علاج الرهاب الاجتماعي || مع د. خالد الجابر || د. خالد السعدي || أسس التربية 

اللهم آمين أنتم وإيانا إن شاء الله

اللهم امين يارب العالمين

آمين ❤

امين

قريت قصة شخص عانى من هذا المرض علاجه كان في القرب من الله ولم يفيده علاجات ولا اطباء انتهت عنده المشكلة واصبح افضل بكثير مما كان عليه من قبل المرض وفي المرض

@@user-bl1dj7if3d ما في حل الا انتظار الموت

ماجربتي ادويه ولا شي

انصح بسلسلة مع نفسي للدكتور عبد الرحمن ذاكر

السبب وشو اللي يخليك ترتبك تخاف من الغلط يعني

وبارك فيكم ،، حبذا نشر رابط الحلقة

السلام عليكم هل تخلصت منهو أخي أرجو الرد جزاك الله خير

انت مصاب به ؟

@@whatdoyoufeel7491 و انت مصاب به ؟

اتفق معك 😢

الأمر أهون مما تقولون

انا

@@josephjoseph7346 اندرال 40 جرام قبل العزيمه او قبل المقابله بساعه او ساعه ونص وراح تدعي لي

@@josephjoseph7346 وانت من وين؟

@@user-qg4qe3ry6x واقعد اكلها كل شوي اذا بطلع ?

الوجه لي تخاف بيه قابل بيه

ماذا تعني ؟ من فضلك

@@Jou35 وهم الكمال

@@Kanki.1 شكرا على الرد

نعم نفس الأمر معي

بالنقود أم لاء

أظن الأمر بسيط

الرهابي لا يستطيع الم الرهاب مثل الم النار

@@bd3zzt183 قوي ثقتك بنفسك يوميا وحاول الاقدام على فعل الامر الذي تخاف منه

@@bd3zzt183 حاول ما يلي : ١- اذا هناك مسجد صغير حاول ان تتقدم الصفوف وتصبح فيه اماما بطريقتك الخاصة ٢- حاول ان تغير من مشيتك وترفع صدرك ولا تنحني وحاول ان تمشي مرحاً ٣- اخرج الى مكان خالي وارفع صوتك وقل انني كنت اخاف من كذا وكذا لمدة ربع ساعة ثم قل انني اثق بنفسي لمدة لا تقل عن خمس دقائق يومياً ٤- حاول ان تتحدث في المجالس ٥- الامر الاخير صدقني انك سوف تتعافى ان اقتحمت هذه العقبة لمرة واحدة سوف تتعافى اقتحم العقبة التي امامك حتى لو رجفت كل الزحف وخفت كل الخوف واحمر وجهك كل الاحمرار وضغطت مصارينك على بطنك

@@motarrabeaaa8015 سبحان الله! تعكس قول الله عز وجل وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحًا ۖ إِنَّكَ لَن تَخْرِقَ الْأَرْضَ وَلَن تَبْلُغَ الْجِبَالَ طُولًا وأيش الخرط اللي اقول اثق بنفسي 5 دقايق يوميا والله لو مستغفر ولا ادعو الله يشفيني افضل بكثير

هههههههههههههه

🤣🤣🤣