Тёмный

مش قادر تروح الجيم ؟ أهم العناصر الغذائية لتحسين النشاط و الطاقة 

Akwa Tips
Подписаться 660 тыс.
Просмотров 76 тыс.
50% 1

أكتر عناصر غذائية ناقصين عند معظم الناس
-
معادن و فيتامينات هامة جدا
و أهم الأكلات الي تحتويها
مكمل ماجنزيم جلايسيتات
ae.iherb.com/pr/KAL-Magnesium...
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

Спорт

Опубликовано:

 

4 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 228   
@memestarlet
@memestarlet 3 года назад
المحتوي بتاعك فارق عن اي حد تاني بجد، معلم وهادي وواضح ومختصر ، ربنا يوفقك ويكرمك
@yousefmahmoud9691
@yousefmahmoud9691 3 года назад
السلام عليكم (كل كلمات الثناء تصمت خجلاً أمام ما تقدموه من جُهدٍ متميز وعملٍ دؤوب
@talal3438
@talal3438 3 года назад
فيديو رائع.. وكلام مختصر ومفيد .. حبيبنا 👍🏻 ❤️
@hafedkhaleel4787
@hafedkhaleel4787 3 года назад
الحديد اليود فيتامين D ب١٢ فيتامين A ماغنيسيوم ويفضل من مصادر حيوانيه
@abdomahdy5240
@abdomahdy5240 3 года назад
في فيديو إسمه كيف تبدا تمرن عضلات الرقبه ؟ Peace out
@McLovin16x29
@McLovin16x29 3 года назад
حبيبي
@user-kv4ks9tr2p
@user-kv4ks9tr2p 3 года назад
والK2ضروري موجود بدهن الغنم حتى يساعد دال٣ في توصيل الكلس للعظام
@AhmedGamal-mq2ce
@AhmedGamal-mq2ce 3 года назад
انت انسان محترم بستفيد منك كتير ربنا يوفقك ويجعله في ميزان حسناتك
@KhouLoudfrej
@KhouLoudfrej 3 года назад
كالعادة مبدع احسنت النشر 👏🏻👏🏻
@Darkness-yx6fu
@Darkness-yx6fu 3 года назад
سبحان الله كما لو أنك رأيت وضعنا. توقفت عن التمرين مدة طويلة لا طاقة لا مزاج .. شكرا لكم على هذا الفيديو.
@reefkh5692
@reefkh5692 3 года назад
سبحان الله **
@anassalem1578
@anassalem1578 3 года назад
صلحي الكومنت
@Darkness-yx6fu
@Darkness-yx6fu 3 года назад
@@anassalem1578 شكرا لك لم أنتبه
@Darkness-yx6fu
@Darkness-yx6fu 3 года назад
@@reefkh5692 شكرا لك لم أنتبه
@reefkh5692
@reefkh5692 3 года назад
Maryam Yahya : 👍جزاك الله خيراً.
@reemsalmeh8474
@reemsalmeh8474 Год назад
أكتر كلام حقيقي وواقعي وصحيح شكرا كابتن
@aboobada8487
@aboobada8487 3 года назад
الله يجزيك الخير محترم فهمان مجتهد واثق وفي تطور مستمر الله يوفقك
@montaserjawad4391
@montaserjawad4391 3 года назад
الله يخليك انت تقريبا اكتر يوتيوبر مفيد ❤️
@yosefgomma6978
@yosefgomma6978 3 года назад
حاضر انا هعمل كل الآلي انت قولت عليه عشان انت فعلا كل كلامك حرفيا صح
@faryalbrahimi6506
@faryalbrahimi6506 3 года назад
السلام عليكم انا من الجزائر اقلك مشكور دروسك جد مفيدة 💝
@Reda187
@Reda187 3 года назад
ربنا يزيدك علما، ويجعل ما تفيدنا به في ميزان حسناتك. الله ايسر امورك. اخوكم من المغرب
@Abdulrahman-my3tu
@Abdulrahman-my3tu 3 года назад
جهد جبار والله شكرا لك يا احمد
@brahimchainfire9545
@brahimchainfire9545 3 года назад
طريقة رائعة في الشرح خصوصا لمّا تحط صور عن الأمور يلي تكلمنا عنها شكرا ، واصل بالتوفيق
@hasanelzend8052
@hasanelzend8052 2 года назад
ربنا يبارك فيك ويحفظك ويوفقك دنيا وآخره اللهم امين
@hasanelzend8052
@hasanelzend8052 2 года назад
سبحان الله العظيم الحمد لله على نعمة العافية
@othmen4697
