سر انجاز أي شيء للآخر | الدوبامين 

اقسم بالله أن العلاج هو طريق إلى الله ، إبتعد عن المحرمات عود نفسك على هدوئ و الإيمان بالله و توكل على الله و خالي ف بالك دايما ان الحياة مجرد امتحان من الله.

الصلوات في وقتها ومع الجماعة خاصة صلاة الفجر والعشاء يلخص كل ما قلته

لو سمحت منتجات الكافيين بتعليلي الحموضة ... اقدر اخد ايه طبيعي بدل القهوة

الحاجة الي عجبتني فيك يا كابتن انك مركز شويا حول اضرار الاباحية . والله انك عبقري وموفق من عند الله تعالى . مفيش حاجة مدمرة في الوقت الراهن اكثر من الاباحية . وانا اتكلم عن تجربة . الاباحية تقضي على الدوبامين بمعني الكلمة . فالانسان يجب ان يبدأ بالتخلص من الاباحية والباقي سوف يأتي تلقائيا عن تجربية

اقوى محفزات الدوبامين الصلاة والرياضة

حقا احس ان قوة ارادتي مكبلة تماما والله لو تعمل جزء ثاني عن الموضوع وفيه حتى ساعة سوف اشاهده كله لانها مشكلة اعاني منها ويعاني منها غيري 💔 ربنا يوفقك 🇩🇿🇩🇿💪

انت فخر للامة العربية ... منذ مدة وانا اتابعك واصبحت مدمن على كل ما تقدمه

بارك الله فيك موضوع رائع و شرح و نصائح اروع إستمر متابعك من الجزائر ⁦🇩🇿⁩ من زماااان

ياريت ياكابتن تكلمنا عن التمارين الرياضيه المناسبه للسيدات فوق ٤٠ سنه واهميتها بالنسبه للعمر ده وكمان التغذيه المناسبه للسيدات فى هذا العمر وشكرا لحضرتك ❤

ربنا يكرمك والله استفدت من قناتك وبطلت الفرجه على الافلام الاباحيه بسببك جزاك الله خير 🌹❤️

افيد حلقه سمعتها عن الدوبامين

أحسن قناة ممكن تفيدك في كل مايخص الصحة و التغذية و الرياضة

عايزين فيديو عن البروتين الخام لو سمحت ⁦❤️⁩

احلى صباح يكون على فيدو من عندك بارك الله فيك 🇩🇿

استفدت منك والله معلومات كتير مش عارف اشكرك ازاي ربنا يجعله فى ميزان حسناتك😍♥️

من أقوى المعلومات لي أخذتها منذ بداية متابعك ، راح أحفظ الفيديو داخل عقلي! شكرا شيخ!

شكراً استفدت كثير 🤍

كلام في غاية الاهمية وناس كتير محتاجاه خاصة في الأيام دي... تحياتي لك يا كوتش 🌹

باختصار يعني الادمان على الملذات ونمط حياه كله استهتار ماراح نشعر بفرق الدوبامين لذلك في رمضان نستمتع وقت الافطار لاننا نحرم نفسنا لذلك نشعر بنشوة بعد الافطار

هو ده الي انا محتاجة ليه دلوقتي .. ميرسي أووووووي 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

ممتاز الله يبارك فيك معلومات مركزه وشامله بدون تعقيد او تهويل او دراما كل الشكر والتقدير لك

كوتش كيف لم تتكلم عن السهر ومدى تأثيره على الدوبامين و النوم المنتظم في الليل و الاستيقاظ على الفجر لزيادة الدوبامين ؟ فيديو رائع كالعادة .

احب اضيف نقطة الى ما تفضلت وهو علاقة بكتيريا الامعاء بالدوبامين فمن لديهم Sibo مثلا وهم كثير يكون انتاج الدوبامين وباقي النواقل العصبية لديهم قليل جدا وذلك ان ٪90 من النواقل العصبية تنتج في الامعاء كذلك نقص هرمون الدرقية وكلامهما مرتبطين ببعض ومن وجهة نظري افضل شي لرفع الدوبامين وجميع النواقع العصبية هو اصلاح الامعاء

من أقوى المحتوى الرياضي والغذائي تحياتي.

