طبخات سريعه لذيذه تعتبر وجبات كامله صحيه خفيفه لالذ وجبه عائليه او حتى المناسبات كثير يدورون اكلات خفيفه وسط صحون الاكل الثقيله
شوربة البرغل بالسبانخ والطماطم الذ شوربة/محشي البطاطس والارضي شوكي محشي مميز خيال
مقادير محشي البطاطس والارضي شوكي
ثلاث ارباع كيلو لحمة مفرومة
رجاجه كبيره ارضي شوكي بالماء والليمون
كيلو بطاطس صغيره قشره رقيقه
ملح
فلفل اسود
سبع بهارات
زبده
صنوبر
شوربة البرغل بالسبانخ الحمراء
بصلة كبيره مفرومة ناعم
زيت
حزمتين سبانخ كبيره
نص كوب برغل فاتح حجم وسط مغسول تمام ثم مصفى
خمس طماطم مضروبة بالخلاط تكون مجروشة
ملعقتين اكل معجون طماط
ملح
فلفل اسود
ماء كميه كافيه
الرز بلسان العصفور
كوبين رز
نص كوب مكرونة لسان العصفور
ملح
ملعقتين كبار سمنه
ماءاللي يزيد عنهم عقدة اصباع
#شوربات_صحية#شوربات_رمضان#شوربات_سهلة_سريعة#شوربة_البرغل_بالسبانخ_الحمراء#رز_بلسان_العصفور#محاشي#الذ_محشي_بطاطس_
بالارضي شوكي#وجبات_سهلة_سريعة#منى_قبوري#munaqubori
14 май 2024
