كليوم بفقرة تنظيف البيت والمواعين وكلشي البس السماعات واسمعلك واثرت بية جاي اشتغل ع التأني عندي واكتشفت اني معذبة نفسي بالسرعة لدرجة حاسة ماعندي وقت من السرعة واني عندي كل الوقت الحمدلله الله يسعدك ويريح بالك مثل ما ريحتي بالي بكلامك ووعيتيني ع شي اني ماجنت اعرف اتحكم بي
انا كنت امارس يوجا لحد م تيقنت انها حركاتها ضمن صلاة الهندوس لو عاوزه تتاكدي اسمعي دكتور هيثم طلعت ولكي مطلق الحرية في قرارك ما علي الرسول الا البلاغ و مشكوره غلي المحتوي الواعي المفيد فعلا
19:32 والله فعلاً كان عندي صاحبة كل مانقعد تشكي وتنق ويالطيف والله ماتروح من عندي الا طاقتي وجسمي مكسر وأحيانا ما احسن انام من كلامها .... تخلصت منها بفضل الله
الحمدالله اني عرفتك 🥺🩷🩷🩷 سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنتا عرشه ومداد كلماته ( ٣ مرات 🫂) الله يسعدك ويجبر بخاطرك ✨🩷🩷 اجرها عظيم الله يكتبه لك 🤍
بناء الحدود اي حماية النفس والذات لا تتكلمي عن اشياء لسى مابدأتي فيها ( بناء الحدود يحافظ على طاقتك ) كيف ابني حدودي لاحمي عقلي وطاقتي وما اخلي شي يأثر فيكي ١ لا تطبقي تجارب الناس على حياتك كل انسان له قصته ورسالته الخاصة ما احد يشبه الثاني (مو كل شخص يجي يجلس قدامك ويتكلم عن تجربته تكون صحيحة وتصدقيه!) ٢ اعرف أيه المواضيع الحساسة الما احب احد يكلمني فيها ، وما اتكلم فيها ، وما اسمح للشخص الي قدامي يكلمني عنها (أمورك الخاصة خبيها لنفسك ولا تتكلمي فيها) ~•خلي عندك رضا عن نفسك وحياتك•~ لا تتكلمي عن تغيراتك 🌸 لا تتكلمي عن انجازاتك 🌸 لا تتكلمي عن نقاط ضعفك 🌸 لا تتكلمي عن خصوصياتك 🌸 لا تحاولي تثبتي صحة وجهة نظرك لاحد 🌸 لا تناقشي ناس متشبثة بفكرتها ورأيها خليهم🌸مانك بحاجة للنقاش لا تتكلمي عن افكارك وأهدافك🌸 لا تسمعي لشكاوي الناس احمي نفسك وطاقتك 🌸 وإزا لتقيتي بوحدة شكاية انشغلي بشي غيري السيرة عملي اي حاجة ابعدي قومي اهربي😂 لا تحكمي عالناس 🌸 تجربة الناس ماتعنيكي 🌸 بأختصار بناء الحدود شيء يحتاج شغل ومحافظة وتكوني صارمة بوضع الحدود ❤
كلامك جميل جدا واستفدت كثير من نصايحك لكن اريد ان انصحك في نقطة معينة عن اليوغا واتمنى انك تتقبلي الموضوع انا زيك كنت مفكرة انو اليوڨا حركات رياضية عادية تمدد واستطالة وكدا يعني لكن لما درست الموضوع وبحث وجدت انها فعلا شرك حيث انو كل حركة من الحركات تشير لطقس هندوسي معين تحية الشمس والقمر وتحية الالاه وكدا زي حركات الصلاة فلاسلام فاتمنى تنتبهي من الموضوع
يعني لو فرضنا انها طقوس هندية او صينية كل واحد يسويها حسب نيته وهي نيتها تقوية بنيتها!!! وصحتها الجسدية !؟؟! ربك اعلم بالبشر وشنو المقاصد من الأعمال .. ياما ناس يصلوا ويعبدوا بسبب مظاهر ورضى الناس 🥺
