Тёмный

طريقة التنفس في الغوص الحر 

Freediving Society
Подписаться 10 тыс.
Просмотров 23 тыс.
50% 1

• طريقة التنفس في الغوص ... ---- طـــريـــقـــة الــتــنــفــس فــي الـــغـــوص الـــحر
• الزعانف في الغوص الحر ---- انــواع الــزعــانــف فــي الــغــوص الــحر
• اسباب الاغماء في الغوص... ---- الاغــمــاء فــي الــغــوص الــحر
___________________________________________
#freediving_society #diving #fish #spearfishing #dubai #apnea #AK.Apnea #akapnea #maldives #bali #spearfish #shark #rainbow #rainbow_runner #live #tiktok #ocean #marine #uae
__________________________________________
☑️ - Instagram link: رابط الانستاجرام
/ ak.apnea
☑️ - Tiktok: رابط التيك توك
/ ak.apnea
☑️ - Facebook page: رابط صفحة الفيس بوك
/ about
____________________________________________
⚠️ All Music & Sounds effects are from: www.epidemicsound.com
⚠️ Assets are from: www.canva.com & motionarray.com/

Спорт

Опубликовано:

 

25 июл 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 73   
@Hellodiving
@Hellodiving 9 месяцев назад
شرح وافي وكامل ومعلومات وافره لأول مره يتم نشرها بمصداقيه وبتوضيح صحيح ، وأنصح الجميع بمتابعة هالكابتن والاستماع لتوجيهاته ودروسه ،، ألف تحيه طيبه لك ياكابتن عبدالرحمن
@Freediving_society
@Freediving_society 9 месяцев назад
الله يجزاك الف خير شكرا من القلب
@mstaphamstapha4161
@mstaphamstapha4161 8 месяцев назад
​@@Freediving_societyيءؤيقببرر ىب٥٨٨٨كههخظخخككم
@tallasnoureddine5379
@tallasnoureddine5379 2 месяца назад
بارك الله فيك يا اخي الكريم
@SwimmingwithYousofandHamza
@SwimmingwithYousofandHamza 11 месяцев назад
مشكور يا كوتش
@user-dp9gu1hx9r
@user-dp9gu1hx9r 2 месяца назад
بارك الله فيك شيخ
@ahmadhamadeh8211
@ahmadhamadeh8211 7 месяцев назад
ما شاء الله عنك يا كوتش ربي يحفظك
@adamaki734
@adamaki734 11 месяцев назад
والله انك استاذ وانا مستمتع بسماعك
@3jb-travaux
@3jb-travaux 5 месяцев назад
جزاك الله كل خير
@danielnazzal2721
@danielnazzal2721 7 месяцев назад
ربي يحفظك كفيت ووفيت حاليا جالس ادرب على الصيد بالمسدس
@laidbenchehaima7138
@laidbenchehaima7138 Месяц назад
بارك الله فيك يا شيخ
@faridelakhdari6549
@faridelakhdari6549 24 дня назад
بارك الله فيك ريس
@jakn3282
@jakn3282 20 дней назад
شرح جميل ومعلومات طيبة
@Freediving_society
@Freediving_society 20 дней назад
شكرا 🙏
@farokzizo1528
@farokzizo1528 8 месяцев назад
مشاء الله
@Hellodiving
@Hellodiving 9 месяцев назад
سلامي الكبير لأخوي العزيز وزميل الغوص الإماراتي الكابتن محمد الجنيبي بوجاسم
@user-qr8bk2wr8e
@user-qr8bk2wr8e 6 месяцев назад
يا اسطورة مقطع اكثر من رائع 🌹🌹🌹
@Freediving_society
@Freediving_society 2 месяца назад
❤️❤️❤️
@Mohammedalnoor
@Mohammedalnoor 6 месяцев назад
استفدت كثير من الحصة،، مشكور
@Freediving_society
@Freediving_society 2 месяца назад
يارب دووم
@omar_k_daoud2758
@omar_k_daoud2758 11 месяцев назад
مشكور يا الغالي معلومات مهمة وقيمة استمر 👌🏼👌🏼👌🏼
@Freediving_society
@Freediving_society 10 месяцев назад
🌹🌹🌹🌹🌹
@mohamedredamalki7389
