Тёмный

طرق فعالة لخفض نسبة السكر بعد الأكل سريعاً بدون تحديد نوع الأكل وبدون رياضة وبدون مشروبات بنسة 37% 

Mostafa magdy
Подписаться 106 тыс.
Просмотров 28 тыс.
50% 1

سواء كنت تعاني من مرض السكري من النوع 1، أو مرض السكري من النوع 2، أو مرض السكري، فإن هذا الفيديو مليء بالنصائح القيمة التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص لخفض مستويات الجلوكوز وتحسين مستوى A1C لديك. سنتعمق في الاستراتيجيات الأقل شهرة والتي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على التحكم في نسبة السكر في الدم. لا تفوت هذه التقنيات العملية والتي غالبًا ما يتم تجاهلها والتي يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا في رحلة إدارة مرض السكري لديك.
الفديو الخاص بالتمرين الوحيد الذي يساعد خفض سكر الدم وانت اعد بنسبة 52 %
• هذا سوف يقضى على أرتفا...
◀ هذة قائمة من الفديوهات الخاصة بالاكل الصحي للسكري وللتخسيس
• افكار جديدة لعمل اكل ص...
◀ شكرا لك على المشاهدة 😍
◀ لا تنسي الاشتراك في القناة ❤ وعمل لأيك (👍) وشير للفيديو

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 121   
@IbrahimHamid-r5x
@IbrahimHamid-r5x 6 месяцев назад
الرجاء الدعاء لاهل فلسطين في هذا الشهر الفضيل
@seida122
@seida122 8 месяцев назад
ارجو منكم تكثروا من ال لايكات سبحان الله الفيديوهات التافهة تجد فيها لايكات بالجملة لا حول ولا قوة بالله العظيم
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكرااا جزيلاااا 🙏🙏🙏😍🙏😍🙏😍🙏
@MohamedMahmoud-b3v
@MohamedMahmoud-b3v 4 месяца назад
هاهاهاهاها وياكل العيش في الاخر حاف يارجال صلي ع الرسول
@صلواعالنبي-س8غ
@صلواعالنبي-س8غ 8 месяцев назад
إستغفر الله العظيم واتوب اليه استغفرالله العظيم بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته يارب ارحم امي حبيبتي برحمتك ❤ ادعو لأمي ٠٠٠ شكرا ❤
@asmaasalim8177
@asmaasalim8177 8 месяцев назад
امين يارب العالمين
@safyiaelbasoussy2918
@safyiaelbasoussy2918 8 месяцев назад
​@asmثث٤aasalim8177
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكراا جزيلااعلي التعليق الجميل 😍😍
@IbrahimHamid-r5x
@IbrahimHamid-r5x 6 месяцев назад
يا رب النصر و الفرج لاهلنا في غزه
@bichouarinesaadia6386
@bichouarinesaadia6386 Месяц назад
شكرا دكتور نصيحتك فالمستوى الله يحفظك اختك من المغرب
@غريبالدار-ج1ج
@غريبالدار-ج1ج 5 месяцев назад
جزاك الله خير ياريت تكون المده مختصره قدر الإمكان لسرعة الفائده.