@othmen4697 3 года назад
كابتن ماشاء الله انت اضخم الواضح انك بتتناول اكثر من المتعود كارب
@user-xr3ct9wc6d
@user-xr3ct9wc6d 2 года назад
جزاك آلله عنا خير آلجزاء فيديو مهم جدا شكرا جزيلا لك كابتن آحمد آلورد متابعك منذ سنتين آستفدت آلكصير منك آستاذ حقا شكرا لك من آلقلب 🌷🌷❤️❤️❤️🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@abdelrahmanheit
@abdelrahmanheit 3 года назад
بارك الله فيك يا ابو حميد 🌹
@mhnd491
@mhnd491 3 года назад
كالعادة فيديو جديد وحصرس ومفيد استمر يا وحش
@ag672
@ag672 3 года назад
كلامك دايم علمي ومتعوب عليه ، استمر 👏🏻
@nadaatef8681
@nadaatef8681 3 года назад
لم أشعر بطول الفيديو من كثره الإفاده جزاكم الله خيرا
@user-hk7km4tm2b
@user-hk7km4tm2b 3 года назад
شكرا لك كابتن معلوماتك مهمه للغايه
@ibrahim_tv8742
@ibrahim_tv8742 3 года назад
افضل قناة وافضل كابتن استمر ❤❤❤❤❤
@user-pq1jj2qt2g
@user-pq1jj2qt2g 3 года назад
شكرا ياخي على المحتوى القوي والجميل
@emysalem5808
@emysalem5808 3 года назад
بسم الله ما شاء الله عليك علم غزير وقائده عظيمه جزاء الله خيرا
@youssefamin4120
@youssefamin4120 3 года назад
الشياكه والتميز هوا كابتن احمد عمرو
@AbdullahAbdo...
@AbdullahAbdo... 3 года назад
شكرا جزيلا ياكابتن
@user-bl2vv3pw8u
@user-bl2vv3pw8u 3 года назад
افضل كابتن وافضل قناة الله ينور عليك ياكابتن احمد 👍👍
@user-kw3tg2gk4b
@user-kw3tg2gk4b 3 года назад
لايك من قبل ما بشوف الفيديو لأني متأكدة رح شوف شي يفيدني متابعينك من سوريا شكرا عالمعلومات بالتوفيف
@lanaaltalabani3560
@lanaaltalabani3560 3 года назад
شکرا کثیر ...اتمنی لك کل صحه ونجاح ....معلوماتك غنیه
@A.A-ix6hd
@A.A-ix6hd 3 года назад
جزاك الله خيرا بارك الله لك في وقتك وصحتك وما تحب محترم محترم محترم
@ahmedeltawell6548
@ahmedeltawell6548 3 года назад
ربنا يباركلك شكرا جدا
@mohammedqassem495
@mohammedqassem495 3 года назад
شكرا جزيلا كابتن لو في مجال تتكلم عن الشد العضلي في العضلات الضامة وكيفية العلاج لو عندك فكرة ربي يوفقك تستاهل كل خير ❤
@user-ne7dl8hc7v
@user-ne7dl8hc7v 3 года назад
بارك الله بيك استمر ربي يوفقك
@dmsali
@dmsali 3 года назад
معلوماتك روعه كابتن
@mahmoudashry9298
@mahmoudashry9298 3 года назад
طبعا مفيد
@mahmodsad800
@mahmodsad800 3 года назад
بارك الله فيك يا معلم ..سلام متابعك من فلسطين 💪🏻
@abdelghanibekkaye8031
@abdelghanibekkaye8031 3 года назад
مشكور على مجهوداتك اعمل لنا حلقة عن اضرار المكملات على المدى البعيد
@hamadamis1673
@hamadamis1673 3 года назад
ربي يبارك فيك ويوفقق ياررب
@uaesh8704
@uaesh8704 3 года назад
السهل الممتنع ارجل حد علي يوتيوب اجدع احمد عمرو
@Omar.al.janidy
@Omar.al.janidy 3 года назад
بارك الله فيك اتمنى الفيديو جاي تعمل لنا تمارين بحبل المقاومه تمرين شامل
@majdshnani3618
@majdshnani3618 3 года назад
شكرا كتير كابتن ممكن تتكمل عن الدينابول
@mosahamid8066
@mosahamid8066 3 года назад
فيديو جميل كالعادة ، بالنسبه لي اخذ المغنسيوم من الحلاوة الطحينية
@wassimlimem9283
@wassimlimem9283 3 года назад
كوتش السلام عليكم. اعمللنا فيديوا عن الخضر والغلال وايها الاحسن من القيمة الغذائية والسعرات الحرارية. شكرا
