Тёмный

طريقة حساب السعرات الحرارية بالتفصيل !! | How to Count Calories 

Moamen Maher
Подписаться 1,3 млн
Просмотров 1 млн
50% 1

السلام عليكم
الفيديو المنتظر , فيديو حساب السعرات الحرارية عشان تتحكم في انك تخس او انك تزيد عضلات , او الاتنين مع بعض حتى .. لازم تشوفو الفيديو كله للاخر وخلوه مرجع ليكم في الموضوع ده .. مش هطول عليكم .. استمتعوا
اعملو شير للفيديو ده مع كل صحابكم ومتنسوش اللايك والسبسكرايب
للإستفسار عن برامج التدريب اون لاين والمتابعات ارسل رسالة على الـفيس بوك اوالانستجرام
""------------------------------------------------------------------""
My Social media accounts حسابات التواصل الاجتماعي
Facebook: / moamenmaherpage
Instagram : / moamenmaher
E-mail :moamen.maher2@gmail.com
""_________________________________________""
للاعلان وللتواصل الاجتماعي برجاء التواصل على
moamen.maher2@gmail.com"

Спорт

Опубликовано:

 

15 мар 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,6 тыс.   
@smailsmailsh96
@smailsmailsh96 4 года назад
الان نزلت 10.5كغ قبل 26يوم كنت 110 الان 99.5 من اول تجربة معك يا استاد يا ماهر اسم على مسمى
@akg6586
@akg6586 4 года назад
ياجماعة استفيدو من هالرجال اقسم بالله انه عالمي وموسوعة معلومات ويكفيكم جسمه ...مؤمن سوف يبقى اسمك على مر السنين وانا افتخر اني اتابع شخص عربي مثلك 💜💜💜💜
@smailsmailsh96
@smailsmailsh96 4 года назад
يا اخي انا خسرت اكتر من ٣كغ في اسبوعواحد بفدلك انت او psmf او ارادتي الحمدوالله نتيجة عمري ماتخيلتها تحيا كبيرة من الجزاءر اليك والا كل الشعب المصري 🙏🙏🙏🙏🙏
@nashwamahmoud7560
@nashwamahmoud7560 4 года назад
احسن فيديو شوفته بجد واستفدت كتير اوي لاني كنت ضايعه خالص في الطريقه الصحيحه لانقاص وزني
@AhmedOsama-ji3fv
@AhmedOsama-ji3fv 5 лет назад
احسن كابتن في مصر .. من قبل ما اشوف الفيديو اصله اكيد حلو 💜✋
@yosifmashhot1111
@yosifmashhot1111 4 года назад
معلوماتك بجد بتفدني بحييك جدا وشكرا♥
@lahcen20082
@lahcen20082 4 года назад
عاش عاش . والله العظيم استفدت من معلوماتك و مرجع ليا الحمد لله انت و كل اليوتيوبيرز المصريين في عالم الرياضة . ربنا يوفقكم أخوكم لحسن من الجزائر.
@user-ey2fc6rr2v
@user-ey2fc6rr2v 2 года назад
ماشاء الله عليك ياكابتن انت راجل محترم وتستاهل كل خير انا لسه بدأ تمرين الجيم قريب وبحاول اتابع معاك بقدر الامكان ربناا يجازيك كل خير ومن تقدم لتقدم افضل
@girlpowerme9145
@girlpowerme9145 5 лет назад
هو دا الفديو اللي بيخلص الموضوع كله ، ربنا يديلك كل خير حتى ترضى
@MohamedAhmed-zt1fr
@MohamedAhmed-zt1fr 3 года назад
والله انت راجل محترم وقدوه وربنا يوفقك ويعلمك اكتر واكتر ي كابتن مؤمن
@SalehElavi
@SalehElavi 5 лет назад
أقسم بالله أنت رائع وتدخل القلب ياأخي. واتابع الفيديوهات لحد اخر ثانية