معلومات مفيدة وجديدة. قيمة وثمينة جزاك الله خيرا. وفقك الله وادام الله عليك الصحة والعفو والعافية ❤❤❤🌷🌹🌷🌹

انا طالبة أدرس مختبرات طبية فديوهاتك مفيده علشان دراستي وبرنامجي الرياضي و الصحي شكرا لك

عم ادرس حيوية وبدي ارفع الدوبامين عندي بس ماشاء الله كل المركبات يلي حكيتهم عم ندرسهم بس بشرحلك حلو ومفيد اكتر من المادة

الله يجزاك خير ويفتح عليك وييسر أمرك ويرضى عليك ويرضيك ويرزقك الفردوس الأعلى

تايروسين وليس تيروسين، للتصحيح كما طلبت يا كابتن. وشكرا على الفيديو الجميل وأعجبني هدوءك وهذا أول مقطع أشوفه لك وشجعني لمتابعة بقية الفيديوهات.

و الله انت انسان مفيد شكرا لك متابعك من السعودية

كابتن يا ريت تحكينا عن المواد الي ممكن تخفض الادرينالين والنيوادرينالين والكورتيزول ...بارك الله فيك

كوتش ياريت تسويلنا فيديو كيف نعالج القولون العصبي ونبني الامعاء

فيديو بيستاهل مليون مشاهدة ربنا يوفقك

تصدق والله كنت لسه بفكر في موضوع الدوبامين امبارح وعايز اقرأ في ازي ازوده🌹

صباح الفل فديوي جميل جدا ربنا يباركلك⁦❤️⁩

راح اتابع كل الفيديوهات ممتازة

الصدمة الكبيرة لما شفت انو اني دا اسوي كل الأشياء الي تقلل الدوبامين

شرح جميل ونافع لو سمحت الموكونس من الصيدليه ولا العطار

يا كابتن اعمل فيديو حول الكارديو صباحا على معدة فارغة وهل هو افضل لحرق الدهون البسيطة في الجسم

العلم رائع بوركت ماحجمل الثقافة

ياريت حلقة صحة الجلد وحب الشباب وعلاقة فيتامين A مع جزيل الشكر ?

الإباحيّة مرض و علاجه بعد التوكل على الله هو التضحية و الصبر في أخذ العلاج. و يكون بالانقطاع التام عن الأنترنت لمدة تجعلك تتخلص من هذا المرض و تعوض انشغالك بالانترنت بأعمال أخرى أولا أن تجعل لنفسك ورد من القرآن كل يوم و لو قليل ثانيا الرياضة و في الأخير الدعاء الدعاء

ممكن حضرتك تسيب لينا رابط للمكملات اللى بتحفز الدوبامين دى . شكرا جدا يا كوتش.

حسب شفت من دكتور بيرج الامريكي : قال إن التوتر و التدخين و السكر و الاكل عديم القيمة الغذائية و الافكار السلبية بيقلل من الدوبامين وحسب قال إن الدوبامين بيحتاج حماس

اصعب تاثير لنقص الدوبامين هو مرض الباركنسون.. ربنا يشفي ماما يارب.. ممكن تهتم تعمل تمارين تساعد مرضي الباركنسون علي الحركه لان الموضوع بجد صعب وحياتهم صعبه جداا

معلومات قيمة 🙏 شكرا يا كابتن 💐

الله مايحرمنا منك كبتن،انا عوز اسألك هو صحيح كبد الدجاج مايء بالسموم زي مابقولو،لأنو الكبد مصفات الجسم،فكل السموم تفضل فيها،عاوز تشرح الحاجة دي وشكرا.

جميل جدا وأسلوبك سهل وبسيط ف الشرح 😍

موضوع قمة في الروعة الله عليك يا فخر العرب الحقيقي ❤️

اقوى مادة غذائية تزود الجسم بالدوبامين و تحتوي على مادة Ldopa و Cdopa معا هي الفول بكل أنواعه الأخضر واليابس و طبعا الفول المدمس فهو الوحيد الذي يحتوي على التركيبين معا سبحان الله .

الله يعطيك العافيه احمد على جهدك

الفيديو ده بيكلمني 100%100

الف شكر يا باشا .. انت انسان رائع

جزاكم الله خيرا كثيرا يا كابتن بخصوص السوشيال ميديا والانترنت انا بتابع فيديوهات بالساعات لكن أنى بتعلم مهارات أو يزود معلومات هل بردو مضر.

الله يجزاك كل خير ع معلوماتك القيمه.. القناه المطلوبه فعلا

اكثر مكان ارفع فيه الدوبامين في الصلاه والجلسه في بيت الله

اللهم عافيني من نقص هورمون الدوبامين اللهم آمين يارب العالمين يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يالله يا الله يالله يالله بحق محمد وآل محمد 😭

احسنت واصبت احسن الله اليك يادكتور

' "﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."

