Тёмный

عجينه للكيتو ومرضى السكري و لكل انواع المعجنات والفطاير والبيتزا 

مطبخ الاكل الصحي
Подписаться 73 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

المكونات ٣٠٠ غرام اي نوع دقيق كيتو ممكن دقيق سمسم ا دقيق جوز الهند او دقيق لوز كلو بيمشي وبينجح
٢٠٠ غرام جبنة موزريلا او قشقوان او شيدر اي نوع بيدوب
بيض عدد اثنان
معلقتين خل ومعلقه صغيرة بكنغ بودر
رشة ملح بس انتبهو الجبنه لاتكون مالحه
ممكن اضافة اي نكهات للعجينه انا ماضفت
وعنجد اسفه انو انحذفت لقطة خلط الجبنه بالوزريلا بالغلط
الحشوة اي نوع لحم ممكن اناعملت لحم دجاج
ثلاثمئة غرام لحم دجاج مفروم
ربع بصله
وحبة فليفله
فلفل اسود وملح
ممكن اضافة اي توابل بتحب ها حسب الرغبه
الفرن محمى على ٢٠٠ قبل عشر دقايق
وبالرف الاوسط توضع الصينيه مدة ١٢ دقيقه او حسب الفرن
اتمنى تعجبكم وتعملو لايك وتشتركو بقناتي اهلا وسهلا فيكم

Опубликовано:

 

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 118   
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
انا اسفه انحذف لقطه من التصوير بالغلط يلي هي عجن الدقيق ٣٠٠ غرام مع جبنة الموزريلا بس عجينه كتير طيبه وكتير ناجحه قلت لازم تجربوها بأي نوع دقيق كيتوني بتصير كتير طيبه وممكن تعملو نص المقدار او تضاعفو وتضعو العجينه جاهزة بالمجمدة او الفريزا لوقت الحاجه بتكون جاهزة .بس عالرق والخبز وبتحشوها بأي حشوة تناسبكم❤️❤️❤️❤️❤️ بعتذر كمان مرة مع وجع قلبي صدقوني بصندوق الوصف حطيت المقادير
@safyetman4536
@safyetman4536 4 года назад
تسلم أيدك وقلبك حبيبتي 💖💖
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
دقيق اللوز
@hanaocab365
@hanaocab365 4 года назад
تسلم ايدك 😍😍
@mmaa3279
@mmaa3279 4 года назад
أهم لقطة لأنه الموضوع كله في العجين ، يعطيكي العافية
@naimanaima4134
@naimanaima4134 3 года назад
يعطيك ألف عافية مشكورة لكن حتى الكمرة مش على الوصفة
@user-br4ov6kl6e
@user-br4ov6kl6e 4 года назад
تسلم ايدك بتشهي فعلا
@suhailamehdar4481
@suhailamehdar4481 3 года назад
واااااا و شهي بشهي 😋
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 3 года назад
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@khoujaf2006
@khoujaf2006 3 года назад
يسلمواشكلها طيبة بدي اجربها 👍
@دلعمصطفى-ك8ق
@دلعمصطفى-ك8ق 3 года назад
واااو وااااو واااو جد شيء لايوووصف😍😍❤❤❤
@samasham9035
@samasham9035 4 года назад
تسلم ايدك يارب 👍👍👍
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 3 года назад
😘😘💖💖💖💖
@noorezz6512
@noorezz6512 4 года назад
اسلوب ورقي بالتقديم شكراليكي ...دكتورة نورمن العراق
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 3 года назад
العفو ياعمري نورتيني الف اهلا ومرحبا بك دكتورة ومشكورة للطفك 🙏🙏🌹🌹
@wafaaomar8013
@wafaaomar8013 3 года назад
تسلم إيدك وصفاتك اقتصادية وفى متناول الجميع وتناسب الكل
@ibomallaali8733
@ibomallaali8733 3 года назад
سلمت يداك
@ibomallaali8733
@ibomallaali8733 3 года назад
🌷🌷
@دلعمصطفى-ك8ق
@دلعمصطفى-ك8ق 3 года назад
تسلمم ايددك❤❤❤❤
@الوردهالبيضاء-ث2خ9غ
شكرا لكي وعاشت ايدك
@دلعمصطفى-ك8ق
@دلعمصطفى-ك8ق 3 года назад
❤❤❤❤❤
@taghredmohamed7272
@taghredmohamed7272 4 года назад
الف لايك تسلم ايدك.