@hamzabenamar8451
@hamzabenamar8451 4 года назад
واخيرا وبعد طول البحث .. استطعت ان استمتع في الاستماع والاستفادة .. أؤكد لك انك الوحيد الذي يعرف تقديم الشروحات .. استمع لمدربين كبار لكن جميع فيديوهات فيها اختصارات وغموض وتضليل عن اسرار الرياضة .. اعتبرها فقط مضيعة للوقت ... ما استطيع الحصول عليه في ٥ فيديوهات اجدها عندك في فيديو واحد .. اشكرك جزيل الشكر ونعم الكوتش والله ... بارك الله فيك .. بدأت أفهم ميكانيزم الجسم وطريقة عمل الهرمونات وما يجب اتخاده وتجنبه ... you are the best
@ahmadsalah4126
@ahmadsalah4126 5 лет назад
عالمى يا مؤمن فى الشرح و الغناء و كل حاجة ما شاء الله ربنا يحميك .. والله بحبك فى الله يا جدع
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
Ahmad Salah ❤️
@YeYe-vf5fc
@YeYe-vf5fc 4 года назад
والله وعشت افضل شرح ربي يحفظك ان شاء الله
@ahnedwaheed9952
@ahnedwaheed9952 4 года назад
اكتر واحد بحب اسمع فيديوهات ليه واكتر حد يستفاد منه ربنا يجازيه خير
@a7mdadil554
@a7mdadil554 4 года назад
اكثر زول بعرف يوصل المعلومه للجمهور بطريقه سهله ليك التحيه ياكابتن وجزاك الله خير انا صراحه استفدت منك كتير
@ahmedboutheldja4206
@ahmedboutheldja4206 4 года назад
ماشاء الله واصل يا أخي ربي يجعلها في ميزان حسناتك
@ibnbattutavlogs
@ibnbattutavlogs 4 года назад
عاش يا مؤمن ، فعلا أنا بدأت يوم 15 / 2 / 2020 لأول مرة في حياتي بشكل جدي ، حساب السعرات الحرارية اللي جسمي محتاجها + رياضة عبارة عن " كارديو في البيت وجري على كورنيش النيل " نزلت من 94 كيلو جرام إلى 72.5 كيلو جرام حتى شهر 6 / 2020
@Khale.d_Naser
@Khale.d_Naser Год назад
وصلت لايه يا بطل
@user-hw6zx4hc1i
@user-hw6zx4hc1i Год назад
كيف سويت ايش المعادله يلي سويتها
@user-xp7ts4ji6r
@user-xp7ts4ji6r 18 дней назад
كيف صرت
@emysalem5808
@emysalem5808 4 года назад
بجد برافوووو احسن مره فهمنا تفاصيل حسال السعرات والماكروو والميكرووو نيوترينس
@moatazyounis7107
@moatazyounis7107 5 лет назад
اكتر كوتش قارىئ و بيفهم شوفتله حاجه لحد دلؤتى .. عاش يا كوتش و الله 👍
@elsayedabdelazeim2766
@elsayedabdelazeim2766 4 года назад
الفديو فاااااجر وفيه شرح وتبسيط كتييير عاش يا كوتش مؤمن حماقي 😂😘😘
@pupgspongepop1464
@pupgspongepop1464 2 года назад
مكنتش اعرف انك كده وهستفاد بالطريقه دي بسم الله ما شاءالله عليك يا كوتش❤️‍🔥 بالرغم من اني بدرس الكلام ده كله .بس انت نشطتلي زاكرتي تاني😂😂❤️
@user-jj9zb4ec6w
@user-jj9zb4ec6w 5 лет назад
والله انا سمعت فيديوهات كتير واول مره استفاد الله يزيدك ويباركلك
@zapower2505
@zapower2505 3 года назад
احسن coach في العالم بالنسبة لي ، شكرا على كل المعلومات القيمة المجانية
@alaakamal344
@alaakamal344 4 года назад
👍🏽 💪🏽 عااش يا كابتن مؤمن.. 💖💓شرح ممتاز 💖 السعرات.. وطريقة حسابها..
