Тёмный

طريقة تحضير التلبينة النبوية🌿 وجبة غذاء صحية ولذيذة🌿 ڨراتان للعشاء خفيف وسهل التحضير 

صحي ولذيذ (oum anes)
Подписаться 264 тыс.
Просмотров 11 тыс.
50% 1

في هذا الفيديو شاركتكم وصفات صحية سهلة التحضير ولذيذة. طريقة تحضير التلبينة النبوية بمقادير مضبوطة فوائد التلبينة .وجبة غذاء صحية ارز بالفطر والخضار وخضار سوتي، وجبة عشاء سهلة التحضير ڨراتان السلق وكريات البطاطا .
#وصفات_صحية #أطباق_صحية #صحي
مقادير التلبينة :
كوب حليب أو خليط ماءو حليب
2 ملاعق كبيرة فرينة الشعير (طحين الشعير)
للتزيين مكسرات وعسل النحل
أفكار وجبات صحية، وصفات صحية، وجبة غذاء صحية، وجبة عشاء صحية,وجبات صحية رجيم,وجبات غداء صحية,وجبات افطار صحية,وجبات دايت,وجبات صحيه, وجبات صحية و سريعة,وجبات فطور صحية,وجبات صحية للاطفال,وجبات صحية و متنوعة,وجبات صحية للريجيم,وجبات,وجبات سريعة صحية,تحضير وجبات صحية لاسبوع,وصفات صحية,افضل وجبات الدايت,صحية,وصفات صحية مشبعة,وجبات غداء للدايت,اكلات صحية ,وجبات صيام متقطع,اكلات صحية ,وجبات غنية صحية، وجبات سريعة,وجبات سريعة التحضير,اكلات سهلة وسريعة,وجبات اقتصادية,سلسلة وجبات سهلة وسريعة,وجبة سهلة اقتصادية سريعة,طريقة عمل وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية,وجبات سهلة و اقتصادية,وجبات سهلة وسريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات رمضانية سهلة و سريعة,وصفات سهلة سريعة,وجبات سهلة ،سريعه,وجبة إقتصادية سريعة,وصفات اقتصادية,وصفات رمضانية سهلة و سريعة,وصفة الوجبات الخفيفة سهلة وسريعة,وجبات إقتصادية ،بدون قلي، جدول وجبات بدون قلي,وصفات صحية بدون قلي، وصفات بدون قلي، أكل بدون قلي ، وجبة عشاء بدون قلي، وجبة غذاء بدون قلي، وصفات في الفرن،

Хобби

Опубликовано:

 

25 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 103   
@Yasminemina-qg3ow
@Yasminemina-qg3ow Месяц назад
شكرا على وصفاتك الرائعة تعيش ممكن تديرينا وصفات خاصة للمريضات بتكيس المبايض
@oumhoussam7405
@oumhoussam7405 Месяц назад
جزاك الله خيرا على كل ما تقدميه من وصفات صحية أرجو أن تحدثينا عن الصيام المتقطع مع بعض الوصفات الخاصة بيه إن أمكن وشكراً مسبقا
@nahawandthequeen3131
@nahawandthequeen3131 Месяц назад
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته سلمت يمناك أم أنس الغالية
@noorhoda-mb2qr
@noorhoda-mb2qr Месяц назад
يعطيك الصحة والله هادي الايام راني غي نهدر عليها وكل مرة نقول نديرها سبحان الله كي خرجلي الفيديو تشجعت نديرها
@frtb111
@frtb111 Месяц назад
انا ليوم فطرت بيها پنينة سبحان الله
@imanedjelloul2077
@imanedjelloul2077 Месяц назад
ماشاء الله عليك اختي احبك في الله
@ZahourTzourtouibi
@ZahourTzourtouibi 15 дней назад
Anti aktar min rai3a habibti
@khadidjamaria3983
@khadidjamaria3983 Месяц назад
لو نحمص دقيق الشعير يكون الذوق رااائع.ومايضرش الامعاء❤
@abeermohammed3139
@abeermohammed3139 8 дней назад
ممكن توضيح كيف يضر الامعاء؟
@benmouza7372
@benmouza7372 Месяц назад
من عادتي نحط البصل فقط فالقدر على نار هادية و نغطيه،لما يخرج منو الماء نتاعو نضيف زيت الزيتون ، و هذا باش نتفادى من الاول اضافة الماء
@omabderaoufbouzegzi8708
@omabderaoufbouzegzi8708 Месяц назад
ماشاءالله اختي معظم وصفاتك جربتها اليوم نجرب التلبينة بإذن الله
@nourdinnenourdinne9246
@nourdinnenourdinne9246 Месяц назад
يعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات ممكن وصفات صحية لمرضى السكري❤❤❤❤
@oumhassan5925
@oumhassan5925 Месяц назад
الله يعطيك الصحة
@souadmohammed1225
@souadmohammed1225 Месяц назад
ماشاء الله عليك ابنتي على وصفاتك الصحية الله يسترها معاك دنيا واخرة .