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
الف شكر حبيبتي ربي يسعدك تغريد ❤️❤️❤️❤️
@taghredmohamed7272
@taghredmohamed7272 4 года назад
مطبخ الأكل الصحي ويسعدك يارب ونبارك لك علي المليون متابع. قريبا استمري تستاهلي كل خير علي فكره الفطيره بتجنن.
@مهديبنسالم-س9ت
@مهديبنسالم-س9ت 4 года назад
والله تتساهلي مليون مشترك فعلا فنانه ام مهدي من الجزائر
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
تسلميلي يا قلبي والله انك انسانه طيبه واتمنى منكم المساعدة بهذا الموضوع لو تعملو مشاركه للفيديو مع اصدقاءكم اكون ممنونه من قلبي .والله يا اختي انت تعرفي وضعنا بسوريا والحصار يلي علينا واليوتيوب ما بيدعمنا ابدا ومع ذلك مصرة على نجاح القناة تنتشر بدون حتى بدون ارتب كرمال الناس تشفى من امراضها وتعيش بنعمة الصحه .ربي يديمكم ويجبر قلوبكم حبيبتي انت❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️
@ma_khallouf1595
@ma_khallouf1595 3 года назад
ممكن بعد اذنك تحطي المقادير بعيار الكوب
@rehabhafez3295
@rehabhafez3295 4 года назад
لو أمكن من حضرتك تكتبى المقادير بالكوب ولو تقريبيا . وتسلم ايدك و ربى يعطيك العافية
@amalsydfawy6800
@amalsydfawy6800 4 года назад
يعيشوا ايديكي شكلها جميل هاعملها واجربها
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
ربي يسلمك صحه والف هنا مقدما 🥰🌹🥰🌹
@awazsulaiman6852
@awazsulaiman6852 4 года назад
يسلموا ايديكي بس يا ريت تخلي الكاميرا بموضع بحيث نشوف الصحن وحضرتك بتشتغلي بالوصفة او حتى لو بنفس الوضعية بس اسحبي الكاسة اللي بتخلطي فيها باتجاه زاوية الكاونتر بتاعك في المطبخ لأنو كثير مربك للأعصاب بس بنشوف ربع الصحن شكرا.
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
الله يسلمك يارب ويسعدك حاضر معك كل الحق واقتراحك صح انشالله الفيديوهات القادمة اكيد رح تكون افضل .اشكر اهتمامك جدا جدا اسعدني حضورك 🌹🥰🌹🥰🌹👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@user-mx1zt9zd1k
@user-mx1zt9zd1k 4 года назад
تسلم ايدك وصحه وعافيه حبيبتي ومزيداً من الابداع💐💐💋
@user-qs7lq4st6f
@user-qs7lq4st6f 4 года назад
تسلم ايدك يارب بحبك وبحب وصفات الكيتو بتاعتك والخبز العجينة الكيتو روعه الرب يحفظك دلينا من مصر
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
تسلميلي ياعمري وتسلم مصر ام الدنيا ربي يحفظك وانا والله احب مصر والمصريين ولاد بلد واصل طيب ربي يحفظكم ويسعدكم ويهدي بالكم حبيبتي 🥰🌹🥰❤️❤️
@البلقاءالبلقاء
@البلقاءالبلقاء 4 года назад
ياليت تحطي الكامرا ع صحن الي تشتغلي فيو
@ستالحبايب-س6ه
@ستالحبايب-س6ه 4 года назад
اموت عليج 😘😘😘😘فدوووه صوتج يجنن واحسج جديه وبسيطه تسلمين حبيبتي عاشت الايادي انا جدا معجبه بحضرتج
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
ياعمري هذا لانك طيوبه وحنونه ربي يسلمك ولا يحرمني منكم حبيبتي ❤️🥰❤️🥰❤️🥰
@khadijanassih8563
@khadijanassih8563 4 года назад
شكراا بزاف على هاد الاكل الزوين ربي يبارك لنا ف عمرك حبيبتي الله يجزاكي خير بعمل اكلاتك طيبه كتيير ولذيذه
@khadijanassih8563
@khadijanassih8563 4 года назад
ب النسبه ل الطحين احط طحين جوز الهند او اللوز
@amelahmed1013
