فاکتورهای آمادگی جسمانی برای کوهنوردی 

در این ویدئو آقای مسعود لک (کارشناس ارشد تربیت بدنی و مربی بدنساز) به فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی در یک کوهنورد اشاره می کند که لازم است هر شخص با تمرین مستمر در خود تقویت نموده و به عنوان یک کوهنورد آماده که تمامی فاکتورهای آمادگی جسمانی را دارد قدم در دنیای زیبا و پر از چالش کوهستان بگذارد. این ویدئو به کوشش تیم تاکُر TACOR با مدیریت آقای حسن اله قلی ضبط و فیلم برداری شده و با کسب اجازه از ایشان، برای اولین بار در این کانال (Sarakchal Club) بارگذاری و نشر عمومی می شود.

Спорт