@houriyahor672
@houriyahor672 Месяц назад
سلام انس جزاكي الله كل خير وفي ميزان حسناتك لم تبخلي بالمعلومات وفقكي الله .لما يحب ويرضى أختي
@souhben1442
@souhben1442 Месяц назад
الله يبارك ❤
@user-nw7ms8ed1m
@user-nw7ms8ed1m Месяц назад
سلمت يداك ❤
@leilanefidi-om7vw
@leilanefidi-om7vw Месяц назад
يعطيك الصحة ❤
@omesara3517
@omesara3517 Месяц назад
ماشاء الله في ميزان حسناتك ❤
@malikamansouri4914
@malikamansouri4914 Месяц назад
ماشاء الله ربي يبارك فيك و يعطيك صحتك
@AbdelkarimB-tl8jv
@AbdelkarimB-tl8jv Месяц назад
متألقة كعادتك ماشاء الله تبارك الله
@AliaAlia20202
@AliaAlia20202 Месяц назад
بارك الله فيك
@user-ht3ef6rw7i
@user-ht3ef6rw7i Месяц назад
يعطيك الصحة ختي
@labarronne3695
@labarronne3695 Месяц назад
بارك الله فيكي
@samouasma
@samouasma Месяц назад
شكرا مبدعة كالعادة 😊
@bayaabder4458
@bayaabder4458 Месяц назад
بارك الله فيك رب يجزيك كل الخير
@فتاة-الربيع
@فتاة-الربيع Месяц назад
جزاكِ الله خيرا بورِكتِ أم أنس🫂💗
@karimareguig6531
@karimareguig6531 Месяц назад
وعليكي السلام. ماشاء الله 😍
@bourkmhd
@bourkmhd Месяц назад
شكرا على كل الوصفات الجميلة ومجهوداتك المبذولة أنا شخصيا نجرب معظم وصفاتك.نتمنى لك الاستمرارية والنجاح.🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍👍👍
@wahidwahid7912
@wahidwahid7912 Месяц назад
يعطيك الصحة على هذه الوجبات الصحية
@user-dh1wr5il1o
@user-dh1wr5il1o Месяц назад
جزاك الله خيرا ام انس وجعله الله في ميزان حسناتك
@Aorm-ny5wb
@Aorm-ny5wb Месяц назад
بارك الله فيك. جعله الله في ميزان حسناتك
@perlenoir9510
@perlenoir9510 Месяц назад
جزاكي الله خيرا اختي ام انس ❤❤❤❤
@assiamedani4012
@assiamedani4012 Месяц назад
الله يعطيك الصحة شكرًا على كل مجهوداتك
@BissaBouldjedra
@BissaBouldjedra Месяц назад
بارك الله فيك حبيبتي يعطيك الصحة و العافية ❤
@user-te1qm8iw4c
@user-te1qm8iw4c Месяц назад
الله يعاطيك الصحة
@naceraroumane9921
@naceraroumane9921 Месяц назад
يعطيك الصحه والعافيه يا لم أناس على هذه الأطباق الصحية احببتها كثيرا
@yarahmane
@yarahmane Месяц назад
بارك الله فيك على كل المعلومات والوصفات الرائعة
@meriemamrouche2493
@meriemamrouche2493 Месяц назад
اعطيك الصحة اختي الكريمة
@user-sv5ol1vt2w
@user-sv5ol1vt2w Месяц назад
شكرا جزيلا
@najwanouna7291
@najwanouna7291 Месяц назад
قناة رائعة واصلي
@naimanana9025
@naimanana9025 Месяц назад
ما شاء الله تسلم ايديك اختاه
@soundosmimo6855
@soundosmimo6855 Месяц назад
شكرا
@user-hl9ue2dr5z
@user-hl9ue2dr5z Месяц назад
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير على هذه الوصفات الأكثر من رائعة ❤❤❤
@hacenezohra5339
@hacenezohra5339 Месяц назад
الله يعطيك الصحة الأطباق راهم يشهو ربي يوفقك تحية طيبة ليك