@amelahmed1013 3 года назад
بس اهم حاجة كيف تعمل العجينة .دا اهم شئ
@user-jo6hc8gr2d
@user-jo6hc8gr2d 4 года назад
عاشت ايدك والف عافيه المنظر يشهي واحلى ليك تستاهلين ياغاليه
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
حبيبتي تعيشي وتسلمي من كل مكروه ربي يحفظك .🥰🥰🥰🥰🥰
@fatemahomari1533
@fatemahomari1533 4 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماااشاء الله عليك طبخاتك لذيذة وبتشهي ماشاء الله عليك معلمه👍👍👍💗..الله يبارك فيك وفي صحتك
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .الف اهلا ومرحبا ياقلبي عنجد تسلمي شكرا جزيلا ياعمري نورتيني بوجودك 🥰🥰🥰🥰🌹
@passoflight582
@passoflight582 4 года назад
يعطيك العافية وصفاتك رائعة وناجحة بانتظار جديدك المميز تستاهلين المتابعة
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
يعافي قلبك ياعمري هذا من زوئك ..اكيد بإذن الله وطالما انتم معي بوجودكم المميز دائما رح اقدم المميز .يسعد صباحكم 🌹🥰🌹🥰🌹🥰
@yasminesy7815
@yasminesy7815 4 года назад
الله يعطيك العافية
@najatziaty4701
@najatziaty4701 4 года назад
،👍👍👍🌹
@omzafer9354
@omzafer9354 4 года назад
اي والله شكلها بجنن ماتبلي يعطيكي الف عافية
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
يعطيكي السعادة حبيبتي🌹🥰🌹🥰
@hibaali5353
@hibaali5353 4 года назад
تسلم الايادي وشكرا جزيلا لحضرتك انا عندي الغدة الدرقية خاملة ودخلت وشفت كثير من الڤيديوات وقسم يقولون لا يمكن لمريض الغدة عمل الكيتو وقسم يقول يصير حضرتك ماذا تقولين انا البارحة شفت قناتك وكانما الله سبحانه وتعالى خلاني اشوفك لان اني وصلت مرحلة اليأس وكل ما كنت تتكلمي اقول سبحان الله وكان هذا الڤيديو معمول الي الله يعطيك العافية ويفرحك باولادك وترجع اموركم بسوريا مثل قبل واحسن امين يا رب العالمين
@leen3096
@leen3096 4 года назад
شاهدي الفيديو ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hF3SLgxonLE.html
@leen3096
@leen3096 4 года назад
شاهدي هاد ايضا من الدكتور ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-osCUrdiw3eo.html
@hibaali5353
@hibaali5353 4 года назад
Razan Manasrah شكرا جزيلا لحضرتك
@Reema770
@Reema770 3 года назад
شكرا الك كثير ممكن اعرف شنو نوع الدقيق المستخدم بهل فيديو وشكرا الك.
@يومياتنعمه-ت1ظ
@يومياتنعمه-ت1ظ 4 года назад
., تسلم ايدك حبيبتي بلتوفيق يارب 🌹🌹🌹
@rajaael8822
@rajaael8822 4 года назад
تسلم ايك ياقمر💐👍
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
تسلمي ياقلبي شكرا جزيلا ❤️❤️❤️❤️
@ArwaAlaasam
@ArwaAlaasam 4 года назад
تسلم الايادي دلول فعلا روعة وبتشهي 🌹🌸💗🌸🌹
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
تسلمي لقلبي ياست الكل مرورك دايما اروع ياعمري❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@houssamsam8061
@houssamsam8061 4 года назад
لازمك أواني صحية اما من الطين او ستينليس ليكمل الطبخ الصحي انا من المغرب واول مرة أزور قناتك
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
الف شكرا عالنصيحه ياقلبي وانشاء الله ربي يفرجها علينا وادعي لي ان تكون الامور افضل نورتي قناتي اتمنى لاتكون اخر مرة اسعدني وجودك 🌹🌹🌹🌹
@abu_h3sham