معلومات قيمتها ذهب

' "﮼اللهم،صل،وسلم،عَلۓِ،نبينا،محمد،صل،الله،عليه،وسلم﮼."ﷺ

شرحك دقيق جدا وصحيح

تحياتي الك .،سوري متابعك من المانيا

شكرا جدااا جدا على المعلومات دى بجد عظمه سؤال هو منين اجيب المكملات والاعشاب دى لانى مش لاقيها

تحيه لك يا كبتن معلومات مفيده جدا استمر 🌹

أنا لما سمعت الفيديو ذاد عندي الدوبامين لوحدو من غير حاجه🙌⚡

فيديو جدا مفيد ورائع وهادف... شكراً🤍

معلومات قيمه جدا ياصديقي العزيز احمد عمرو جزاك الله خيرا

حلقة جميلة جدا. موضوع يهمني كثيرا. شكرا.

نورررت كابتن أحمد تسلم إيدك موضوع جميل ومفيد

شكرا جزيلا نتمنى لك الموفقيه كابتن معلوماتك مهمه للغايه

شكراً جداً يا كوتش ،،، محتاج من فضلك اعرف وجهة نظرك ف أفضل cardio strategy for martial arts

كابتن الشاي الاخضر هل مسموح شربه يوميا وباليوم كم كوب مسموح شربه

جزاك الله الف خير كابتن بحث قيم

استاذ ورئيس قسم .. بتعلم منك جدا

فيديو ممتاز، وانصح بمشاهدة فيديو اخر عن (صوم الدوبامين) في فائدة كبيرة

احسن قناة في اليوتيوب ،كابتن انا نحيفة بس عندي شوي دهون بالأجناب والعضلة النائمة ممكن اتخلص منها ،ارجو الرد

صباحك إنجاز الله يعطيك العافيه 🌹🇪🇬👍

ماشاءالله عليكم كلك عسل .الف شكر

عندي طلب منك يا كابتن اعمل فيديو حول ماذا لو اخذت كمية من البروتين اكثر او اقل من التي يحتاجها جسمك

يا ريت تتكلم عن اليود وتقولنا فوايده واضراره !

اللهم صل على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

شكراََ جزيلاََ كوتش على المعلومات الرائعة تحية لك من المغرب🌹💐

مشكور كتير جدا على المعلومات القيمة دي

ممتازه المعلومات دى بجد❤️

ما شاء الله عليك 10 دقائق من الاستفادة المتواصلة

سبحان الله الخالق. يقول الله عز وجل. . .  وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا . (تبسمك في وجه اخيك صدقة ). . مثال على التبسم. شخص يبتسم في وجهك 😁. يرفع الدوبامين وشخص عابس ☹️. ينزل الدوبامين قيام اليل وتسبيح الله. الصلاة... هيا التائمل . . تسبيح الله ...،،،،،بعيدن عن الاجر ورفع درجتك عند الله. يقلل الضغط العصبي. لنو تفكيرك يبثت في شيء واحد هوا الله كل ما ذكرت يرفع الدوبامين. . وهذا قطره ماء من بحر 🌊 . ... فاما من ثقلت موازينه فهو في عيشة راضية. مهما كانت مشاكلك وضغطط الي عندك. وكنت عارف انو كن مع الله فلا تبالي. ولك الاجر في كل سوء او اي مرض يوئذيك وقتها راح تعيش العيشه، راضيه وتكون مع الصابرين.

السباحة ايضاا يااخوان وعن تجربة

السلام عليكم لو سمحت يا كابتن عمرو جرعة acety ltyrosine , mucuna pruriens كل واحد منهما يؤخذ كم مرة لو سمحت لمدة قد ايه

موضوع يستحق الايطاله

شكرا جزيلا استاذ...

شكرا على المعلومات والفائده💞

معلومات ممتازة ... شكرا ياكابتن

اي رايك في الادوية اللي تزود الدوبامين زي bravamax ؟؟

جزاك الله خير كوتش ممكن سؤال رجفة اليدين ماهي اسبابها

ممبدع طول عمرك يا كابتن

انا مدمن ادرينالين وسكر كل يوم امارس شغلة تحسسني بالادرينالين الين اكتشفت انها عادة خطأ ولله الحمد قضيت على ادمان السكر والادرينالين

سبحان الله على تركيبة جسم الإنسان

شو هيه الاعشاب يلي بتقصدا لما قلت أدبشن وشكرا لحضرتك

هل المكملات التي ذكرتها ليست مضرة للصحه