عبدالوهاب شقير | بودكاست عبدالله لي عبدالله | عالم المكملات الغذائية 

المكملات 1_dmma 2:00 2_ashwaganda 11:11 3_createn 17:12 4_tudca 26:15 5_alpha lepoic acid 29:19 6_bargamot 38:00 7_tongat ali 40:30 8_bcaa 45:55 9_glutamein 53:46 10_5htp 56:20 11_barbren 1:03:15 12_nac 1:05:40 13_alpha gbc.genko.resvrtol 1:09:23 14_hndebaa . Youham 1:13:53 15_vit c 1:16:48 16_zma 1:18:36 17_vit d and k2 1:21:43 18_omega3 1:23:37 19_caffien.cetrallen 1:25:21 20_curcum 1:35:57 ❤ جزاكم الله خيرا..اتمنى حلقة ثانيه عن المزيد من المكملات لا تنسونا من الدعاء

نبي بو عباس يتكلم عن تصميم النظام التدريبي وخاصة من خلال حساب حجم التمرين،، تعبنا نقلد العالم قي اليوتيوب،، و ناس تقول ما تحتاج كل هالجلسات و لا هالعدات،، كل اللي تحتاجه انك تحسب حجم تمرينك لكل عظلة و تجيبه خلال اسبوع سواء في يوم او يومين او اكثر اهم شي تجيب حجم التمرين workout volume ضروري و الله

اكثر شي يعجبني بعبدالوهاب لما يقول (لا اعلم) .. فخور فيك ❤

اجمل ساعة و ٤٠ دقيقة سمعتها من مدة طويلة جداً ❤ نبي حلقة مع ابو عباس على الاعبين الطبيعيين برتوكول التنشيف والتضخيم والمكملات وكل شيء من الى .❤❤

اشتغلت مع بوعباس و تمرنت وياه تقريبا 6-7 شهور..و اشتغلت مع مدربين غيره..انسان يفهمك كل شي يعطيك اياه...يرد على اي استفسار تحتاج تعرفه مو بس ادفع و امش و يعطيك كل معلومة تبي تعرفها عن اي شي يقولك تسويه او تاخذه..يهتم بجودة حياتك و عقليتك و الاهم صحتكككك اهم شي الفحوصات عنده شي اساسي مع اني العب حديد و لعبة فنون قتالية و طبيعي ..بس دايما يطلب فحص كل فتره و يدلعك بالاكل والله🤣🤣 عساكم عالقوة و للعلم الحين انا مو قاعد اشارك و مو مشترك معاه بس يشهد الله ان بوعباس مدرسة

حطوا فواصل عشان نعرف نسمع المكمل اللي نبيه

الله يجزاكم الف خير حلقه ممتعه و معلومات قيمه.... ياليت تكلمون عن موضوع السارمز

من الاشخاص الي فادوني شخصياً قبل سنين، تكلم عن مكمل الماغنيسيوم والبوتاسيوم وكان يحوشني شد و تعب بنهاية اليوم في مكان واحد بين الركبه والقدم من الخلف وبعد ما استخدمته اختفى والحمدلله

@ 1:21:50 فيتامين K1 موجود بالبقدونس و بكثره،،، لو تأكل ٣٠ جرام يومياً تسكر أحتياجك اليومي. حلقة روعة و الله يعطيكم العافية

احلى لقاء ، كفو بوعباس عسى الله ينفع فيك الأمه ويوفقك

حلقة جبارة .. شكراً بوعباس وعبدالله

فيه كميه قبول ❤

طريقة البناء العضلي و العمليات اللي اتم بالجسم من الالف الي الياي😊

يعطيكم العافيه و فعلا استفدت من المعلومات اللي مستحيل تحصلها برع

كنز معلومات بوعباس 🤝✅

مجهود طيب، بارك الله فيكم ❤

عندي تعقيب على كلمة بو عباس بخصوص السناكات الصحيه اللي طعمها افضل من الشبيه لها الغير صحي ، يقول انه مو طبيعي يكون الصحي افضل من الغير صحي ممكن تصيب وممكن تخيب في كلمتك = البرجر بالمطعم مالك عندي افضل واجمل واقوى من المطاعم كلها شلون جذي ؟ 🤝😜

وربي اقوى بودكاست وحلقة جدا ممتازة

جميل يعطيكم العافية

بودكاست جميل الصراحه وشغل مرتب 🫶🫶

بوعباس خيالي وربي👏🔥🔥🔥

ماشالله بوعباس كنز معلومات نبي بعد حلقات نفس جذي

إعجاب قبل المشاهدة،، بو عباس وحشششش

شكرا جزيلا ❤❤❤

شق القحفية بوشقير مشكورين 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

نبي بوعباس يتكلم عن nootropics

الله يعطيكم العافية ورحم الله والديكم

بو عباس أسطورة والمقدم يعطيك العافية

نبي مقابله مع الفايتر أحمد الهولي

الشركة الالمانية عندها تقنية تنقي الكرياتين اكثر تستورد الكرياتين من الصين وترجع تنقية في المانيا لهالسبب المانيا مب ضمن قائمة كبار المصنعين

صدقت عبدالله ، تسوي دايت وكارديو وتمرين و تضحيات اخر شي صوره صورتين بالتلفون مجايل جامة الحمام يكرم القارء او فالنادي بالبمب 😂

والله هالكلام بفلوووووووووووس

بودكاست رائع جدآ❤❤❤

اي والله اذكر جاك ثريدي والله اذا شربته اصير نشيط نشاط موطبيعي

Omega 3 يعمل حب بالجسم إذا تاخذ في وقت سايكل

نبي كابتن الحداد

عبدالله أستضيف/ عبدالله بوشهري وولده مشعل ابطال فنون قتال

وينك يا عبدالوهاب الحداد

ماشاءالله معلومات قيمه

للتصحيح ابو عباس : المكمل المغشوش اسمه بودي آرمور وليس اندر آرمور

الاكتئاب … مادة السيروتنين موجوده في الجهاز الهضمي بنسبة ٨٠٪؜ الاكتئاب ينتج نقص في تروية الماده وارسالها من الجهاز العمي الى المخ والموصلات العصبية الاسباب تعود الى سيبو و وجود جرثومة في المعدة او بكتريا وفطريات ترميم الجهاز الهضمي بحمية من استشاري مختص بالجهاز الهضمي وقد يمتد العلاج الى سنة بعدها يختفي الاكتئاب باذن الله طرق البحث عن الاكتئاب من خلال معالجين بالطب البديل naturopathic وكل معالج له طريقته.

هل صحيح انه الشخص الذي خضع لعملية قص الجلد يحبس ماي طول عمره وماكو فايدة من اي مدرات سوائل ؟ وهل هناك اي حل مقترح ؟

اخطاء كثير بخصوص المكملات

عبدالوهاب شقير المحترم اشلون اتواصل معاك جزاك الله خيرا اخوك من العراق

مابغينا

سوال أرجو الرد ما شغله ابو عباس ودراسته ؟

اخوي هذا غاز سينثول ويقول جاك ٣ دي خطر

١٠غ كرياتين مدربك بيبدلك الكلوة ؟

حلقة راقية مملوءة معلومات

1:35 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 والله قتلتني

ضيف دسم و ممتاز

اكبر كذبة المكملات 😂😂😂 بلاسيبو حكي فاضي

الحلقه عباره عن اعلانات واجسامهم خايسه ويتفلسفون بل الرياضه 😂