جرح الرهاب الاجتماعي كل انسان يكون موجود معه لكن يصبح مشكله اذا زاد معك علاجه بسيط لازم تشترك في دورات او تجمعات عائليه او مدرسيه ..الخ وتحاول تبادر بنفسك في ان تشارك باي شي دون مايطلب منك احد بكذا نفسك ترتاح وتتطلق المشكله اذا انت انتظرت انهم يطرحون عليك السؤال او تنتظر دورك في الكلام تبدا ترتبك وتظهر عليك الاعراض لكن لو انت من البدايه حاولت تكسر الموقف وتشارك بشكل خفبف وتندمج راح تنسى الرهاب وحتى الرهاب راح يطمئن عليك وانك ما عندك مشكله وبالتالي يكون افراز الخوف والحرص عليك قليل وطبيعي..مثل الام اذا شافت بنته تلعب قدامها في الحديقه تكون مطمئنه واذا اختفت قلقت وصيحت تدورها..فانتي حوالي ما تكونين بعيده عن اي موقف وبادري بلام او سلام او سؤال ...الخ ويخف الرهاب عن جسمك شوي شوي ويتعود بعد كم يوم وشهر وسنه تكون طبيعي.. المدربين والنفسيين والكلام العلمي الدقيق هذا يكون للي تحول عندهم الرهاب الى مرض عضوي.. اتمنى ان تكون وفقت في الطرح
هذا هو علاج الرهاب الاجتماعي،، بقلم متعافي من هذا المرض هاااااااام لكل من يعاني من هذا المرض علاجك هنا بإذن الله ،، تفضل على هذا الرابط 👈 www.ahlalhdeeth.com/vb/showthread.php?t=154003
صح انا عندي خوف شديد من الحديث قدام الناس ، سابقاً كنت ما اتكلم ابداً بس طلعت مرة على المسرح و القيت قصيدة و لاقت اعجاب الناس و انا احمر وجهي و ارتعشت كثير بس الحمدلله بعدها صرت اقدر اوقف على مسارح و اقول القصيدة بدون خوف 👍🏻
انا ما ارتباك الا من الشخص اللي احبه وصراحننا ارتباكي اتعبني ورهقني لاني بكل بساطه كان المفترض اروح له بدونن ارتباك لكن حوالت وتدربت اني مارتباك حتى جربت محدثه مع لكن القى نفسي حتى المحدثة تربكني وتطق قلبي دق دق وبقوه وها انا احول واحول ودعي ربي يخلصني من الارتباك عشان ماتزعل من هالاسلوب..
كلما شفت فديوهاتك وضعت like قبل ما شوفو كامل، فرج الله كربك سيدي الفاضل واعان ذويك على فراقك. اثرت فى حياتي بشكل جدا ايجابي اعانك الله ورعاك اتمنى لدن الحبيبة ان تلتقي ابنتي الغالية للا علياء يوما ما ان شاء الله
المضحك ان كارينجي مؤلف كتاب دع القلق انتخر في اخر حياته الرهاب مرض ليس علاجه فقط بالقراءه بل اولا بعمل برمجه جديده للعقل الباطن واستخقار نظرات الناس وعدم الاهتمام برأيهم ثم الممارسه ثم الممارسه ثم الممارسه وماتخاف منه واجهه
صراحه مثلي مستحيل ارفع صوتي بمكان عام اذا احد ماعرفه صد عني وابي اناديه م اقدر ارفع صوتي واناديه اروح بوجهه واقوله وما اقدر اركض لو اشوف شخص اعرفه قدامي ينحرق م اقدر اركض عشان انقذه عشان انتقاد الناس لي ونظرتهم لي
انا عندي تفس المشكلة لاكن الأمر ليس نفسي اكثر مما هو روحي وقد يرجع السبب على الأغلب للعين او السحر في كلتا الحالتين يتكون منهما الإرهاب الاجتماعي وعقدة الخوف والخجل من الآخرين والله المستعان على ذلك يارب اشفي كل مريض
أنا معي تاتاة وتزيد بشكل كبير لما احكي باللغة غير لغتي متل التركية لغتي ممتازة ولكن لما اجي احكي مايطلع كلام وأحيانا مايفهمو علي من شدة التاتاة ولما جيت اتعلم انكليزي باول درس يقول الاستاذ لما تصبح عندك لغة وماتقدر تحكي فيها فليست المشكلة اللغة انما رهاب اجتماعي بعدها صرت دور على حل للرهاب وليس لتاتاة
