علمی ترین روتین مو که نیاز داری 

9:37 مرسی مهتا جان عالی بود نکاتی ک گفتید کامل و جامع بودن❤️ برای توصیه هم اینکه برای موهای بلند قبل از حمام شونه بکنند ک هم گره هاش باز بشه ،ابکشیش اسون تر میشه و هم اینکه بعد از حموم دیگه اونقدری گره نداره ک بخوای اذیت بشی ،چون ناخوداگاه توی حموم بر اثر مالش شستشو یکمو گره میشه. بعد اینکه موهای سرو با اب سرد بشورند واقعا بهتره ، کلا دمای سر باعث کوچیک تر شدن منافذ میشه برای همین روی پوست یه تیکه یخ بزاری میگن خیلی کمک کنندس برای منافذ باز ولی در عوضش گرما باعث باز شدن منافذ میشه برای همین بخور میدن صورت رو ک الودگیای منافذ بیاد بیرون و اینا ، برای همین توی حموم وقتی اب سرد به کف سرت بخوره باعث کوچیک شدن منافذ و روزنه های سر میشه اینجوری ریزش موهات کمتر میشه بعد حموم موقع شونه زدن و هم اینکه دیرتر چرب میشه ، برای ساقه ی موها هم بهتره خیلی تا اب گرم ، اگر دوش گرفتن با اب سرد رو باهاش مشکل دارند یا عادت به اب گرم دارند میتونند موهاشونو بالا با کلیپسی چیزی ببندن ،بدنشون رو بشورند اول ( اینم بگم ک اب گرم شنیدم باعث بد تر شدن جای جوش و اکنه ی روی بازو‌و اینا میشه و کلا پوست رو اسیب میزنه ،اب ولرم خیلی بهتره) بعد ک بدنشون رو شستند سرشونو بعد از شامپو کردن زیر دوش اب سرد یا ولرم روبه سرد بگیرند و ابکشی رو با اب سرد انجام بدن . نکته ی بعدی اینکه جنس رو بالشتی ای ک استفاده میکنند هم برای پوست صورتشون و هم موهاشون مهمه ، خیلی جنس خشن و خشک داشته باشه ،تمیز نباشع ، دیر به دیر عوضش کنند و یا الکتریسیته درست کنه و اینا واقعا تاثیر میزارع ، شنیدم رو بالشتی از جنس ساتن باشه از بقیه پارچه ها بهتره ،حتی ساتن رو برای لباس خواب هم استفاده میکنند چون بافت سبک و لطیفی داره اگرم در دسترسشون بود از ساتن ضد حساسیت استفاده کنند ک دیگه خیلی بهتره . نکته ی بعدی جنس حوله ایه ک باهاش موهاشونو خشک میکنند ؛ اصلا به قول مهتا جان حوله رو فقط برای گرفتن اب اضافه ی مو استفاده کنید بقیشو بزارید خودش با هوای ازاد خشک بشه چون اون حوله ممکنه لایه ی اول ک روی موعه رو از بین ببره ،یکسری حوله های نانو هستند من خودم استفاده میکنم مخصوص همین کارند ،یا اگر در دسترسشون نبود حوله ای انتخاب کنند ک زبر نباشه و پرز نده و برای همون اب اضافه گرفتن استفاده کنند فقط . موقعی ک موها خیسه اونو نبندن و یا نبافند ! اول بزارند خشک بشه بعد ،چون موندن همین رطوبت بین مو ،اسیب میزنه . برس یا شونه رو حتما زود به زود بشورند ؛ یعنی اینجوری نباشه ک موهای چرب و کثیف رو شونه کردی بعد بری حموم و بیای همون شونه ای ک موهای چرب رو شونه کردی باهاش رو دوباره بزنی به سرت یا روی رو بالشتی ای بخوابی ک با موی چرب روش خواب بودی ... چربی و الودگیا رو جذب میکنند اینا بعد دوباره استفادشون کنی به موهات برمیگردونند انگار ن انگار رفتی حموم. برای شستن برس هم میتونی از یه مسواک استفاده کنید ؛ یعنی برس و مسواک رو بگیرید زیر اب یکم خیس بشه بعد روی دندونه های برس یکم صابون پودر شده یا شامپو بریزید و مسواک رو بکشید بهش و بشوریدش ، ترجیحا صابون بهتر تمیزش میکنه میتونیدم اگر پودر شده ندارید خود همون مسواک رو روی یه صابون بمالید بعد بکشید به برس و اب کشش کنید ،بعد اَبر زیر دندونه های برس رو فشار بدین ک ابی ک اسفنج زیرش جذب کرده بیاد بیرون و بعد روی شوفاژ یا یه جایی بزارید تا خشک بشه دندونه هاش زنگ نزنه ... زیادم وقتتون رو نمیگیره در حد ده دقیقس. بعد اگرم عادت دارید روغن میزنید به موهاتون ک نرم بشه حتماااا اون روغن رو بعد ۲۴ ساعت بشورید از روی مو ،چون چربی خیلی الودگی و گرد و خاک به خودش میگیره ،برید حموم بشورید بعد روغن تازه بزنید . برای شست شوی مو هم میتونید از شونه مربعیا ک دندونه های سیلیکونی دارند استفاده کنید ک خیلی اروم کف سر رو ماساژ میده و باعث افزایش جریان خون و خونرسانی به ریشه های سر میشه. اگر موهای چربی دارید زیاد باز نزاریدشون ،اروم ببندینشون یا شل ببافید ،چون اگر باز باشه همش دست میکنید تو مو ک بزنیدشون کنار یا مرتبشون کنید ،خود پوست دست چربی داره و جدایی از اون باعث بیشتر پخش شدن چربی پوست سر از یه نقطه به نقطه ی دیگه میشه ،همینجور ریزششم زیاد تر میکنه . برای صاف و نرم و درخشان شدن مو هم میتونید از اب برنج استفاده کنید ،یه نوع ویتامینه کردن طبیعیه ،توی نت بزنید خواصش و راه استفادش رو بخونید ، من خودم استفاده میکنم واقعا عالیه مخصوصا اگر موهاتون بلنده یه مدت اگر درست استفاده کنید قشنگ لخت و نرم میشه 🤗❤️

