و اسمعه مرره لمستي قلبي و شخصيتك زي شخصيتي اشبهك كثير 😭💜💜💜
شكراً جدا د. أفنان انا شخص حاليا اعيش في حاله عصيبه من علاقه شبه سامه وتجاهل وبرود من الطرف الآخر بينما أنا احترق وهو لا يبالي.. ساعدتني كلماتك، نفع الله بك يادكتوره
فعلا لما بديت اسمع البوكسات شعرت مثل النور في عقلي وروحي مثل لما كنت أقرأ كتب زمان الان ماعندي وقت اقرأ لكن عندي وقت اسمع وقبل كل هذا حذفت السناب وفعلا فرق معاي كثير بالاستفاده من وقتي
اثريتيني يا افنان و ججججداً ، طلعت بخلاصة ان التخلي مفهوم اوسسسسع من النطاق الضيق الي حصرناه فيه ، في جانب آخر اكثر نور اكثر سعة و راحة ✨. ايلافيو سسسسسو متش 💓
اكثر بودكاست اثر بيه ووضعني بدوامه تسائلات ، وبالخصوص انا بمرحله علئ وشك اختيار التخصص وحلمي لكن من بعد هذا البودكاست اتمنى ان ربي يختارلي ولا يخيرني وان ينعم عليه بنعمه الرضا .
بعد سنه ارجع اشوف الفيديو لانو يحفزني يشجعني وكل مرة افهم الكلام اكتر وبنضج اكتر علي فكرة الشخص اذا فهم كل الكلام بالفيديو اكيد بتكون وصلت لاعلي مراحل الوعي والنضج والسلام الداخلي ،الحمدالله اخترت طريق انا سعيد فيه ورحله حلوة اتمني انها ما تخلص الحمدالله رب العالمين .❤❤❤برجع بعد فترة .
رأي شخصي التخلي قوة مهمة عظيمة وجبارة ومو مبنية على زمان او لحظة او قرار لحظي يمكن مبنى على ظروف كل واحد فينا ، قرار مدروس ومبني على خيارات كثيرة صعب اننا نعمم قرار على مجتمع كامل او حالة او عامة . اهم شي ان التخلي مايتنافى مع الوفاء والاخلاص والطموح اكثر سوال مهم متى نتخلى اذا الموضوع صار مؤذي جسدي ونفسي ومرتبط بروحك وتحس انك انسان بلا روح ، اعيد واكرر مو شعور لحظي او يومي له شعور من فترة طويلة ومستنزف روحك وطاقتك وشغفك. التخلي قوة جبارة وعظيمة اذا درس وطبق كويس طبعا التخلي مخاطرة وكثير اشخاص طلعو من منطقة الراحة ونجحو بعد المخاطرة التخلي مدروس كويس ومبنى على خيارات ثانية تكون فيها امكانياتك (نقاط قوتك) غير الوظيفة او الشغل الروتيني التخلي يحتاج دراسة ومو قرار لحظي او وقتي او زمني مرهون بظروف او مكان او زمان هو قناعة شخصية ولازم تدرس الموضوع كويس اخر شي ابغى اقوله ما خلقنا الانسان الا في كبد التعب والشعور المهلك كلنا يجينا ، بس لازم ما يستنزفك ويكون على فترة طويلة .
ارجوكم ارجوكم قبل ماتاخدو قرار التخلي عن الاشخاص لازم تتخلو اول شيء عن افكاركم السيئة وعن مخاوفكم وعن قلقكم وتتخلو تماما عن كل مايعرقل داخلكم ثم تبدأو بخطوة اتخاذ القرار بدون تنظيف الداخل لايصلح قرار التخلي 🙏🏻
The video was on my feed and I just clicked on it expecting nothing and now I’m in love with it 😭 it’s soo nice. Thank you for this episode. Subscribed too ❤️. The background sound makes it more amazing. 😢
الله يسعدها انبسطت انا بعد من كلامك وش كثر فرق معي واحيى اشياء فيني باذن الله ساطبق نصيحتك ❤️❤️❤️❤️🤍🤍🤍🤍🤍 كلامها مريح ورائع جداً سمعته بالصباح وحسيت سمعت شيء مفيد افضل من اشياء تهدر الوقت .
شكرا لك على هذا الموضوع جدا فادني كل الكلام والتساؤلات الي ف راسي طلع طبيعيه و اني طبقت التخلي بدون مااحس بنفسي تخرجت من تخصص طفوله مبكره ولا احب تخصصي مااشوف نفسي اني اتعامل مع اطفال ابدا من زمان اشوف نفسي في شي يتعلق بالفلوس وبعد ماتخرجت جلست سنه وبعدها الحين ادرس محاسبة وانا جدااا سعيده بتخصصي الجديد هذا احس بشعور حلو وانا ادوام واذاكر وادرس صرت اقرأ كتب عن المحاسبه عشان اطور من نفسي اكثر قبل بتخصصي الطفوله كنت ادوام بالغصب و اذاكر بالغصب اسحب نفسي تيجيني حاله ابكي اني ادرس شي مااحبه واطمح بإذن الله ادرس ماستر محاسبه
جداً جداً الحلقه جميله وفيه نصايح لا تعد ولا تحصى ونبهني على كثير اشياء وقرارات اتخذتها من ضمنها تخصصي و ياليتني سمعته من زمان وياليتني اعرف كنبة السبت من زمان 😢💓💓💓.