@طارقمخطط
@طارقمخطط 8 месяцев назад
جزاك الله كل خير
@fatimalahrar2359
@fatimalahrar2359 5 месяцев назад
شكرا دكتور على نصايحك ممكن تحط لنا وصفات تزيد الوزن بسبب السكري خسيت كتير
@nahedelsayed968
@nahedelsayed968 8 месяцев назад
الله يزيدك علم ❤
@najiaboukhalfa6379
@najiaboukhalfa6379 8 месяцев назад
الفيديو مليء بالأفكار المهمة جزاك الله خيرا مسيرة موفقة بأدن الله
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكراا جزيلاا😍
@datakadaday5554
@datakadaday5554 7 дней назад
حفظكم الله ورعاكم
@صلواعالنبي-س8غ
@صلواعالنبي-س8غ 8 месяцев назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا يارب ارحم امي حبيبتي برحمتك ❤ ادعو لأمي ٠٠٠ شكرا ❤
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
ربنا يرحمها ويحسن اليها ويسكنها فسيح جناته
@omfayz3595
@omfayz3595 7 месяцев назад
الله يجزيك الخير ويبارك بعلمك☘️
@طارقمخطط
@طارقمخطط 8 месяцев назад
شكرا جزاك الله كل خير
@طارقمخطط
@طارقمخطط 8 месяцев назад
بارك الله فيك
@AhmedAhmed-vw6zt
@AhmedAhmed-vw6zt 8 месяцев назад
زاكم الله حيرا..ونفع الله بكم البلاد والعباد
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكرا جزيلا 🙏
@عراقيعراقي-ط6ل
@عراقيعراقي-ط6ل 8 месяцев назад
وفقكم الله دكتور
@ماما-ت8ج
@ماما-ت8ج 6 месяцев назад
احلى دكتور شرح بالتفصيل من غير ملل استفادة ربنا يجعلها في ميزان حسناتكم اتابعكم من المهجر لاريز تحياتي وكل سنة وانتم بخيى شكرا
@FaizaElabbassi
@FaizaElabbassi 8 месяцев назад
السلام عليك ورحمة الله وبركاته اشكرك كثيرا على الوصفة 🎉
@AliAli-qu9zz
@AliAli-qu9zz 8 месяцев назад
شكرا جزيلا لك مع التحية والتقدير ❤❤❤❤
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
تسلم كتير 😍😍
@soharganem6664
@soharganem6664 8 месяцев назад
ربنا ينور طريقك ويزيدك علم وصحه
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكراا جزيلاا
@lulyabdelstar2820
@lulyabdelstar2820 3 месяца назад
ربنا يبارك فى عمرك يابنى ويبارك فى عمرك
@kaoutarel2105
@kaoutarel2105 8 месяцев назад
ربي يزيدك من فضله، وربي يحفظك
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكراا جزيلااا
@rachidaothmary5179
@rachidaothmary5179 8 месяцев назад
الله يزيدك نور على نور ياغالي 🤲
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
تسلم😍
@إيمانرمضان-ح5ق
@إيمانرمضان-ح5ق 2 месяца назад
جزاك الله كل خير يا دكتور
@habiba5907
@habiba5907 5 месяцев назад
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته جزاك الله كل خير دكتور شكرا جزيلا على المجهود الرائع الذي تقوم به وفقك الله لكل خير وجعله في ميزان حسناتك يارب ❤️💐🌻🇩🇿
@habibasani7820
@habibasani7820 5 дней назад
merci beaucoup tous vous conseille sa va m'aider pour besse mon sucre
@JamilaJebari
@JamilaJebari 8 месяцев назад
شكرا جزيلا على النصائح والإفادة من تونس الخضراء ❤
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكرا جزيلاا😍
@CarolusSecundus
@CarolusSecundus 8 месяцев назад
فيديو ممتاز. شكرًا لك.
