سماح الطائي شكراً جزيلاً لك حبيبتي و الحمد لله الذي هداني وهداكم لهذه الحمية الشافية من أمراض كثير جداً اولها مرض السكر والسمنة والزهايمر و الصرع وو الخ وحتى مريض السرطان الله يبعده عن الجميع ممكن ان يشفى بإذن الله تعالى
طبعاً يوجد فرق كبير ببن كل هذه الانواع في كمية الكاربوهيدرات الموجودة فيهم الشوفان نسبة الكارب فيه 67 غرام منهم 11 كارب تعد الياف السمسم فيه تقريباً 23 غرام كارب فيهم 12 غرام الياف اللوز فيه 21g كارب منهم الياف 12g الياف بذر الكتان فيه 28g كارب منهم 27g الياف طحين الحمص فيه 20غرام كارب منهم فقط 4 غرامات الياف طحين العدس فيهم 60g كارب فيهم 30g الياف و تختلف نسبة الكارب من نوع عدس لنوع اخر و ايضاً بالنسبة لباقي الانواع من هذه المواد
مطبخ مدام ابتسام الله يكرم اصلك ، والله حرنا مع حمية السكري بعد ما امتنعت عن الخبز بالدقيق بانواع ، واحاول الوصول لاي خبز بكون اقل ضرر ، جزاك الله كل خير
ماشاء الله عنك ... ويجزيك الخير ... بدي منك طلب جبت مطحون عشبة ستيڤيا عملت منا شراب سائل روعة بس بدي طريقة سيروب يكون سميك متل القطر او اقدر اخود قطرات عملي معروف لان سكر تبع ستيڤيا عنا سعرو نار وداخلو مواد صناعية كتير
انت المنقذ لنا بالوجبات الخاضع بالكيتو مليون لايك تستحقي لأني انت الأولى المعتدمه عليك. وساعديتني بشكل لا يوصف. سؤالي حبيبتي شنو الفرق بين هذا الطحين الي نعمله وطحين الحاضر بالي نشتري وخاصة بالليدل موجوجد بخصوص الطعم
الله يسلمك ويسعدك حبيبتي شكراً لذوقك بالنسبة لطحين اللوز ما في فرق غير انك ارتحت من شغله بالبيت واللوز الموجد بالليدل كميته ممتازة وارخص بالنسبة لاي سوبر ماركت ثاني
زهرة البنفسج Aldass طبعاً طحين اللوز موجود في المانيا بسوبر ماركت اسمه ليدل ومن فترة كان عليه عروض وكان الكيس بنصف السعر . وهذا اسمه بالالماني mandelmehl
Nana Noor الله يسلمك يا قلبي لو تتابعي الفيديو جيداً ستجدي انني طحنت اللوز نيء مع قشرة وبدون سلق وممكن تسلقيه وتقشريه وتجففيه ثم تطحني بصير عندك طحين اللوز
اذا طحنته بقشره هل يبطل مفعول القشره مثل ماقالوا انه تمنع امتصاص العناصر واخذ فوائد اللوز عشان كذا ننقعه لان لو مانقعناه فيه ماده بقشر اللوز ماتخلي جسمنا يستفيد من عناصر اللوز لان نفسي اعمل الطريقه هذي
سؤالي مدام بعد كم شهر من الكيتو يمكننا ان ناكل آو ندخل الأكل الغير خاص بالكيتو انا بدي اكل فقط رز متى يمكنني انا اكل بعد كم شهر من بدايتي بالكيتو عاشت ايدك
Hayat Hayat اذا كنت من امراض السكري ممكن تتوقف بعدثلاث اشهر او بعد ست اشهر عن الدايت و تاكل فقط ملعقتين من الارز يعني ممكن تاكل بحدودد60غرام كارب فقط لجسمك لمدة عشرين يوم وترجع للدايت مرة أخرى حتى تتخلص من السكري بالمرة ...لكن صدقني بعد بدايتك بالكيتودايت بعشر ايام لن يخطر على بالك لا الارز ولا اي نوع اكل فيه نشويات
haya elhayek الله يسلمك حبيبتي اكيد في منه بالنرويج باي سوبر ماركت اما بالنسبة لصناعة الخبز منه فانا عملت فوق الثلاثين نوع من الخبز الكيتوني من طحين اللوز و موجودين بفيديوهات اديدة في قناتي بامكانك متابعتهم يا قلبي هذا واحد منهم والطعم و لا الذ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eez3iqHq9HI.html
متصفح اكيد غلي اللوز يقلل من الكارب النسوي الموجود فيها هذا اللوز نسبة الكارب فيه 5,4g و بهذه الطريقة تبقى كمية الكارب فيه تقريباً 3g فقط و كلها تبقى الياف
الله يعافيك طبعاً ممكن بالنسبة للوز اذا اردت ان يكون طحين لوز ممتاز ممكن تسلقه سلقة خفيفة و تقشره و تعمله على الطريقة الثانية التي عملت لكم فيديو فيها و تستخرج الحليب منه و تاخذ طحين ممتاز خالي من الكاربوهيدرات الموجودة فيه او ممكن تعمله كما هو موجود بهذا الفيديو مقشور او غير مقشور .