@abu_h3sham 3 года назад
@@user-vh9nj8uz7o الله يبارك فيكم ويصلح حالكم ويعيد على بلادكم الامان والاستقرار
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 3 года назад
@@abu_h3sham شكرا من القلب لاطيب ناس تحيه من قلب سوريا للمغرب الحبيب واهله الطيبين 🌹🌹😍😍
@abu_h3sham
@abu_h3sham 3 года назад
@@user-vh9nj8uz7o الله يحفظكم ويحفظ جميع البلاد العربية اخوكم من السعودية ولي بفضل الله أصدقاء وزملاء وقبلها اساتذتي ،، ومن اعرفهم ينتشرون بداية من درعا وحتى كسب تلك البلدة الهادئة و البسيطة بأهلها الطيبين وكانت سوريا من اجمل البلدان عندي وعند اسرتي لقضاء الإجازة الصيفية
@mona202
@mona202 4 года назад
يسلمو ايدك بالصحه والعافيه حبيبتى يدوم التواصل
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🥰
@user-hf8js3xc1u
@user-hf8js3xc1u 4 года назад
عاشت ايدك الله ينطيك الصحة والعافية يا رب
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
تعيشي وتسلمي يارب ❤️❤️❤️❤️❤️
@moramhgahmed88
@moramhgahmed88 4 года назад
تسلمي يا ست دلول ياست الكل نورتي وفرحتي 😘😘😘😘😘 تسلم الايدين يارب والف الف الف صحة وهنا علي قلبك 😘😘😘😘😘😘😘😘😘
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
حبيبتي انت تسلميلي يا كل الزوق والحنيه ياست الكل ربي يسعد قلبك دايما بتسعديني بكلامك ❤️❤️❤️🥰🥰🥰
@moramhgahmed88
@moramhgahmed88 4 года назад
@@user-vh9nj8uz7o والله تستاهلي تستاهلي الله لا يحرمنا من طلتك ابداعاتك 😘😘😘😘😘 بنحبك شيف دلول 😘😘😘😘😘😘😘😘
@shahla950
@shahla950 4 года назад
الله يسلم ايديكي .. ماشاءالله عنك حبيبتي
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
الله يسلمك ياعمري شهودة ربي يحفظك ويسعد قلبك ❤️❤️❤️❤️
@emanas2577
@emanas2577 4 года назад
ما شاء الله عليكي يسلموا اديكي ممكن تعملي طريقه جبنه الفيتا
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
انشاء الله حبيبتي قريبا 🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰
@ibomallaali8733
@ibomallaali8733 3 года назад
👨‍🍳✅
@املتفاءلخير
@املتفاءلخير 4 года назад
ماهي عجينة الكيتو لي عملتها مع الجبنة وشكرا
@mariambondokji5559
@mariambondokji5559 4 года назад
الله يسلّم ايديكي بس لوسمحتي اديش ممكن ناكل من الفطيرة مثلاً او اديش بشكل عام كمية الاكل المسموحة بالنهار ؟
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
ياقلبي اهلا وسهلا فيكي رح اعلمكم كيف تحسبون وجباتكم اعتبارا من اول الاسبوع . وتتناولي كميات الاكل حسب وزنك مبدأيا ممكن تاكلي قطعتين من هذه الفطيرة نفس يلي قطعتها بالصحن يعني ربع الفطيرة والف هنا وعافيه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@mariambondokji5559
@mariambondokji5559 4 года назад
مطبخ الأكل الصحي شكراً الك خالة الله يحفظك يارب
@abeerhassan5200
@abeerhassan5200 4 года назад
اختي الموزاريلا كل لي عم لاقيه مع نشا.. هل بياثر ؟
@ma_khallouf1595
@ma_khallouf1595 3 года назад
٣٠٠غرام كم كوب بعد اذنك
@simsimasimsima5296
@simsimasimsima5296 4 года назад
السلام عليكم اختي الفاضلة ممكن تكتري لنا من فيديوهات على وصفات الكيتو غداء فطور عشاء .و هل خبز الشعير جائز ام لا للكيتو .