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكراا جزيلاا 😍
@ateffadel6814
@ateffadel6814 8 месяцев назад
شكرا يا دكتور علي هذه المعلومات
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
👍🥰
@magdadiaa3645
@magdadiaa3645 8 месяцев назад
ربنا يوفقك ويسعدك يارب العالمين
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكرا جزيلا
@عبوديمحمد-ط1ب
@عبوديمحمد-ط1ب 8 месяцев назад
السلام عليكم دكتور والشكر الجزيل لك هل نستطيع اكل قطعة حلويات بنفس هذه الطريقه بعد السلطه والدهون الصحيه وشكراً؟ ارجو الرد وشكراً
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
علي حسب نوع الحلويات المستخدمة وايضا يجب استخدام انواع الحلويات المعموله الصحية في البيت مثل اللي موجودة في فديوهات القناه الخاصه بالاكل الصحي
@AmiAmi-vq8zn
@AmiAmi-vq8zn 8 месяцев назад
متابعة وفية لك يا احسن دكتور شرحا وتواضعا ربي يزيدك من نعيمو ❤
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكرا جزيلا علي اتعليق الجميل 😍
@fatmamarey759
@fatmamarey759 8 месяцев назад
ماشاء الله الحلقه جميلة جدا ومفيده شكرا جزيلا لحضرتك
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكراا جزيلا علي التعليق الجميل
@bahijaely6877
@bahijaely6877 8 месяцев назад
شكرا على النصائح
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
العفوا
@ahlamimari8620
@ahlamimari8620 4 месяца назад
باركك الله
@monaeldeghidy4601
@monaeldeghidy4601 2 месяца назад
شكرا
@nafissaeljarni789
@nafissaeljarni789 8 месяцев назад
من فضلك دكتور هال الشخص الذي أزال المرارة من سنوات بالنسبة لإمتصاص الفيتامينات الدائبة في الدهون هل ضروري أخذ مكملات عصارة المرارة بصفة رسمية و جزاكم الله خيرا
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
بعض الناس بتعمل كدة وبتبقا مفيدة وفعاله بس الاكل الصحي والرياضه ممكن يغنيكم عنها
@nafissaeljarni789
@nafissaeljarni789 8 месяцев назад
حفظكم الرحمن
@emanelsaket6395
@emanelsaket6395 7 месяцев назад
شكرا جزيلا
@طارقمخطط
@طارقمخطط 8 месяцев назад
دكتور جزاك الله جاوبني انا من الجزايءر
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
انشاء الله بعمل فديوها با القناه
@nemofathy1062
@nemofathy1062 8 месяцев назад
لوسمحت هل الشفاء من السكر نوع تانى واى النظام المتبع وشكرا لحضرتك
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
انشاء الله بعمل فديوهات علي انظمه عذائية مناسبة للسكري
@nemofathy1062
@nemofathy1062 8 месяцев назад
ممكن طريقة سناك زى الشيبس بس صحى
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
اكيد أنشاء الله بعمله في الفديوهات القادمه اكيد 👍
@radiaazozi5723
@radiaazozi5723 4 месяца назад
@whiterose5421
@whiterose5421 3 месяца назад
احلى لايك 🎉
@aichamokhtadir5689
@aichamokhtadir5689 7 месяцев назад
وهل كل الناس تتوفر على المال لشراء اللحم كل يوم هناك ناس تعيش بالخبز وبعض الخضر بماذا تنصحها
@Healthytips2
@Healthytips2 6 месяцев назад
أكيد طبعا في بدايل اللحم والفراخ من الخضروات مثل الفول والحمص والعدس والترمس أنواع خضروات وبقوليات كتير يمكن استبدالها أكيد ولكن الخبز لازم تقليله علي قدر الامكان
@aichamokhtadir5689
@aichamokhtadir5689 6 месяцев назад
شكرا لك دكتور على انسانيتك
@l__m66-z7s