سلام خانم دکتر امیدوارم حالتون خوب باشه ویدئو ها بسیار مفید و لذت بخش هستند ممنون از توضیحات کامل و جامع 🙏🌹

ممنون از توضیحات مفیدتون🌻لطفا راجب فواید و مضرات کراتین و پروتئین کردن مو هم ویدیو بزارید💚

ممنون از شما خانم دکتر نازنین❤️❤️❤️

Mahta Jan kheili khube enghadr faal hastin mamnoon 💕💫

ممنون از شما خانم دکتر 🙏😌👏👏👏

خیلی ویدوهاتون با کیفیت و به درد بخوره اگر میشه درباره اینکه چطور نوع پوست و مو رو تشخیص بدیم هم یه توضیحی بدید

Thank u for good informations❤

ممنون خانم دکتر نازنین

عالی بود عشقم❤️ مررررسی😙🌸

0:36 مرسی از توضیحات عالیت مهتاجانم

مثل همیشه بهترین❤️💪

مثل همیشه بی‌نظیر 🤩🤩

مرسی واقعا لطفا از این ویدیو ها بیشتر بزارین ❤❤❤❤

مرسی که انقد کمکم کردییی♥️♥️I love you

مرسی مهتا جون🌹

ممنون بابت توضیحات خوبتون💯❤️

ممنونم مهتای نازنین و قشنگم. 🌹🌹🌻🌻🥰🥰

سلام وقت بخیر ممنون بایت ویدیوهای کاربردی و مفیدتون اگه میشه لطف کنید در مورد جلوگیری از ریزش ابرو و تقویت و پرپشت کردن ابرو ویدیو درست کنید ممنون 🙏🌹

عالی بود خانم دکتر❤

عالی بود ❤❤

خیلی ممنون خانم دکتر

ممنون خانم دکتر زیبای ما که انقدر محتواهای خوبی رو تولید میکنید❤️❤️

مرسی😊

عالی بود ممنونم🙏❤️✨

مهتا جان در مورد پوست مرغی شدن بازو هم توضیح بدی ممنون می شم 🙏🏼🌸

Perfect

Thanks

Thank you 🌸

ای لاو یووووو❤️❤️❤️

Great vid

4yeeeees❤❤❤❤❤🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

عالی بود دختر مرسی

Very good doctor ♥️♥️

So good again But please don't forget talking about fungal skin disease Thank you 😊

Perfect 🥰

مچکر خانم دکتر جوان و زیبا🥰😘

سلام روزتون به خیر 🌿 من پوست سرم چربه اما ساقه موهام خشکه باید از چه شامپویی استفاده کنم؟

ممنونم خانم دکتر🥲

مهتای عزیزم کاش مثه روتین پوست ک برند ها و قیمت هارم گفتی اینجا هم شامپو معرفی میکردی مثلا اونا ک خودت قبول داری ❤

سلام خانم دکتر لطفاً در مورد استفاده از ماینوکسیدیل برامون بگید

Best wishes

سلام خانم دکتر زیبا 🥰 به نظرتون کامفولاژ برای پوشاندن استرچ مارک ها روش مضر و اسیب رسانی هست؟