اشكر ربي اللي حطك بطريقي وفتحتي مدارك عقلي وخليتني اصحى على نفسي واشكرك كل الشكر الله يجعل اجرك عليه وحده ويكفيك من كل هم الدنيا والاخره يارب ، تقبلي حبي وشكري اختك فاطمه القرني 🩵☀️
شكرا جزيلا، في بعض الافكار اللي قلتيها بدأت افكر فيها خصوصا فكرة ( تجارب الاشخاص ماراح تأثر فيني لان صارت لهم مو لي ) صراحة ساعات اذا شخص ما عجبني اقوله مع السلامة، احب اختار الناس حسب ما اتوافق معاهم وهذا الشي مريحني الحمدلله
ماشاء الله تبارك الرحمان صوتك جميل و المحتوى في غاية الإبداع…. كنت إنسانة من غير حدود و كل الناس تستغلني و خاصة الجنس الآخر. بس بدأت التغيير الحمد لله في سنة ٢٠٢٤، شكرا باريستا ❤
أجمل بودكاست على الإطلاق والتشافي بالروتين هذا أفضل موضوع سمعته وأعدته وبفضله بعد الله استطعت تغيير بعض الأشياء في حياتي وانتبهت لأشياء ماكنت أركز عليها✨ برافو👏🏻
والله فعلن كلامج ، اني لما أتصالح مع نفسي ما أشتكي ، فعلن الناس اللي كنت أشتكي عندهم يردوا لي نفس المواضيع وانا قررت أتغير وأبدا من جديد وأترك التشكي عن الاحداث اللي تصير وأبدا اعمر حياتي من جديد. بس الحمد الله بديت أسيطر على الأمر واوفقهم ما أخليهم يعيدوا لي سيناريوهات القديمة .
والله يا باريستا احسك صديقتي بكتر ما انك انسانة طيبة و تعطي نصائح من القلب. تعرف عليك بالصدفة من خلال البودكاست و ادمنت صوتك و فيديوهاتك صرت كل يوم بالليل اعمل جلسة مع نفسي و استمع لنصائحك شكرا لك ❤
اسلوووبك روعه يدخل القلب علي طول كأننا صحاب من زمان وارتحت لما سمعت فديوهاتك بس لازم تكتري المواضيع لان مش هتابع غيرك في السوشيال ميديا تحياتي ليكي من مصر 🇪🇬 ❤🇪🇬🇪🇬♥️♥️♥️
سلام اختى ، اعمل ىحسابنا احنا امهات فى اوروبا ماعندنا وقت لنفسنا وطول النهار اوقات للاولاد ونشاطاتهم مع ضغط البعد عن الوالدين والله جربت رياضة المشي ، بعد ما احط الاولاد في المدرسة اطلع اتمشى على الاقل ساعة والله المشي يفيد كثيرا .شخصيا رياضة المشي هي اللي احارب بيها الضغوط النفسية
ياربي من فين طلعتي ليا حياتي مخربطة وكنت ماني عارفة ايش اسوي بعد المولود الجديد كل شي اتغير روتيني وحياتي اتغيرت فوق تحت الحمدلله اني لقيتك وشفت قناتك وربي وربي اني جالسة اسوي كل اللي بتقوليه وفي يومين احس اني متغيرة الله يسعدك يارب ❤😊❤
محتواك رائع كلامك بسيط ويدخل الفلب وراح اخذ بنصيجتك لاني ماراح ناقشك بخصوص اليوغا لاني متاكدة انو راح يجي يوم راح تعرفي انها عبادة وثنية ومابني عاى باطل فهو باطل ولو شفت كل امراض الدنيا حبيبتي ولان الامر يتعلق بالعقيدة توجب عليا التحذير منها اللهم اني قد بلغت . اما الباقي كلو متفقة معاك ممتنة جدا جداا ابدعتي في موضوع الحدود ممتاز❤️❤️
انا مشتركة جديدة سمعت لك عن بناء الحدود وأشتريت كتيبك صناعة الحدود اليوم اشتريته واليوم خلصته بجد نور عقلي وتمارين كانت رائعة اكتشفت انه فاتحين المجال انه الاخرين يتعدو الحدود بسبب عدم المعرفة والمعلومات المغلوطه الي نكتسبها اشكرك باريستا على روعة جهودك وابداعك الجميل ❤🌺🥰 تحياتي ☺️