@mohamedafifi5837
@mohamedafifi5837 5 лет назад
ما حدش شرح "السعرات الحرارية" باستفاضة وسهولة كدة زيك يا كابتن مؤمن، ربنا يجازيك خير يا رب ♥♥♥
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
Mohamed afifi حبيبي ❤️
@mogaming2355
@mogaming2355 5 лет назад
صح والله محدش شرح بسهوله زي ديه
@mizoonly863
@mizoonly863 5 лет назад
Mohamed afifi هو كدا بسهوله انا مفهمتش حاجه اصلا😂😂
@ammarjewalejewale7046
@ammarjewalejewale7046 5 лет назад
ممكن تظبطلى قرص مكملات كامل ياكبتن
@mahmoudala5569
@mahmoudala5569 4 года назад
@@moamenmaher كبابتن نفسي اكلمك علي الخاااص
@mohammadhajahmad8008
@mohammadhajahmad8008 4 года назад
الله يجزيك الخير يا كابتن💚شرح رائع جدا💚
@user-bf2ov8ue7y
@user-bf2ov8ue7y 5 лет назад
شرحك ممتاز وطريقتك تتناسب مع الفئه البسيطه فى الفهم بجدشكرااااا
@kingmovies2270
@kingmovies2270 5 лет назад
الفيديو ممتاز وشرحك رائع شكرا لجهودك المبذولة 💚💚
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
king saad ❤️
@abdalmajeed3848
@abdalmajeed3848 5 лет назад
عنجد فيديو ممتاز وفيه إفادة كبيرة الله يعطيك العافية❤ بس ياريت يامؤمن لو تعمللنا فديو عن أستجابة العضلة للتمرين ونسبة اختلاف سرعة بناء العضل من شخص لأخر وهل له علاقة بمعدل حرق الجسم للسعرات الحرارية ام لا
@manoshehata4148
@manoshehata4148 5 лет назад
جزاك الله كل خير ياكبتن مومن الله ينور والله افادكم الله كما افتدنا
@ahmedal-shammry8244
@ahmedal-shammry8244 5 лет назад
ياعمي أنت طرحت كورس كامل في هذا الفيديو ! أحتاج كل يوم اخذ حصة ،فعلا الفيديو مرجع للمهتم والصادق . لكن بجد جزاك الله خير ماقصرت أبدا وبارك الله فيك .
@abdelrhman.m8591
@abdelrhman.m8591 2 года назад
عاش يا كابتن أنا تهت في اليوتيوب بالرغم اني من متبعينك😂 ربنا يبارك فيك يا كابتن ❤️❤️شرح بسيط جدا thankes
@Ahmedsamialshal
@Ahmedsamialshal 4 года назад
Excellent content ya Coach. Keep it up 👍🏻
@BishooyMorgan
@BishooyMorgan 5 лет назад
انا بشكرك انت كوتش محترم وبتعرف توصل المعلومه كويس....وعندى البيجامه علي فكره...
@mohamedhussien1333
@mohamedhussien1333 3 года назад
ماشاء الله عليك يا بطل . مجهود ممتاز ربنا يجزيك خيره ان شاء الله ❤️❤️❤️
@hamzamarwan8734
@hamzamarwan8734 5 лет назад
جزاك الله خير أستاذ مؤمن مشالله عليك انا معجب بأفكارك واسلوبك انا حمزه مت الاردن
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
Hamza Marwan ❤️
@user-wu2yg6og4h
@user-wu2yg6og4h 4 года назад
انا من العراااق وسلامي وتحياااتي الك كابتن ولاهل مصررر
@hatoonelshazly3746
@hatoonelshazly3746 4 года назад
كلام موزون و تقريباً اول يوتيوبر مصري اشوفه بيتكلم في التفاصيل دي، بس ابوس ايدك بطل هز بالكرسي
@user-xp2ox9bd9w
@user-xp2ox9bd9w 4 года назад
انت محترم واخلاق عاليه وصادق الله يحفظك ويسعدك كل الاحترام اخوك من سوريا بتشرف اكون من متابعينك
@MahmoudBetoo
@MahmoudBetoo 5 лет назад
الله الله الله داااا صوووووت دااا صووووت 😂😂😂 لا بجد صوتك حلو كل مرة اغنيه بأ 😍
@midomahmoud6115
@midomahmoud6115 5 лет назад
انا عايز اقولك يا مؤمن بسبب حلقة psmf جسمي اتحول عملت كل حاجه بس الحاجة دي عرفتني ايه الي كان ناقصني والمشكلة فين ✋ شكرا يا مؤمن وربنا يوفقك فعلا معلومات بفلوس مش بتجيب ناس وخلاص عشان تتابع معاك زي ناس 😐 ڤيديوهاتك كلها تدرس والله وبتفيد جدا الناس ويمكن معلومات الي بتنزلها في الڤيديو احسن بكتيييير من المتابعه مع مدربين مش عارفين ربعها و اقوى نقطة عندك بتميزك كتييير بتعرف توصل المعلومة وتلخصها ربنا يجزيك خير ⁦❤️⁩