@samiachaalane3745
@samiachaalane3745 Месяц назад
شكرا لك حبيبتي على كل ما تقدمينه من وصفات صحية ، جازاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك
@fechitabdelkrim8154
@fechitabdelkrim8154 Месяц назад
اقتراحات راءعة مشكووووووورة
@fatimazismail6509
@fatimazismail6509 Месяц назад
يعطيك الصحة....اكثر قناة نستنا فيديوهاتها باش نجرب وصفاتها... بارك الله فيك
@FatiMa-rm8ji
@FatiMa-rm8ji Месяц назад
طبق رائع يعطيك الصحة والعافية
@ana_bark
@ana_bark Месяц назад
ما شاء الله عليك، الله يبارك فيك و في عملك
@KessiAchour-rs1wd
@KessiAchour-rs1wd Месяц назад
بارك الله فيك بنيتي على هذه الوصفات حبذا لو عملتينا خبز بدون قلوتين بالخميرة البلدية و وصفات اخرى بدون قلوتين مشكورة يجعلها ربي في ميزان حسناتك
@GhafoulaNouss
@GhafoulaNouss Месяц назад
تسلم ايدك
@saidadiouri557
@saidadiouri557 Месяц назад
❤❤❤
@charisouad8785
@charisouad8785 Месяц назад
يعطيك الصحة وتسلم الايادي لكن الكراتان من الاحسن لو استبدلتي كريات البطاطا بالدجاج لاضافة البروتين للطبق وتنقصي من كمية النشويات لانو الشعير نشويات
@user-ul6rw1uk6m
@user-ul6rw1uk6m Месяц назад
❤❤❤❤
@fatimahachoumi4064
@fatimahachoumi4064 Месяц назад
Bravo un vrai délices
@hocinekhallef2622
@hocinekhallef2622 Месяц назад
يعطيك الصحة علي الوصفات هل زيت كولزا صحي ولالا نتمني تجاوبيني
@user-vg2vl1mj9x
@user-vg2vl1mj9x Месяц назад
شكرا ليك انا زدتلها سكر تمر بش ولادي ياكلوهت
@user-ht3ef6rw7i
@user-ht3ef6rw7i Месяц назад
أين تشتري فطر وهذا أرز وين نلقاه
@user-hl9ue2dr5z
@user-hl9ue2dr5z Месяц назад
كاين فالمتاجر الكبرى
@user-gm2uu9cs1s
@user-gm2uu9cs1s Месяц назад
جزاك الله خيرا ديرسنا جبن خالي الدسم
@lavieestrose7597
@lavieestrose7597 20 дней назад
نقدر نوكلها لابني عندو عام ونص
@Sosoamrd
@Sosoamrd Месяц назад
نقدرو نديروها بالفرينة الكاملة ؟
@GhafoulaNouss
@GhafoulaNouss Месяц назад
‏‪12:26‬‏
@wizawiza8380
@wizawiza8380 Месяц назад
هل الشعير هم المرمز
@tesnimtesnim9515
@tesnimtesnim9515 Месяц назад
يعطيك الصحة ، تلبينة بدون غلوتين بواه يديروها
@rourou5381
@rourou5381 Месяц назад
مكانش اختي تلبينة بدون غلوتين لان التلبينة اساسها شعير
@nournourhanne7039
@nournourhanne7039 Месяц назад
و للحوامل هل مفبهاش ضرر
@user-ul6rw1uk6m
@user-ul6rw1uk6m Месяц назад
ممكن سعر الكيلو تاع الفطر الطازج من فضلك؟؟
@user-sq1wy6hz7f
@user-sq1wy6hz7f Месяц назад
بغيت نعرف دقيق القمح الكامل و الشعير لي نشروهم من محلات بيع التوابل و الصحراوة على هو محلي ولا مستورد لأنه إذا كان مستورد فأكيد معدل جينيا و غير صحي لي عندها معلومة تشاركنا بيها بارك الله فيكم
@monange307
@monange307 21 день назад
القمح في كل البلدان العربية مستورد. حتى المحلي أيضا مزروع من بذور مستوردة.