احس التعلق عقاب رباني لا روحك ترتاح ولابالك يهدا !!اذا كان الحبيب معك او مو معك ما تذوق الراحه وساويس اسأل الله يعافيني مع اني من قلبب اتمنى اتخلص من التعلق ادعو لي💔💔
اساساً التعلق المفروض مايكون الا لله البشر الله خلق قلوبهم متغيرة على اي اساس نحط رجولنا على ارض مو ثابته ؟ الله ييسر امورك ويفرج همك .. اذا واصله لمرحلة متقدمة من الوساوس انصحك بزيارة الاخصائي الاجتماعي او النفسي
هذا مو عقاب بل اختبار الله اذا احب عبداً من عبادة اختبره لازم نصبر وصراحة اكثر شيء ينسيني الحزن ويخفف بشكل ، الصلاة والحب وذي الخرابيط خليها بعدين الحين اهتمي بدراستك بنفسك الى متى على ذا الحال محد راح يغير حياتك انتي بتغيرينها بنفسك ابحثي عن تطوير الذات واتركي هالسخافات العيال نصهم لعابين خاصه انك اكيد في سن المراهقة وطبيعي يلعبون عليك ف يروحي غيري حياتك انسي الحزن فكري ب ايجابية اهتمي بصحتك وبس واذا محتاجة اي شيء انا تحت امرك اذا حابة تفضفضين تعالي عند لمحتي واضغطي على اي خيار تبين وتعالي انا بسمعك لاخر كلمه 🥺
@@jltilh والله ي جوان ما خليت شي قران صلاه ذكر قيام ليل كلها تسكين مؤقت وبعدها يهجم شعور يذبح قلبي ذبح💔💔 وبعدها نرجع انا والي احبه بس حدي ٤ ايام بعدها معاد اصير اطيقه ولا اتحمله وننفصل وارجع اموت عذاب و ع الحال هذي بس الين متى احس بالموت لا في قربه هنيت ولا في بعده
جداً حلقه جميلة وخلتني افهم مشاعري الداخلية لأني مريت بالتخلي وكانت فعلاً عندي هذي التساؤلات واولاً واخيراً الحمدلله على خيرة ربي وشكراً لك د. افنان❤️❤️❤️
ردد يااااا ليل مطولك .. ليس تعلق هو ثقه وحب واحترام وعرفان وهو اساس وثابت ذهب من ذهب واتى من اتى هذا من ناحيتي اما ان كان زي ما فهمت وما ادركته محدودية عقلي فكل شخص حر واعلم بما عايش وجرب ويتحمل قراره اذا كان صاحب عقل وتجارب فهو يعلم ويشعر هل فعل صواب او عكسه ولا يهم ان اكمل حياته لوحده او ان بحث من تجربه جديده لا نقول الا بالتوفيق ونحن باذن الله سند من لا سند له بعد الله سبحانه لا نبحث عن مصلحه ولا نهدف لغايه ولا نفكر بأنانيه والله يشهد وانا صريح جدا ولا اخاف الا الله انا معي الاهم ويبقى الاهم مهما حصل وله مكانه لا يصل اليها احد ابدا كائن من كان والمحافظه عليه هي اولويه رضي من رضي وزعل من زعل لا يهم ومهما حاول الجميع اقول مالك لوى تتعب نعم نختلف نفترق نتزاعل نقول نسب نصل الى ان يتوقع الجميع انه فرلق ولكن نحن الاثنان نعرف مكانتنا ونثق في بعضنا ولا حياة دون روح ولا روح دون حياه الزبده . ان اكرمنا الله ورضي باخر وكان الاخر ايضا مناسب وذو مكانه وقبول واراد الله ويسر ووفق فلا مانع وهذا ما نريده وان لم يحدث فقد اصبحنا اقوى بكثير من السابق ونستطيع تحاوز اي احد لا نقف عند احد ولا ننتظر احد وخصوصا ان كانوا مشتركين فهذا ضرب من الجنون لا يعقل ولا يمكن ان يتخيله الا عقلي انا كل الاحتمالات مطروحه ولا مستحيل ولا صعب على الله ولكن ايضا تبقى من عجائب الدنيا وعقلي يقولها لي من فتره ولكن ليست ضروره او تتوقف الحياه عليها ابدا مجرد تحليلات واستنتاجات لعقل بشري يصيب وبخطئ ان حدث مرحبا ووان لم يحدث بلا عناء وابد .. المشاركه تعني نفس الذنب وتنطبق على الجميع ولا تفريق اما نور او تنور يا سلم يا استعدوا للكر وانا الكرار صدق هذا حد عقلي المسكين وفهمي المحدود وانا( بشر ) 3:51
جميييييييل هالبودكاست والقاءها وصوتها واسلوبها جداً جميل بالتوفيق يا عيوني انتي وشكراً لانك تشرحين النفس عالصبح اغلب الاوقات اللي استمع لها وقت الدوام احسها تخفف حمل الوقت الطويل والضغط ششششششاكره لك جداً هاذي الطاقه الجميله ..