السلام عليكم استاذة رشيدة ، تبارك الله ديما الابتسامة و الشرح رائع .انا مدير مركز اللغات و التواصل و بغيت نتواصل معاك على وديت وحد الاستشارة الى كان ممكن بالطبع
صحيح اللحسة كتخاد مورا المالكة لأنها مكمل غذائي أما لي قبل ماكلة بنص ساعه تيكون فيها فواتح شهية كتاخديها قبل باش دير ليك جوع وتقدر تاكل بزاااف واكيد زيادة الأكل زيادة الوزن غير هو غير صحي
انا خديت اللحسة ولكن اختي صيفطيلي القرعة مافيها لا اسم لا عنوان قرعة بلا حتى شي معلومة بصراحة ماعجبنيش الحال حيت قلتي بلي كلصقي اللوݣو ديالك على الفراعي قبل ماتصيفطيهم.
شريتها هذي ثلاث أيام...التعامل طوب التوصيل طوب ادعوا معايا تعطيني نتيجة..... نكمل القرعة الأولى ونتوزن ...وفكروني بتعليق نجاوبكم ان شاء الله أنا اخر شخص فالعالم يسمن بسرعة.عندي سرعة الحرق .😂😂
@@fatimazahraguigote8283 استعملتها ثلاث مرات في اليوم وراء الوجبات واستعملت البروتين ملعقة كبيرة في دانون درهم فالليل وصراحة حسيت بالفرق شوي ..ولاو عندي حنيكات وذراعي بان فيه شوي الفرق ..ولكن مزال ما توزنت ...نكمل القرعة الأولى ونرجع نكٌول شحال تزاد فيً
راشيدة أنا متبعا ديالك قديمة شوية كان تبع جميع نصائح ديالك والحمد الله بغيت دابا الحسة ختي أنا كنت غليضة ماشاء الله دابا تساسيت لي شفني تيقول ليا باحلي كنتي كتشربي شيحاجة وقطعتيها بغيت نخدها ملي نقطعها واش نبقا في نفس وزن ولا رجع كيف ماكنت جوبيني عفاك
تبارك الله عليك اختي رشيدة راني متبعاها وإن شاء الله نوصل للوزن الي بغيت راها غزالة ولذيذة وبالنسبة القرعة احسن ما درتي هو البلاستيك كون الزاج كون رميتها الحمد لله وصلاتني غير الغلاقة الي مشقوقة كون الزاج كون ضعت فيها