@mohamedredamalki7389 10 месяцев назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك كابتن
@stofishing7885
@stofishing7885 7 месяцев назад
سلمت
@hasanalhasan21
@hasanalhasan21 6 месяцев назад
جزاك الله خير
@Freediving_society
@Freediving_society 2 месяца назад
الله يجزاك الجنه
@louaiabderrahmane9383
@louaiabderrahmane9383 3 месяца назад
ما شاء الله تبارك الرحمان. الله يبارك فيك. ويوفقك في كل ما نويت
@louaiabderrahmane9383
@louaiabderrahmane9383 3 месяца назад
على ذكر عدم إخراج الهواء يمكن توضح لنا طريقة اخراج الهواء ومتى يكون ذلك أثناء الغوصة وكيف نحافظ على الرئة من الضغط عند إخراج الهواء وشكرا
@user-pc8or4zh6t
@user-pc8or4zh6t 13 дней назад
​@@louaiabderrahmane9383لا ماتخرج الهواء لو ايش ماصار
@user-dc9wm7no1s
@user-dc9wm7no1s 11 дней назад
سلام عليكم اخوكم من الجزائر مبتدء وشكرا علا توضيح
@3jb-travaux
@3jb-travaux 5 месяцев назад
ممكن شرح تطبيق يساعد على تعلم دورة التنفس في البيت بالنسبة للمبتدئين
@abdelhamidbourfis2188
@abdelhamidbourfis2188 8 месяцев назад
بارك الله فيك اخي
@Freediving_society
@Freediving_society 7 месяцев назад
وياك يارب تسلم
@user-pc8or4zh6t
@user-pc8or4zh6t 5 дней назад
حتى المحترفين ياخذوا 6 دورات تنفس قبل الغوصة؟
@user-zf9lg3ez6z
@user-zf9lg3ez6z 5 месяцев назад
انا في عمق 5امتار او اقل اشعر بان الضغط علي فأصعد كيف استطيع ان ابقى وانزل اكبر عمق بارك الله فيك
@hamidgaber3957
@hamidgaber3957 11 месяцев назад
شكرا جزيلا جزاك الله خير اذا ممكن و تكرمت تشرح كيف اغوص و انا فوق سطح الماء لاني كل ما احاول اغطس احس بمقاومة الميه تمنعني من الغوص
@Freediving_society
@Freediving_society 11 месяцев назад
طبيعي بتحس بمقاومة الماي و هذا شي عادي بس لازم تعرف او تتعلم كيف تنزل بشكل مستقيم و تقاوم هذه المقاومة اول خمس امتار تقريبا و شوي شوي المقاومة بتخف تدريجيا ، الي يسهل و يخفف هذا الشي الاداء في النزول و ان شاء الله اني بتكلم عنه و بصور لكم شرح بأذن الله
@adamaki734
@adamaki734 2 месяца назад
السلام عليكم ورحمة الله تعالى كابتن صرت عدت مرات اطلب منك طريقة تعديل الضغط تحت الماء غير طريقة الفرنزل والفلزلفا اريد طرقة ثالثة اعتقد اسمها ماوث فل ياكابتنا ياحبيبنا اعمل خير معنا وجزاك الله خير
@Freediving_society
@Freediving_society Месяц назад
هلا مرحبا والله اسف ياخي الحين شفت الكومنت و ان شاء الله بأذن الله تعالى اني بنزل شي ف القريب العاجل بأذن الله و اسف والله تأخرت عليك بس ممكن افيدك تواصل معاي خاص على الإنستجرام
@ahmdskremz1654
@ahmdskremz1654 8 дней назад
عمري 12 و انا سباح محترف و لياقه بدنيه في سباحه قويه جدا يعنب اكدر اسبح سبح مستمر ل ساعات بس تنفس ما اعرف
@eliaslebbos8056
@eliaslebbos8056 11 месяцев назад
Recovery لازم نحبس الشهيق لثانية او اكثر
@user-pc8or4zh6t
@user-pc8or4zh6t 19 дней назад
ياكابتن لي سنوات ادور واحد بسرح كيف نكتم النفس لمدة طويلة وماحصلت ياليت تشرح حبة حبة، وانا اكتم نفسي لمدة دقيقة بس لما انزل تحت المويا واغوص مااقدر اكتم لمدة دقيقه
@Freediving_society
@Freediving_society 19 дней назад
في الفيديو الطريقه بالضبط موضحه بس حاول تشوف و تركز شي بسيط لو حسيت بتعقيد كلمني على انستا و ان شاء الله ما بقصر معاك ak.apnea
@user-pc8or4zh6t
