سجن القلق |  

"من أعتاد على القلق ظن أن الطمأنينة كمين"

عقلي لا يصمت..انا أعيش داخل عقلي...فوضى ..اريد الصراخ ...اريد الهروب ....انا اريد ان يتوقف كل شيء ...ماذا لو اني فقط أرحل بهدوء ...

اللهم ياولي نعمتي ومُلاذي عند كربّتي ، أجعل ما أخافهُ واحذرهُ برداً وسلاماً عليه كما جعلت النار برداً وسلاماً على إبراهيم ✨

البيئة المحيطة هي السبب، مراحل الاولى الي ينشئ الطفل العائلة هي بيدها كل شي اما تخلق كائن سليم او عقيم ؛ واثق ام مهزوز الشخصية

الصوت جمييل ومريح واللغة الفصحى فظيعه🤍🤍🤍 لا أُعاني من هذهِ المُشكله بشكل مُبالغ فيه ولكن أحببت أن أقرأ عن الموضوع 💐💐

صاير لي موقف في المدرسه لدرجه صرت لا اعرف اتكلم او افتح مواضيع من الهلع والقلق وكنت كل ما شوف حد بسيط احسده على اي شي زي طلاقت لسان التواصل من الناس والخ

سبحان الله جا في وقته ماني قادرة انام من كتر القلق وكترة التفكير شكرا لك ♥️

القلق يقتل أيامنا ويضيع مستقبلنا

قشعريرة.. شكرا

6:00 جد كلام ذا ينقال لي كثيررر وش يقولون عننا ناس ياخي وش دخلنا بناس اهم شي سعادتنا

صوتك راحة شكرا✨

تحليل منطقي ! شرح جميل و صوت يستحق المتابعه 💗

كمية الهدوء والجمال😩🦋.

صوت جميل ونقي نطقها صحيح جدا استمري عزيزتي

الاستماع اليكي اراحني كثيرا 👌❤

صوتجج يجنن وهادء واجا هذا الفيديو بخوش وقت.

"" كبرت و انا فعلا ما اقدر اتخيل كيف شكل الاسرة الهادئة "" "" و كيف الناس تعبر عن ضيقها بهدوء و بدون انفعال "" المحيط العصبي محطم. مؤذي لاعمق ذرة سكون "" الحياة ساحة تهديدات "" "" و لحظة السعادة كمين"" "" تشعر كما لو انك في مواجهة يومية مع حيوان مفترس ""

🤲🏽 يا ارحم الراحمين يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني الى نفسي طرفه عين 🗣 امييييييييين امين امييييييييييين

شكرا ع كلامك الجميل ♥

Very intresting podcast 💗

شكرا على هاد البودكاست الرائع

فعلا القلق لايغادرني😔❤

شكرا لك كثيرا ، كل الدعم لك .

والله تسلمي ويسلم كل من يستخدم مثل هذه التطبيقات ليبث من خلالها أي شئ ينفع الناس ويمكث فالأرض

ممتنه لك

شكراً ‏‪ كثيرا

جميييل، شدني العنوان… وهذا ما أحتاجه فعلًا. فقط تمنيت لو كان بدون موسيقى 🤍🤍🤍

اي الجمال ده 😍 اول مره اسمع حد فاهم القلق كده و محترمه ❤️❤️❤️ شكرا ليكي🥰🥰🥰

محتوى وصوت وموسيقى جميلة .... الله الله الله الله

كلام جميل 🤍🤍🤍.

أنا شاكرة و ممتنة لكي ❤❤❤❤❤❤ شكرا ❤️❤️❤️❤️

شافني الله الله الله الله الله الله

ابدعتي استمري ✨💐

شكرا جزيلا كوثر 😊😊

💙💙

بودكاست ولا أروع كان إجابة لسؤالي الذي سألته اليوم شكرا و ممتنة لك♥️♥️♥️

هايل

❤

💜💜💜

Kawthar Al-Nasser, and this is after the Search for Meaning cast, she used to ask me why this anxiety does not leave me, even though my circumstances are better now. I thought that my problems would end when I got employed and overcome my financial challenges. And yes, I finally got hired, but I feel as if I no longer trust joy. There was something I had to worry about all the time. These are some of the words of my friend in her five-minute audio message. Many people live in this situation, and perhaps you are one of them. When you feel anxiety surrounding you, despite the absence of real reasons, something disturbing, but you do not know where it will come from and when it will actually appear. This feeling is innate and present in many living creatures. For example, she always turns around in anticipation that a predator may attack her at any moment. She is alert and in a state of continuous vigil, completely far from calm and tranquility.