@nournourhanne7039
@nournourhanne7039 Месяц назад
لكل كوب ملعقتين من دقيق الشعير !🥰
@aichabdf8351
@aichabdf8351 Месяц назад
وشحال مدة الطبخ للتلبينة من فضلك
@user-hl9ue2dr5z
@user-hl9ue2dr5z Месяц назад
تبعي خطوات الطهو تاعها راها قالت مدة الطهي
@hocinekhallef2622
@hocinekhallef2622 Месяц назад
10دقايق
@nournourhanne7039
@nournourhanne7039 Месяц назад
هل تنفع للحامل
@roprtz4496
@roprtz4496 Месяц назад
فعلا التلبينة رائعة لكن للاسف كي ناكلها تسمني هههه
@belkisshanaf4018
@belkisshanaf4018 Месяц назад
أختي حبيت نسقسيك أنا حضرت الخميرة البلدية واليوم هو اليوم الرابع لقيتها خمرت مليح بصح كي شميتها حسيت ريحة القروصة خفت نخدم بيها توجعني في القولون ولا عادي كي نشموها ونلقاوها قارصة اسمحيلي اذا خرجت على الموضوع
@naimanounou7790
@naimanounou7790 Месяц назад
بالعكس لقروصية هي حمض اللاكتيك وهو صحي جدا لكن معظم الناس لا يحبون دوق الحموضة في الخبز
@belkisshanaf4018
@belkisshanaf4018 Месяц назад
@@naimanounou7790 شكرا جزيلا هل هي مفيدة للقولون
@etoilefilante8577
@etoilefilante8577 Месяц назад
اذا نحيتي منها و درتيها في بلارا أخرى و زدتيلها الفرينة و الماء (اذا خدمتي بالفرينة) و خليها تخمر، تولي كالجديدة و مافيهاش القروصية. حافظي على الخميرة "الأم" كي تحبي تخدمي بيها نحي منها كيما قلت و هي زيديلها الفرينة و الماء و رديها فالفريجيدار.