كيف نبني الحدود مع اقرب الناس لنا ، انا امي و اختي جدا سلبيين كل ما اتصلو عليا بيشكوو ماما تكلمني عن بابا وتشكي اختي تشكي من امي و الظروف جدا سلبيين ، ولما اقول لهم لا تحكو معي بالهالمواضيع يزعلو ويحسسوني بالذنب وامي تقولي انا مالي غيرك اشكي له همي ، واقعد اسمعلها مشان ما زعلها وبعد ماتخلص التلفون بقعد طول اليوم طاقتي صفر ونفسيتي متدهورة ، بلييييييييز جاوبيني 🥺😭😭❤️
غيرلهم جو اذا تكدرين يعني اعزميهم وكليلهم اني اريد اطلعكم من هذا الجو المضوجكم فخلينة ما نحجي بالمواضيع هاي او افتحي وياهم مواضيع يحبوهة او اعطيهم حل للمشكلة او بسطيهة الهم وخل يركزون ع النعم مثل ما كالت بالفيديو
قناتك ملهمه وانا من اشد معجبينك الله يفتح عليك ولو تستشهدي بكلامك الجميل من السنه النبويه او القرآن الكريم هالشيء بركه في كلامك اكثر وقناتك. بهذا الفيديو ادركت معنى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان فإن كل ذي نعمه محسود. سواء للتغيير او النيه في التغيير الواحد يكتمه لأن كلام رسول الله صلى الله عليه وسلم وان لم ندرك معناه فهو خير وهو لاينطق عن الهوى ان هو إلا وحي يوحى.
الله يبارك فيك الأخت الكريمة اليوم فقط اكتشفت قناتك رووووعة واسلوبك مقنع ومواضيعك جد مميزة واسلوب طرحك لها مقنع ومميز ممكن فيديو كي أصبح اتحدث بهدوء مثلك ولا اسرع شكرا مسبقا ممكن
استمتع جدا و انا اسمع معلوماتك شكرااا من القلب ... اما بالنسبة لليوغا فهي شرك بالله و اصلها دين ثاني هي طقوس في اديان ثانية اذا ما اقتنعتي اوكي انتي مستفيدة منها لكن اذا حرام ف من المهم انك تبحثي لاني سمعت دكتور جداااا دقيق في بحووثه و هو اللي اكد هذا الشئ انا كنت دايما اسويها و بعدين غيرتها للرياضة و تنفس ❤❤
نصيحة تعلم تحب وتتعلق يالله مثال كلما اشتقت الها روح لله كلما حسيت بدك تكلمها صلى وكلم الله كلما حسيت انك بدك تفضفض او اشتقت او تحب دايما التوجه في الحين لله مع الوقت تلاحظ ان الكل أصبح عادي في عينك الا الله كبر وعضم في عينك بالتوفيق
لو سمحتى اعملى حلقه عن الشخصيه الحشريه وخصوصا لو كانت قرابه من الدرجه الاولى اخت حايتها غامضه وتتدخل فى حياتى وتتكلم عنى فى كل مكان قريب وغريب عملت جابت عيالها بيعملوا لدرجه ممكن حارتها يعرفونى وانا معرفهومش وزباينها حتى
هسه تجي تگولج لاتسوين نفسج مثالية وتعيشين دور الضحية وتلقي عليج احكام مثل ماالقت احكامها بهذا المقطع وناقضت نفسها بنفسها حبيبتي ماكو احد كامل توجهي لله افضل وان شاء الله يبعد عنج هذه الانسانة وانتي لازم تضعين حد الها وتقوين شخصيتج وتقطعين علاقتج بيها الباب يجيك منه ريح سده واستريح
![بآريستا بودكاست | التشافي بالروتين [ بناء الحدود ]](/img/logo.svg){kind=logo}