@l__m66-z7s 6 месяцев назад
@@Healthytips2 انا لااعرف الترمس مامعناه هل هو من الخضر او البقوليات
@l__m66-z7s
@l__m66-z7s 6 месяцев назад
انا صار شهر مااشتري اللحم ماعندي امكانيه لشراءه
@dalal612
@dalal612 4 месяца назад
@@l__m66-z7s من البقوليات
@طيبةالمدينة-ز3ث
@طيبةالمدينة-ز3ث 8 месяцев назад
ليش تحط موسيقى يادكتور في الفواصل ...ياريت تشيله ...اسلم لديننا ونقدر نتابعك
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
لم يكن هناك اي موسيقا علي الاطلاق تاكدت من ذللك
@razakhoulal835
@razakhoulal835 6 месяцев назад
Bonsoir docteur, j'ai toujours 6,4 ml car je fais des prélèvements de dang tout les 3 mois. Je ne prends pas des médicaments par contre je fais du sport. je porte à votre connaissance que j'ai 68 ans. Ma question est-ce que c'est que je suis diabétique ou cette haute est due à d'autres facteurs ? Merci
@AhmedElmousa
@AhmedElmousa 3 месяца назад
يرجى الاختصار يعني الفيديو اكثر من 5 دقايق ماحدا يكملو
@Flower-op7xl
@Flower-op7xl 5 месяцев назад
سبحان الله
@طارقمخطط
@طارقمخطط 8 месяцев назад
انا تراكمي ٦ ونصف و اتناول كلوكوفاج ٨٥٠ مرة واحدة هذا عادي
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
تناول العلاج وتركيز العلاج دة امر يرجع للدكتور المتابع بس تقدري تنزلي التراكمي افضل من كدة بالالتزام بالديت والرياضة وفي الحاله دي ممكن تتخلصي من الادوية ولا تتوقفي عن تناول الدواء بدون الرجوع للطبيب بس استخدام العلاج هتفضلي تستخدمية علطول ولوقفتي هيرجع يترفع تاني
@mervatsamy8290
@mervatsamy8290 5 месяцев назад
@jamilahos522
@jamilahos522 8 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
🥰
@sarysary9086
@sarysary9086 7 месяцев назад
بارك الله فيك ي دكتور ..هل الحليب برفع السكر انا بشرب الحليب بالقرفه كل يوم واكل زبده الفول السوداني انا بعاني من السكر نوع تاني ووزني نزل كتير
@HayatElomari-u4h
@HayatElomari-u4h 8 месяцев назад
❤❤❤❤
@nasernaser4057
@nasernaser4057 5 месяцев назад
مءساة،غزة،نستنى،الاكل،والراحة،وانا،سكرى،منذ، سنة،اتمنى،اعيش،حتى، ارى،مهلكة،الضلام،بنى، صهيون،ويعم،السلام العالم،ان،شاء،الله❤
@souadelqassam8271
@souadelqassam8271 8 месяцев назад
يا استاذي الفاضل أنا عندي مشكل في الجهاز الهضمي نتيجة تناول الكورتيزول والكورتيكويد لمدة 20 سنة الشيء الذي أثر على معدتي وبالتالي اضطررت عدم تناول الصلطة بالطريقة اللي قلت عليها يعني باضافة خل التفاح وعصرة لمونة فهل من بذيل او هل ممكن تناول الصلطة بذون هذه الاضافات وشكرا.
@AliAli-qu9zz
@AliAli-qu9zz 8 месяцев назад
على فكرة وليس دفاع عن الدكتور مصطفى مشكورا لكل معلومة يقدمها لنا وحسب تجربتي مع التقرحات الهضمية ومشاكل بالمعدة والحموضة لدرجة لو شربت الماء سأتألم وأتقيأ فترة طويلة..تابعت بعض القنوات قبل قناتنا هذه وبعد شفائي والفضل لله ثم الملفوف النيء والباذنجان المشوي وصدر الدجاج والشوربات..بدأت أتناول حامض الليمون مع خل التفاح بالسلطات يوميا والحمدلله تحسنت كثيرا وصار عندي امتصاص للفيتامينات والأملاح حسب نتيجة التحاليل!! مع التحية
@souadelqassam8271
@souadelqassam8271 8 месяцев назад
شكرآ جزيلا على تفاعلك مع موضوعي واود لو سمحت التفضل طبعا هذآ من جودك وكرمك اعطاءي بعض من هذه المشروبات التي ذكرت حتى اتناولها انا أيضا وأكون ممتنة لك كثيراً.