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
وعليكم السلام والاكرام حاضر ياقلبي من عيوني قناتي كيتونيه كوني معي دايما وانا بدأت وضع الوجبات كما طلبتم وخبز الشعير ممنوع حبيبتي بالكيتو والشوفان ممنوع كذلك 🌹🌹🌹🌹
@nooraltamimi8929
@nooraltamimi8929 3 года назад
يسلم دياتك معجبة فيك وبلهجتك السورية بموت فيها
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 3 года назад
@@nooraltamimi8929 ياعمري تسلميلي كلك زوء الف شكرا🥰🥰❤️
@user-sk2sz1qp1x
@user-sk2sz1qp1x 4 года назад
ربي يعطيك العافية والصحه وسلم ايديك
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
ربي يحفظك ويسعد قلبك حبيبة قلبي ❤️❤️❤️❤️
@ghadaelshaar4733
@ghadaelshaar4733 4 года назад
طحين اللوز ينفع نطحن اللوز ولاغير شي هو
@Unknown-cm9pp
@Unknown-cm9pp 4 года назад
اي طحني اللوز
@user-yl2dr1mq1p
@user-yl2dr1mq1p 4 года назад
رينا يبارك بصحتك بحب المعجناااااات بس مش بعرف اشترى الجبن الموتزريلا اللى متخرجنيش من الكيتو ولو كلت كل يوم ف وجبتى اجبان غلط
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
ياقلبي ميسون اقرأي على المتج اذا مضاف له زيوت ممنوع اذا بس مكتوب منفحه وحليب بيكون صحي .ويفضل اذا اكلتي اجبان تحسبيها من اصل بروتينك ودهونك وما تخافي من الثبات بس لازم دايما كميه مدروسه ومحسوبه والف هنا وعافيه ياعمري وقلتلك يوم السبت رح ابدأ بوضع وجبات فطور وعشاء ونتعلم نحسب كويس وبعدها رح نعمل تحدي شو رأيك تكوني معانا حبيبتي ❤️🥰❤️🥰❤️
@ناديهالسيد-ث9ز
@ناديهالسيد-ث9ز 4 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا جديده عندكم في القناه يا حبايب قلبي ونفسي ابداء كيتو وان شاء الله استفيد من القناه وربنا يسعدكم وشكرا علي مجهودك حبيبت قلبي بس الكاميرا مش مظبوطه وشكرا علي تعبك
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
وعليكم السلام والرحمه والاكرام اهلا ومرحبا بك معنا بتنورينا حبيبة قلبي وانشالله بتحققي امنياتك بالنزول وبالشفاء التام واعتبارا من يوم السبت القادم رح نمشي سوا بوجبات كيتونيه واعلمك طريقة حساب النسب واشكر زوئك واهتمامك رح تكون الكامير اوضح بالفيديوهات القادمه تحياتي🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹
@ناديهالسيد-ث9ز
@ناديهالسيد-ث9ز 4 года назад
@@user-vh9nj8uz7o بارك الله فيكي وشكرا علي اهتمامك بالرد وجزاكي الله خيرا اتمنا ان انزل وزني 135 وانتي بتحكي في الفيديو بتاعك عن الامراض وكانك بتوصفي حالتي ولكن انا باقدر والحمد الله امشي واعمل شغل البيت وانا عندي 55 سنه وان شاء الله منتظراكي يوم السبت نبداء سوا
@orimchifati984
@orimchifati984 4 года назад
سلام حببتي ماشاء الله بتشهي بعملها حبيبتي ماردتي عليا أنا وزني105 كيلو وطول 165 ماادري كمية لي اكل في الكيتو
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
ياقلبي اسفه ماشفت طلبك ولو قرأتي بداية تجربتي بأول وثاني تعليق كان عرفتي نسبك تابعيني يوم السبت القادم رح اعمل وجبات كامله وبعدها تحدي تاخدي مية غرام بروتين وكميه وخمسين غرام دهون وكارب ثابت للجميع يعني ثلاثمئة غرام لحمه اي نوع سمك او لحم طيور او لحم احمراو ١٤ بيضه كأقصر حد توزعيهم على وجبات والدهون يعني عشرة معالق خمسه او سته زيت زيتون واربعه سمنه بلدي وربع كيلو خضار
@orimchifati984
@orimchifati984 4 года назад
@@user-vh9nj8uz7o شكرا جزيلا حبيبتي الله يحفظك انت واسرتك الكريمة
@djamilalahiani6489
@djamilalahiani6489 4 года назад
ما هي نوعية الدقيق اللتي استعملتيها؟ لما تقولي دقيق. الناس مابتعرف. ممكن انسان اللي يسمع دقيق يستعمل دقيق قمح او شعير تبوزلو الكيتو و تطلعلمو الانسولين وتمرضو. ياريت توضحي في وصفاتك كل المقادير بكل وضوح.
@Unknown-cm9pp
@Unknown-cm9pp 4 года назад
هي كاتبة بصندوق الوصف
@rehabhafez3295
@rehabhafez3295 4 года назад
صبايا لو سمحتم فى حد هنا من مصر من متبعين حمية الكيتو يفيدنى فى الفيتامينات المهمة أثناء الحمية و لو مستوردة اسم موقع موثوق للشراء منه . وهل فى حد جرب حبوب جارسينيا كمبوجيا .