@user-pc8or4zh6t 19 дней назад
@@Freediving_society ان شاء الله اشوف المقطع كامل، والله من زمان احاول لكن ان شاء الله تكون السبب في وصولي لهدفي
@user-pc8or4zh6t
@user-pc8or4zh6t 13 дней назад
الله يرفع قدرك والله استفدت وشرحك ماشاء الله ممتااززز وبعدين بالتفصيل من الألف للياء، بس ياكابتن إذا مثلا كتمت نفسي لمده دقيقه وبطولة أكثر، اهل اسوي التمارين وبعدين كتم نفسي يتطور مع الوقت؟ ​@@Freediving_society
@user-zf9lg3ez6z
@user-zf9lg3ez6z 5 месяцев назад
اخي العزيز لدي مشكل في التنفس تحت الماء وكلما حاولت النزول احس رأسي او اذني ارجوك ماهو الحل خاسة في التنفس اشعر اني لا اطيق او لا اعرف كتم النفس
@Mamduh_alsaied
@Mamduh_alsaied 4 месяца назад
في شي اسمه معادله ظغط ابحث عنها في اليوتيوب ان شاء الله تحصل كثير شروحات وهيا انه تكتم من الفم و الانف وتنفخ وتحس اذنك تفك الظغط او الالم يزول ابحث عنها و أستشير مختصين حبيت افيدك بتجربتي من التخلص من الالم الاذن بالذات 😊😊
@Freediving_society
@Freediving_society 2 месяца назад
تواصل معاي انستا بارك الله فيك
@MrAmarof
@MrAmarof 6 месяцев назад
طال عمرك ليش لازم ننزع السنور كيل من الفم قبل النزول
@Freediving_society
@Freediving_society 2 месяца назад
نعم ضروري لانه لو دخل ماي مشكله
@Hellodiving
@Hellodiving 9 месяцев назад
احترامي وتقديري لك ياكابتن عندي ملاحظه على طريقة الريكفري بريث انت تسويها وانت مصغر فمك والصحيح أن يكون الفك مفتوح وتأخذ الهواء بدون صوت لأجل أن يكون التنفس عميق ومريح
@Freediving_society
@Freediving_society 6 месяцев назад
اشكرك كان قصدي المبالغه للتوضيح الصحيح و التدقيق على العملية الصحيحة 🌹
@WordsofWisdom450
@WordsofWisdom450 9 месяцев назад
انت يلي طلعت مع اللوكو فرندس صح؟؟
@Freediving_society
@Freediving_society 9 месяцев назад
نعم صح
@shamalkoy
@shamalkoy 9 месяцев назад
ما شاءالله اخي الكريم تحياتي اليك من كوردستان العراق ....ذكرت في دقيقة 7:34 معادلة لا اعرف شو سميت فارجوا ان تبين لنا او تشرح لنا ؟ اني اعرف معادلة الاذن بس ولم اسمع بهذا المادلة اللتي ذكرت فيها فارجوا الرد وشكرا
@Freediving_society
@Freediving_society 9 месяцев назад
ان شاء الله و الله يجزاك خير يارب
@user-zf9lg3ez6z
@user-zf9lg3ez6z 7 месяцев назад
اخي ليش كلما انزل احس اني اذاني او رأسي راح ينفجر ولما اصعد سريعا احس بدوار
@Freediving_society
@Freediving_society 7 месяцев назад
كل ما تنزل يزيد الضغط عليك و لازم تتعلم كيف تعادل الضغط و الدوار يصير لانك مش متعود على كتم النفس ف انا انصحك اول شي لا تغوص بروحك ابدا يعني حتى لو معاك حد بس ماله خص في الغوص او ما عنده علم بالغوص لاتجازف بحياتك اكتم نفسك برع الماي كل فتره و يكون بطنك فاضي و ان شاء الله بنزل فيديوات شرح اكثر
@user-zf9lg3ez6z
@user-zf9lg3ez6z 7 месяцев назад
@@Freediving_society شكرا أخي الغالي
@husseinahmad7121
@husseinahmad7121 11 месяцев назад
اخي الكريم بس اطلع بضهر الهواء او انا وطالع بطلع
@ahmedalmarzooqi9215
@ahmedalmarzooqi9215 10 месяцев назад