صوتك مقنع

تا الله الله الله

يارب استودعتك احلامي وامنياتي 🤍❤️

انا ايضا القلق لا يغادرني😢

❤❤❤

🌷🌹🙏

(القلق ،التوتر) توام الثاني ما يفارقاني👾

الله اكبر ولله الحمدالله والشكر الله الله الله الله 🥺🇸🇦😔😔😔😔😔🤍🤍🤍😭😭🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🎁🎁😭

شكراً مره🤍

حلم حياتي نبطل قلق وخوف وتوتر. عندي قلق مفرط 😔😔

انا قلقه طول حياتي حتي بعد تزوجت وانجبت ودخل ولدي الكبير المدرسه او يكون عندي في البيت او حتي مع والده قلقه 😢 وهدا تعبني نفسيا وجعل عقل في تفكير مستمر 😢

القلق صار معي منذ ٢١سنة وأخذ أدوية له لكن إلى متى سوف أبقى على هذا الحال وأني دوما أدعو وأشكو إلى الله عسى أن يذهب عني هذا الضيف الثقيل وقد يكون نحن من أستضافه دون أن نشعر بسبب الظروف والحوادث التي مررنا بها اللهم أشفني وأشفي كل مريض مثلي بصمت

😢😢😢😢

سبحان الله كانكي تتكلمي عندي بالضبط هذا ما يحدث لي

5:42

احتاج حل ل التوتر والقلق بسبب اختبار التحصيلي والقدرات😓

امي مريضة وبكل مرة تذهب بها الى المستشفى اقلق كثيرا تتوقف حياتي وحتى وهي في المنزل اخاف ان يحصل شيئ وتتوقف حياتي ، وهالشي يخليني متشتت ما اقدر اسوي شي في حياتي .

💎💎💎💚💎💎💎

وكيف واحد يتخطى الصدمات ؟ حياتي ٩٩ % قلق وصار شعور لاارادي وبأي لحظه ابتسم اقول وراها حيصير شي سيء والمشكلة يصير !

6:00

بالعكس الغزاله رايقه فوووووور

الكلام والالقاء جميييل لكن الموسيقى مزعجه افضل ان تكون الفيديوهات القادمه خاليه من الموسيقى❤

اعاني من قلق والهلع والوساوس ادعوا لي بشفاء

مرحبا كيفك انا هلاء توجيهي بس بحس انو معندي امل بحس بضعف وقله امل بحس بارهاق وتعب بحس اني مش هقدر بالحياه هادي

لوتموتني مابطلق فزاع

وإذا كنت ما أعرف سبب قلقي؟

ظروفي اربع وعشرين ساعة سيأه يعني القلق طبيعي

طيب شنو الحل !

قد تعتقد ان الحياه هي ساحه معركه وقد تاتيك تهديدات من حيث لاتشعر، وربما السعاده هي مجرد كمين وان السكوت هو هدوء ماقبل العاصفة

ما هو اسم الكتاب؟

انا بنت صغيرة بعز شبابها عمري 14 اعاني من نوبات الهلع اخاف من الموت ومن نهاية العالم والناس ما اقدر آكل أو انام أو العب زي الناس صرت اخاف من المستقبل واتخيل كيف راح تكون نهايتي فصرت اخاف اسوي اي نشاط واتخيل اني راح اموت وانا اساوي فيه والله تعذبت بس الحمد للله اللهم شافي جميع مرضى المسلمين

احتاج التكلم مع طبيب نفسي من يستطيع مساعدتي على ذلك؟

زين ماذكرتي شنو علاج القلق. ؟

شنو اسم الكتاب ؟

كنت اعاني من اضطراب القلق والهلع ،بشكل يومي كنت ما اقدر اسوي ابسط الأمور لو اجلس اتابع تلفزيون كل خليه داخلي تصرخ 'لو يجي مشهد يحفز نوبه جديده ؟ لو تطلع لي موسيقى توترني ؟ ' والكثير الكثير بكل عمل اسويه ، طبخ سباحه دراسه سواقه حتى النوم عجزت اسويه مرت علي اسابيع بدون نوم وضليت على هالحالة شهور وتطورت للاكتئاب ولكن الحمدلله لجأت للعلاج النفسي شريت كتب كثير وثقفت نفسي عن الموضوع غيرت عاداتي كلها صرت اصحى من 5 الفجر واتمرن وانجز كثير تحسنت كثيير خلال سنه ونص ورجعت حياتي طبيعيه عرفت اتعامل مع كل نوع من انواع المشاعر من ضمنها القلق والحمدلله. اتمنى الشفاء العاجل لكل شخص يمر بهذا الاضطراب .صح مرحله صعبه ولكن تعلمت كثير طورت شخصيتي للأفضل

اتوقع التعاسه مكتوبه لي

كلاب يصرخ علي وانا ابتعد عنهم انا اخاف ايضن من غيب

كلامك حلو بس اسلوبك كانك ماركوو لو تغيري افضل كثير

شنو الحل ىكل ما ذكرتؤ

استيقظ وانا اسمع دقات قلبي. ابحث عن مقطع يسكن خوفي افكر و اكتشف كل طرق مسدوده عشت نص حياتي سعيدا ونصفها تحت الفشل و الخوف و الذنب لا استطيع ان ابوح الكل يطالب ان اكون طبيعيا احاول سماع الدعم النفسي بلخفاء ساعدني يارب.. لا استطيع فقط ان اجد حلا احتماله اكبر من الصفر استغل ولست راضي عن نفسي املي برب العالمين كبير