تميل مستويات السكر في الدم إلى الارتفاع بعد تناول الطعام.. لكن هناك بعض الأطعمة تقاوم ارتفاع السكر في الدم في غضون دقائق من تناولها..
فإليكم هذه الوجبة الخفيفة ورخيصة الثمن، والتي لها تأثير مفيد للمصابين بداء السكري من النوع الثاني..
فوفقا لأبحاث نشرها موقع إكسبريس، فإن تناول الزبيب الداكن، يؤدي إلى مقاومة ارتفاع مستويات السكر في الدم..
حيث تم مقارنة الزبيب بالوجبات الخفيفة المصنعة البديلة، وكان لدى أولئك الذين تناولوا الزبيب انخفاضًا كبيرًا بنسبة 23 في المائة في مستويات الجلوكوز بعد الأكل
15 ноя 2021