حاول انك ما تخرج الهواء ابدا الا عالسطح لاسباب: -الهواء اللي في الرئتين تعتبر اسطوانة الغاز عندك.. ف تقليل الكميه لاي سبب يعطي اشاره للمخ و ممكن يسبب لك اغماء و انته طالع عالسطح -الهواء اللي في الرئه.. تساعد على وصولك للسطح.. تعمل مثل البالونه و ترفعك للسطح بأقل جهد ممكن - نفرض انك ما حسب وصولك للسطح بشكل صحيح.. ف بيصير عندك وقت ان رئتك بتكون فاضية تماما و بتزيد دقاق قلبك و بتسرع لانك خايف و احتمال كبير جدا يجيك اغماء بشكل اسرع - اخر سبب و هو مهم جدا جدا.. في عالم الغوص اخراجك للهواء و انته تحت سطح الماء.. دليل انك وصلت منطقه تفقد فيها التحكم ف جسمك و يسبب فهم خاطئ للمنقذ اللي معاك
@saeidsalemmichael6080
@saeidsalemmichael6080 10 месяцев назад
هلا كوتش ،، أسألك غطست من كم يوم و كان عندي صعوبة في معادلة الضغط ع عمق 12م و بعدها سلكت الأمور بس طلعت عندي دم و استمر معايا عند النفر من الأنف و من أسفل الحلق..
@Freediving_society
@Freediving_society 10 месяцев назад
سلام عليك مرحبا … زين بخصوص الصعوبة في المعادلة المفروض ما تحس بأي الم وقت المعادلة نهائيا من تبدأ لين تطلع انت ضغط عليها ف صارت عندك اصابة روح افحص اذنك تأكد ان الطبلة سليمة و الشي الثاني لازم تتأكد بأن ما صار لك lung squeeze وهذه اكثر اصابة تصير في هذه الرياضة بسبب انك نزلت عمق و انت مش جاهز تنزله و انه حجم الهواء الي في الرئة صغر و وصلت الرئة لاصغر حجم ممكن توصله في وقت قصير و بسرعة كبيره ف هذا الشي يسويلك اصابه ف الرئة و الاعراض ممكن تختلف حسب قوة الاصابة (اذا كنت اتفل دم، اذا تحس بضيق في التنفس ، صوت نفس الصفير و انت تتنفس او تحس بتعب او تحس بأن الرئة مليانه كثير و تحس ب صعوبة ف التنفس ) او يمكن كنت مريض و تغوص ف صارت عندك اصابة في الجيوب الانفية يعني تنزل و تسمع صوت في اذنك صعب تعادل ف هذا الشي بعد ممكن يسببلك دم من الانف
@Hellodiving
@Hellodiving 9 месяцев назад
هذا دليل على انك كنت تعاني من احتقان الأنف والجيوب الأنفيه وقت الغوص ، والأفضل أن تكون سليما معافى من الأمراض وقت الغوص
@nerjeshiba5792
@nerjeshiba5792 8 месяцев назад
@ghaidaisbored
@ghaidaisbored 2 месяца назад
سويت كلشي ولسه نفسي قليل 😢😢
@Freediving_society
@Freediving_society 2 месяца назад
تواصل معاي على انستا ak.apnea
@hazemsalaheldinemohamed6499
@hazemsalaheldinemohamed6499 11 месяцев назад
سؤال ممكن يكون ساذج .. هو ازاى بتاخد شهيق وانت تحت المايه ؟
@tub5190
@tub5190 10 месяцев назад
ههههههه صح فاكرنا حوت هو
@Freediving_society
@Freediving_society 10 месяцев назад
مافي شهيق تحت الماي الغالي انت على سطح الماي و تكون حاط انبوب التنفس (السنوركل ) و تتنفس طبيعي من فمك و انت راسك في الماي
@mohammedahmed8177
@mohammedahmed8177 10 месяцев назад
الشهيق والزفير عن طريق الفم ؟
@ahmedalmarzooqi9215
@ahmedalmarzooqi9215 10 месяцев назад
اي نعم.. عن طريق الفم.. لان وجهك بيكون تحت الماء و انته مسترخي و تتنفس عن طريق انبوب التنفس(الاسنوركل)
@Freediving_society
@Freediving_society 9 месяцев назад
نعم صحيح لانك بتكون لابس نظارة 🥽 والنظارة تغطي الانف وثاني ش لانه وجهك بيكون في الماي و انت حاط انبوب التنفس ف التنفس كله بيكون من خلال الانبوب ممكن يكون مزعج اول ايام بس بعدها بتشوف انه بدونه مستحيل تغوص
Далее
КАКОЙ У ТЕБЯ ЛЮБИМЫЙ МАРМЕЛАД?
00:40
Me: Don't cross there's cars coming
00:16
Просмотров 2,2 млн
Do THIS to Prevent Mask Fogging on EVERY Dive
11:27
Просмотров 710 тыс.
БУТСЫ ЗА 600 РУБЛЕЙ!
0:40
Просмотров 302 тыс.
Уделала дерзкую чемпионку!
0:59