عقدة الشكل | عقدك النفسية سجنك الابدي 

حبيبتي سعيدة جدا انك استمتعتي وان شاء الله استفدتي كمان🥰🥰🥰

شكرًا غاليتي❤❤

شكرًا عزيزتي❤️ جزيل الشكر❤️❤️

الكثير من الحب❤️❤️

العفو😊

روعة وحبيت كتير الفكرة👏🏻❤️ كل التوفيق😍

اهلا بك واليك بعض النصائح لتجاوز عقدة الشكل الخارجي♥️ 1. قبول نفسك كما أنت: قبول الشكل الخارجي لنفسك هو خطوة مهمة في التغلب على العقدة. تذكر أن الجمال ليس فقط في المظهر الخارجي بل في الشخصية والقيم التي تحملها. 2. التركيز على الجوانب الإيجابية: حاول التركيز على جوانبك الإيجابية ومواطن القوة التي تمتلكها بدلاً من التركيز على العيوب. 3. اتباع نمط حياة صحي: العناية بالنفس والصحة الجسدية يمكن أن تساهم في تعزيز الثقة بالنفس وتحسين صورتك الذاتية. 4. التحدث مع مستشار نفسي: في بعض الحالات، قد يكون من المفيد التحدث مع مستشار نفسي أو معالج لمساعدتك في تحديد جذور هذه العقدة والتعامل معها بشكل فعال. 5. التواصل مع الأصدقاء والعائلة: قد يكون من المفيد التحدث مع أصدقائك وأفراد عائلتك حول مشاعرك والتحديات التي تواجهها، وقد يقدمون لك الدعم والتشجيع اللازم. تذكر أن كل شخص فريد وجماله يأتي من داخله، لذا حافظ على إيجابية وثق بنفسك وابحث عن ما يجعلك فريدًا ورائعًا.