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
Mido Mahmoud حبيبي ❤️
@user-jf7ok1qw4q
@user-jf7ok1qw4q 4 года назад
انا نفسي اتمرن تحت ايدك وتبقا المدرب بتاعي عشان انت من احسن الرياضين في مصر وكلامك صحيح 100/100انت عالمي بتمنالك كل التوفيق وربنا يديك الصحه ويحبب فيك خلقه❤❤
@zeyadelgallad7367
@zeyadelgallad7367 3 года назад
فعلا تسلم علي المجهود الجامد دا ❤️❤️🔥
@AhmedAli-ih4pc
@AhmedAli-ih4pc 4 года назад
ربنا يخليك يا كابتن ❤❤❤
@mostafafox4245
@mostafafox4245 5 лет назад
اقسم بالله صوتك روعه ❤❤😂😂
@jo22joak
@jo22joak 4 года назад
ربنا يسعدك 😅 مثل ما عودتنا فيديو اكثر من رائع من افضل اليوتيوبر👌🏽
@ahmedebrahim5842
@ahmedebrahim5842 Год назад
الله يسعدك يارب بصراحه فيديو جدا ممتاز وكتبته بالكامل
@tarekamr3288
@tarekamr3288 4 года назад
بحب ضحكتك وصوتك واكتر من كل دا الكواااليس🔥♥😂😂♥🔥
@ahmed8044
@ahmed8044 5 лет назад
كابتن حبيبي واخويا والله انا باحبك💪💖
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
احمد خالد ❤️
@adelmahmoud9509
@adelmahmoud9509 3 года назад
جزاك الله عنا كل خير يا مؤمن ♥️♥️♥️
@Abdelrahman.abouelfetoh
@Abdelrahman.abouelfetoh 5 лет назад
انا مبعلقش لحد بس انت اسلوبك حلو ودمك خفيف ومتابعك جداً واديني شغال فتنس علي كلامك وان شاء الله بيجيب نتيجة وادعيلك يا كوتش❤️🌹
@mohamedsorour723
@mohamedsorour723 5 лет назад
بإذن الله ١٠٠الف مشترك قريب مبروك 💙
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
mohamed sorour الله يبارك فيك حبيبي ❤️
@mohamedsorour723
@mohamedsorour723 5 лет назад
@@moamenmaher ⁦❤️⁩
@prince-xl5jy
@prince-xl5jy 5 лет назад
Moamen Maher السلام عليكم ممكن تكلمني خاص عن طريق الايميل orderhakami@gmail.com
@vv78k
@vv78k 2 года назад
مليون مشترك 😁😍
@v1chh29
@v1chh29 5 лет назад
صلو على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام 💗 تصدق بالله يا كبتن اني شايف 7 فيديوهات عن السعرات الحرارية ومافهمتش حاقه بس لمه شفتك فهمت وربينا انننتا اننسااانن.. مشش عارف اقولك ايه ربنا يوفقك دنيا و اخرة واحنا بنحبك يا مؤمن ماهر 😘😘
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
HeRe YoUr EnDs تسلملي ❤️
@v1chh29
@v1chh29 5 лет назад
@@moamenmaher الله يسلمك ياااامعللم 💗💗💗💗💗💗
@v1chh29
@v1chh29 5 лет назад
@@moamenmaher يا حبيبنا ارجوك ممكن تساعدني ؟ انا دخلت التطبيق بتاع السعرات الحرارية وجيت ادخل العمر طبعا انا عمري 16 بيقولي Error وبيطلعني برا التسجيل ممكن اعرف ليه ؟ اتمنى الرد 💗💗
@elamirbekhit8996
@elamirbekhit8996 Год назад
افضل واسهل فديو شفتو عن حساب السعرات الحراريه
@ahmedzaky4279
@ahmedzaky4279 3 года назад
ربنا يكرمك عالمعلومات المجانية دى⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@mohamedelsayed1296
@mohamedelsayed1296 5 лет назад
Big big big like ربنا يباركلك
@ahmedelghnam5851
@ahmedelghnam5851 5 лет назад
صوتك جاااامد جدا ..ماشاء الله 😂😍😍
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
MOHAMED ELGHNAM ❤️
@user-gj8nq6yp9z
@user-gj8nq6yp9z 4 года назад
انت راااااائع أنت كنز شكرا ❤❤❤ أنا تعلمت كتير منك
@jok001
@jok001 4 года назад
محترم وشخصيتك حلوه وعندك معلومات وفيره بالتوفيق دائما
@EssaSportsLife
@EssaSportsLife 5 лет назад
يعطيك العافيه اخوي مؤمن على مجهودك .... بس حبيت اضيف ان افضل جهاز لحساب كتلة الجسم كامل بالتفصيل من كمية الماء بالجسم وكمية العضلات وكمية الدهون وامور ثانيه وهو جهاز DEXA الافضل في العالم اما جهاز inbody الجهاز تعبان لان فيه الكثير من الاخطاء وشكراً .