@fatimabenahmed4753
@fatimabenahmed4753 Месяц назад
انا راني نخدم بها عادي تفوح بريحت لقروصية هدوك الخماءر اللبنية عادي جدا تقدري تخدمي بها لازم تكون متفاعلة باه تنفخلك لعجينة
@bahija1215
@bahija1215 Месяц назад
​​نعم عندي القولون وفدتني كثيرا​@@belkisshanaf4018😢
@medecinesnaturellesetinteg9558
@medecinesnaturellesetinteg9558 Месяц назад
السلام عليكم ، بارك الله فيك على الحلقة. من فضلك هل تعلمين ما الذي يجعل الأرز الأسود أسود؟ ما الذي أضيف له حتى يبدو هكذا؟ أما الفطر المتوفر لديك فهو فعلا رائع و كبير الحجم تبارك الله ، للأسف لا أرى منه تماما في قسنطينة
@basmam3366
@basmam3366 Месяц назад
وعليكم السلام هناك أنواع عديدة من الأرز في العالم، الأرز الأسود طبيعي ولا يضاف له شيء، ليس معروفا فقط مثل باقي أنواع الأرز كالبسمتي، أعيش في دولة آسياوية وهذا الأرز عادي جدا هنا ومعروف وطبيعي
@medecinesnaturellesetinteg9558
@medecinesnaturellesetinteg9558 Месяц назад
@@basmam3366 و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته بوركت أختي على ردك، و هل يعتبر من فئة الأرز الكامل؟ لأني لم اعد اجد أرز كامل في المنطقة التي أعيش فيها، الأرز الأسود يعوضه بشكل عادي؟ جزاك الله خيرا كي درتي عليا أختي
@basmam3366
@basmam3366 Месяц назад
@@medecinesnaturellesetinteg9558 نعم يعتبر من الأرز الكامل، طعمه يشبه القمح بالتوفيق إن شاء الله
@medecinesnaturellesetinteg9558
@medecinesnaturellesetinteg9558 Месяц назад
@@basmam3366 شكرا جزاك الله خيرا
@basmam3366
@basmam3366 Месяц назад
@@medecinesnaturellesetinteg9558 وإياك
@oummohamed9125
@oummohamed9125 Месяц назад
التلبينة جربتها لبنتي بعد ماربحت الباك وكانت مقلقة بزاف بعد النتيجة لي ماكانتش تقارع فيها مسكينة 😔دخلت لي في شوك كبير..نصحتني بها بنت تخدم في الفارماسي وقالت عليك وعلى التلبينة👌 وبالفعل ريحت بنتي وشفيت تماما من هذاك القلق لي كان فيها ..ولكن نصيخة لازم ماتقطعوش عليها مدة شهر يوميا واحسن وقت بعد المغرب.. جربوها بنات ماتندموش عليها 👍..بارك الله فيك ومشكورة على الوصفة والله يشفي كل مريض❤
@maryamkhaddeja929
@maryamkhaddeja929 Месяц назад
رب يحفظلك بنتك من فضلك طريقة التحضير
@assiamedani4012
@assiamedani4012 Месяц назад
الله يعطيك الصحة ربي ابارلك في بنتك كنت حاب اجربها لي ابني عند باك هذه السنة راه مقلق دعواتكم شكرًا رب افرح و يفرحك كل المترشحين ان شاءالله
@yasminyasmin4710
@yasminyasmin4710 Месяц назад
الله يجازيك بالخير اختي ام انس وصفاتك كلها رائعة
@oummohamed9125
@oummohamed9125 Месяц назад
@@maryamkhaddeja929 فنجان تاع قهوة بالحليب ماء عادي...ملعقة كبيرة دقيق الشعير مطحون رطب ... خلطيهم بارد في بارد وحطيهم فوق النار وخلطي بملعقة خشبية وصل وسلمي على النبي محمد وكي ترفد الغلية الاولى ضيفي لها نصف فنجان حليب وتركيها تغلي حتى تتقل شوية ..ديريها في صحن وضيفي لها ملعقة عسل حر ..شوية جوز من الفوق لازم هادو لانهم مكملين الفايدة تاعها ..وبالشفا عليك
@soleil2236
@soleil2236 Месяц назад
شحال لازم ناكلو منها صحن كامل؟
@user-qi7qh8yj1x
@user-qi7qh8yj1x Месяц назад
ديريلنا وصفات زيادة الوزن للمرضعاااات
@doudjakhelil3931
@doudjakhelil3931 Месяц назад
اين تباع التلبينة النبوية من فضلكم
@samkiko5093
@samkiko5093 Месяц назад
سلام ختي تتباع عند العشاب 20الف للباكي تاع 250 غ
@user-qh8de8vh3q
@user-qh8de8vh3q Месяц назад
بارك الله فيك
@noursinenoursine9710
@noursinenoursine9710 Месяц назад
❤❤❤❤
@FatimaAt-de9um
@FatimaAt-de9um Месяц назад
بارك الله فيك
Далее
ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ В PLANTS VS ZOMBIES!
00:45
PRADO 250 - классная машина!
0:28
Просмотров 1,7 млн
Шашлык вкусный
0:57
Просмотров 6 млн