abo rayan أهمية التحميص او سب التحميص هو لما غلينا اللوز و قسرناه اصبح رطب جداً فاذا طحنته دون تحميص سوف يصبح مثل العجين و ان نستفيدمنه شي لان العجينة ما رح ناخذ الوزن المطلوب للطحين و ممكن تخرب العجينة بعد كم يوم و تعفن اما اذا نشفنا اللوز يومين بالطبيعة او ساعة بالفرن اكيد رح ناخد القوام الطبيعي لطحين اللوز ..او ممكن تطحنيه بالطريقة الثانية التي عملتها لكم تستخرج منه حليب اللوز و طحين اللوز الممتاز و هذا الرابط بالطريقة الثانية لطحين اللوز الممتاز ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wFCCaqt98eE.html
اخي فيصل يوجد عدة انواع و فيديوهات للخبز الكيتو تابع قناتي و اختار اي نوع خبز يعجبك منهم و سوف اضع لك رابط خبز يعجبك كثيراً ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eez3iqHq9HI.html
The Teacher بامكانك استخدام اي نوع مكسرات غير اللوز وتعمل منه اي نوع من الخبز او الحلويات و ممكن بذور دوار الشمس او بذر القرع لانه بذر الكتان لوحده لا يكفي
مطبخ مدام ابتسام DK Madam Ebtesam kitchen يا اختي بحثتي عن علاقة الكتان بهرمون الاستروجين؟ الكتان مفيد ومشبع بس مو بشكل يومي لأن له تأثير على بعض الهرمونات
مدام ابتسام. الله يجزاك خير يأرب سؤالي. هل طحين اللوز من البروتين في اللكيتو أو الكاربوهيدرات يعني اليوم اللي بأكل خبز كيتو من طحين اللوز أكون أكلت بروتين
al_hatmia.s s. طبعاً عزيزتي طحين اللوز في بروتين لكنه ليس كافي اذا اكلت رغيفين باليوم لازم تاكلي معهم اربع بيضات حت تكوني اكلت البروتين الكافي في اليوم
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wFCCaqt98eE.html اعمليه على هذه الطريقة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wFCCaqt98eE.html طبعاً ما كان لازم تطحنيه و هو سخن لازم تنتظر عليه الى ثاني يوم حتى يبرد و اطحنيه بخلاط الكوكتيل بتطلع النتيجة افضل معك و الافضل لك ان تعمل الطريقة الثانية من طحين اللوز حتى تاخدي نتيجة ممتازة لطحين اللوز اضفت لك الرابط فيه
كل وصفات الكيتو الموجودة في قناتي تنزل الوزن لكن بشرط ما تكثري من اكل اكل الخبز الكيتو و اذا اردت ان ينزل وزنك بسرعة لا تاكل خبز كيتو اكثر من مرة بالاسبوع اما عن نظام الكيتو اذا لم يكن عندك اي فكرة عنه أخبريني بذلك .
Ritage Yussef الافضل انك تعملي بطريقتي ولا تستخدمي الترمس صح هو الكارب فيه قليل لكن ما كل الناس جسمها مثل بعض ممكن يكون عندك تحسس من الترمس فلذلك لا تستعمليه واستعملي طحين اللوز او جوز الهند او الجوز او بذور الشيا مع اي نوع من طحين المكسرات
yahya altasan يوجد سببين الاول هو انها بعد ما حمصتهم ما بردت بشكل جيد والسبب الثاني انها ما نشفت بشكل جيد بالتحميص يعني كانت مرطبة وعلى كل ما مشكلة اذا صارت دبقة كمل طحنهم حتى يصيروا مثل الطحينة و ضيف عليهم ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند واستعملهم عادي بالخبز رح يطلع الخبز او الحلويات معك ناجحين بشكل ولا اروع .
طبعاً اذا على الكيتو ممكن يرتفع سكر الدم قليلاً مع البروتينات التي يجب اكلها بالوجبات الكيتونية و طحين الشعير يخرجك من نظام الكيتو اما اذا اردت ان تاكل خبز الشعير بدون حمية ممكن ان تضيف له ملعقة كبيرة من بذور الرشاد المطحون ناعم لانه تعدل سكر الدم و ممكن ان تضيف ايضاً بذور الكزبرة مطحون ناعم بذلك لن يرتفع سكر الدم عندك
الذي يضر مريض السكري هو عدم اتباع حمية تناسبه و تناول النشويات و السكريات و المعجنات فكلها تضر بمريض السكر و أفضل حل كي تعود الصحة كما قبل مرض السكر هو اتباع نظام الكيتو دايت و من ثاني يوم يعود سكرك للطبيعي بشرط الالتزام و الدوام على الحمية لمدة سنة كاملة على الاقل و يمكن ان تبقي بقية عمرك على هذا النظام اذا استطعت ذلك .
@@ameergt2122 طحين اللوز ليس مضر لمرضى السكري يا قلبي إلا اذا كنت لا تتبعي نظام غذائي صحي لان اللوز فيه نسبة بروتين و دهون و ممكن تتحول الى سكريات بالدم لكن اذا اتبعت نظام الكيتو فلن يضر بك نهائياً بشرط حساب كمية البروتينات المطلوبة لليوم الواحد في وجباتك لليوم الواحد