@ahmedgomaa1778
@ahmedgomaa1778 5 лет назад
كلامك زى الفل.. ممكن تتكلم عن القوة البدنية ؟؟
@m.alfaqeeh2015
@m.alfaqeeh2015 5 лет назад
تكلم من قبل عنها بأحد الفيديوهات شرح فيه انواع التمارين
@abdelrahmmanfouad8816
@abdelrahmmanfouad8816 5 лет назад
ده احسن شرف حتى الان بالنسبة ليا
@mohamedarafa8129
@mohamedarafa8129 Год назад
ربنا يخليك يا كوتش و يجازيك خير يارب❤️❤️❤️
@toofyyoofy1368
@toofyyoofy1368 5 лет назад
coach i have a question and i hope you can help with! i did intermediate fasting for almost 4 months after I saw your videos and was really good and helpful. i was fasting between 12 and 14 hours During those 4 months, I was eating between 1200 kcl to 1400 kcl / day. I managed to lose weight from 77.5 kg to 73 kg in the first two months but after that, I'm not losing any weight anymore. 37 yrs old, intermediate active (walking everyday for 40 min),172 cm.
@seifelashry2504
@seifelashry2504 5 лет назад
صوتك حلو ي كابتن🌸😂
@pop9162
@pop9162 4 года назад
كابتن مؤمن يستاهل عزيمة سمك اسكندراني على الفيديو الجامد شكرا يا كبير 👍🏼🌸
@abdelhalimealdeeb3353
@abdelhalimealdeeb3353 4 года назад
جزاك الله خيرا يا كابتن والله استاذ
@mohamadhamo7059
@mohamadhamo7059 5 лет назад
و اول لايك
@azeezahmed4952
@azeezahmed4952 4 года назад
وزني كان ٩٥ قبل اربع اشهر مشيت على الي قلتو حاليا وزني ٧٥ كيلو شكرا لك كثير
@ahmedsayed6176
@ahmedsayed6176 4 года назад
عملت ايه ي كوتش
@essam2983
@essam2983 4 года назад
ياريت تقول عملت اي انا وزني ٩٥ و عاوز اوصل ل ٧٥ برضو
@abdullahabdulrahman5902
@abdullahabdulrahman5902 4 года назад
كفو ي وحش استمر
@abdosalamaabdo5615
@abdosalamaabdo5615 4 года назад
قلى يامان عملت أية انا 95وعاوز انزل 75
@azeezahmed4952
@azeezahmed4952 4 года назад
دايت و سياقة دراجة هوائية كل يوم
@abdelrahmangawish4643
@abdelrahmangawish4643 Год назад
فيديو روعه اقسم بالله ربنا يجازيك خير
@user-rn9lr6uc9n
@user-rn9lr6uc9n 2 года назад
اخوك من العراق واللة العظيم من شفت هاي الحلقة يلة عرفت شلون انظم الااكل واستفاديت هواي من شرحك وشكرا الك وتحيا لمصر ام الدنيا واحلا لايك ومتابعة
@mohammadezzeir2555
@mohammadezzeir2555 5 лет назад
حقيقه انا استفدت منك اكتر من تجاربي مع ناس متخصصين لمده ٤ سنوات بتمنى منك حلقه خاصه ( بدون ضحك ) عّن الكرش صحيح هو اخر شي بخسره من جسمي انا كل جسمي تحسن بسرعه الا الكوش بطىء جدا جدا الدايت و لا الرياضه و كيف شكرا
@m.alfaqeeh2015
@m.alfaqeeh2015 5 лет назад
لأن عندك اكبر مخزن دهون بجسمك متمركز في الكرش.. دام جسمك تحسن استمر وشد ع الكرشة ربي يوفقك.