@bmmervat3270
@bmmervat3270 3 года назад
احلى كوتش لبنانية عم تابعك من سورية
@alinaserzghair2761
@alinaserzghair2761 3 года назад
معلومات عملاقة... الله يرحم والديك
@farihcollegefrancais4415
@farihcollegefrancais4415 3 года назад
معلومات غوريلا
@SasaSasa-ko3tj
@SasaSasa-ko3tj 3 года назад
ساعات فى ناس بتقولى ارجع اذاكر ثانوية تانى علشان ادخل طب من كتر المعلومات المفيدة اللى بستفيدها من حضرتك .. ربنا يوفقك ويعلمك ويزيدك علما ونفضل نتعلم من حضرتك دائما معلومات قمة فى القيمة
@ahmedbadawy6530
@ahmedbadawy6530 3 года назад
ك العاده فيديو ممتاز بشكرك جدا جدا واستفسار عن فيتامين اسمه centrum ايه رأيك في الفيتامين ده ؟؟!!
@sousoumohemmd6919
@sousoumohemmd6919 3 года назад
بارك الله فيك.👍👍👍
@user-re2tk6lm1y
@user-re2tk6lm1y 3 года назад
فوائد كبدة زيت السمك، أو أي نوع يكون. وطلب، ياريت لو تعملنا سلسلة شرح وفوائد لكل فيتامينات والمعادن بالدنيا، وشكرا
@user-gz4gy7ot6y
@user-gz4gy7ot6y Год назад
شو. محترم. انتى. ياريت لو اضفتك من. زمان. هدول. العرب الي الواحد بتشرف. فيهم.
@emysalem5808
@emysalem5808 3 года назад
ياريت نصائح لممارسة الرياضه لسن فوق الخمسين وكيفيه الحفاظ على الكتله العضليع
@kenzoallaman5634
@kenzoallaman5634 3 года назад
Thank you so much ahmed really you are the best youtuber ho get the expensive information in Arab world ....i wish you the good luck in your nice life. ..
@aliessam761
@aliessam761 3 года назад
بحبك اوي يا كوتش ربنا يباركلك
@halimishak5702
@halimishak5702 3 года назад
شرح جيد... شكرا
@SLIMTOUNSI1988
@SLIMTOUNSI1988 3 года назад
أحمد لو ممكن فيديو عن كيفية معالجة بروز الرقبة إلى الأمام كنت وعدتني بمحاولة إعداد فيديو عن الموضوع لنا الثقة في ما تقدمه مع الشكر أستاذنا
@mohamedelgendy4750
@mohamedelgendy4750 3 года назад
تلسم عالمعلومات القيمة دى، ربنا يزيدك علما
@abdomahdy5240
@abdomahdy5240 3 года назад
في فيديو إسمه كيف تبدا تمرن عضلات الرقبه ؟ Peace out
@derert8576
@derert8576 3 года назад
راجع القناه الفيديو موجود
@elfareselhurr7688
@elfareselhurr7688 3 года назад
ياريت ياكابتن حلقة عن الكلي وليه بيرتفع الكرياتينين لما العضلات بتكبر ياريت تركز عن الاعضاء الداخلية وازاي نخافظ عليها وتسلم وربنا يزيدك من علمه
@fhgjg9513
@fhgjg9513 3 года назад
انا من معجبين القناه ممكن تعمل فديو عن تسريع البناء العضلي
@hazemzain4564
@hazemzain4564 3 года назад
جزاك الله خير
@israaahmed7498
@israaahmed7498 3 года назад
ماشاء الله عليك💓💓💓
@abdulazizalsuleiman1204
@abdulazizalsuleiman1204 3 года назад
شخصيتك حلوه مره الله يوفقك
@user-vk7tq1uj9c
@user-vk7tq1uj9c 3 года назад
حمودي اعمل حلقة عن الخمور تاثيرها واضرارها وفوائدها رجاءا
@HassanAhmed-nc7kc
@HassanAhmed-nc7kc 3 года назад
شكراً يا كابتن 🌹
@stronggirl953
@stronggirl953 3 года назад
عاش ياكابتن والله ربنا يوقفك يارب. حضرتك فعلا فدتني كتير والله بستني الفيديو عشان اعرف حاجات جديده تساعدني في التمرين 😻. مش عارفه من غيرك كنت هاعمل إيه استمر 👍.
@ahmedibrhiamhassan7341
@ahmedibrhiamhassan7341 3 года назад