سلام خانم داکترو بسیاز زیاد از معلومات مفیدتان من یک خواهش دارم خانم داکتر لطفا برنامه بعد تان در این مورد باشته کرم ها ضد لکه را معرفی کنین ❤❤❤❤

خیلی ممنونم فقط اگه بشه یه ماسک موی خوب هم معرفی کنید ممنون میشم❤️

سلام ممنون بابت زحماتت و وقتی ک گذاشتی.سوالم این هستش که شارژ چند جلسه ای هستش یا فقط یک جلسه ست؟

دست درد نکند دکتر مهتا از را هنمایی شما از شما مخصوص هم می شود استفاده کرد موفق باشید

Perfect👌

با اختلاف بهترین کانال علمی و ولاگر یوتیوب ✨🤍👏

درود برشما خانم دکتر میشه درمورد موهای فر هم توضیح بدید

درود عزیز

سلام خیلی مفید بود مهتا جون، میشه تو یه ویدئو ماسک خونگی خیلی خوب برای صورت معرفی کنی :)

👌👌

میشه ی ویدیو راجب درمان شپش و حلوگیری بذارید🙏🏻

مهتا جان لطفا درباره کنکور هم ویدیو باز درست کنید با برادرتون

مهتا جون من این روتین رو انجام میدم! ولی خب قسمت بالای سرم و پشت سرم ک روغن و ماسک بهش نمیرسه خشک و زبره! شامپو هم سی وان آلپسین میزنم. مرسی از ویدیوهات🙏🏻

براي خارش كف سر چيكار كنيم؟ ممنونم

سلام خانم دکتر عزیز، بهترین مکمل برای تقویت ریشه و ضخیم شدن و جلوگیری از سفید شدن مو چی پیشنهاد میدن. باتشکر ناصر از تهران

در مورد این همه محصولات پوستی که هست هم میشه یه ویدیو درست کنین ❤️❤️❤️

سلام عزیزم ویدیو عالی بود فقط اینکه نظرتون درباره اسپری دوفاز برای محافظت در برابر سشوار چیه

مرسی مرسی عالی یه سوال دارم نقش ورزش کردن یا تغذیه مناسب استفاده کردن از مکمل ها و پاک سازی خون چطور شنیدم که این ها خیلی تاثیر داره یه جایی خونده بودم مقاله معتبری هم بود که می گفت ورزش کردن یه دی اچ تی بلاکر قوییی هست که ولی متوجه نشدم که کدوم ورزش رو منظورش بود

در مورد رنگ کردن مو هم توضیح بدید . چه رنگهایی کمترین آسیب رو به مو و پوست میرسونه

سلام وقت بخیر روغن وازلین برای موخوره و وز مو خوبه یانه خراب می‌کنه موها رو؟

سلام ممنون ازتون ببخشید میشه یه ویدیو هم برای پوستای پرتقالی ومنافذ باز پوست درست کنین

سلام مهتا جان با شونه چوبی خیلی سخت شونه میشه و خیلی میریزه راجب اکسیشن و کراتینه توضیح میدید ممنون

❤

برای موهای خیلی اسیب دیده با دکلره چه درمانی استفاده کنیم ؟ پروتئین تراپی و پلکس تراپی تاثیر داره ؟

سلام خانم دکتر لطف کنید چندتا شامپو برای موهای خشک و وز معرفي کنید ممنون میشم حاوی کراتین باشه چون موهام همش موخوره میزنه

مهتا جانم همکارتونم اینترنم ممنون از فعالیت های تو

یه روش خوب دیگه بنظرمن پروتیینه کردنه موئه، هر سه ماه ، باعث میشه ک دیگه هر روز نخایم اتو کنیم یا موخوره کمتری هم میزنیم ، مرسی مهتا جان واسه مطالب خوبی ک گفتی

سلام چه ماسک و سرم هایی پیشنهاد میکنین دکتر؟

مهتای زیبا میشه لطفا راجب موهایی که کم پشت شده و ریشش ضعیف شده هم توضیح بدی❤️💋

مهتا جون لطفا درمورد سرم های تقویت کننده ابرو ومژه مخصوصا برند سریتا که خیلی هم مشهوره صحبت کنین که واقعا تاثیر دارن با این هزینه های زیادی که دارن

سلام من موهام چربه و شوره داره چه شامپو هایی رو پیشناهد میدید. یعنی شامپوی سولفات فری و غیر سولفات فری؟

Mamnun az post khubetoon Mishe mask ha v spray haie moo ro ham moarefi konid?