@tareqelghonami3005
@tareqelghonami3005 5 лет назад
ناقص ي كوتش تنزل جدول تمارين لكل عضله ف الجسم
@user-yj2kk5xl8s
@user-yj2kk5xl8s 3 года назад
والله انت أفضل مدرب على سوشيل ميديا وعفكرا تعليمته أفضل من كل الباقين مو متل محمود الدرة المتعجرف
@user-nz1is5wt4e
@user-nz1is5wt4e 4 года назад
جزاك الله خير جزاك الله خير جزاك الله خير كابتن حبيبي حياااااااك حياااااااك
@adulhadialsbirij1121
@adulhadialsbirij1121 5 лет назад
لو ممكن أكثر تنظيم للقناة يعني الفيديوهات في Playlists تتوزع
@body9984
@body9984 5 лет назад
صح
@battack6
@battack6 5 лет назад
اول لايك و اول فيو و اول كومنت 😂
@ahmedkaboo868
@ahmedkaboo868 2 года назад
جزاك الله خير والله انك محترام ومبروك ع الجم الجديد و اول ما انزل مصر لازم اجيلك واشترك ف الجم بس من غير ما اتمرن علشان مش بحب المجهود الضلى بحب الانتخه
@ahmednasser795
@ahmednasser795 4 года назад
الله عليك يا كوتش كنت عاوز افهم حوار السعرات ده،بعد الفيديو ده انا مش فاهم اي حاجه😂
@shriefnabiel3998
@shriefnabiel3998 3 года назад
Hahahaha +1
@shrefmohamed3074
@shrefmohamed3074 3 года назад
ههههههههه
@jejciudjfud6114
@jejciudjfud6114 3 года назад
+1
@eslam2462
@eslam2462 5 лет назад
شوفلك كرسي ثابت روشتني 😂😂
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
EsLaM 😂😂😂
@a7mod689
@a7mod689 5 лет назад
That's not even funny dude he was trying to help us
@eslam2462
@eslam2462 5 лет назад
@@a7mod689 ايه الغلط ؟! ممكن تقول استفدت ايه من الكرسي او خسرت ايه¿¡ ولا هو كومنت وخلاص 😏🤐
@a7mod689
@a7mod689 5 лет назад
@@eslam2462 I don't know man, that sounded kinda rude imagine you are helping some people and all of a sudden someone comments something like come on stop talking I'm trying to sleep
@a7mod689
@a7mod689 5 лет назад
@@motasemmk يعني انت جاي ترد بعد اربع شهور للدرجادي مكنتش فاهم اللي انا كاتبه المده ديه كلها؟؟؟
@user-mo9pp3dg6f
@user-mo9pp3dg6f 3 года назад
عظمة يمؤمن الله يبركلك احلا فيديو شفته عن السعرات
@ahmedelaraky5945
@ahmedelaraky5945 5 лет назад
بصراحه انت الاحق اني اشترك فقناتك واشاهدك لباقة فالكلام واحد فاهم ولياقة وكل حاجه مشاء الله انت اكتر واحد تفيدنا استمر
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
Ahmed Elaraky ❤️
@mazensherif4379
@mazensherif4379 5 лет назад
❤❤first comment
@naderelsayed8449
@naderelsayed8449 3 года назад
صلو علي سيدنا محمد
@najiessam7240
@najiessam7240 5 лет назад
والله بحياتي ماشفت شخص يتكلم بالطريقة السهلة والمحترفة بنفس الوقت ويارب يجعلك اهل الحلال الي يوصلوك للعالمية لان اخلاقك وسعة صدرك وشرحك تسوة كل الرياضة وانا ماسك ورقة وقلم واكتب كل معلومة ويارب يجزيك خير ياررب وانا متابع جديد بس اليوم كلو قضيتو اشوف الفيديوات واستفاد واكتب كل المعلومات ... الله يوفقك يا مدرسة الاخلاق والمعلومات
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
Altameemi Essam تسلملي ❤️❤️
