وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ، وصفات حلويات وطبخ، أفكار وتدابير، وبدائل صحية، لكل المؤكولات.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته جربت الخبز بالخميرة الطبيعية جاني روعة بارك الله فبيك اختي و الا تقدري درينا وصفات لمريض السكري نوع ثاني جزاكي الله خير
من فضلك اختي ام انس لوكان توريلنا كفاش نقدرو نخلو نظامنا الغذائي صحي مية بالمية مثل نظامك ماشاء الله هل قمتي بالامر تدريجيا ام مرة واحدة و ماهي مشترياتك الشهرية والاسبوعية
ندعيلك من كل قلبي ربي يجعل كل فديو في مزان حسناتك لاني صراحة اتعالج من الاكل الضار لي هلكلي صحتي و حرفيا قناتك سهلت عليا حياتي شكرا ربي يجازيك و يحققلك مبتغاك و كل ما تتمناي ، وصفاتك سهلة و صحية و ناجحة ❤❤❤❤
سلام عليكم يعطيك العافية و بارك الله فيك على كل وصافاتك ماشاءالله تحفة لكن حبيت نقولك انه الخميرة الطبيعية مالازمش تتحط في الثلاجة لانك حاتخربي التوازن بين الخمائر و البكتيريا و بالطبع مايش حاتكون حامضة لانك ثبطتي عمل البكتيريا ،و اكيد حايطلع الخبز بفعل الخمائر و يجي مثقب لكن البكتيريا ماتعملش ، لازم نحتفضو بالخميرة في الدقيق من الافضل او برطمان مع تغذيتها كل وقت حسب الفصل في الشتاء كل 24 ساعة و في الصيف كل 8 ساعات خاصة تاع البرطمان شكرا نتمنى تقراي تعليقي
1:43 سكر التمر هو الفركتوز اى سكر الفواكه وفيه سعرات حرارية عالية خاصة لاصحاب السكري.واحسن بديل للسكر الابيض هو سكر فاكهة الراهب،اوالستيفيا،وهناك انواع كثيرة.