يارت فديو عن اكتر اكلات بتنزل معدل التسترو ين
@abdulrhman6828
@abdulrhman6828 3 года назад
كبتن اتمنى انك تسوي فيديو عن مكمل السيترومالين ماليت
@mohmeedsalahmoheedslah5404
@mohmeedsalahmoheedslah5404 3 года назад
ربنا يبارك فيك
@mahmoudbahgtt1269
@mahmoudbahgtt1269 3 года назад
الله يياركلك استمر
@maal5927
@maal5927 3 года назад
شكرا 👍
@muslimshaban6031
@muslimshaban6031 3 года назад
وحشتنا يا احمد الـ5 ايام اللي فاتوا ❤
@padrinco1673
@padrinco1673 3 года назад
والله مش عارف اشكرك ازاي..💪💪⁦👍🏼⁩
@he6904
@he6904 3 года назад
فيديو روعة
@ammareldlil5664
@ammareldlil5664 3 года назад
احسنت يا كابتن احمد
@blackberries1084
@blackberries1084 3 года назад
تمام يا كابتن ⁦⁦❤️⁩⁦🇪🇬⁩⁦❤️⁩⁦🇪🇬⁩👑
@pathos_tv
@pathos_tv 3 года назад
عاش يا كابتن + دوكتور 💪
@ahmedabdallah2230
@ahmedabdallah2230 3 года назад
الله عليك ياكوتش ايه رايك فى NO EXPLODE
@soniashehadeh2883
@soniashehadeh2883 3 года назад
Thank you for your videos we appreciate it. I want to ask you if it is ok to take vitamins that has rice or rice powder? I usually skip these types of supplements. I have noticed that the magnesium has rice powder. Can you please clarify? Thank you again for your time.
@hassanelsayed2904
@hassanelsayed2904 3 года назад
صلي الله عليه وسلم
@kokieeeee
@kokieeeee 3 года назад
Good job Coach
@user-ru7ss7zu5y
@user-ru7ss7zu5y 2 года назад
انت عسل ..
@univertube1863
@univertube1863 3 года назад
سلام عليكم أريد معلومات عن مكمل dhea و prenolone و شكرا
@mohamedkotb973
@mohamedkotb973 3 года назад
فيديو على السريع؟! دا فيديو مهم جدا
@haiderq9481
@haiderq9481 3 года назад
شكرا كابتن 💪
@ltahar
@ltahar 3 года назад
من فضلك كابتن تتكلم عن meditation
@user-ue9rl1he6h
@user-ue9rl1he6h 3 года назад
احمد السيد. . قبل 16 ساعة . . اتكلم عن الفاكهة يا كابتن اثناء فترة التضخيم و فترة التنشيف والكمية المسموح بيها ، وافضلها اثناء كل فترة منهم .## تعمق في الفاكهة .. . .
@ahmedboukous7944
@ahmedboukous7944 3 года назад
الله يبارك فيك
@user-ck4dp5lc7j
@user-ck4dp5lc7j 3 года назад
حلقه عن الآم المفاصل
@aringring
@aringring 3 года назад
شكراً
@abdulrahmanali5610
@abdulrahmanali5610 3 года назад
يا ريت يا كابتن تتكلم عن حمض المعدة 😊😊
@user-iy3dz9gj9t
@user-iy3dz9gj9t 3 года назад
أحسنت
@somaiabashir1008
@somaiabashir1008 3 года назад
ا. احمد بارك الله فيك فضلا كم مدة هده المكملات. ؟
@user-vk7tq1uj9c
@user-vk7tq1uj9c 3 года назад
احسنت حمادة🌹
@messi7606
@messi7606 3 года назад
عظيم
@mohamedezzat9694
@mohamedezzat9694 3 года назад
ممكن من فضلك تقولي الجرعه الي استخدمها في ملح الهيمالايا ؟
@AbdelrahmanTaha7
@AbdelrahmanTaha7 3 года назад
اتكلم عن الmewing
@MAHMOUEDELDEEB
@MAHMOUEDELDEEB 3 года назад
عاش يا وحش
@user-iy3dz9gj9t
@user-iy3dz9gj9t 3 года назад
استطورتي
@AhmedMohmed-uy6eu
@AhmedMohmed-uy6eu 3 года назад
لو سمحت يا فندم فى تحليل واحد يتعمل بنعرف منه الفيتامينات والمعادن الناقصة وشكرا
Далее
кажется, началось
00:45
Просмотров 1,7 млн
опозорился на олимпиаде❗️😳
0:15