🙋🍀🌷

سالام مهتا جون میشه یک ویدیو بزارین برای اینکه جچوری توی عید برای درسای کنکورمون برنامه ریزی کنیم؟؟

ممنون از ویدیو های خوبتون. استفاده از عطر مو باعث ریزش مو میشه؟؟

سلام خانم دکتر ، خیلی عالی بود من موهام خشک و فر هست ولی بعد حمام اگر کامل خشک بشود وز هم می‌شود ممنون می شوم بگید بهترین کار برای گرفتن وز و نگه داشتن فر چی هست

مهتا جان من دکترم قرص ضدیارداری داده برای تنظیم هورمون هام ، گفته به جوش های صورت و موهات هم کمک میکنه؟ خوردنش ضرر نداره؟

برای موی وز شده اوزون‌تراپی خوب هست؟

من خونده بودم برای موهای فر باید شامپو بدون سولفات استفاده کرد چون به موها آسیب میزنه

پوست سرمن چربه ولی ساقه موهام خشکه، چه شامپویی مناسب موهای منه؟

لطفا راجب روتین پوستی در استخر صحبت کنید

سلام خانم دکتر ممنون خیلی ویدئوی خوبی بود فقط یه سوال داشتم موقع شستن موی سر بهتره سر رو خم کنیم یا خیر

عااالی ❤، کراتین کردن مو هم آسیب میرسونه ؟

مرسی از اطلاعات مفيدتون. من حدود يک سال کە از شامپو و نرم کنندە اورگانيک استفادە می کنم. از يکی از شهرهای سوئد می خرم و خيلی خيلی راضی هستم از اثر مثبتشون رو موهام. Organiska Schampo och balsam kakor

دکتر جان ی سوال تاف ب موها بزنم باعث ریزش مو میشع؟ چ چیزی رو جایگزینش کنم! چون سنمم کمه بخاد بریزه دیگه...

خانم دکتر اگر فقط هفته ای یکبار موهامونو میشوریم احتیاجی هست از شامپو بدون سولفات استفاده کنیم؟

خانم دکتر درباره این شامپوهای ویتامینه ای که تبلیغ میشه، مگه ویتامین از سطح پوست جذب میشه؟؟ اینا خوبن استفاده کنیم یا نه؟

وقتتون بخیر ❤ از کجا بفهمیم کف سرمون چربه یاخشک؟اگر نرمال باشه چطور؟

سلام روز بخیر ممنون بخاطر ویدیو مفید و خوبتان ⚘️❤️ یه سوال داشتم در مورد مو اینکه من یه عادت بدی دارم اینکه که با دست و انگشت هام خیلی کف سر را مالش و میخارنم جوری که پوست های سر مثل شوره بریزن می خواستم بدانم با این کارم به ریشه مو اسیب میزنم و اینکه برای اینکه بتوانم تقویت و بهترش کنم باید چه کاری انجام بدهم؟و موهام هم کوتاه هست

باز هم کامنت اول مثل همیشه عالی بود مهتا جان من فالور بسیار سر سخت تان هستم 🇦🇫❤🇮🇷

سلام خانم دکتر وقتتون بخیر 🌹 کپسول هیرتامین رو خیلی ها معرفی میکنن برای ریزش مو و پرپشت شدن و ضخیم شدن مو نظر شما درباره این کپسول چیه؟

عالی بود ممنون لطفا راجب روتین پوست صورت هم صحبت کنین

رژ لبتون چه برند و شماره ای هست .دقت کردم همیشه همینو میزنید میشه لطفا بگید

مهتا جان من موهام به شدت موخوره گرفتن و دلم نمیاد کوتاه کنم به نظرت بهترین روش چیه ؟ کوتاه کنم یا خودم موخوره گیری کنم ؟

سلام میشه در مورد کراتین و بوتاکس مو هم توضیح بدید اینکه خوبه یا نه.ممنون

سلام مهتا خانم من یه سوالی داشتم من ساقه موهام خشکه وزه و تازه فهمیدم که موخوره هم داره و نمیدونم که چه شامپو و ماسک مویی برای موهام بگیرم میشه راهنماییم کنید؟ کف سرم خوبه نه اونجوری چربه ن خشک ولی متمایل به خشکه ولی ساقه موهام خیلی وز و شکننده هست تا جایی که تصمیم گرفتم خیلی کوتاه کنم ولی باز چه شامپو و ماسک مویی پیشنهاد میدید؟ باید ماسک مو بگیرم؟ من بعد کلی گشتن تصمیم گرفتم شامپوی لورال و ماسک موی گلیس که پروتیینه و پنج کارست خوبه خانم دکتر؟

سلام مهتا جون علت زخم کف سر چیه،موهام خیلی خشکه