@AliAli-qu9zz
@AliAli-qu9zz 8 месяцев назад
@@souadelqassam8271 اولا الابتعاد عن التدخين والقهوة والشاي والحليب ومنتجاته فقط جبنة الماعز ولبنه إذا صنع بيتي فقط صباحا شرب الكركم مع ماء دافئ اجعليها مع المتة إذا احببت أو مغلي الشوفان حب بقشره قبل وجبة الفطور بربع ساعة أو منقوع الحلبة من الليل أو ملعقة صغيرة عسل مع حبة البركة مدهونة بالقليل من الخبز او موضوعة بكأس ماء فاتر لكن حبة البركة مطحونة للاستفادة منها الفطور يجب ان يكون بيضة مسلوقة مع الملفوف والخس وخبز أسمر أو تعجني خبز كامل الحبة مع خميرة بلدية تصنعينها بنفسك سهل جدا بعد ساعة او ساعتين تشربي مغلي الحلبة أو البابونج أو البنفسج وهو رائع لالام المعدة .. قبل الوجبة الثانية تشربي كأس ماء دافئ والوجبة تحتوي على مثلا صدر دجاج مسلوق أو مشوي مطبوخ مع الأرز اجعلي الباذنجان المشوي صديقك اليومي مفيد جدا للمعدة والأمعاء والكبد ..وشوربة خضار بروكلي وكوسا وسلق وسبانخ أو (خبيزة وهي مفيدة للمعدة جدا وفيها حديد وفيتامينات واملاح..) سلطة ملفوف وخس وزيت زيتون أصلي بالبداية حتى تتحسن معدتك تضيفين الثوم والخل و(الحامض تقطعيه مع غلافه الابيض )..سمك مشوي ركزي على اكلات البطاطا المسلوقة بالبداية إذا لاسمح الله مافي سكري معك فالبطاطا تغلف المعدة بطريقة مذهلة لاتأكلي قبل النوم بساعتين ابتعدي عن الملح والمخللات والبهارات والحبوب الغير ناضجة مثلا الحمص والفول مفيدان جدا لكن يجب نقعهما من الليل وسلقهما جيدا احيانا ساعة ونصف تناوليهما دائما الفواكه التفاح الأخضر مغلي اليانسون قبل النوم ضروري جدا يوميا مهدئ ومفيد للمعدة والامعاء وكل الأعضاء ابتعدي عن التوتر والعصبية والقلق هم يسببوا الحموضة والقولون العصبي الابتعاد نهائيا عن المعجنات والحلويات والخبز الأبيض والفواكه الحمضية مع التحية
@safyiaelbasoussy2918
@safyiaelbasoussy2918 8 месяцев назад
٢٢...​@@AliAli-qu9zz
@AliAli-qu9zz
@AliAli-qu9zz 8 месяцев назад
@@souadelqassam8271 غريب انحذف تعليقي!!
@البشوشة-ر5ب
@البشوشة-ر5ب 8 месяцев назад
طويل الفديو
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
كلها معلومات مهمه جدا اقترح تتفرجي عليها في وقت فراغ متكونيش مشغوله
@MohamedMahmoud-b3v
@MohamedMahmoud-b3v 4 месяца назад
كلام غير واقعي
@فرزاتو
@فرزاتو 8 месяцев назад
فوادترمس
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
مش فاهم
@ورودالوزني-ق5غ
@ورودالوزني-ق5غ 7 месяцев назад
🌷👍🌷
@nourfatima6059
@nourfatima6059 8 месяцев назад
شكرا كثيرا يا دكتور ربنا يوفقك لكل تقدم بالعلم
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكرا جزيلاا امين
@oman3333ify
@oman3333ify 4 месяца назад
بارك الله فيك
@emanelsaket6395
@emanelsaket6395 7 месяцев назад
شكرا جزيلا
@mohamedmhasser1319
@mohamedmhasser1319 8 месяцев назад
❤❤❤❤❤
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
😍😍
@جنهالقرآن-ص2ذ
@جنهالقرآن-ص2ذ 8 месяцев назад
جزاك الله خيرا
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكراا جزيلاا
@جنهالقرآن-ص2ذ
@جنهالقرآن-ص2ذ 8 месяцев назад
جزاك الله خيرا
@somaiahussein8360
@somaiahussein8360 8 месяцев назад
ماشاء الله جزاك الله خيرا
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكراا جزيلاا علي التعليق الجميل
@nadahouria7793
@nadahouria7793 3 месяца назад
شكرا يا دكتور
@maryrose7304
@maryrose7304 8 месяцев назад
شكرا جزيلا على النصائح
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
العفوا
@nawalarrak6420
@nawalarrak6420 8 месяцев назад
بارك الله فيك
@Healthytips2
@Healthytips2 8 месяцев назад
شكراا
@KhadijaBenoujaae
@KhadijaBenoujaae 4 месяца назад
❤❤❤❤❤❤❤
Далее