طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی 

ممکن است ما جزو دسته افرادی باشیم که همیشه در کارهایمان بیش از حد وسواس داریم و به این معروفیم که خیلی کارها را درست و با نظم انجام می دهیم و از این نظر بهترین دیده می شویم، ولی در واقع یا کاری را انجام نداده و یا اگر انجام می دهیم، باید به بی نقص ترین حالت ممکن آن را انجام دهیم.
در روانشناسی داشتن چنین باوری که من باید بهترین باشم و کارهایم کامل و صد در صد درست باشد، در طرحواره ای به نام معیارهای سرسختانه جای دارد.
نشانه های افراد دارای این طرحواره:
1. در امتحانات و مسابقات همواره دوست دارند اولین
سید مهدی طباطبایی فر مدرس و مشاور خانواده روانشناس و طرحواره درمانگر کارشناس صدا و سیما سیمای خانواده شبکه یک
شما می توانید از طریق سایت tabatabaifar.ir یا اینستاگرام tabatabaifar با ما در ارتباط باشید.