@abdelfetehmansouri5621
@abdelfetehmansouri5621 4 года назад
جزاك الله خيرا ❤️
@ahmedelsaeid4708
@ahmedelsaeid4708 5 лет назад
بالله عليك بالله عليك.. البرنامج بتاع حساب السعرات الحرارية مش عارف اجيبه my fitnessspel.. ممكن تحطه في الرابط لو سمحتي
@alykhaled1932
@alykhaled1932 4 года назад
Ahmed elsaeid اسمو my fitness pal
@mostafatarek1448
@mostafatarek1448 5 лет назад
كلامك كله تمام يا مؤمن و اختلف معاك في موضوع اني اقدر اقلل عن ٧٠٠ او ١٠٠٠ سعره حراريه لان اكتر من كده هيبقى صعب اوي ع الجسم انه يتحمل العجز الرهيب في الطاقه ده و كمان ممكن يحصل فعلا بس لمده قصيره و مدروسه و محسوبه في حاجات كتير زي ان مينفعش اقلل شده التمرين عشان مخسرش عضل و لازم اعلى نسبه البروتين اللي داخل جسمي بالاضافه لضروره وجود pre work out عشان يعوض قله الكارب اللي داخله للجسم
@Issa-Alkuwari
@Issa-Alkuwari 3 года назад
فينك يا شيخ من زمان انا بشكرك كتير عالمجهود ده فهمتني حاجات ماكنتش مستوعبها ، انا دونت كل حاجه قولتها فالنوت بوك زي المحاضره بالضبط😆. ، وخذ لايك واشتراك
@aitizemabdouaboud2920
@aitizemabdouaboud2920 Год назад
شرح علمي وراقي جدا يعطيك العافية
@Lilmansour
@Lilmansour 5 лет назад
عايزين جدول لتمرين العضله مرتين ف الأسبوع يكوتش ❤️
@user-ow1ck2wd9v
@user-ow1ck2wd9v 5 лет назад
عزيزي صاحب القناة أتمنى في المرات القادمة ان تقدم الموضوع على كرسي ثابت...بهذا الشكل العيون راح تزغلل يابطل😂😂😂
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
وسع صدرك 😂😂😂❤️
@abdulkremzeyani5344
@abdulkremzeyani5344 3 года назад
ماشاءالله عليك يا كابتن والله ، ربي يوفقك يا بطل
@alilkhali8692
@alilkhali8692 4 года назад
اشكرك جدا علي الفيديو ده ..فادني كتير ...بالتوفيق يا كوتش !
@salehawed8098
@salehawed8098 5 лет назад
💪❤❤❤❤
@joeishere9940
@joeishere9940 5 лет назад
انت صوتك احسن من حماقي والله 😂😂❤️✋
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
joe is here مش للدرجادي
@user-cw7vj8ox8n
@user-cw7vj8ox8n 4 года назад
@@moamenmaherooo
@user-xd1du3zd7c
@user-xd1du3zd7c 4 года назад
والله فعلا بحس صوته حماقي اوي
@doniaallam5962
@doniaallam5962 5 лет назад
ياكوتش انت سكر شرحك جميل والله.
@sinchonman7119
@sinchonman7119 5 лет назад
صراحة استفدت كتيييير شكرآ ياكابتن
@Omar-lx6sp
@Omar-lx6sp 5 лет назад
المشكله يا كابتن في حساب الاكل طول اليوم صعب جدا ياريت لو تعمل فلوق كامل عن اكلك طول اليوم وشكرا حدا لمجهودك❤️
@moamenmaher
@moamenmaher 5 лет назад
Om ar حاضر هعمل قريب
@Omar-lx6sp
@Omar-lx6sp 5 лет назад
@@moamenmaher ربنا يوفقك ويسعدك❤️❤️
@mouncifaz397
@mouncifaz397 5 лет назад
سهل جدا احسب و اطبخ أكلك كله بالليل او الصبح باكرا مرة وحدة، حسب وقت فراغك. و قسم وجباتك في علب من زجاج و خطها في الثلاجة. لو تشتغل اليوم كاملا خذ معك ثلاث علب او اربعة حسب برنامجك. هكذا ستربح وقت
Далее
ПОМОГЛА НАЗЫВАЕТСЯ😂
00:20
Просмотров 2 млн
Крутая техника Энтони #boxing
0:14