@azzaafifi265
@azzaafifi265 4 года назад
فيه صفحة على الفيس والانستجرام اسمها match world
@azzaafifi265
@azzaafifi265 4 года назад
على فكرة صحبت الصفحة دكتورة وهى تتصف بالمصداقية وااتواضع والعلم الغزير وأسعارها جيدة
@Ghusunsuleyman14
@Ghusunsuleyman14 4 года назад
شو نوع الدقيق ما فهمت و لا شي من الفيديو
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
قلتلك اي دقيق كيتوني متوفر عندك وحسب امكانياتك كلو بيظبط انا وضعت دقيق لوز وهي اللقطه راحت بالغلط والباقي كلو واضح وكتبت المقادير بصندوق الوصف ياقلبي واعتذرت انو انحذفت اللقطه بالغلط .٣٠٠ غرام دقيق لوز ٢٠٠ غرام جبنة موزريلا مذابه اثنان بيضه وسط معلقة خل معلقة بكنغ بودر معلقة فانيليا ويمكن الاستغناء عنها عشرة غرام زبدة او سمنه او زيت مسموح بالكيتو وعلى الفرن محمى سابقا عالرف الوسط مدة ١٢ دقيقه والف هنا وعافيه ياقلبي 🌹🌹
@Ghusunsuleyman14
@Ghusunsuleyman14 4 года назад
@@user-vh9nj8uz7o تمام حبيبتي يسعدك
@amalsydfawy6800
@amalsydfawy6800 4 года назад
من فضلك طالبة من حضرتك ازاي ابدا بالكيتو لاني مريضة سكر وكل الامراض ماليه جسمي وماعندي قدرة للقيام باي مهمة ولا بقدر امشي مع ان وزني ٨٠ كيلو جرام بس ماعندي همة ولما بمشي بحس اني موقادرة وبدي اجلس شو اعمل
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
حبيبتي اول شغله نبدأ بالتدريج بمنع تناول السكر والفواكه والبيبسي والعصائر الطبيعيه والصناعيه ثانيا نمنع كل النشويات والقمح ومشتقاته كل مايصنع منه والشعير والشوفان والبطاطا والارز والبقوليات الجافه نمنع تناول كل الزيوت النباتيه والسمن المهدرج وزبدة المارغرين وغيرها من النباتي نعو عن الزيوت النباتيه بزيت الزيتون او الدهون الحيوانيه كالليه والسمن الحيواني او البلدي . اول الاسبوع يوم السبت سأبدا معكم بوجبات فطور وغداء وعشاء اتمنى تكوني معي لتتعلمي كيف نحسب الوجبات وشو الممكن ناكلو ونكون شبعانين مش بنجوع وربي يقويكي ويشفيكي ياعمري مافي داعي تتعبي نفسك بالرياضه والمشي لبين تحسي التحسن سلامتك 🥰🥰🥰🥰
@amalsydfawy6800
@amalsydfawy6800 4 года назад
حبيبتي شكرا لتعبك وشكرا لذوقك ومحبتك ربنا يخليلي اياكي ❤❤😍😍
@amalsydfawy6800
@amalsydfawy6800 4 года назад
وعلي فكرة انا مش باكل من النشويات غير الخبز واي حاجة تانيه لا ..ومو بشرب غير الشاي الاسود والاخضر والقهوة .. والزيوت باخد زيت زيتون بكر بس مش بحب السمنة من وقت مااستعملت زيت الزيتون وعرفت انه صحي جدا من واحدة صحبتي وحبيبتي من سوريا وهي علمتني اكلات كتيرة بحبها الله يجازيها خير ويجازيكي كل خير حبيبتي .. انا كل مشكلتي ساندوتش جبنة الشيدر اواي نوع جبنه او شاءفة زعتر دي نقطة ضعفي
@amalsydfawy6800
@amalsydfawy6800 4 года назад
❤🥰🥰😍🤩
@user-vh9nj8uz7o
@user-vh9nj8uz7o 4 года назад
@@amalsydfawy6800 اموله ياعمري ما جريمه ابدا الانسان يحب شي اكله ويتعلق فيها ابدا بس اذا كانت نتائجها مش تمام اغير من نفسي شوي طيب طريقة اكلك ممتازة وممكن تغيري لخبز كيتو احيانا رح اعملك سندوتشات جبنه على خبز كيتو شو رأيك 😂😂😂
@دلعمصطفى-ك8ق
@دلعمصطفى-ك8ق 3 года назад
❤❤❤❤❤
@-channelnermine
@-channelnermine 4 года назад
تسلم ايدك حبيبتي
Далее
9월 15일 💙
1:23:23
Просмотров 1,1 млн